Unduh PDF
Unduh PDF
Sarung tangan tinju sangat penting untuk melindungi tangan Anda dan wajah lawan supaya tidak cedera saat bertarung. Namun, sarung tinju pada akhirnya akan bau akibat bakteri dan keringat. Kalau Anda membersihkan dan merawatnya secara teratur, sarung tinju akan tetap bersih, bebas bau, dan terjaga keawetannya. Untuk menjaga kebersihan sarung tinju, Anda harus selalu memastikannya kering setiap kali selesai digunakan supaya bakteri di dalam sarung tinju tidak tumbuh dan berkembang.
Langkah
-
Keluarkan sarung tinju dari tas olahraga sesegera mungkin. Saat memasang sarung tangan tinju, bakteri di tangan Anda berpindah ke dalamnya. Bakteri-bakteri ini memperoleh makanan dari keringat, dan menguarkan bau tidak sedap ketika berkembang yang umumnya tercium pada perlengkapan olahraga yang tidak bersih. Oleh karena udara di dalam tas olahraga tidak mengalir, tempat ini sempurna untuk pertumbuhan bakteri. [1] X Teliti sumber Jika Anda menyimpan sarung tinju di dalam tas, segera keluarkan setelah sampai di rumah.
- Kalau memungkinkan, tidak usah masukkan sarung tinju ke dalam tas. Akan lebih bagus jika udara di dalam sarung tinju dibiarkan mengalir. Jadi, sebaiknya Anda membawa sarung tinju di luar tas olahraga. [2] X Teliti sumber
-
Usap sarung tinju Anda. Setelah dikeluarkan dari tas olahraga, langsung lap sarung tinju Anda dengan kain atau handuk untuk menyerap kelembapan yang berlebih. Balutkan tangan Anda dengan handuk dan masukkan ke dalam sarung tinju. Rogoh bagian dalam sarung tinju sehingga keringat di dalamnya diserap oleh handuk. Ulangi proses ini pada sarung tinju sisi tangan lainnya. [3] X Teliti sumber
-
Bersihkan bagian dalam sarung tinju. Setelah mengelap sebanyak mungkin kelembapan dari bagian dalam sarung tinju, sanitasikan dan desinfeksi menggunakan larutan air dan cuka dengan rasio seimbang (1:1). Masukkan larutan ke botol semprotan dan semprotkan bagian dalam sarung tinju Anda beberapa kali.- Anda bisa menggunakan cuka putih atau cuka apel untuk membersihkan sarung tinju. [4] X Teliti sumber
- Untuk menambahkan khasiat antibakteri dan antijamur, siapkan 10 tetes minyak pohon teh ( tea tree ) ke dalam larutan cuka. [5] X Teliti sumber
- Jangan gunakan semprotan cairan pembersih yang keras karena dapat merusak dan menimbulkan reaksi pada kulit. [6] X Teliti sumber
- Hindari pula produk semacam Febreze karena hanya menyamarkan bau dan tidak membunuh bakteri. Produk ini juga dapat membuat sarung tinju menjadi kaku dan tidak nyaman saat dipakai.
-
Bersihkan bagian luar sarung tinju. Semprotkan larutan cuka sampai melapisi seluruh bagian luar sarung tinju. Setelah itu, usap dengan handuk bersih untuk membersihkan kotoran, keringat, dan sisa larutan pembersih.
-
Kondisikan sarung tinju. Banyak sarung tinju yang terbuat dari kulit dan harus dikondisikan supaya kinerjanya prima. Kulit sarung tinju berasal dari makhluk hidup sehingga bisa kering layaknya kulit manusia. [7] X Teliti sumber Ada banyak kondisioner kulit komersial yang dijual di pasaran. Kalau tidak, Anda bisa menggunakan minyak esensial. [8] X Teliti sumber
- Untuk mengondisikan sarung tinju, tuangkan sedikit kondisioner atau beberapa tetes minyak ke bagian luar sarung tinju. Gunakan kain nonserat dan usap minyak pada kulit sarung tinju dengan gerakan melingkar. Kalau sudah selesai, usap bagian luar sarung tinju dengan handuk bersih untuk membersihkan sisa minyak.
Iklan
-
Angin-anginkan sarung tangan tinju. Oleh karena bakteri hidup berkat keringat dan kelembapan yang terperangkap di dalam sarung tinju, kebersihan sarung tinju dapat dirawat dengan menjaga kekeringannya. Setelah menyanitasi bagian dalam sarung tinju dengan cuka dan membersihkan bagian luarnya, angin-anginkan sarung tinju sampai benar-benar kering.
- Untuk mengeringkan sarung tinju, lepaskan tali pengikatnya, buka sarung tinju selebar mungkin, dan pasangkan kembali tali pengikat supaya sarung tinju tetap terbuka. [9] X Teliti sumber
- Letakkan sarung tinju atau gantungkan di ruangan yang beraliran udara baik, dekat jendela, atau di depan kipas angin. [10] X Teliti sumber
- Bahkan jika Anda tidak menyanitasi dan membersihkan sarung tinju setelah setiap kali digunakan, Anda harus selalu mengeringkannya dengan baik jika sudah selesai dipakai.
-
Isi sarung tinju dengan kertas koran. Salah satu cara untuk mengeringkan sarung tinju dengan cepat adalah dengan memasukkan kertas koran ke dalamnya. Kertas koran akan menyerap kelembapan berlebih di dalam sarung tinju dan menjaganya tetap terbuka lebar sehingga udara bisa mengalir lancar. [11] X Teliti sumber
- Remas beberapa lembar kertas menjadi dua bola. Masukkan bola-bola ke setiap sarung tinju dan biarkan selama dua jam. Cek bola-bola kertas koran ini secara berkala, dan apabila terasa basah sampai kuyup, ganti dengan bola kertas baru.
-
Gunakan pengering rambut. Apabila Anda akan bertarung beberapa kali dalam waktu dekat sehingga sarung tangan perlu dikeringkan dengan cepat, sebaiknya pakai pengering rambut. Pastikan Anda memakai setelan terendah karena panas dapat merusak sarung tinju dan mengeraskan kulit.
- Nyalakan pengering rambut dengan setelan terdingin dan arahkan noselnya ke bukaan sarung tinju. Cek kelembapan di dalam sarung tinju setiap lima menit, dan kalau satu sarung tinju sudah kering, lanjutkan ke sarung tinju lainnya.
-
Usahakan tidak menjemur sarung tinju di bawah sinar matahari. Walau sinar matahari bagus untuk mengeringkan berbagai benda, sarung tinju bukanlah salah satunya. Sinar matahari dapat mengeringkan sarung tinju dan membunuh bakteri, tetapi jika dibiarkan terlalu lama, sarung tinju Anda bisa dirusak layaknya sinar matahari merusak kulit manusia.
- Jika Anda ingin menjemur sarung tinju untuk mengeringkannya, jangan tinggalkan begitu saja di sinar matahari langsung, dan jangan biarkan terjemur melebihi 20-30 menit setiap kalinya.
- Bacalah bagian akhir artikel ini yang berjudul " Tips " dan kemudian "Peringatan" untuk mengetahui lebih lanjut terkait cara menyingkirkan bakteri/bau tidak sedap menggunakan metode beku/leleh.
Iklan
-
Netralkan bau tidak enak dengan soda kue. Soda kue adalah penghilang bau universal dan dapat digunakan untuk menyingkirkan dan menetralkan bau tidak enak di dalam sarung tinju. Ketika sarung tinju Anda kering, taburkan beberapa jumput soda kue di dalam setiap sarung tinju dan diamkan selama dua jam. [12] X Teliti sumber
- Untuk membuang soda kue, tepuk-tepukkan sarung tinju Anda atau gunakan pengisap debu bernosel kecil.
-
Gunakan dryer sheet . Setelah membersihkan dan mengeringkan sarung tangan, ambil dryer sheet dan usap bagian dalam setiap sarung tinju Anda. Kalau mau, Anda bisa meninggalkan setengah lembar dryer sheet di dalam sampai saatnya sarung tinju dipakai kembali. [13] X Teliti sumber
-
Gunakan potongan cedar . Ambil sepasang kaus kaki katun bersih dan isi masing-masing dengan potongan cedar (yang biasanya digunakan untuk mengasapi makanan atau alas tidur hewan). Ikat ujung kaus kaki yang terbuka dan masukkan masing-masing ke setiap sarung tinju Anda.
- Potongan cedar tidak hanya membuat sarung tinju tercium wangi, tetapi juga menyerap bakteri dan kelembapan yang berlebih
-
Gunakan minyak esensial. Minyak esensial sangat bagus untuk mengharumkan barang, termasuk sarung tinju. Terlebih lagi, minyak esensial tertentu juga memiliki khasiat antibakteri dan antijamur. Tambahkan 10 tetes minyak esensial yang diinginkan ke dalam satu cangkir (240 ml) air dan campurkan di dalam botol semprotan. Setelah itu, semprotkan setiap sarung tinju sebanyak satu atau dua kali. Minyak esensial yang memiliki khasiat antibakteri dan antijamur terbaik di antaranya: [14] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Serai
- Eukaliptus
- Pepermin
- Jeruk
Iklan
Tips
- Pembalut tangan akan menjaga sarung tinju lebih kering dan bersih karena sebagian besar keringat di tangan Anda akan terserap. Pembalut tangan juga lebih mudah dibersihkan sehingga cucilah secara teratur.
Iklan
Peringatan
Gunakan metode beku/leleh untuk mengurangi jumlah bakteri dan bau tidak sedap secara drastis. [15] X Sumber Tepercaya Science Direct Kunjungi sumber [16] X Teliti sumber [17] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
1. Bersihkan sarung tinju sesuai penjelasan di atas karena kotoran, minyak, dan keringat akan melindungi bakteri (terutama terhadap pembersih dan perawatan antimikroba kimiawi). Letakkan sarung tinju di kantung plastik dan bekukan di freezer semalaman.
2. Keluarkan keesokan harinya dan kembalikan ke suhu ruangan. Ulangi proses beberapa kali untuk membunuh sejumlah besar bakteri. Semakin sering metode ini dilakukan, semakin banyak bakteri yang disingkirkan dari sarung tinju.
Jumlah bakteri akan mengganda setiap 30 menit sehingga rawat sarung tinju Anda tetap bersih dan kering sembari melakukan tindakan preventif yang dijelaskan di atas dan mencegah munculnya bau tidak sedap. Kalau dibiarkan, bakteri akan tumbuh dan berkembang meski hanya sebentar karena mustahil untuk menyingkirkan seluruh bakteri di sarung tinju. Mencuci tangan dengan baik sebelum menggunakan sarung tinju juga akan membantu. Kotoran, minyak, sel kulit mati, panas dan kelembapan merupakan kondisi-kondisi yang dibutuhkan bakteri untuk bertumbuh. Oleh karenanya, Anda perlu menyingkirkannya untuk mencegah perkembangan bakteri.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bCInU4RLHOE
- ↑ http://www.theroar.com.au/2016/03/01/clean-boxing-gloves/
- ↑ http://theboxingclub.net/blog/index.php/how-to-clean-boxing-gloves/
- ↑ http://www.theroar.com.au/2016/03/01/clean-boxing-gloves/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=b0r3ti71NlM
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.bobvila.com/articles/homemade-leather-conditioner/#.VwW2REccpf0
- ↑ http://theboxingclub.net/blog/index.php/how-to-clean-boxing-gloves/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bCInU4RLHOE
- ↑ http://martialarts.stackexchange.com/questions/6/proper-way-to-take-care-of-boxing-gloves-and-wrist-wraps-after-use
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=b0r3ti71NlM
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8893526
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0043135406002363 ,
- ↑ http://aem.asm.org/content/72/3/1784.short
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC373117/
- Video bersumber dari Ziggy's Fitness
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 11.116 kali.
Iklan
