Pdf downloaden
Pdf downloaden
Bokshandschoenen zijn uitstekend om de handen van een vechter en het gezicht van diens tegenstander te beschermen tegen oppervlakkig letsel tijdens een gevecht, maar de handschoenen kunnen bijzonder gaan stinken vanwege bacteriën en zweet. Je handschoenen regelmatig onderhouden en reinigen zal ze niet alleen schoon en geurvrij houden, maar ook helpen om ze langer mee te laten gaan. Om bokshandschoenen schoon te houden, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat zij goed drogen na elk gebruik, en daarmee te voorkomen dat de bacteriën in de handschoenen kunnen gaan groeien en zich uitbreiden.
Stappen
-
Haal de handschoenen zo snel mogelijk uit je sporttas. Wanneer je je bokshandschoenen om doet worden de bacteriën op je handen overgedragen op de binnenkant van je handschoenen. Die bacteriën voeden zich met je zweet en als ze gedijen, creëren ze de kwalijke geuren die je associeert met vieze fitnessapparatuur. Omdat er geen luchtstroom is in een gymtas, is dat een geweldige plek voor bacteriën om te groeien. [1] X Bron Als je de handschoenen wel in een tas meeneemt, haal ze dan zodra je thuis bent gekomen weer uit de tas.s
- Laat indien mogelijk je handschoenen helemaal uit je tas. Hoe meer lucht ze krijgen hoe beter, dus als je je bokshandschoenen buiten je gymtas kunt vervoeren, doe dat dan. [2] X Bron
-
Veeg ze schoon. Onmiddellijk nadat je de handschoenen uit je sporttas hebt gehaald, veeg je ze schoon met een doek of handdoek, om het overtollige vocht te absorberen. Wikkel je hand in de handdoek en steek die hand in de handschoen. Beweeg je hand met de handdoek rond, om het zweet te absorberen. Herhaal dit met de andere handschoen. [3] X Bron
-
Maak de binnenkant van de handschoenen schoon. Nadat je zoveel vocht als je kunt van de binnenkant van de handschoenen hebt verwijderd, reinig en ontsmet je die met een oplossing van half water, half azijn. Doe de oplossing in een spuitfles en spuit meerdere malen aan de binnenkant van de handschoenen.- Je kunt witte azijn of appelazijn gebruiken om je handschoenen schoon te maken. [4] X Bron
- Voor extra antibacteriële en schimmelwerende werking, voeg je vijf tot 10 druppels tea tree-olie toe aan de azijn-wateroplossing. [5] X Bron
- Vermijd zware schoonmaaksprays op je handschoenen, want die kunnen schade toebrengen aan de handschoenen en een reactie veroorzaken met je huid. [6] X Bron
- Vermijd eveneens producten zoals Febreze, omdat die geuren alleen maar maskeren en niet daadwerkelijk bacteriën doden. Ook kunnen ze je handschoenen stijf en ongemakkelijk doen aanvoelen.
-
Reinig de buitenkant van de handschoenen. Spuit de azijnoplossing aan de buitenkant van de handschoenen, genoeg om elke handschoen met een lichte nevel te bedekken. Vervolgens veeg je de handschoenen af met een schone handdoek, om vuil, zweet en overtollig reinigingsmiddel te verwijderen.
-
Verzorg de handschoenen. Veel bokshandschoenen zijn gemaakt van leer, en dit betekent dat ze moeten worden verzorgd om in topconditie te blijven. Leer is de huid van een levend wezen en kan uitdrogen, net als menselijke huid. [7] X Bron Er zijn veel commerciële leerconditioners verkrijgbaar, of gebruik in plaats daarvan etherische citroenolie. [8] X Bron
- Om de handschoenen te verzorgen, breng je een kleine hoeveelheid conditioner of een paar druppels olie aan op de buitenkant van de handschoenen. Met behulp van een pluisvrije doek werk je de olie met cirkelvormige bewegingen in het leer. Wanneer je klaar bent, veeg je de buitenkant van de handschoenen af met een schone handdoek, om achtergebleven conditioner te verwijderen.
Advertentie
-
Laat de handschoenen aan de lucht drogen. Omdat de bacteriën in je handschoenen leven in het zweet en het vocht dat erbinnen gevangen blijft, betekent het droog houden van je handschoenen ook dat je hen schoon houdt. Nadat je de binnenkant van de handschoenen met azijn hebt gereinigd en de buitenkant hebt schoongemaakt, moet je de handschoenen volledig laten drogen.
- Om de handschoenen aan de lucht te laten drogen, vouw je de polsbandjes open, open je de handschoenen zo wijd mogelijk en maak je de polsbandjes aan elkaar vast, zodat de handschoenen open blijven staan. [9] X Bron
- Leg de handschoenen neer of hang ze te drogen in een goed geventileerde ruimte, in de buurt van een open venster of voor een ventilator. [10] X Bron
- Zelfs als je de handschoenen niet schoonmaakt en reinigt na elke keer dat je ze hebt gebruikt, moet je ze altijd nog laten drogen na elk gebruik.
-
Prop kranten in de handschoenen. Een andere manier om de handschoenen sneller te laten drogen, is door ze op te vullen met een krant, omdat de krant overtollig vocht zal absorberen en de handschoenen openhouden zodat er lucht in kan komen. [11] X Bron
- Maak van twee stukken krantenpapier proppen. Prop er een in elke handschoen en laat ze daarna een paar uur liggen. Controleer het papier regelmatig, en wanneer je merkt dat het met vocht is verzadigd, vervang je ze door nieuwe proppen papier.
-
Gebruik een föhn. Als je meerdere wedstrijden of trainingen hebt gepland binnen een korte tijd en je wilt je handschoenen snel kunnen drogen, gebruik dan een föhn. Zorg dat je een föhn gebruikt op een koele instelling, want warmte kan de handschoenen beschadigen en het leer verharden.
- Zet de föhn op de koele luchtinstelling en richt de verstuiver in de opening van een handschoen. Controleer het vocht in vijf minieme intervallen en wanneer één handschoen droog is, herhaal je de procedure met de andere.
-
Laat je handschoenen niet in de zon liggen. Hoewel de zon een geweldige manier is om dingen uit te drogen, horen bokshandschoenen daar niet bij. Een beetje zon kan je handschoenen droger maken en bacteriën doden, maar te veel zon kan schade toebrengen aan de handschoenen en het leer, op dezelfde manier als bij je eigen huid.
- Als je de zon wilt gebruiken om te helpen bij het drogen van je handschoenen, laat ze dan niet zonder toezicht in direct zonlicht liggen, en niet langer dan 20 tot 30 minuten per keer.
Advertentie
-
Neutraliseer kwalijke geuren met baksoda. Baksoda is een universele geurvreter en kan in je bokshandschoenen worden toegepast voor het elimineren en neutraliseren van kwalijke geurtjes. Wanneer je handschoenen droog zijn, strooi je een paar snufjes baksoda in elke handschoen en laat je die een paar uur inwerken. [12] X Bron
- Om de baksoda te verwijderen, klop je op de handschoenen of zuig je ze van binnen uit met een stofzuiger en een smal mondstuk.
-
Gebruik een droogtrommeldoekje. Na het schoonmaken en drogen van je handschoenen, neem je een droogtrommeldoekje (dryer sheet) en veeg je de binnenkant van elke handschoen droog met een doek. Als je wilt kun je zelfs een halve doek in elke handschoen laten zitten tot de volgende keer dat je ze nodig hebt. [13] X Bron
-
Gebruik cedersnippers. Neem een paar schone katoenen sokken en vul elke sok met een handvol cedersnippers (zoals de soorten die je gebruikt voor het roken van eten of voor de kattenbak). Bind de uiteinden van de sokken losjes af en prop een sok in elke handschoen.
- Niet alleen zullen de cedersnippers je handschoenen geweldig laten ruiken, maar ze absorberen ook overtollig vocht en bacteriën.
-
Gebruik etherische olie. Etherische olie is een geweldige manier om iets lekker te laten ruiken, en bokshandschoenen zijn geen uitzondering. Bovendien zijn werkt bepaalde etherische olie ook antibacterieel en schimmelwerend, dus helpen ze ook om je handschoenen schoon te maken. Doe 10 druppels van je favoriete etherische olie in een spuitfles met één kop (240 ml) water en spuit elke handschoen een of tweemaal in. De beste antibacteriële en schimmelwerende etherische olie is: [14] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Citroengras
- Eucalyptus
- Pepermunt
- Sinaasappel
Advertentie
Tips
- Boksbandages helpen om je handschoenen droger en schoner te houden, omdat ze het meeste zweet van je handen absorberen. Boksbandages zijn ook veel gemakkelijker om te reinigen, maar zorg wel dat je ze regelmatig wast.
- Met de vries/dooimethode zal je het aantal aanwezige bacteriën en de bijhorende geurtjes, sterk verminderen. Maak de items schoon zoals hierboven beschreven, omdat viezigheid, vuil en zweet helpen bij het beschermen van de bacteriën (het beschermt ze ook tegen andere chemische antimicrobiële reinigingsmiddelen en behandelingen). Plaats de items in een plastic zak en leg ze 's nachts in de vriezer. Verwijder ze de volgende dag uit de vriezer en laat ze ontdooien tot kamertemperatuur. Herhaal deze procedure meerdere malen en het grootste deel van de bacteriën wordt gedood. Hoe vaker je deze vorst/dooicyclus herhaalt, hoe meer bacteriën je zult doden.
- Bacteriën verdubbelen zich ongeveer elke 30 minuten, dus houd de handschoenen schoon en droog, en gebruik preventief onderhoud zoals hierboven beschreven, om de viezigheid op een afstand te houden. De bacteriën hebben slechts een korte periode van verwaarlozing nodig om te groeien en terug te komen, omdat je je nooit helemaal zult kunnen ontdoen van alle bacteriën. Je handen goed wassen voordat je de handschoenen aandoet kan hierbij helpen. Vuil, olie, dode huidcellen, warmte en vocht zijn de vijand, omdat dit de omstandigheden zijn waarop bacteriën gedijen; verwijder deze en je zult de bacteriën in toom kunnen houden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bCInU4RLHOE
- ↑ http://www.theroar.com.au/2016/03/01/clean-boxing-gloves/
- ↑ http://theboxingclub.net/blog/index.php/how-to-clean-boxing-gloves/
- ↑ http://www.theroar.com.au/2016/03/01/clean-boxing-gloves/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=b0r3ti71NlM
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.bobvila.com/articles/homemade-leather-conditioner/#.VwW2REccpf0
- ↑ http://theboxingclub.net/blog/index.php/how-to-clean-boxing-gloves/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bCInU4RLHOE
- ↑ http://martialarts.stackexchange.com/questions/6/proper-way-to-take-care-of-boxing-gloves-and-wrist-wraps-after-use
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=b0r3ti71NlM
- ↑ http://www.hermesgear.com/blogs/toe-to-toe-news/34674628-how-to-clean-and-maintain-boxing-gloves
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8893526
- Video's beschikbaar gesteld door Ziggy's Fitness
- http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0043135406002363
- http://aem.asm.org/content/72/3/1784.short
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC373117/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
