Cara Membuat Rambut Lebih Tebal

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Christine George

Referensi

PDF download Unduh PDF

Anda mungkin sering berharap punya rambut tebal dan cantik, entah karena rambut Anda memang tipis atau mengalami penipisan akibat penuaan. Untungnya, ada berbagai cara yang bisa diikuti untuk menambah ketebalan dan volume rambut, dari menggunakan sampo khusus hingga mencoba perawatan keratin di salon!

Metode 1
Metode 1 dari 5:

Merawat Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Anda memang harus menjaga kebersihan rambut, tetapi terlalu sering berkeramas justru dapat menipiskan rambut. Setiap kali berkeramas, minyak dan nutrisi yang diproduksi kulit kepala akan terangkat. Seiring berjalannya waktu, hal ini membuat rambut kasar dan patah sehingga cobalah untuk sebisa mungkin tidak terlalu sering berkeramas. [1]
    • Jika Anda memiliki rambut yang sangat halus atau sering berolahraga (atau berkeringat), Anda perlu berkeramas setiap hari. Jika tidak, Anda bisa saja berkeramas setiap dua atau tiga hari sekali.
    • Gunakan kondisioner setiap kali berkeramas untuk mengembalikan kelembapan pada rambut. [2]
  2. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Sebagian besar produk sampo dan kondisioner mengandung detergen keras bernama sulfat yang dapat mengeringkan rambut dan menyebabkan rambut patah. Ketika mencari sampo, hindari sulfat dengan tidak memilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti sodium lauril sulfat, sodium lauret sulfat, atau amonia lauril sulfat. Nama bahan-bahan ini terkadang disingkat sebagai SLS atau ALS. [3]
    • Carilah produk sampo yang dibuat dari bahan-bahan alami seperti echinacea , santan, atau minyak-minyak seperti minyak argan, marula , dan jojoba. Pilihlah produk yang diformulasikan untuk jenis rambut Anda, baik rambut kering, berminyak, keriting, atau rusak. [4]
  3. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Gunakan sampo kering ketika rambut tampak berminyak. Jika terlalu berminyak, rambut akan tampak lebih tipis. Hal ini sebenarnya merupakan dampak negatif dari pengurangan frekuensi berkeramas. Untuk mencegah rambut berminyak, belilah sampo kering. Kocok botol atau kaleng produk dan pegang dalam jarak 20-25 sentimeter dari kepala, kemudian semprotkan sampo pada akar secara bertahap (sedikit demi sedikit). [5]
    • Seperti halnya ketika Anda menggunakan sampo biasa, Anda bisa memilih sampo kering yang diformulasikan untuk jenis rambut yang sesuai.
    • Jika warna rambut Anda sangat gelap, carilah sampo kering dengan warna gelap agar produk tidak meninggalkan lapisan kapur putih pada rambut.
  4. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Jika memungkinkan, jangan gunakan alat pengering rambut, catok, atau pengeriting. Peralatan seperti ini dapat membakar ujung rambut sehingga menyebabkan rambut bercabang atau patah. Selain itu, rambut pun akan tampak lebih tipis. Jika Anda ingin menata rambut menggunakan alat bersumber panas, semprotkan produk pelindung terlebih dahulu dan batasi frekuensi penggunaan alat menjadi seminggu sekali. [6]
    • Keringkan rambut secara alami dengan mengangin-anginkannya jika memungkinkan dan gunakan peralatan penata rambut untuk acara-acara tertentu saja.
    • Jika Anda tidak menyukai tampilan rambut ketika dikeringkan secara alami, gunakan produk pencegah rambut kasar pada rambut basah agar rambut terasa halus setelah kering.
    • Gunakan pengaturan panas terendah, sesuai jenis rambut Anda. Sebagai contoh, untuk rambut tipis, Anda hanya perlu mengatur alat ke suhu 95°C, sementara rambut yang tebal membutuhkan suhu sekitar 175°C. [7]
  5. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Mewarnai rambut tentunya menyenangkan dan mengasyikkan, tetapi beberapa produk pemutih dan zat kimia lainnya dapat membuat rambut kering. Jika diikuti oleh penggunaan produk penata rambut, produk tersebut dapat menyebabkan kerusakan serius pada rambut. Oleh karena itu, hindari penggunaan zat-zat kimia keras tersebut pada rambut. [8]
  6. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Sisir rambut dari bagian ujung terlebih dahulu hingga akar. Menyisir rambut secara teratur memberikan dampak positif bagi kesehatan rambut secara keseluruhan, tetapi jika dilakukan dalam cara yang salah, penyisiran justru dapat merusak rambut. Saat merapikan rambut yang kusut, gunakan sisir plastik bergigi renggang sebagai pengganti sisir bulu. Mulailah dari ujung rambut dan secara bertahap, sisir hingga helai rambut teratas. Setelah merapikan bagian yang kusut, sisir rambut dari akar hingga ujung menggunakan sisir bulu untuk menyebarkan minyak alami dari kulit kepala ke ujung rambut. [9]
    • Jangan menyisir rambut yang masih basah karena dalam kondisi seperti ini, rambut sangat rapuh dan mudah patah.
    • Cobalah sisir rambut sehari sekali untuk menyebarkan minyak alami dan menstimulasi kulit kepala. [10]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 5:

Menggunakan Perawatan Rumahan

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Rambut terbentuk dari protein bernama keratin. Zat ini juga terkandung dalam telur. Oleh karena itu, masker ini cocok untuk memperkuat helai rambut. Campurkan 1-2 butir telur (tergantung kepada panjang rambut) dengan 1 sendok makan (15 ml) gel lidah buaya. Lapisi setiap helai rambut dengan masker dan diamkan selama 10-15 menit agar masker terserap. Setelah itu, bilas rambut menggunakan air hangat. [11]
    • Terlalu sering menambahkan protein pada rambut justru dapat melemahkan rambut. Oleh karena itu, batasi frekuensi perawatan protein menjadi satu atau dua kali sebulan.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Biji fenugreek tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat membasmi atau mengurangi ketombe dan menebalkan rambut. Rendam 2 sendok makan biji fenugreek dalam air selama 8-10 jam, kemudian haluskan menggunakan alat pemroses makanan untuk membuat pasta kental. Oleskan pasta pada rambut. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas rambut menggunakan air rendaman biji. [12]
    • Anda bisa mendapatkan biji fenugreek (dikenal pula dengan nama biji methi ) dari toko makanan kesehatan atau internet.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Minyak alami, terutama minyak zaitun, kelapa, dan jojoba dapat memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut. Pijatkan minyak ini pada kulit kepala untuk menstimulasi folikel rambut dan membantu produksi rambut. Hangatkan 60-120 ml minyak alami yang Anda suka hingga mencapai suhu yang terasa nyaman, kemudian pijatkan minyak pada kulit kepala. Anda juga bisa mendiamkannya pada rambut selama 30-60 menit sebelum membilasnya, atau membiarkannya begitu saja tanpa dibilas jika mau. [13]
    • Untuk menghangatkan minyak secara bertahap sambil menghindari risiko kulit terbakar, tempatkan wadah minyak di dalam mangkuk berisi air panas selama 3 menit.
  4. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Nutrisi dan antioksidan dalam buah-buahan tidak hanya bermanfaat untuk dinikmati secara langsung. Kedua zat tersebut juga dapat menebalkan rambut dan membuatnya tampak berkilau. Buatlah masker dari buah-buahan segar dengan mencampurkan setengah bagian avokad dan setengah bagian pisang (pastikan keduanya sudah dihaluskan) dengan 1 sendok makan parutan kulit jeruk. Oleskan masker pada seluruh rambut dan diamkan selama 20-30 menit. Bilas rambut, kemudian berkeramaslah dan gunakan kondisioner seperti biasa. [14]
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 5:

Membuat Perubahan Gaya Hidup

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi dapat memperkuat folikel rambut dan mendorong pertumbuhannya. Secara umum, cobalah konsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, dan gandum utuh untuk menebalkan rambut secara alami. [15]
    • Beberapa jenis makanan yang dapat menutrisi rambut, di antaranya adalah kenari, telur, bayam, biji flax , miju, dan blueberry .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Make-Your-Hair-Thicker-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Hair-Thicker-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Make-Your-Hair-Thicker-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Hair-Thicker-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kurangi stres . Ketika orang-orang mengatakan bahwa penipisan rambut yang dialami disebabkan oleh kenaikan tingkat stres, hal tersebut sebenarnya bukan sebatas ungkapan saja. Jika Anda mulai melihat tanda-tanda penipisan rambut, tingkat stres Anda dapat menjadi penyebabnya, dan Anda mungkin tidak menyadarinya. Ambil langkah penurunan tingkat stres untuk membuat perubahan yang signifikan pada kesehatan rambut. Luangkan waktu untuk mencari tahu hal-hal yang paling sering memberikan tekanan, dan tentukan apakah Anda perlu menghilangkan sumber stres tersebut atau mempelajari teknik bertahan yang baru. [16]
    • Stres tidak selalu bisa dihilangkan, tetapi Anda bisa mengubah cara menghadapinya. Ketika merasa tertekan, cobalah lakukan latihan pernapasan dalam, berlari, atau mencoba aktivitas yang menenangkan seperti yoga atau meditasi.
    • Latihlah kesadaran. Pada latihan ini, Anda secara fisik berfokus kepada apa yang ada di sekitar Anda, dan tidak mencemaskan hal-hal yang tidak dapat diubah. Latihan ini merupakan teknik yang efektif untuk mengelola stres.
    • Terkadang, Anda bisa membuat perubahan yang dapat menghilangkan stres dari hidup. Sebagai contoh, jika Anda terus-menerus tertekan dengan pekerjaan, cobalah ubah karier Anda. Jika ada seseorang dalam hidup yang selalu membuat Anda tertekan, ada baiknya Anda menjauhkan diri darinya dan meluangkan waktu tanpanya.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Anda tidak selalu bisa mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh dengan mudah. Oleh karena itu, bantulah tubuh Anda dengan mengonsumsi produk suplemen. Minum multivitamin yang mengandung zat besi, vitamin B, seng, dan protein sehari sekali. Meskipun memakan waktu beberapa bulan, rambut akan mulai tampak berkilau dan tebal. [17]
    • Beberapa suplemen lain yang dapat menyehatkan rambut mencakup produk berbahan dasar biotin, niasin, asam amino, dan kolagen. [18]
  4. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Beberapa obat yang mengakibatkan ketidakseimbangan hormon dapat memicu kerontokan rambut. Biasanya, penyebab utama penipisan rambut adalah pil KB, tetapi obat-obatan beresep yang dapat mengubah tingkat hormon juga dapat menjadi sumber masalah. Bicaralah kepada dokter dan cari tahu apakah terdapat pilihan alternatif untuk menggantikan obat-obatan yang dapat merusak rambut. [19]
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 5:

Membuat Ilusi Rambut Tebal

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Meskipun Anda tidak bisa mengendalikan aspek genetik, Anda bisa menggunakan kekuatan ilusi untuk membuat rambut tampak lebih tebal. Mintalah penata rambut untuk memberikan potongan dan gaya terbaik yang memberikan ketebalan dan volume pada rambut. Potonglah rambut setiap 6-8 minggu sekali agar rambut tampak segar dan penuh. [20]
    • Tambahkan layer untuk menciptakan efek penuh atau mengembang, terutama jika rambut Anda sangat lurus.
    • Jika berani, cobalah miliki poni. Perbedaan antara poni dan bagian rambut yang lain dapat menonjolkan panjang rambut Anda.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Bagian rambut yang berwarna lebih terang memberikan dimensi pada rambut sehingga tampak lebih penuh atau mengembang. Namun, pemutihan rambut secara ekstensif dapat menyebabkan rambut patah sehingga pilihlah warna yang masih berada dalam jangkauan warna alami, atau mintalah penata rambut untuk menggunakan cat semi atau setengah permanen. [21]
  3. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Ketika menggunakan ekstensi rambut, Anda memasang rambut asli atau sintetis pada kepala untuk sementara. Ekstensi dapat dipasang menggunakan benang atau lem, atau dijepit pada bagian yang diinginkan. Ekstensi merupakan aksesori yang tepat untuk menambahkan panjang, volume, dan warna pada rambut. Namun, jika rambut Anda terlalu tipis atau rusak, penggunaan ekstensi mungkin bukan pilihan yang tepat karena dapat menambah kerusakan pada rambut. [22]
    • Jika Anda menggunakan ekstensi yang dipasangkan menggunakan lem atau jahitan (benang), ekstensi perlu diganti setiap tiga bulan mengikuti pertumbuhan rambut. Satu set ekstensi dijual dengan harga sekitar 1-10 juta rupiah.
    • Klip ekstensi perlu dilepaskan di malam hari. Meskipun harganya lebih murah, tampilannya tidak serealistis kedua jenis ekstensi yang disebutkan sebelumnya.
    Iklan
Metode 5
Metode 5 dari 5:

Mengambil Langkah Serius

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang cukup parah, kunjungi apotek dan belilah krim perawatan rambut bebas (tanpa resep), atau bicaralah kepada dokter mengenai krim beresep. Ketika digunakan setiap hari, krim atau produk seperti ini dapat mendorong perkembangan rambut pada bagian kepala yang mengalami kebotakan atau penipisan rambut. [23]
    • Pastikan Anda mengikuti semua langkah keamanan pada label. Sebagai contoh, produk penanganan kerontokan rambut untuk pria sangat berbahaya jika digunakan atau disentuh oleh wanita hamil.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Untuk penipisan atau kebotakan ekstrem, cobalah jalani transplantasi rambut. Teknik operasi ini dapat mengatasi kebotakan rambut dengan memindahkan rambut dari bagian tubuh lain ke area kebotakan. Bicaralah kepada dokter untuk menentukan apakah opsi ini aman bagi Anda dan dapat memberikan dampak jangka panjang. [24]
    • Meskipun sebagian besar pasien yang menjalani transplantasi rambut adalah pria, operasi ini juga dapat diberikan untuk wanita.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Berteknologi tinggi seperti namanya, produk sisir laser merupakan inovasi baru yang menggunakan laser untuk mendorong pertumbuhan rambut. Anda hanya perlu menyalakan sisir, dan menyisir rambut di sekitar kulit kepala. Satu set sisir laser yang berkualitas dijual mulai dari tiga jutaan rupiah. Namun, setidaknya Anda bisa menggunakannya sendiri dan harga tersebut lebih terjangkau dibandingkan biaya perawatan yang lebih mahal (mis. operasi). [25]
    • Perawatan laser semakin efektif jika dikombinasikan dengan perawatan rambut lain. [26]
  4. Watermark wikiHow to Membuat Rambut Lebih Tebal
    Produk perawatan keratin tersedia di salon-salon mahal dan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, serta menambah ketebalan dan kilau pada rambut. Produk ini juga mencegah rambut keriting dan kusut. [27]
    • Perlu diingat bahwa produk perawatan keratin mungkin mengandung formaldehida (formalin). [28]
    • Perawatan ini ditawarkan dengan biaya hingga 600 ribu rupiah per kunjungan, tergantung kepada salon yang Anda kunjungi.
    Iklan

Tips

  • Cobalah untuk tidak mengikat rambut atau menatanya menjadi kucir kuda. Penataan rambut seperti ini memberikan tegangan pada kulit kepala yang memicu rambut patah.
Iklan

Peringatan

  • Jika rambut Anda mengalami peningkatan kerontokan secara tiba-tiba dan dramatis tetapi kerontokan ini tidak berkaitan dengan usia, segera hubungi dokter. Ada kemungkinan kondisi ini merupakan tanda masalah kesehatan yang lain.
  • Baca dan perhatikan efek samping obat-obatan bebas. Jika Anda memiliki pertanyaan atau merasa ragu, tanyakan kepada apoteker atau dokter.
  • Bicaralah kepada dokter sebelum menjalani pengobatan atau mengonsumsi suplemen vitamin baru untuk memastikan pengobatan atau produk aman untuk Anda gunakan.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Perawatan Keratin
Cara
Membuat Sampo Lidah Buaya
Cara
Mengeriting Permanen Rambut Anda
Cara
Menguraikan Gimbal
Cara
Membuat Rambut Anda Berdiri
Cara
Menumbuhkan Rambut Anda Super Panjang dan Super Cepat
Cara
Meningkatkan Volume Rambut (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Cat dari Rambut
Cara
Merapikan Wig yang Kusut
Cara
Memilih Developer untuk Warna Rambut
Apa yang Bisa Menetralkan Warna Rambut Merah?
Cara
Membuat Cepol Rambut
Cara
Menajamkan Pisau Cukur
Cara
Membungkus Rambut dengan Handuk
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.nytimes.com/2016/10/24/fashion/how-often-should-you-really-wash-your-hair.html
  2. ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/how-often-wash-hair#1
  3. ↑ https://www.teenvogue.com/story/sulfates-and-sulfate-free-beauty-products-facts
  4. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/g8776/organic-natural-shampoo/
  5. ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/hair/a33710/dry-shampoo-tips/
  6. ↑ https://www.glamour.com/story/prevent-curly-hair-heat-damage-flat-iron
  7. ↑ https://www.self.com/story/flatiron-mistakes-frying-your-hair
  8. ↑ https://www.washingtonpost.com/news/speaking-of-science/wp/2015/01/23/why-bleaching-wrecks-your-hair-and-how-to-make-it-better/?noredirect=on
  9. ↑ https://www.instyle.com/news/how-to-brush-your-hair-right-way
  1. ↑ http://www.newhealthguide.org/How-To-Get-Thick-Hair.html
  2. ↑ http://www.hairboutique.com/ask-karen_p/index.php/too-much-hair-protein/
  3. ↑ https://food.ndtv.com/beauty/fenugreek-methi-seeds-to-prevent-hair-fall-an-effective-natural-remedy-1757899
  4. ↑ https://crunchybetty.com/the-secrets-to-a-phenomenal-hot-oil-hair-treatment-part-1-creating/
  5. ↑ https://food.ndtv.com/beauty/banana-hair-mask-heres-how-you-can-use-this-wonder-fruit-for-lustrous-hair-1814901
  6. ↑ https://food.ndtv.com/food-drinks/7-amazing-hair-growth-foods-you-should-be-eating-daily-1667364
  7. ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2016/03/why-stress-makes-your-hair-fall-out/471771/
  8. ↑ https://www.elle.com/uk/beauty/hair/a30832/how-to-make-your-hair-grow-faster/
  9. ↑ https://www.marieclaire.co.uk/beauty/hair/hair-supplements-6615
  10. ↑ http://www.harpersbazaar.com/beauty/hair-articles/hair-tips-1010
  11. ↑ https://www.southernliving.com/fashion-beauty/hairstyles/short-hairstyles-for-thin-hair
  12. ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/hair/g3219/hair-contouring-with-highlights/
  13. ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/827037/9-easy-steps-to-thick-full-hair
  14. ↑ https://www.livescience.com/34731-hair-loss-alopecia-treatment.html
  15. ↑ https://www.livescience.com/34731-hair-loss-alopecia-treatment.html
  16. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24474647
  17. ↑ https://www.livescience.com/34731-hair-loss-alopecia-treatment.html
  18. ↑ http://www.md-health.com/How-To-Get-Thick-Hair.html
  19. ↑ https://www.allthingshair.com/en-us/hair-products/keratin-hair-products/keratin-smoothing-treatment-debate/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 9.374 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan