Cara Membuktikan kepada Kekasih bahwa Anda Bisa Berubah (untuk Perempuan)

Unduh PDF
Disusun bersama John Keegan

Unduh PDF

Saat Anda melakukan kesalahan yang melukai perasaan pasangan, terkadang meminta maaf saja tidak cukup. Tunjukkan bahwa Anda mau dan bisa berubah untuk membuktikan kepadanya bahwa Anda memang menyesal dan tidak ingin melukainya lagi. Baca artikel ini untuk mengetahui beberapa kiat bermanfaat terkait cara menyampaikan penyesalan dan rasa bersalah Anda, dan seberapa besar keinginan Anda agar hubungan dengannya bisa tetap berjalan baik.

Artikel ini ditulis berdasarkan wawancara dengan pakar kencan profesional kami, John Keegan, pendiri The Awakened Lifestyle.

1

Tangani akar permasalahan yang ada.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-1.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-1.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda merasa perlu menangani satu hal, tetapi kekasih Anda ternyata kesal karena hal lain, Anda tidak bisa mengubah tindakan Anda. Bicaralah dengannya agar ia mau mengungkapkan hal-hal yang mengganggu pikiran atau melukai perasaannya. Setelah itu, Anda bisa berusaha membuat perubahan.
    • Awali obrolan dengan mengatakan, misalnya, “Bisakah kita duduk dan membahas apa yang terjadi selama beberapa minggu terakhir? Aku hanya ingin memastikan kita berdua memiliki perspektif yang sama ke depannya.”
    Iklan
2

Jelaskan alasan atas tindakan Anda.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-2.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-2.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sebagai contoh, jika Anda berbohong kepadanya, mungkin Anda takut melukai perasaannya atau membuatnya marah. Jika Anda mengatakan hal yang melukai perasaannya, mungkin Anda membentaknya karena sedang merasa tertekan. Alasan tersebut tidak lantas berarti bahwa tindakan Anda diperbolehkan (atau benar), tetapi setidaknya menunjukkan bahwa Anda memahami apa yang Anda lakukan dan mengapa tindakan tersebut salah. [1]
    • Anda bisa mengatakan, misalnya, “Kemarin, aku membentakmu karena aku kewalahan dengan pekerjaanku. Aku memang tidak seharusnya bersikap seperti itu, tetapi aku ingin kamu mengetahui alasanku.”
    • Untuk masalah-masalah yang lebih serius seperti perselingkuhan, Anda perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk melakukan penelusuran ke dalam jiwa sendiri. Sebagai contoh, Anda mungkin berselingkuh karena merasa diabaikan, memiliki harga diri yang rendah, atau memang berusaha melukai pasangan Anda.
3

Sadari bahwa tindakan Anda melukai perasaannya.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-3.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-3.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Terkadang, mudah bagi kita untuk membentak atau mengamuk saat mendengar pasangan menyebutkan kesalahan-kesalahan kita. Namun, saat Anda duduk dan mengobrol dengannya mengenai masalah yang terjadi, berusahalah untuk tetap memiliki pikiran yang terbuka. Katakan kepadanya bahwa ia berhak merasakan apa yang ia rasakan, meskipun Anda merasa berat mengatakannya.
    • Anda bisa mengatakan, “Aku paham mengapa kamu merasa demikian. Aku pun akan merasakan hal yang sama jika berada di posisimu.”
    Iklan
4

Bertanggung jawablah atas tindakan Anda.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-4.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-4.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hal ini membuatnya merasa bahwa Anda benar-benar mendengarkannya, dan Anda tidak akan sekadar mengatakan apa yang Anda rasa ia ingin dengar. Saat ia mengutarakan apa yang ia rasakan, beri tahu ia bahwa Anda akan bertanggung jawab atas apa yang Anda sudah lakukan.
    • Anda bisa mengatakan, misalnya, “Akhir-akhir ini aku memang tidak memprioritaskanmu, dan ini bukanlah hal yang benar.”
    • Atau, “Akulah yang bersalah karena mengabaikanku sepanjang hari. Aku tidak seharusnya bersikap seperti itu.”
5

Mintalah maaf kepadanya secara tulus.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-5.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-5.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda merasa bahwa Anda perlu meminta maaf, ajaklah kekasih Anda mengobrol dan ungkapkan permohonan maaf. Ini adalah langkah pertama untuk membuktikan kepadanya bahwa Anda bisa berubah karena permohonan maaf menunjukkan bahwa Anda mengakui kesalahan yang sudah dilakukan. [2]
    • Anda bisa mengatakan, “Aku benar-benar minta maaf karena akhir-akhir ini jarang meluangkan waktu untukmu. Aku sudah bersikap tak adil dan aku yakin kamu pun terluka karena hal ini.”
    Iklan
6

Waspadalah terhadap kesalahan-kesalahan Anda ke depannya.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-6.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-6.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sambil menjalani kehidupan sehari-hari, tetap amati diri sendiri dan berusahalah untuk tidak melakukan kesalahan yang sama. Jika Anda mampu melakukannya, Anda berada di jalan yang tepat menuju sosok yang lebih baik, dan kekasih Anda pun bisa melihat perbaikan tersebut.
    • Sebagai contoh, Anda mungkin berusaha mencurahkan lebih banyak perhatian kepadanya saat ia berbicara. Jika Anda mulai berkirim pesan atau memainkan ponsel saat mengobrol dengannya, Anda bisa mengatakan, “Maaf! Aku tadi bersikap tidak sopan. Boleh ulangi ucapanmu?”
7

Katakan kepadanya bahwa hubungan Anda dengannya adalah hal yang penting.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-7.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-7.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sebelum mengawali proses perubahan, beri tahu ia betapa berartinya ia bagi Anda. Tunjukkan bahwa Anda mau mencurahkan berbagai usaha agar hubungan tetap berjalan dengan baik. Ia mungkin membutuhkan pernyataan yang lebih meyakinkan, terutama jika Anda pernah mengatakan hal serupa, tetapi ada baiknya Anda mengingatkannya betapa besar rasa cinta Anda kepadanya.
    • Anda bisa mengatakan, misalnya, “Aku mau berubah agar hubungan kita tetap berjalan dengan baik. Kamu begitu berarti bagiku, dan aku tak ingin sampai kehilanganmu.”
    Iklan
8

Tunjukkan kepadanya bahwa Anda menyayanginya.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-8.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-8.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Saat berada di toko swalayan, misalnya, belikan ia camilan untuk menunjukkan bahwa Anda memikirkannya. Jika ia mengalami hari yang buruk, siapkan makanan yang lezat agar ia bisa makan sebelum tidur. Anda tidak harus melakukan hal yang besar, tetapi kebaikan-kebaikan kecil bisa memperbaiki hubungan dan mengobarkan kembali api asmara. [3]
9

Tetaplah berkomunikasi dengannya.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-9.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-9.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Komunikasi yang terbuka adalah elemen penting dalam hubungan yang berhasil, dan hal ini menjadi lebih penting saat Anda berdua mengalami masalah. Ajaklah ia mengobrol secara teratur untuk mengetahui apa yang ia rasakan dan apakah ia melihat perbaikan dari dalam diri Anda.
    • Anda bisa mengatakan, “Bagaimana hari ini menurutmu?”
    • Atau, “Hal apa yang bisa kuperbaiki menurutmu?”
    Iklan
10

Berikan ia ruang jika ia membutuhkannya.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-10.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-10.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika ia masih merasa terluka karena sesuatu di masa lalu, ia mungkin perlu menarik diri sejenak. Biarkan ia memiliki ruang dan waktu untuk diri sendiri, dan jangan memaksanya kembali berinteraksi dengan Anda sebelum ia benar-benar siap. [4]
    • Jika Anda berdua tinggal bersama, salah satu dari Anda bisa tinggal bersama teman atau anggota keluarga lain selama beberapa hari sebelum merasa lebih “segar” dan siap untuk berbicara.
11

Buat perbaikan dalam kehidupan sendiri.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-11.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-11.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Langkah-langkah perbaikan diri akan berbeda untuk setiap orang, dan Anda mungkin perlu mencoba beberapa hal sebelum menemukan tindakan yang paling tepat. Secara keseluruhan, penting bagi Anda untuk menangani akar permasalahan yang memicu kerenggangan di antara Anda dan kekasih sejak awal.
    • Sebagai contoh, Anda mungkin terlalu cemburu dan sikap tersebut berdampak kepada kekasih. Anda bisa mengikuti terapi untuk menangani masalah kecemburuan yang ada dan mengetahui sumbernya.
    • Jika Anda mengalami banyak stres yang membuat Anda sering membentak atau memarahi kekasih, coba lakukan aktivitas-aktivitas pereda stres seperti meditasi atau yoga.
    Iklan
12

Coba ikuti konseling pasangan.

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-12.jpg\/v4-460px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-12.jpg\/v4-728px-Prove-to-Your-Boyfriend-That-You-Can-Change-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda sudah berusaha berubah, tetapi merasa hubungan yang dijalani tidak kunjung membaik, buatlah janji dengan konselor pasangan berizin. Konselor bisa memberikan Anda perspektif objektif mengenai apa yang terjadi dalam hubungan. Ia juga dapat memberi tahu Anda berdua cara bangkit dari masalah dan mengembangkan diri untuk memperbaiki situasi. [5]
    • Meskipun Anda sendiri sedang mengikuti terapi, konseling pasangan pun tetap bisa membantu.

wikiHow Terkait

Cara
Membuat Dia Menginginkan Anda Kembali
Cara
Membuat Wanita Menginginkanmu Kembali
Cara
Membuat Mantan Merindukan Anda
Kapan Boleh Kirim Chat Lagi ke Mantan Setelah Putus?
Cara
Merebut Kembali Hati Mantan dengan Chat
Cara
Membangun Ulang Pernikahan
Ingin Mantan Pacar Kembali? Coba Kirimi Dia Chat Seperti Ini!
Cara
Membuat Pria Leo Kembali Kepadamu Setelah Kalian Berpisah
Dia Chat Lagi Setelah Ghosting? Apa Kamu Harus Membalas?
Cara
Meminta Maaf kepada Seorang Leo
Cara
Memastikan Apakah Suami atau Istri Berselingkuh
Cara Baikan dengan Pasangan Lewat Chat
Cara
Memperbaiki Hubungan yang Rusak
Cara
Memperbaiki Hubungan dengan Seorang Teman setelah Membuatnya Marah atau Sedih
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-say-sorry-and-mean-it
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201704/5-essential-steps-save-your-relationship
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201704/5-essential-steps-save-your-relationship
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424
  5. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.101 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan