Unduh PDF
Unduh PDF
Sekalipun semua orang memiliki wajah sedikit asimetris, senyuman asimetris mungkin terlihat lebih jelas pada sebagian orang. Apabila salah satu sisi mulut Anda lebih tinggi atau rendah saat tersenyum, posisinya mungkin sedikit asimetris – tetapi ini bukan hal buruk! Ada banyak cara sederhana yang bisa Anda coba untuk menyamarkan senyuman asimetris sehingga Anda bisa membangun kepercayaan diri terhadap penampilan diri sendiri.
Langkah
-
Apa yang menyebabkan senyuman tidak tampak simetris? Sebuah senyuman asimetris disebabkan oleh beragam faktor, seperti kebiasaan mengunyah makanan di salah satu sisi mulut saja, gigi yang miring atau terlalu banyak, cedera, trauma jaringan, penyakit bell’s palsy , atau bahkan genetik. Ada banyak alasan mengapa senyuman Anda tidak tampak benar-benar simetris dan sebagian kondisi ini hanya bersifat sementara. [1] X Teliti sumber
- Emosi yang Anda rasakan di saat-saat tertentu pun bisa membuat senyuman tampak agak miring.
-
Bagaimana cara untuk mengetahui bahwa senyuman saya asimetris? Anda bisa melihatnya melalui foto diri atau cermin. Anda mungkin juga enggan tersenyum, tertawa, atau mengambil gambar diri sendiri. [2] X Teliti sumber
- Persepsi Anda terhadap diri sendiri mungkin akan sedikit terganggu. Swafoto, video kamera web, dan foto sering kali tampak sedikit terdistorsi, sekalipun senyuman Anda sebenarnya baik-baik saja!
-
Apakah saya perlu memperbaiki senyuman asimetris? Anda tidak harus melakukannya jika tidak mau! Semua orang memiliki sedikit ketidaksimetrisan pada wajah dan senyum asimetris terkadang dapat menambah “karakter” wajah. Anda hanya perlu memperbaiki senyum asimetris apabila hal tersebut memengaruhi kepercayaan diri Anda. [3] X Teliti sumber
- Jika Anda memiliki gigi yang miring atau tidak rata, gigi tersebut dapat mengganggu kesehatan dalam jangka panjang. Bicaralah dengan dokter gigi apabila Anda punya kekhawatiran.
Iklan
-
Kunyah makanan dengan kedua sisi mulut Anda. Saat Anda hanya mengunyah di satu sisi, rahang Anda akan terasa lebih kuat di satu sisi daripada sisi lainnya. Cobalah untuk memakai kedua sisi mulut secara bergantian agar Anda dapat mengunyah makanan di sisi kanan dan kiri alih-alih hanya di satu sisi saja. [4] X Teliti sumber
- Anda bisa mengunyah satu gigitan makanan dengan sisi mulut sebelah kanan, lalu ke sebelah kiri, lalu pindah lagi ke kanan untuk menjaga keseimbangan kedua sisi mulut ketika makan.
-
Tidurlah menggunakan kedua sisi tubuh Anda. Membiarkan salah satu sisi wajah menempel ke bantal tanpa memedulikan sisi lainnya dapat menyebabkan otot rahang berkembang secara asimetris. Cobalah untuk mengubah posisi tidur secara bergantian antara kanan dan kiri sebelum tertidur pulas. [5] X Teliti sumber
- Jika Anda tidur dengan posisi berbaring, tidak perlu mengganti posisi tubuh.
-
Tersenyumlah sampai gigi Anda terlihat jika Anda memiliki mulut yang besar. Jika mulut Anda cukup besar, membiarkan bibir tetap tertutup saat tersenyum dapat membuatnya tampak asimetris. Tersenyumlah lebar-lebar dan tunjukkan gigi Anda untuk membuat senyuman yang melengkapi fitur wajah Anda. [6] X Teliti sumber
- Ini bukan aturan wajib. Anda dapat bermain dengan beragam cara untuk tersenyum yang Anda anggap paling pantas.
-
Biarkan mulut tetap tertutup saat tersenyum jika Anda bermulut kecil. Bibir yang tipis dan kecil akan tampak lebih apik saat tersenyum tanpa memperlihatkan gigi. Anda bisa membiarkan bibir tetap tertutup atau membuka mulut sedikit saat tersenyum sebelum mengambil foto dan swafoto. [7] X Teliti sumber
- Sekali lagi, cobalah beragam cara untuk tersenyum yang Anda anggap cocok untuk wajah Anda.
Iklan
-
Katakan “eeeee” dan “ooooo.” Tersenyumlah lebar-lebar saat mengatakan “eee,” lalu tahan selama 15 detik. Setelah itu, ucapkan “oooo” sambil mengencangkan bibir seperti sedang meniup peluit, lalu tahan posisi ini selama 15 sampai 20 detik. [8] X Teliti sumber
- Ulangi latihan ini 10 kali dalam sehari untuk memperkuat otot di sekitar senyuman Anda.
- Sekalipun latihan wajah dapat membantu menyamarkan senyum asimetris, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini.
-
Berlatihlah meniru wajah ikan. Isap kedua pipi Anda sampai menyentuh bagian dalam mulut. Gerakkan bibir ke atas dan ke bawah sambil menahan posisi ini sekitar 10 detik. [9] X Teliti sumber
- Cara ini bisa membantu Anda memperkuat otot pipi.
-
Pegang pensil dengan mulut Anda. Masukkan pensil ke mulut, tepat di belakang taring, lalu tutup mulut sekencang mungkin sambil menahan pensil di tempatnya. Palingkan kepala ke kanan, lalu ke kiri sambil tetap menahan pensil di mulut. Setelah itu, lihat ke atas dan ke bawah. [10] X Teliti sumber
- Cobalah untuk mengulangi latihan ini 3 kali setiap hari untuk memperkuat otot rahang.
-
Sapukan lidah ke barisan gigi atas Anda. Biarkan mulut tetap tertutup, lalu gunakan lidah untuk menyapu gigi barisan atas dari kanan ke kiri. Ulangi ini sebanyak beberapa kali untuk memperkuat lidah dan otot wajah Anda. [11] X Teliti sumber
- Anda bisa melakukan latihan ini sebanyak 10 kali setiap hari.
-
Pegang sendok di mulut Anda. Masukkan ujung sendok yang rata ke dalam mulut, tepat di antara bibir dan ujung lain yang menjorok keluar. Pakailah bibir untuk menahan sendok di tempatnya selama 5 sampai 10 detik, atau selama yang Anda bisa. [12] X Teliti sumber
- Bobot sendok akan membantu Anda melatih otot dengan lebih baik.
- Pada akhirnya, Anda bisa berlatih dengan cara menahan sendok di bibir selama 1 menit dalam satu waktu.
Iklan
-
Pakailah pemulas ( concealer ) untuk menyamarkan bentuk bibir agar tampak simetris. Tepukkan pemulas atau alas bedak ke seluruh permukaan bibir untuk menciptakan lapisan yang merata. Ambillah pensil bibir berwarna solid yang sedikit lebih gelap daripada warna alami bibir Anda, lalu lapisi bagian di bibir yang tampak tidak simetris. Tebalkan garis pensil dengan lipstik untuk membuat bibir tampak lebih simetris dan penuh. [13] X Teliti sumber
- Berhati-hatilah saat menggarisi bibir pertama kali. Membuat bibir tampak lebih besar atau tebal dapat memancing perhatian, terutama dalam pencahayaan natural.
- Ini bukanlah sesuatu yang perlu Anda lakukan setiap hari, tetapi bisa menjadi tambahan bagus saat memakai riasan wajah atau berdandan.
-
Buat bibir tampak lebih tebal dengan pengisi bibir ( lip filler ). Berkonsultasilah dengan dokter bedah plastik untuk mendapat suntikan pengisi bibir di dalam dan di sekitar bibir untuk membuatnya lebih tebal. Anda bisa meminta pengisian kecil yang halus pada bibir untuk memberi efek yang lebih natural. [14] X Teliti sumber
- Ini adalah suntikan yang cepat, serta hanya memakan waktu sekitar 15 menit sampai 30 menit dalam satu waktu.
- Jika Anda hendak memakai pengisi bibir, pastikan Anda mendapatnya dari dokter bedah plastik berizin resmi.
- Pengisi bibir tidak bersifat permanen sehingga Anda pada akhirnya perlu melakukan pengisian ulang.
-
Cobalah memakai tato bibir untuk mendapat warna dan ketebalan yang lebih mencolok. Tato bibir semipermanen dapat menambah ketebalan ekstra pada warna dan pigmentasi. Datangilah artis tato profesional untuk membicarakan apa yang Anda ingin dapatkan dan apakah hal tersebut bisa dilakukan. [15] X Sumber Tepercaya US Food and Drug Administration Kunjungi sumber
- Riasan wajah permanen berbeda daripada tato tradisional karena warnanya tidak akan menempel secara permanen ke bibir Anda. Anda kemungkinan perlu kembali menato bibir tiap 2 atau 3 tahun sekali saat mulai memudar.
- Sebagian besar tato bibir sangat halus, serta tidak tampak mencolok sama sekali.
-
Lakukan implan bibir atau pilihlah transplantasi sebagai opsi permanen. Jika Anda kurang puas dengan bibir yang tidak simetris, ada beberapa cara untuk memperbaikinya secara permanen. Berkonsultasilah dengan dokter bedah plastik mengenai implan bibir (implan panjang yang dipasang di dalam bibir untuk menambah ketebalan dan keseimbangan), transplantasi lemak (memidahkan lemak dari perut ke bibir), atau transplantasi jaringan (memindahkan potongan kulit dari tubuh ke bibir). [16] X Teliti sumber
- Prosedur ini sangat invasif, serta memiliki risiko tersendiri. Berkonsultasilah dengan dokter bedah plastik berizin resmi untuk mencari informasi lebih jauh sebelum memutuskan untuk melakukannya.
Iklan
-
Luruskan gigi Anda dengan kawat gigi. Jika senyum Anda tidak simetris karena gigi yang miring, datangilah ortodentis untuk memasang kawat gigi. Kawat gigi bukan solusi cepat – alat ini butuh waktu hingga satu tahun atau lebih untuk memperbaiki gigi yang miring. Namun, hasilnya sangat signifikan. [17] X Teliti sumber
- Jika tidak mau memakai kawat gigi, mintalah dokter gigi atau ortodentis untuk memasang pelurus gigi berwarna transparan sebagai gantinya.
-
Cobalah memakai veneer untuk meratakan gigi. Jika gigi Anda patah atau terlalu pendek, berkonsultasilah dengan dokter untuk memasang veneer . Alat ini berupa porselen yang dipasang di atas gigi sehingga gigi tampak lurus dan putih secara instan. [18] X Sumber Tepercaya American Dental Association Kunjungi sumber
- Gigi dan gusi Anda harus sehat jika ingin dipasangi veneer . Jadi, jangan lupa menyikat gigi dan membersihkannya dengan benang!
- Veneer bersifat permanen, tetapi bisa berubah longgar seiring waktu. Anda mungkin perlu memperbaiki atau menggantinya sewaktu-waktu.
-
Pasang mahkota tiruan gigi ( dental crown ). Jika hanya ada beberapa gigi yang miring atau patah, pasanglah mahkota. Penutup individual ini dipasang di atas gigi dan memberikan tampilan gigi yang sehat dan penuh. [19] X Teliti sumber
- Mahkota tiruan gigi juga bisa membantu memperkuat gigi yang lemah atau rusak.
Iklan
-
Tekan lidah Anda di belakang gigi untuk mendapat senyum yang sempurna. Sebelum tersenyum, tekan lidah Anda ke langit-langit mulut dan tekan ke gigi bagian atas. Dengan demikian, saat Anda tersenyum, Anda akan menampilkan gusi dengan jumlah yang pas (tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit). [20] X Teliti sumber
- Para selebritas sering kali memakai trik ini di karpet merah untuk menahan senyum ketika difoto.
-
Kerutkan sedikit bibir Anda agar tampak lebih penuh. Sebelum tersenyum, kerucutkan bibir ke depan seperti hendak berciuman. Cobalah untuk menahan sensasi ini di bibir Anda saat tersenyum agar bibir Anda tampak penuh secara natural saat difoto. [21] X Teliti sumber
- Ini adalah cara yang bagus untuk membuat bibir tampak lebih penuh tanpa tambahan kosmetik.
-
Berdirilah menjauh dari kamera. Mengambil foto terlalu dekat dapat mendistrosi gambar dan membuat proporsi Anda tampak tak seimbang. Cobalah untuk berdiri setidaknya 1 sampai 1,5 meter dari kamera sebagai permulaan, lalu mundurlah atau majulah sedikit untuk menemukan sudut yang pas. [22] X Teliti sumber
- Berdiri terlalu jauh dari kamera juga bisa membuat tampilan Anda tampak sedikit lucu (atau bahkan kabur). Cobalah untuk mencari titik yang pas agar hasil fotonya bagus, tidak terlalu dekat dan tidak terlalu jauh.
-
Pilihlah lensa berukuran 70 sampai 100 mm untuk mendapat sudut yang paling natural. Jika Anda bekerja menggunakan kamera profesional, lensa yang dipilih memberi perbedaan besar pada penampilan Anda. Lensa 70 mm atau 100 mm menghasilkan distorsi yang lebih sedikit dan menjaga proporsi Anda tetap seimbang. [23] X Teliti sumber
- Lensa terbaik untuk Anda mungkin sedikit berbeda. Jadi, bereksperimenlah sampai menemukan yang paling Anda sukai.
-
Pakailah fitur pelengkung dalam perangkat lunak penyunting untuk memperbaiki senyuman Anda. Masukkan foto ke dalam perangkat penyunting dan tebalkan area mulut dengan fitur pelengkung. Angkat atau turunkan perlahan salah satu sisi mulut untuk memperbaiki ketidakseimbangan yang Anda temukan. [24] X Teliti sumber
- Berhati-hatilah saat menyunting foto! Jika berlebihan, hasilnya akan tampak tidak natural.
- Jika Anda difoto oleh profesional, mintalah si fotografer untuk mempercantik senyum Anda selama proses pascaproduksi.
Iklan
Tips
- Senyum semua orang memang sedikit asimetris. Senyum asimetris Anda sebenarnya tidak begitu terlihat!
Iklan
Peringatan
- Jika memilih untuk melakukan operasi plastik, pastikan Anda memakai jasa bedah plastik berizin resmi.
Iklan
Referensi
- ↑ https://vivaxys.com/how-to-get-a-symmetrical-face/
- ↑ https://www.speareducation.com/spear-review/2012/05/lip-service-how-evaluate-crooked-smile
- ↑ https://www.speareducation.com/spear-review/2012/05/lip-service-how-evaluate-crooked-smile
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=136&v=97QZu3c8Wc8&feature=youtu.be
- ↑ https://vivaxys.com/how-to-get-a-symmetrical-face/
- ↑ https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4647718/The-science-perfect-smile.html
- ↑ https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4647718/The-science-perfect-smile.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=28&v=0fkTflRzvV0&feature=youtu.be
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=68&v=97QZu3c8Wc8&feature=youtu.be
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=21&v=hKs9uBau5ac&feature=youtu.be
- ↑ https://www.plasticsurgery.org/news/blog/surgical-and-nonsurgical-options-to-plump-up-your-lips
- ↑ https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/tattoos-permanent-makeup-fact-sheet
- ↑ https://www.plasticsurgery.org/news/blog/surgical-and-nonsurgical-options-to-plump-up-your-lips
- ↑ https://www.aaoinfo.org/blog/how-orthodontics-works-braces/
- ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Veneers.pdf
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/crowns
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=51&v=l63qeKOXyq4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=237&v=D4GKDPahEBE&feature=youtu.be
- ↑ https://www.businessinsider.com/portrait-mode-photos-tips-tricks-google-2017-11#4-step-closer-to-your-subject-but-not-too-close-4
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=289&v=ZRoqNx9rlVA&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=125&v=ujz2q0dTaM4&feature=youtu.be
Iklan
