ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
แม้จะไม่มีใครที่มีใบหน้าสมมาตร 100% แต่สำหรับบางคนอาจประสบปัญหายิ้มสองข้างไม่เท่ากันที่เห็นได้ชัดกว่าคนอื่นๆ หากคุณสังเกตเห็นว่ามุมปากข้างหนึ่งยกขึ้นหรือตกลงมากกว่ามุมปากอีกข้างหนึ่งเวลาที่คุณยิ้ม นั่นอาจทำให้รอยยิ้มของคุณอาจดูไม่เท่ากันเล็กน้อยแต่ก็ไม่ใช่ปัญหาแต่อย่างใด มีหลายวิธีการที่ช่วยให้คุณสามารถอำพรางรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันของคุณได้โดยไม่ต้องอาศัยการผ่าตัดเพื่อให้คุณมั่นใจในรอยยิ้มของตัวเองมากขึ้น
ขั้นตอน
-
รอยยิ้มสองข้างไม่เท่ากันเกิดจากอะไร? รอยยิ้มสองข้างไม่เท่ากันเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการเคี้ยวอาหารข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้าง ปัญหาฟันเกหรือฟันซ้อน การได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก (Bell’s palsy) หรือแม้แต่พันธุกรรม จะเห็นได้ว่ามีหลายปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุทำให้รอยยิ้มของคุณไม่สมมาตร 100% และบางปัจจัยอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แม้แต่อารมณ์ความรู้สึกในขณะนั้นก็อาจส่งผลให้รอยยิ้มของคุณดูไม่สมดุลเล็กน้อยได้
-
จะรู้ได้อย่างไรว่ารอยยิ้มของคุณไม่เท่ากัน? คุณอาจสังเกตเห็นได้ว่ารอยยิ้มสองข้างของคุณไม่เท่ากันได้จากในรูปถ่ายหรือเมื่อส่องกระจก นอกจากนี้คุณอาจพบว่าตัวเองพยายามหลีกเลี่ยงที่จะยิ้ม หัวเราะ หรือถ่ายรูปเซลฟี่ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ในบางครั้งคุณอาจมองเห็นภาพตัวเองผิดเพี้ยนไปจากความเป็นจริงบ้าง ซึ่งในหลายครั้งคุณจะเห็นได้ว่าในรอยยิ้มของตัวเองในรูปถ่ายเซลฟี่ วิดีโอเว็บแคม หรือรูปถ่ายดูผิดแปลกไปทั้งที่จริงแล้วไม่มีความผิดปกติใดๆ
-
ควรหาวิธีแก้ไขรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันหรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องแก้ไขรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันของคุณหากไม่ต้องการ จำไว้ว่าใบหน้าของแต่ละคนต่างมีความไม่สมมาตรมากน้อยแตกต่างกันไป และรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันอาจกลายเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของคุณได้ คุณควรตัดสินใจที่จะแก้ไขรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันของคุณก็ต่อเมื่อปัญหาดังกล่าวส่งผลต่อความมั่นใจหรือความพึงพอใจในตัวเอง [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ปัญหาฟันเกหรือฟันซ้อนอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในระยะยาวได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษาทันตแพทย์หากมีปัญหาเรื่องฟันเกหรือฟันซ้อน
โฆษณา
-
เคี้ยวอาหารทั้งสองข้าง. เมื่อคุณเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวเป็นประจำ ขากรรไกรข้างใดข้างหนึ่งของคุณจะทำงานหนักกว่าอีกข้างหนึ่ง ดังนั้นพยายามเคี้ยวอาหารทั้งด้านซ้ายและด้านขวาสลับกันไปมาแทนที่จะเคี้ยวเพียงข้างที่ถนัดเท่านั้น [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถเคี้ยวอาหารคำหนึ่งที่ฝั่งขวา จากนั้นจึงสลับไปเคี้ยวอาหารอีกคำหนึ่งที่ฝั่งซ้ายก่อนสลับกลับมาเคี้ยวที่ฝั่งขวาอีกครั้ง เคี้ยวอาหารสลับข้างไปมาเช่นนี้ไปเรื่อยๆ
-
นอนตะแคงสลับข้างไปมา. การปล่อยให้ใบหน้าเพียงฝั่งใดฝั่งหนึ่งกดทับกับหมอนอยู่เรื่อยๆ อาจทำให้ขากรรไกรผิดรูปได้ ดังนั้นพยายามตะแคงทั้งด้านซ้ายและด้านขวาสลับกันไปมาในระหว่างการนอนหลับ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากตามปกติแล้วคุณชอบนอนหงาย คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสลับข้างตะแคง
-
ยิ้มให้เห็นฟันหากคุณมีปากที่กว้าง. หากปากของคุณมีขนาดใหญ่ การเม้มริมฝีปากในขณะยิ้มอาจทำให้รอยยิ้มของคุณดูไม่เท่ากันยิ่งขึ้น ลองยิ้มกว้างๆ อย่างเต็มที่และเปิดปากให้เห็นฟันเต็มๆ ซี่ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- จำไว้ว่าการยิ้มไม่มีกฎตายตัว ดังนั้นลองฉีกยิ้มหลายๆ แบบเพื่อหารอยยิ้มที่ทำให้คุณดูดีและรู้สึกดีที่สุด
-
ยิ้มปิดปากหากคุณมีปากที่เล็ก. สำหรับผู้ที่มีริมฝีปากบางและปากเล็ก การยิ้มโดยไม่ให้เห็นฟันอาจทำให้รอยยิ้มของคุณออกมาดูดีกว่า คุณสามารถเม้มริมฝีปากให้ปิดสนิทหรือเปิดปากให้เห็นฟันเพียงเล็กน้อยในขณะยิ้มเมื่อถ่ายรูปหรือถ่ายเซลฟี่ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าการยิ้มไม่มีกฎตายตัว คุณสามารถลองฉีกยิ้มหลายๆ แบบเพื่อหารอยยิ้มที่เหมาะกับใบหน้าของคุณที่สุด
โฆษณา
-
พูดคำว่า “อี” และ “โอ” ยาวๆ. ฉีกยิ้มออกให้กว้างที่สุดพร้อมพูดคำว่า “อี” โดยลากเสียงยาวๆ และค้างไว้ประมาณ 15 วินาที จากนั้นเปลี่ยนเป็นพูดคำว่า “โอ” โดยลากเสียงยาวๆ พร้อมเม้มริมฝีปากให้แน่นเหมือนกับกำลังเป่านกหวีดและค้างไว้ 15-20 วินาที [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ทำซ้ำ 10 ครั้งต่อวันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่ใช้ในการยิ้ม
- แม้จะเชื่อกันว่าการบริหารใบหน้าอาจช่วยแก้ปัญหายิ้มสองข้างไม่เสมอกันได้ แต่ในปัจจุบันยังคงไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ มาสนับสนุน
-
ฝึกทำปากจู๋. เริ่มจากดูดแก้มเข้าไปให้เนื้อแก้มด้านในทั้งสองข้างแตะกันก่อนขยับริมฝีปากขึ้นลงและค้างไว้ประมาณ 10 วินาที [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การทำปากจู๋จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม
-
คาบดินสอไว้ในปาก. คาบดินสอเอาไว้ไนปากโดยเลื่อนดินสอเข้าไปให้อยู่หลังฟันเขี้ยวและปิดปากให้แน่นที่สุดเพื่อไม่ให้ดินสอขยับไปมา หันศีรษะไปทางขวาและทางซ้ายก่อนเปลี่ยนเป็นผงกศีรษะขึ้นลงในขณะที่คาบดินสอไว้ในปาก [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ทำซ้ำ 3 ครั้งเป็นประจำทุกวันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกร
-
ใช้ปลายลิ้นกวาดไปมาให้ทั่วฟันบน. ปิดปากให้เกือบสนิทและใช้ปลายลิ้นกวาดไปมาให้ทั่วฟันบนโดยเริ่มจากฟันที่อยู่ด้านขวาสุดแล้วไล่มาเรื่อยๆ จนสุดถึงด้านซ้าย ทำซ้ำ 2-3 ครั้งเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับลิ้นและกล้ามเนื้อบนใบหน้า [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถบริหารใบหน้าด้วยใช้ปลายลิ้นกวาดฟันบนซ้ำได้ถึง 10 ครั้งต่อวัน
-
คาบช้อนไว้ในปาก. ใช้ริมฝีปากบนและริมฝีปากล่างคาบด้ามจับของช้อนไว้โดยให้ปลายช้อนอีกด้านหนึ่งยื่นออกมาด้านนอกและค้างไว้ 5-10 วินาทีหรือนานที่สุดเท่าที่จะทำได้ [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- น้ำหนักของช้อนจะทำให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงมากขึ้น
- เมื่อฝึกอย่างต่อเนื่อง คุณก็จะสามารถใช้ริมฝีปากคาบช้อนไว้ได้นานขึ้นถึง 1 นาทีต่อครั้ง
โฆษณา
-
ใช้คอนซีลเลอร์เกลี่ยให้ทั่วริมฝีปากให้ดูเสมอกัน. แตะคอนซีลเลอร์หรือรองพื้นให้ทั่วริมฝีปากให้ดูเรียบเนียนมากขึ้น จากนั้นใช้ดินสอเขียนขอบปากสีแมตต์ที่มีสีเข้มกว่าริมฝีปากธรรมชาติของคุณเล็กน้อยวาดขอบปากให้เกินออกจากส่วนที่ไม่เท่ากันก่อนเติมลิปสติกลงไปตรงบริเวณดังกล่าวเพื่อให้ริมฝีปากของคุณดูอวบอิ่มและเสมอกันมากขึ้น [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ค่อยๆ วาดขอบปากด้วยความระมัดระวัง เพราะการเผลอเติมริมฝีปากจนใหญ่หรือหนาเกินไปอาจทำให้เป็นที่สังเกตมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในแสงธรรมชาติ
- คุณไม่จำเป็นต้องแต่งเติมริมฝีปากเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน แต่เทคนิคนี้สามารถช่วยให้การแต่งหน้าของคุณออกมาดูสวยและสมบูรณ์แบบมากขึ้น
-
เพิ่มความอวบอิ่มให้ริมฝีปากด้วยการฉีดฟิลเลอร์ปาก. ลองปรึกษาศัลยแพทย์เกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ที่ริมฝีปากและบริเวณโดยรอบเพื่อช่วยเติมเต็มปากให้ดูอวบอิ่มยิ่งขึ้น โดยคุณอาจเลือกฉีดฟิลเลอร์เพียงเล็กน้อยในการแก้ริมฝีปากให้ดูเสมอกันเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การฉีดฟิลเลอร์สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 15-30 นาทีเท่านั้น
- หากคุณสนใจการฉีดฟิลเลอร์ปาก ควรแน่ใจว่าคุณเลือกเข้ารับบริการจากศัลยแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตเท่านั้น
- การฉีดฟิลเลอร์ปากให้ผลลัพธ์เพียงชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งคุณจะต้องรับการฉีดฟิลเลอร์ซ้ำอยู่เรื่อยๆ เพื่อคงผลลัพธ์ไว้
-
ลองสักปากเพื่อให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มและมีสีสันมากขึ้น. การสักปากกึ่งถาวรคือการฝังเม็ดสีลงไปบนริมฝีปากเพื่อให้ดูอวบอิ่มมากขึ้น ลองปรึกษาช่างสักมืออาชีพเกี่ยวกับขั้นตอนการสักปากและผลลัพธ์ที่คาดว่าจะได้ก่อนการตัดสินใจ [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ US Food and Drug Administration ไปที่แหล่งข้อมูล
- การสักเพื่อความงามจะแตกต่างจากการสักทั่วไปตรงที่สีที่สักลงไปนั้นจะไม่ติดทนถาวร ดังนั้นคุณอาจต้องรับการสักปากซ้ำทุกๆ 2-3 ปีเมื่อสีเริ่มจางลง
- การสักปากโดยส่วนใหญ่มีความละเอียดสูงจนมองแทบไม่ออกว่าริมฝีปากของคุณผ่านการสักมา
-
พิจารณาการตกแต่งริมฝีปากถาวรด้วยการเสริมซิลิโคนหรือปลูกถ่ายไขมันหรือเนื้อเยื่อ. หากคุณรู้สึกไม่พอใจกับริมฝีปากที่ไม่เท่ากันของคุณ การศัลยกรรมด้วยเทคนิคต่างๆ เพื่อตกแต่งริมฝีปากถาวรอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลองปรึกษาศัลยแพทย์เกี่ยวกับผ่าตัดตกแต่งริมฝีปากด้วยการเสริมซิลิโคน (ใส่ซิลิโคนไว้ด้านในริมฝีปากเพื่อเพิ่มความอวบอิ่มและความสมดุล) การปลูกถ่ายไขมัน (ย้ายไขมันจากหน้าท้องมาเสริมที่ริมฝีปาก) หรือการปลูกถ่ายเนื้อเยื่อ (ย้ายเนื้อเยื่อจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมาเสริมที่ริมฝีปาก) [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การศัลยกรรมเป็นหัตถการที่มีการรุกล้ำร่างกายสูงและการผ่าตัดทุกครั้งย่อมมีความเสี่ยง ดังนั้นอย่าลืมพูดคุยกับศัลยแพทย์เพื่อสอบถามข้อมูลต่างๆ ก่อนตัดสินใจเข้ารับการศัลยกรรม
โฆษณา
-
ใส่เครื่องมือจัดฟันเพื่อให้ฟันเรียงตัวเป็นระเบียบ. หากรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันของคุณเกิดจากปัญหาฟันเก ลองเข้าพูดคุยกับทันตแพทย์เฉพาะทางจัดฟันโดยตรงเกี่ยวกับการจัดฟัน จำไว้ว่าการจัดฟันไม่ใช่วิธีที่เห็นผลรวดเร็วและมักต้องใช้เวลานานเป็นปีหรือนานกว่านั้นในการจัดระเบียบฟันให้เรียงตัวสวยงาม อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์หลังการจัดฟันสามารถเห็นได้ค่อนข้างชัดเจน [17] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากคุณไม่อยากใส่เครื่องมือจัดฟัน ลองสอบถามทันตแพทย์หรือทันตแพทย์เฉพาะทางจัดฟันเกี่ยวกับการจัดฟันแบบใสแทน [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Tu Anh Vu, DMD. ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 10 เมษายน 2020.
-
เพิ่มความยาวของฟันด้วยการทำวีเนียร์. หากฟันของคุณบิ่นหรือสั้นเกินไป ลองพูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับการทำวีเนียร์ซึ่งเป็นการบูรณะฟันโดยใช้วัสดุประเภทพอร์ซเลนเคลือบไว้ที่ผิวฟันเพื่อให้ฟันของคุณดูเข้ารูปและขาวได้ในเวลาอันรวดเร็ว [19] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Dental Association ไปที่แหล่งข้อมูล
- เหงือกและฟันของคุณจะต้องแข็งแรงมากพอก่อนที่คุณจะเข้ารับการทำวีเนียร์ ดังนั้นอย่าลืมรักษาสุขภาพฟันให้ดีด้วยการหมั่นแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
- การทำวีเนียร์ให้ผลลัพธ์ที่ถาวรแต่อาจหลุดลอกได้บ้างเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งคุณอาจจำเป็นต้องซ่อมแซมหรือเปลี่ยนวัสดุวีเนียร์ใหม่เป็นครั้งคราว
-
แก้ไขรูปร่างของฟันด้วยการครอบฟัน. หากคุณมีฟันที่เกหรือบิ่นเพียงไม่กี่ซี่ ลองสอบถามทันตแพทย์เกี่ยวกับการครอบฟันซึ่งเป็นการบูรณะฟันโดยใช้วัสดุมาสวมทับลงบนฟันเดิมที่มีปัญหาเพื่อให้ฟันของคุณกลับมาดูสมบูรณ์และแข็งแรงดังเดิม [20] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การครอบฟันยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับฟันที่อ่อนแอหรือแตกหักอีกด้วย
โฆษณา
-
ใช้ปลายลิ้นดันหลังฟันด้านบนไว้เพื่อให้ยิ้มออกมาดูดี. ก่อนยิ้มทุกครั้ง ให้คุณนำลิ้นแตะไว้ที่เพดานปากก่อนใช้ปลายลิ้นดันที่บริเวณหลังฟันด้านบนไว้ วิธีนี้จะช่วยให้เผยเหงือกออกมาอย่างพอดี (ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป) ในขณะยิ้ม [21] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เคล็ดลับนี้เป็นเคล็ดลับที่คนดังหลายคนใช้เมื่อเดินบนพรมแดงในการฉีกยิ้มค้างไว้เพื่อให้ช่างภาพได้ถ่ายรูปสวยๆ
-
บุ้ยปากขณะยิ้มเพื่อให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มมากขึ้น. ก่อนยิ้มทุกครั้ง ลองทำริมฝีปากยื่นออกมาเล็กน้อยเหมือนกำลังจะจูบ ค้างไว้เช่นนี้ในขณะยิ้มเพื่อให้ริมฝีปากของคุณดูอวบอิ่มอย่างเป็นธรรมชาติในรูปถ่าย [22] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- วิธีนี้สามารถช่วยให้ริมฝีปากของคุณดูอวบอิ่มขึ้นได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งเทคนิคการแต่งหน้าใดๆ
-
ยืนให้ห่างออกมาจากกล้อง. การถ่ายรูปในระยะใกล้เกินไปอาจทำให้ภาพที่ถ่ายออกมามีความบิดเบี้ยวจนสัดส่วนของคุณดูประหลาดไปได้ ดังนั้นพยายามยืนให้ห่างจากกล้องประมาณ 1-1.2 เมตร จากนั้นลองขยับถอยหลังหรือเดินหน้าเล็กน้อยเพื่อหามุมที่ดูดีที่สุด [23] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การยืนห่างจากกล้องจนเกินไปอาจทำให้ใบหน้าของคุณดูแปลกตาไปบ้าง (หรือเบลอ) ได้เช่นกัน ดังนั้นพยายามหาจุดที่พอดีและไม่ใกล้หรือไกลจนเกินไปเพื่อให้ภายถ่ายออกมาดูดีที่สุด
-
เลือกเลนส์ 70-100 มม.เพื่อให้ได้มุมที่เป็นธรรมชาติที่สุด. หากคุณถ่ายรูปด้วยกล้อง DSLR ประเภทของเลนส์ที่คุณเลือกใช้สามารถสร้างความแตกต่างให้กับภาพถ่ายอย่างมาก การถ่ายรูปด้วยเลนส์ 70-100 มม.จะให้ภาพที่ได้สัดส่วนคงเดิมและมีความผิดเพี้ยนน้อยที่สุด [24] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เลนส์ที่เหมาะสมกับคุณอาจมีระยะที่ต่างจากนี้ไปบ้าง ดังนั้นลองถ่ายรูปตัวเองด้วยเลนส์หลากหลายประเภทเพื่อหาเลนส์ที่คุณถูกใจมากที่สุด
-
ใช้เครื่องมือสำหรับโน้มวัตถุให้บิดเบี้ยวในโปรแกรมตัดแต่งภาพเพื่อแก้ไขรอยยิ้มของคุณ. เปิดไฟล์ภาพถ่ายของคุณบนโปรแกรมตัดต่อ จากนั้นใช้เครื่องมือสำหรับโน้มวัตถุให้บิดเบี้ยว (Warp tool) คลิกลากให้ครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดของปากและขยับมุมปากข้างใดข้างหนึ่งขึ้นหรือลงทีละนิดเพื่อแก้ไขความไม่สมดุลของรอยยิ้มที่คุณมองเห็น [25] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แต่งภาพด้วยความระวัง! เพราะหากคุณเผลอแต่งมากจนเกินไป ภาพที่แต่งออกมาอาจดูผิดธรรมชาติได้
- หากช่างภาพเป็นผู้ถ่ายรูปให้กับคุณ คุณสามารถขอให้ช่างภาพปรับแต่งรอยยิ้มของคุณในรูปถ่ายในขั้นตอนตัดต่อได้
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เราทุกคนต่างมีรอยยิ้มที่ดูไม่สมมาตรบ้างเล็กน้อยกันทั้งนั้น ดังนั้นรอยยิ้มที่ไม่เท่ากันของคุณก็อาจไม่เป็นที่สังเกตเช่นกัน!
โฆษณา
คำเตือน
- หากคุณตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรม ควรแน่ใจว่าศัลยแพทย์ที่คุณเลือกได้รับใบอนุญาตอย่างถูกต้อง
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://vivaxys.com/how-to-get-a-symmetrical-face/
- ↑ https://www.speareducation.com/spear-review/2012/05/lip-service-how-evaluate-crooked-smile
- ↑ https://www.speareducation.com/spear-review/2012/05/lip-service-how-evaluate-crooked-smile
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=136&v=97QZu3c8Wc8&feature=youtu.be
- ↑ https://vivaxys.com/how-to-get-a-symmetrical-face/
- ↑ https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4647718/The-science-perfect-smile.html
- ↑ https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4647718/The-science-perfect-smile.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=28&v=0fkTflRzvV0&feature=youtu.be
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=68&v=97QZu3c8Wc8&feature=youtu.be
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion/facial-strengthening.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=21&v=hKs9uBau5ac&feature=youtu.be
- ↑ https://www.plasticsurgery.org/news/blog/surgical-and-nonsurgical-options-to-plump-up-your-lips
- ↑ https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/tattoos-permanent-makeup-fact-sheet
- ↑ https://www.plasticsurgery.org/news/blog/surgical-and-nonsurgical-options-to-plump-up-your-lips
- ↑ https://www.aaoinfo.org/blog/how-orthodontics-works-braces/
- ↑ Tu Anh Vu, DMD. ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 10 เมษายน 2020.
- ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Veneers.pdf
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/crowns
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=51&v=l63qeKOXyq4&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=237&v=D4GKDPahEBE&feature=youtu.be
- ↑ https://www.businessinsider.com/portrait-mode-photos-tips-tricks-google-2017-11#4-step-closer-to-your-subject-but-not-too-close-4
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=289&v=ZRoqNx9rlVA&feature=youtu.be
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=125&v=ujz2q0dTaM4&feature=youtu.be
โฆษณา
