Unduh PDF
Unduh PDF
Apakah Anda pernah berharap ingin jadi lebih tangguh? Apakah Anda ingin bisa menjaga diri ketika dibutuhkan? Atau mengatakan yang Anda pikirkan? Nah, sekarang Anda bisa melakukannya. Anda bisa menjadi gadis tangguh yang selalu Anda bayangkan dengan mengikuti langkah-langkah mudah di bawah ini.
Langkah
-
Jadilah diri sendiri. Jika Anda ingin menjadi tangguh, yang pertama harus Anda lakukan adalah menerima diri Anda sendiri. Jika Anda suka begadang untuk membaca novel fiksi ilmiah, dan bukannya menonton acara TV yang sedang populer, lakukan saja. Jika beberapa orang menganggap sesuatu sangat lucu tetapi Anda tidak merasa itu lucu, lalu mengapa? Berpura-pura menjadi orang lain adalah tanda yang menunjukkan ketidakpercayadirian atau kelemahan dengan jelas. Orang-orang bisa dengan mudah mengenali kelemahan dan Anda tidak akan terlihat tangguh jika seseorang memperlihatkan kelemahan Anda.
-
Tingkatkan rasa percaya diri Anda. Langkah ini berkaitan dengan langkah pertama. Jika Anda menerima diri Anda sendiri, Anda akan memiliki pemahaman untuk menjadi percaya diri. Apa hubungannya dengan menjadi gadis tangguh? Mudah. Jika Anda percaya diri dan nyaman, Anda akan menangani situasi apa pun yang menghalangi Anda. Anda akan merasa yakin pada kepercayaan dan keputusan yang Anda buat. Selain itu, Anda juga tidak akan takut untuk unjuk gigi. Inilah beberapa cara untuk meningkatkan rasa percaya diri. [1] X Teliti sumber
- Buatlah daftar hal-hal yang Anda sukai dari diri sendiri, kelebihan, dan prestasi yang Anda raih pada selembar kertas. Putarkan kertas secara horizontal dan lipat menjadi tiga bagian atau buatlah dua garis vertical untuk membuat tiga kolom. Dalam setiap kolomnya, tuliskan setidaknya 5 hal yang Anda sukai dari diri sendiri, 5 hal yang Anda kuasai, dan 5 prestasi yang membanggakan. Apakah Anda merasa mempunyai senyum yang hangat? Apakah Anda memiliki kemampuan untuk membuat orang lain tertawa saat merasa sedih? Apakah Anda bangga memberi makan tunawisma pada malam hari? Tuliskan semua hal yang muncul di benak Anda. Bacalah kembali daftar yang Anda buat untuk mengingatkan seberapa hebatnya diri Anda.
- Pikirkan diri Anda secara positif. Perhatikan beberapa kualitas yang ada di dalam diri Anda (mungkin ada beberapa yang Anda tuliskan di dalam daftar) dan pikirkan tentang kualitas itu dengan sering. Tips lainnya: Kumpulkan pemikiran negatif dan balikkan menjadi pemikiran positif. Jika Anda berpikir, “Aku enggak suka penampilanku”, Anda bisa mengatakan: “Mataku bagus banget ”.
- Berdandanlah untuk merasa percaya diri. Jika Anda merasa pakaian Anda tidak merefleksikan jati diri, atau membuat Anda bahagia, carilah pakaian yang dapat memenuhi hal-hal tersebut. Jika Anda mempunyai atasan favorit, carilah atasan dengan kualitas yang sama. Pilihlah pakaian yang bisa menonjolkan fitur fisik yang paling Anda banggakan. Jika kaki Anda sangat bagus, kenakan celana pendek atau carilah minidress yang memamerkannya. Bagian 2 dalam artikel ini tentang cara tampil seperti gadis tangguh akan menunjukkan cara memperbarui pakaian Anda untuk merefleksikan jati diri seorang gadis tangguh.
- Berolahragalah secara teratur. Berjalan-jalanlah atau berjoginglah setiap hari. Pilihlah olahraga atau berpartisipasilah dalam olahraga kelompok yang Anda nikmati. Selain membuat tubuh Anda terasa lebih baik, olahraga juga akan membantu Anda merasa lebih tangguh seiring bertumbuhnya otot-otot Anda.
-
Berhentilah memikirkan apa yang orang lain pikirkan. Gadis tangguh tidak akan memedulikan pendapat orang lain mengenai mereka karena mereka menyadari satu hal penting: apa yang orang lain pikirkan tidak ada hubungannya dengan mereka. Gadis tangguh tidak mengukur harga diri mereka berdasarkan pendapat orang lain. Saat Anda tidak memikirkan pendapat orang lain lagi, Anda akan mendapatkan kekuatan dalam situasi-situasi yang sulit dan menjadi lebih tangguh. [2] X Teliti sumber
-
Jangan terlalu diambil hati. Saat Anda belajar untuk tidak memasukkan segala hal ke dalam hati, Anda akan bisa mengatasi penolakan dan kritik. Kebanyakan orang yang tidak merasa tangguh merasa bahwa mereka tidak bisa mengatasi situasi sulit. Menjadi tangguh artinya mampu mengatasi momen-momen itu. Ketika Anda dihadapkan dengan seseorang yang berargumen dengan Anda, Anda harus tenang dan rileks. Jangan biarkan hal itu mengganggu Anda. Berperilakulah seakan orang tersebut membuang-buang waktu Anda.
-
Belajarlah untuk mengontrol emosi Anda. Menjadi tangguh bukan berarti terlihat jahat dan berotot, tetapi Anda harus bisa mengatasi situasi apa pun. Pupuklah ketenangan diri yang tidak bisa digoyahkan orang lain. Anda bisa berjalan dan terlihat tangguh sepanjang hari, tetapi jika Anda mudah bersedih, ketangguhan Anda akan dipersepsikan sebagai topeng.
-
Jadilah bagian kelompok teman-teman yang tangguh. Jika Anda ingin menjadi tangguh, Anda harus menjadi bagian kelompok orang-orang yang bisa memberikan nasihat dan dukungan jika dibutuhkan. Anda bisa belajar dari teman-teman ini dengan mendengarkan dan melihat cara mereka bertahan dalam situasi sulit.
-
Jagalah hubungan yang sehat dengan orang terkasih. Hubungan intim adalah awal yang baik untuk mengukur seberapa tangguh Anda. Akan ada salah satu orang dari sepasang kekasih yang memiliki peran lebih dominan. Lebih baik Anda memastikan dinamika hubungan Anda untuk menjaganya tetap sehat.
- Perhatikan cara Anda bertindak di sekitar kekasih Anda. Apakah Anda sering melakukan aktivitas, menonton film, atau mengonsumsi makanan yang hanya disukai kekasih Anda? Jika begitu, Anda harus membuat diri Anda tangguh dengan menjadi lebih tegas sebagai pasangan.
- Untuk menjadi lebih tangguh dalam sebuah hubungan, mulailah mengatakan apa yang Anda sukai. Jika Anda lebih memilih hamburger berlemak daripada sushi , biarkan kekasih Anda mengetahuinya. Jika Anda lebih suka film komedi romantis daripada film yang menegangkan, sarankan kekasih Anda untuk menonton film pilihan Anda bersamanya di lain waktu. Hubungan yang sehat memiliki keseimbangan. Berikan waktu yang seimbang bagi kekasih dan Anda sendiri untuk mengeksplorasi ketertarikan masing-masing secara bersama-sama.
- Jika Anda memiliki pertentangan, jangan pikirkan bahwa Anda harus berteriak dan menjerit untuk mempertahankan kepercayaan Anda. Biarkan kekasih Anda mengetahui bahwa Anda memahami perasaan atau sudut pandangnya, dan menjadi jujur dan terbuka mengenai perasaan dan kebutuhan Anda. Ungkapkan pendapat Anda dengan jelas tanpa merasa menyesal.
Iklan
-
Jangan tersenyum. Gadis tangguh tidak dikenal karena kepribadian yang ceria. Cara mudah untuk tidak tersenyum adalah dengan terlihat muram. Untuk melakukannya, gigitlah bagian dalam pipi Anda sehingga membuat pinggiran bibir Anda melengkung ke bawah. [3] X Teliti sumber
-
Rombaklah isi lemari Anda. Jika isi lemari Anda sekarang terdiri dari motif bunga-bunga dan rok berwarna cerah, Anda harus membuat perubahan. [4] X Teliti sumber
- Warna hitam adalah warna primer yang harus ada di dalam lemari gadis tangguh. Jadi, pertimbangkan untuk mengenakan pakaian yang serba hitam atau mengenakan sesuatu yang berwarna hitam. Kenakan celana jin sobek-sobek dan pakaian bermotif tengkorak.
- Pilihlah jins sobek dan pakaian bermotif tengkorak.
- Jika Anda tidak memiliki dua benda ini, pastikan Anda membeli jaket pengendara motor dan sepatu bot kulit yang keren.
- Kenakan aksesori gadis tangguh. Aksesori akan membantu Anda berpenampilan seperti gadis tangguh, dan membantu menekankan kesan gadis tangguh yang sedang Anda buat. Duri adalah motif aksesori yang sering ditemukan di gelang, cincin, atau bagian dari pakaian Anda, seperti kerah blus atau lengan jaket. Anda juga harus mencari aksesori yang berkaitan dengan tengkorak. Pilihlah kacamata hitam untuk mempertangguh diri Anda. Menyembunyikan mata Anda akan membuat kesan misterius dan membuat orang lain segan.
-
Ubahlah potongan rambut dengan gaya gadis tangguh. Beberapa gaya rambut yang terlihat tangguh meliputi, potongan rambut pendek, tatanan rambut runcing, dan " fauxhawk " atau “ Mohawk ". Anda bahkan bisa membotaki sebagian atau kedua sisi kepala Anda. Atau, tanyakan penata rambut untuk mewarnai rambut Anda dengan warna yang terang, seperti biru neon atau ungu.
-
Riaslah wajah Anda untuk terlihat lebih tangguh. Pilihlah warna lipstik yang jelas (biasanya gelap), pemulas mata berwarna gelap, dan maskara tebal. Warna-warna gelap akan membuat ekspresi Anda suram dan pandangan yang seakan berbicara “jangan macam-macam denganku”.Iklan
-
Jangan terlalu banyak berbicara. Gadis tangguh memilih kata-katanya dengan baik, dan hanya berbicara ketika dibutuhkan. Dengan tidak berbicara, gadis tangguh dipandang sebagai orang yang misterius. Orang lain lebih cenderung menakuti kemisteriusan. Bagaimana cara berkomunikasi tanpa berbicara? Responslah dengan bahasa tubuh, seperti menggelengkan kepala atau menggeram. [5] X Teliti sumber
-
Jadilah orang yang tegas. Ketegasan adalah esensi dari ketangguhan. Jika Anda ingin orang lain memandang Anda dengan serius, dan jika Anda ingin terlihat tangguh, Anda harus mempelajari cara menjadi orang yang tegas.
- Ada dua cara untuk menjadi tegas—melalui bahasa tubuh dan perkataan Anda.
- Untuk menunjukkan ketegasan Anda kepada seseorang: hadapilah ia secara langsung, luruskan punggung, dan tataplah matanya.
- Tetaplah tenang, tetapi tegas ketika berbicara. Pastikan apa pun yang Anda katakan terdengar jelas dan jujur. Nyatakan sudut pandang Anda tanpa terdengar bimbang dan tanpa penyesalan.
- Untuk terdengar tangguh, mulailah dengan mengatakan, “Dengar..”. Bericaralah dengan tegas dan jangan bertele-tele. Lalu, katakan, “ Ngerti , enggak ?” dan tunggulah responsnya.
-
Jadilah orang yang bekekuasaan. Saat ada sesuatu yang harus diatasi, gadis tangguhlah yang maju. Anda harus mau untuk mengontrol sebuah situasi.
- Jika Anda bersama sekelompok teman, berdirilah di jajaran terdepan sehingga orang lain mengetahui bahwa Anda adalah ketuanya dan orang yang harus mereka hadapi.
- Jika Anda dan teman-teman Anda dijahili atau diperlakukan dengan tidak adil, bicaralah.
- Pertahankan harga diri Anda dengan berdiri di hadapan mereka atau masuk ke jarak pribadi mereka. Anda bisa melakukannya tanpa memancing kekerasan fisik. Berdirilah sekitar 4,5 m dari seseorang yang menganggap jarak tersebut adalah jarak pribadi mereka. Saat Anda sudah dekat, bicaralah dengan tegas. [6] X Teliti sumber
-
Lakukan aktivitas fisik untuk membantu menyalurkan agresi Anda dan mengembangkan pertahanan diri. Aktivitas fisik adalah cara yang baik untuk memperkuat diri secara fisik dan mental. Anda tidak hanya memperkuat tubuh Anda, tetapi juga mengembangkan kedisiplinan yang Anda butuhkan untuk mengatasi situasi sulit.
- Lakukan olahraga angkat beban untuk membentuk tubuh dan membangun masa otot.
- Ikutilah kursus bela diri seperti kickboxing atau seni bela diri. Selain belajar cara bela diri yang lebih baik, Anda juga akan mendapatkan teman tangguh yang baru.
- Berpartisipasilah dalam olahraga permainan yang berhubungan dengan fisik, seperti football (sepak bola khas Amerika Serikat), roller derby , sepak bola, dan lain-lain.
- Berpartisipasilah dalam aktivitas yang memaksa Anda untuk mendorong kemampuan diri. Menjadi tangguh berarti bisa mengatasi semua masalah yang Anda hadapi, dan bertahan ketika berada di luar zona nyaman. Lari maraton adalah cara yang bagus untuk melakukan hal ini. Ikutilah perlombaan maraton 5 km, jika Anda baru memulainya. JIka Anda pemberani, atau mencari sesuatu yang lebih menegangkan, carilah maraton bertema. “ Dirty Girl Mud Run ” adalah contoh yang bagus.
-
Dapatkan pekerjaan yang keren. Pertimbangkan untuk menjadi polisi wanita, bounty hunter , instruktur bela diri, atau tentara. Dengan memiliki pekerjaan seperti ini, Anda akan selalu dilihat sebagai gadis yang tangguh. Semua hal ini membutuhkan kesehatan fisik yang tinggi, dan ada saatnya Anda harus bertindak lebih agresif dan penuh konfrontasi.Iklan
Tips
- Pilihlah teman dengan bijaksana. Pilihlah teman yang memiliki pendapat masing-masing, tetapi mau mendukung Anda.
- Hanya karena Anda tangguh, tidak berarti Anda harus membuang semua hobi feminin Anda. Jika Anda suka merajut, merajutlah. Jika Anda suka balet, jangan berhenti!
- Jika Anda menganggap diri Anda sangat feminin, teruslah menjadi feminin. Anda bisa menjadi diri sendiri dan terlihat tangguh.
- Yang terpenting adalah ingatlah bahwa Anda tangguh, bukan jahat. Berperilaku jahat kepada orang lain tidak menunjukkan kekuatan Anda sama sekali. Hal itu hanya menunjukkan seberapa lemah diri Anda. Jika ada seseorang yang menjahati Anda, menjauhlah. Itu akan membuktikan bahwa Anda lebih kuat dari orang yang menjahati Anda.
- Setidaknya salah satu bagian penampilan Anda harus terlihat kumal. Bisa jadi rambut Anda yang terlihat berantakan, tampil tanpa riasan wajah, kuku yang terlihat kotor, atau kuku dengan kuteks yang terkelupas. Penampilan Anda harus mengungkapkan apa yang Anda ingin sampaikan: Anda tidak memedulikan pendapat orang lain.
- Anda masih bisa menjadi diri sendiri, kecuali jika seseorang mencoba macam-macam kepada Anda, Anda sekarang bisa menjaga diri. Anda tidak harus mengenakan pakaian yang mengintimidasi orang lain.
Iklan
Peringatan
- Jangan menjadi bully . Menjadi bully tidak sama dengan menjadi tangguh.
- Bolos sekolah, minum alkohol, merokok, dan menggunakan narkoba tidak membuat Anda terlihat tangguh. Jangan bergaul dengan orang-orang yang mendorong Anda melakukan hal ini.
- Orang lain mungkin masih mencoba menjahati Anda, tetapi ingatlah bahwa menjauh adalah pilihan terbaik.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ http://elitedaily.com/women/emotionally-strong-women/724816/
- ↑ http://www.xojane.com/clothes/eight-easy-steps-to-looking-like-a-mf-badass
- ↑ https://www.pinterest.com/sastylefyle/tough-girl/
- ↑ http://www.xojane.com/clothes/eight-easy-steps-to-looking-like-a-mf-badass
- ↑ http://www.vice.com/read/how-to-intimidate-people-293
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 4.034 kali.
Iklan
