Unduh PDF
Unduh PDF
Pepaya adalah buah tropis yang kaya akan Vitamin B, C, dan mineral lainnya. Jika Anda tertarik akan makanan super ini, lakukan salah satu dari pilihan persiapan di bawah untuk pengalaman menyantap pepaya yang terbaik.
Langkah
-
Pilihlah buah lokal. Sama seperti buah lainnya, pepaya terbaik adalah yang tumbuh dan dipetik di daerah setempat. Petik atau pilihlah jika tersedia pepaya di wilayah Anda. Jika tidak, pilih buah impor di daerah yang terdekat dengan lokasi Anda untuk memastikan kesegaran dan rasanya.
-
Cobalah pepaya kapaho. Pepaya ini tumbuh di Hawaii dan Kosta Rika, dan dikenal berukuran kecil hingga sedang dengan daging kuning yang manis.
-
Cobalah pepaya meksiko. Pepaya meksiko jauh lebih besar daripada pepaya kapaho, dan memiliki daging berwarna oranye atau merah di dalam. Pepaya ini cenderung memiliki rasa hambar atau pahit. [1] X Teliti sumberIklan
-
Masukkan pepaya ke kulkas. Meskipun pepaya dapat dimakan pada suhu kamar, rasa yang terbaik adalah ketika disajikan dingin. Masukkan pepaya utuh atau dibelah dua ke dalam kulkas..
-
Potong buah menjadi dua bagian. Pepaya sangat lembut dan dapat dipotong dengan sendok, namun gunakanlah pisau agar bagian tepinya halus. Ambil dan buang biji hitamnya di bagian tengah menggunakan sendok.
-
Bilas bagian dalamnya. Bilas bagian tengah pepaya di bawah air dingin untuk membersihkan biji atau bubur yang akan berantakan saat dimakan. Letakkan di piring ketika selesai.
-
Potong lemon atau limau menjadi empat bagian. Asam yang terkandung dapat meningkatkan rasa alami dari pepaya. Peraslah di atas pepaya untuk memunculkan rasa buah yang terbaik.
-
Keluar daging buah menggunakan sendok. Ini sangat mudah dilakukan jika pepaya sudah matang, karena dagingnya sangat lembut. [2] X Teliti sumberIklan
-
Masaklah salad pepaya. Hidangan salad pepaya khas Thailand ini menggabungkan pepaya manis dengan tomat, cabai, limau, bawang putih, dan kecap ikan. Sajikan dingin sebagai makanan pembuka yang menyegarkan.
-
Pangganglah roti pepaya. Mirip dengan roti pisang atau roti zukini, roti pepaya adalah makanan penutup manis yang terbuat dari buah segar, kacang-kacangan dan rempah-rempah.
-
Buatlah sorbet pepaya. Sorbet adalah es krim berbasis buah, cocok untuk hari yang panas. Ciptakan sorbet pepaya dengan memadukan buah dengan air, gula, dan perasan lemon sebelum dibekukan. Sajikan dengan pepaya segar sebagai sajian dingin di musim panas.
-
Siapkan milkshake pepaya. Untuk membuat shake klasik, campurkan pepaya segar, susu, gula, dan vanili. Sajikan dalam gelas dingin dan sedotan melengkung.Iklan
Tips
- Meskipun kulit pepaya tidak dimakan, cucilah pepaya supaya aman (sama seperti semua buah lainnya) sebelum dikonsumsi.
- Santaplah pepaya hanya saat musim panen alaminya. Ini untuk memastikan pepaya memiliki rasa terbaik.
- Biji dan kulit pepaya bisa dimakan, tapi rasanya pahit.
Iklan
Referensi
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 7.605 kali.
Iklan