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La piel de la nariz puede secarse debido a muchos factores, entre ellos los resfriados, las alergias, las afecciones cutáneas, la exposición al sol y las condiciones climáticas. Puedes aliviar la irritación de la piel con hidratantes y mascarillas caseras. Luego, neutraliza el enrojecimiento a largo plazo modificando tu alimentación y tratando cualquier enfermedad. Con algunos trucos sencillos, podrás aliviar de forma eficaz esta zona sensible de la piel.
Pasos
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Lávate el rostro a diario con un limpiador suave para piel sensible. Salpica tu rostro con agua tibia y aplica una cantidad pequeña de limpiador masajeándolo en la piel. Enjuágalo y sécate dando toquecitos con una toalla suave.- Busca un limpiador facial formulado para piel sensible que contenga ingredientes antiinflamatorios como la centella asiática y la caléndula. Evita los limpiadores con sulfatos o alcohol porque secan la piel.
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Aplica un hidratante dos veces al día. Frota un poco de hidratante en tu rostro al terminar de lavártelo. Lee las instrucciones del envase para saber qué cantidad exacta aplicar, asegurándote de centrarte en la zona que rodea la nariz. Deja secar el hidratante por 1 o 2 minutos.- Busca un hidratante formulado para piel sensible o irritada. Lo ideal es que incluya ceramidas o antioxidantes como el extracto de regaliz o la matricaria. Por ejemplo, podrías utilizar el hidratante facial diario de Cetaphil o la loción hidratante facial de CeraVe. [1] X Fuente de investigación
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Prueba una mascarilla de pepino para un alivio adicional. Mezcla una cantidad pequeña de agua con unas cuantas gotas de hidratante suave. Empapa unas rodajas de pepino en la mezcla y colócalas en las partes irritadas de la piel. Repite el tratamiento unas cuantas veces por semana para lograr un efecto calmante adicional.- El pepino refresca la piel irritada, mientras que el hidratante restaura su humedad.
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Aplica una mascarilla facial calmante a base de yogur y miel una vez a la semana. Muele 1 cucharada de avena en un molinillo de café por 5 a 7 segundos. Colócala en un bol y mézclala con 1 cucharadita de miel y 2 cucharaditas de yogur hasta obtener una consistencia untable y de color marrón claro. Frota la mezcla en tu rostro con movimientos circulares, cubriendo la zona irritada. [2] X Fuente de investigación- Muele la avena hasta dejarla fina y granulada, ya que así será más fácil convertirla en una pasta.
- Deja actuar la mascarilla por 15 a 20 minutos y luego límpiala restregando con suavidad.
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Aplica una mascarilla verde en la nariz. Las mascarillas verdes incluyen ingredientes que disminuyen el enrojecimiento, por ejemplo, la arcilla, la menta, el extracto de té verde o las enzimas de frutas. Aplica la mascarilla en la piel limpia y seca. Espera entre 15 y 20 minutos antes de lavarla. La mascarilla reduce el enrojecimiento y cierra los poros. [3] X Fuente de investigación- También puede secar la piel, así que no olvides lavar tu rostro e hidratarlo después de utilizarla.
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Utiliza una mascarilla de té verde para aliviar el enrojecimiento a causa de ciertas afecciones. Mezcla un poco de té verde en polvo con agua y revuelve hasta obtener una pasta. Aplícala en la piel que rodea la nariz y déjala actuar por 15 a 20 minutos antes de enjuagarla. [4] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente- La mascarilla de té verde es útil sobre todo para aliviar el enrojecimiento a causa de la rosácea, una enfermedad cutánea que produce enrojecimiento, vasos sanguíneos visibles y en ocasiones bultos pequeños en el rostro.
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Disminuye el uso de productos antiacné que secan la piel. Muchos productos antiacné, incluidos los que contienen ácido salicílico y retinoides, pueden irritar y enrojecer la piel. Deja de utilizarlos hasta calmar tu irritación. Después, vuelve a incorporarlos a tu rutina aplicándote cantidades muy pequeñas cada dos o tres noches. [5] X Fuente de investigación- Para combatir el acné mientras no utilizas dichos productos, prueba trucos aclarantes e hidratantes caseros como las mascarillas de barro y la miel de manuka.
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Aplica un trapo tibio si el enrojecimiento se debe al frío. Si la piel que rodea la nariz se pone roja e irritada cuando estás expuesto al frío, moja un trapo suave en agua tibia y déjalo en la nariz por unos cuantos minutos. El calor calmará la piel y aliviará la irritación. [6] X Fuente de investigación- Para mantener la nariz caliente cuando estés al exterior y haga frío, envuélvete parte del rostro con una bufanda. Respirar en la tela creará una bolsa de aire tibio y humedad alrededor de la nariz.
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Consume grasas saludables para mantener la piel hidratada. Gracias a su contenido de ácidos grasos omega 3, las grasas saludables fortalecen las células cutáneas y las mantienen hidratadas. Algunos alimentos con dichas grasas que puedes incorporar a tu alimentación son los aguacates, las nueces y el aceite de oliva. [7] X Fuente de investigación- Evita los alimentos picantes y las bebidas alcohólicas, ya que suelen provocar enrojecimiento.
- Evita los carbohidratos procesados y refinados. El cuerpo requiere más agua para digerir los carbohidratos y la extrae de la piel, lo que produce irritación y sequedad.
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Mantente hidratado para evitar más sequedad. La piel seca suele deberse a la deshidratación general. Por eso se recomienda tomar 15,5 tazas (3,5 litros) de agua al día para los hombres y 11,5 tazas (2,5 litros) para las mujeres. Lleva una botella de agua cuando vayas a estudiar o trabajar, y tómala de a pocos a lo largo del día. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente- Añádele algo de sabor al agua con rodajas de limón, lima, pepino, melón, fresa u otras frutas y verduras frescas.
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Acude al dermatólogo en caso de enrojecimiento persistente. Descríbele al doctor tu problema de enrojecimiento y dile si has probado remedios caseros. Él te indicará si sufres de alguna enfermedad de la piel y te prescribirá tratamientos para controlarla. Estas son algunas afecciones que provocan enrojecimiento:- Rosácea: es una forma de acné que produce irritación, enrojecimiento y bultos pequeños.
- Dermatitis perioral: es una inflamación cutánea que provoca la aparición de bultos pequeños en una zona de piel enrojecida. La piel también podría ponerse escamosa.
- Alergias.
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Suénate la nariz con pañuelos desechables tratados con loción para evitar la irritación. Busca pañuelos con un poco de loción o aloe vera. Dichos productos calmantes ayudan a impedir que la nariz se agriete al aplicar los pañuelos o sonarte. [9] X Fuente de investigación- Evita sonarte la nariz con materiales ásperos como el papel absorbente o las servilletas, ya que raspan la nariz y empeoran la irritación y el enrojecimiento.
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Frótate la nariz con vaselina. La vaselina (como Aquaphor) protege la piel del viento o la irritación a causa de los pañuelos desechables. Frótala de manera uniforme alrededor de la nariz. Al final del día, notarás que el problema ha empezado a desaparecer. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente- No frotes la vaselina en el interior de las fosas nasales porque podrías inhalarla por accidente.
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Prueba un tratamiento casero con vapor. Calienta una olla de agua hasta que eche vapor. Coloca tu rostro 15 cm (6 pulgadas) por encima de la superficie del agua y cubre tu cabeza y la olla con una toalla. Inhala el vapor caliente por varios minutos para aliviar las vías nasales y la piel de la nariz.- Puedes hacerlo varias veces al día para respirar mejor y ayudar a sanar la piel.
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Enciende un humidificador por la noche para mantener la piel hidratada. El humidificador añadirá un poco de humedad a tu habitación, lo que contribuirá a mantener hidratada la piel que rodea la nariz. Puedes comprar uno en onternet o en las tiendas de mejoramiento del hogar. [11] X Fuente de investigación- También intenta bajar la calefacción por la noche. La calefacción central seca el aire de tu casa, lo que irrita la piel.
- Mantén la humedad en un nivel inferior al 60 % durante el verano y entre 25 y 40 % durante el invierno.
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Consejos
- Utiliza bloqueador solar y sombreros para evitar las quemaduras de sol y la irritación en la nariz. Si esta se quema, alíviala con aloe vera y toma abundante agua.
- Para cubrir la nariz enrojecida, aplica una base o un corrector de color verde después de lavarte el rostro. Coloca puntos pequeños del producto y luego frótalo con el dedo para esparcirlo y mezclarlo con la piel.
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Referencias
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-deal-with-red-irritated-skin
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LXrIGhSr8M8&feature=youtu.be&t=6s
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/how-different-types-of-clay-benefit-your-skin/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23884488
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-deal-with-red-irritated-skin
- ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/winter-proofing-your-skin-hair-eyes#red-nose
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/8-best-foods-skin-conditions
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/covering-up-cold-and-flu-symptoms-beauty-tips#1
Acerca de este wikiHow
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