Unduh PDF
Unduh PDF
Saat kuku jari kaki Anda cantengan, sisi atau sudut kuku tersebut menekuk ke bawah dan masuk ke kulit jari kaki. Jika hal ini terjadi, jari bisa bengkak, sakit, mengalami ruam, dan terkadang, mengeluarkan nanah. Kondisi ini, yang juga dikenal dengan istilah onychocryptosis , biasanya mempengaruhi jempol kaki, meski sesungguhnya semua jari kaki tetap berisiko terkena cantengan. Kondisi ini mudah diatasi, tetapi sembari menunggu jari kaki Anda sembuh, Anda akan kesakitan. Setelah melakukan diagnosis, gunakan obat-obatan rumahan untuk meredakan rasa sakitnya. Jika rasa sakit Anda terlalu parah atau kuku jari kaki terinfeksi, kunjungi dokter.
Langkah
-
Cari pembengkakan pada jari kaki. Kuku yang cantengan biasanya sedikit bengkak pada sisinya. Bandingkan jari tersebut dengan jari kaki yang sama pada sisi kaki lainnya. Apa jari yang cantengan terlihat lebih besar?
-
Cari perasaan sakit atau sensitif pada area yang mengalami cantengan. Kulit di sekitar kuku jari kaki akan terasa lembut, atau sakit saat disentuh/ditekan. Tekan dengan jari tangan di sekitar area cantengan untuk mencari sumber rasa sakitnya.
- Kuku yang cantengan mungkin juga mengeluarkan sedikit nanah.
-
Periksa lokasi kuku Anda. Pada kuku cantengan, kulit di sisinya akan terlihat bertumbuh menutupi kuku tersebut, atau kuku terlihat seolah-olah tumbuh di bawah kulit. Anda mungkin sulit menemukan sudut atas kuku Anda. [1] X Teliti sumber
-
Pertimbangkan kondisi kesehatan Anda. Umumnya, cantengan bisa diatasi sendiri di rumah hingga sembuh. Namun, jika Anda menderita diabetes atau kondisi kesehatan lain yang menyebabkan neuropati/kerusakan saraf, Anda tidak boleh mencoba menyembuhkan cantengan sendiri. Anda harus segera membuat janji temu dengan dokter. [2] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda menderita kerusakan saraf atau sirkulasi darah yang buruk pada kaki/betis, dokter akan segera memeriksa cantengan Anda. [3] X Teliti sumber
-
Berbicaralah dengan dokter. Jika Anda tidak yakin apakah Anda mengalami cantengan, temui dokter Anda. Ia bisa mendiagnosis kuku jari kaki Anda dan memberi saran penanggulangannya.
- Jika kondisi yang Anda alami sangat parah, ia mungkin menyarankan Anda untuk menemui dokter ahli kaki/podiatris.
-
Jangan biarkan jari kaki Anda bertambah parah. Jika Anda mengalami cantengan, Anda harus langsung mulai merawatnya. Kalau tidak, cantengan bisa menimbulkan masalah yang lebih serius, misalnya infeksi.
- Anda harus menemui dokter bila gejala cantengan berlangsung lebih dari 2-3 hari. [4] X Teliti sumber
Iklan
-
Rendam kaki dalam air hangat. Gunakan baskom besar atau bak mandi untuk merendam kaki. Dengan begini, pembengkakan serta kelembekannya akan berkurang. Rendam selama sekitar 15 menit. Ulangi 3-4 kali sehari. [5] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Tambahkan garam epsom pada air. Garam epsom terkenal karena mampu mengurangi rasa sakit serta pembengkakan. Garam epsom juga bisa melunakkan kuku kaki. Masukkan 1 cangkir garam epsom ke bak mandi yang telah diisi dengan beberapa inci air atau campuran rendaman kaki.
- Jika Anda tidak punya garam epsom, gunakan garam dapur biasa. Air garam akan mengurangi pertumbuhan bakteri pada area yang terinfeksi.
- Pijat area yang cantengan dengan perlahan. Langkah ini akan membantu air menyerap ke dalam kuku, sehingga bakterinya hilang dan rasa sakit serta pembengkakan yang Anda rasakan berkurang.
-
Gunakan kapas atau benang untuk mencabut pinggiran kuku secara berhati-hati. Setelah kaki direndam, kukunya akan menjadi lembek. Gunakan benang gigi secara berhati-hati; letakkan di bawah pinggiran kuku Anda. Tarik pinggiran kuku tersebut dengan perlahan agar tidak tumbuh semakin dalam di kulit Anda. [6] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Cobalah pendekatan ini setiap kali setelah merendam kaki. Gunakan benang gigi yang cukup panjang.
- Tergantung pada tingkat keparahan cantengan, cara ini mungkin akan sedikit menyakitkan. Anda bisa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit untuk menahannya.
- Jangan menanam benang terlalu dalam pada kuku kaki. Anda bisa menyebabkan infeksi lebih serius, yang memerlukan intervensi medis.
-
Minum obat penghilang rasa sakit. Obat-obatan seperti ini yang dijual bebas bisa meredakan rasa tidak nyaman yang menyerang Anda. Cobalah obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen , atau aspirin. NSAID bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. [7] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda tidak bisa minum NSAID, cobalah asetaminofen.
-
Gunakan krim antibiotik. Krim ini membantu memerangi infeksi dan tersedia di toko obat serta pasar swalayan. [8] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Krim antibiotik juga mungkin mengandung anestesi topikal seperti lidokain. Lidokain bisa meredakan rasa sakit secara temporer.
- Ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan krim.
-
Balut jari kaki Anda untuk melindunginya. Agar jari kaki tidak terinfeksi lebih lanjut atau tersangkut pada kaus kaki, gunakan plester untuk membungkusnya.
-
Kenakan sandal terbuka atau sepatu yang longgar. Berikan ruang ekstra untuk kaki dengan menggunakan sepatu berujung terbuka, sandal, atau sepatu tipe lain yang longgar. [9] X Teliti sumber
- Sepatu berukuran pas bisa mengakibatkan cantengan bertambah parah.
-
Cobalah pengobatan homeopati. Homeopati adalah pengobatan alternatif berdasarkan herba serta bahan-bahan alami lainnya yang digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit. [10] X Teliti sumber Untuk mengatasi cantengan, cobalah salah satu dari beberapa pengobatan homeopati di bawah ini:
- Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, atau Kali Carb. [11] X Teliti sumber
Iklan
-
Rendam kaki selama 15 menit. Gunakan air hangat dan garam epsom. Cara ini akan membantu melembutkan kuku, sehingga Anda lebih mudah menariknya dari kulit.
-
Tarik kuku kaki dari kulit. Tarik kulit di sepanjang kuku kaki dengan berhati-hati. Dengan begini, kulit akan terpisah dari kuku sehingga Anda bisa melihat pinggiran kuku. Gunakan benang gigi atau kikir berujung untuk memisahkan pinggiran kuku dari kulit. Anda mungkin harus mulai dengan sisi kuku yang tidak cantengan, kemudian mengarahkan benang atau kikir ke bagian yang mengalami cantengan. [12] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Pastikan Anda telah membersihkan kikir dengan alkohol atau hidrogenperoksida sebelum Anda menggunakannya.
-
Bersihkan jari kaki. Saat kuku terpisah dari kulit, tuangkan air bersih, alkohol, atau zat disinfektan lainnya di bawah kuku. Cara ini akan mencegah bakteri bertumpuk di area tersebut.
-
Selipkan kain kasa di bawah pinggiran kuku. Siapkan sedikit kasa dan ganjalkan di bawah kuku yang terangkat. Poinnya di sini adalah untuk mencegah pinggiran kuku menyentuh kulit, sehingga kuku bisa bertumbuh menjauhi kulit, bukan semakin menusuknya. [13] X Teliti sumber
-
Oleskan krim antibiotik di seputar kuku. Setelah kasa diletakkan pada tempatnya, olesi area tersebut dengan krim antibiotik. Anda bisa memilih salep yang mengandung lidokain, yang akan membuat wilayah cantengan mati rasa.
-
Gunakan plester. Bungkuskan kasa di sekeliling jari kaki, atau gunakan plester atau kaus jari kaki (pembungkus jari kaki tunggal). [14] X Teliti sumber
-
Ulangi prosesnya setiap hari. Lanjutkan tindakan agar kuku yang cantengan sembuh. Seiring dengan pemulihannya, rasa sakit akibat cantengan serta pembengkakan jari juga akan berkurang.
- Pastikan Anda mengganti kawat kasa setiap hari agar tidak ada bakteri pada area kuku kaki.
Iklan
-
Cari bantuan medis setelah 2-3 hari. Jika perawatan rumahan tidak bisa mengatasi cantengan setelah 2-3 hari, hubungi dokter Anda. Jika Anda menderita diabetes atau kondisi medis lain yang menyebabkan kerusakan saraf, temui dokter dengan segera dan pertimbangkan menemui ahli kaki. [15] X Teliti sumber
- Jika ada garis-garis merah pada jari kaki, segera kunjungi dokter. Hal ini menandakan infeksi serius.
- Anda juga harus mengunjungi dokter jika cantengan mengeluarkan nanah. [16] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Berbicaralah kepada dokter tentang gejala-gejala yang Anda alami. Ia akan bertanya kapan cantengan dimulai dan kapan jari Anda mulai bengkak atau memerah serta sakit. Ia mungkin juga akan bertanya apakah Anda merasakan gejala-gejala tertentu seperti demam. Pastikan Anda memberitahu semua gejala yang Anda rasakan. [17] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Dokter umum biasanya mampu merawat cantengan. Akan tetapi, jika kasus Anda lebih parah atau berulang, temui podiatris (dokter spesialis kaki). [18] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber [19] X Teliti sumber
-
Minta resep antibiotik. Jika kuku kaki terinfeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik oral atau topikal. Antibiotik ini berguna untuk membersihkan infeksi serta mencegah bakteri baru bertumbuh di bawah kuku.
-
Izinkan dokter untuk mencoba mengangkat kuku. Ia mungkin akan mencoba prosedur yang paling ringan, yaitu dengan mengangkat kuku kaki agar sedikit menjauhi kulit. Jika ia mampu melakukan hal ini, ia akan menyelipkan kain kasa atau kapas di bawahnya. [20] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Dokter akan memberikan instruksi penggantian kasa setiap hari. Ikuti petunjukanya untuk memastikan kuku kaki Anda sembuh.
-
Bertanyalah tentang opsi pemotongan sebagian kuku. Jika kuku kaki yang cantengan sangat terinfeksi atau bertumbuh secara signifikan di dalam kulit jari, dokter bisa menyingkirkannya. Ia akan memberikan anestesi lokal, lalu memotong pinggiran kuku untuk membuang bagian yang mengalami cantengan. [21] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Kuku kaki akan tumbuh kembali dalam 2-4 bulan. Beberapa pasien mengkhawatirkan penampilan jari kaki mereka setelah prosedur ini. Namun, jika kuku sudah tumbuh ke dalam kulit, biasanya penampilan jari kaki Anda akan lebih baik setelah pemotongan kuku.
- Pemotongan kuku mungkin terdengar sebagai langkah yang ekstrem, tetapi sesungguhnya cara ini mampu meredakan tekanan, iritasi, serta rasa sakit yang disebabkan oleh cantengan.
-
Bertanyalah tentang opsi pemotongan kuku permanen. Jika Anda sering mengalami cantengan, Anda mungkin menginginkan solusi yang permanen. Pada prosedur ini, dokter akan membuang sebagian kuku dan jaringan di bawahnya, agar kuku tidak tumbuh kembali di area yang sama. [22] X Teliti sumber
- Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan laser, zat kimia, arus listrik, atau metode pembedahan lainnya. [23] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
Iklan
-
Potong kuku kaki dengan benar. Banyak kasus cantengan terjadi karena kuku kaki tidak dipotong dengan benar. Potonglah secara lurus. Jangan ikuti bentuk bundarnya. [24] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Gunakan gunting kuku yang bersih.
- Jangan potong kuku kaki terlalu pendek. Anda juga bisa membiarkannya agar tetap sedikit panjang, sehingga kuku tidak akan bertumbuh ke dalam kulit. [25] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Kunjungi klinik perawatan kaki. Jika Anda tidak bisa memotong kuku kaki sendiri, kunjungi klinik perawatan kaki untuk melakukannya. Periksa rumah sakit atau pusat kesehatan di wilayah tempat tinggal Anda dan cari tempat yang menyediakan layanan pemotongan kuku kaki secara rutin. [26] X Teliti sumber
-
Hindari sepatu yang ketat. Jika sepatu yang Anda kenakan menekan jari-jari kaki, Anda mungkin berisiko terkena cantengan. Sisi sepatu bisa menekan jari kaki dan mengakibatkan kukunya tumbuh dengan tidak benar. [27] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Lindungi kaki. Jika Anda melakukan aktivitas yang bisa melukai jari atau kaki, kenakan sepatu pelindung. Sebagai contoh, pakai sepatu dengan jari-jari besi pada lokasi konstruksi. [28] X Teliti sumber
-
Minta bantuan perawatan kuku kaki jika Anda mengalami diabetes. Orang-orang yang menderita diabetes biasanya mati rasa pada bagian kaki. Jika Anda memotong kuku kaki sendiri, Anda mungkin tidak sengaja mengenai jari tanpa menyadarinya. Kunjungi klinik perawatan kaki atau minta bantuan seseorang untuk memotong kuku kaki Anda. [29] X Teliti sumber
- Anda juga harus menemui podiatris secara rutin jika Anda menderita diabetes atau kondisi medis lain yang menyebabkan kerusakan saraf.
Iklan
Referensi
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/complications/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.nationalcenterforhomeopathy.org/learn-about-homeopathy
- ↑ http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/ingrown-toenail/2/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.ingrowntoenailtreatments.com/home-remedies/
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/symptoms/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/preparing-for-your-appointment/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/treatment/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
Iklan
