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Cuando una uña está enterrada o encarnada, los lados o las esquinas de las uñas se enroscan hacia abajo y se clavan en la piel del dedo del pie. Esto puede causar hinchazón, dolor, enrojecimiento y secreción de pus ocasional. Esta condición, también conocida como onicocriptosis, por lo general afecta al dedo gordo del pie, aunque cualquier dedo del pie es susceptible a las uñas enterradas. Es fácil de tratar, pero el proceso de sanación de tu dedo del pie puede ser bastante doloroso. Después de diagnosticar la uña enterrada, utiliza remedios caseros para aliviar el dolor. Si el dolor es severo o la uña de tu pie se infecta, es posible que tengas que ver a un médico.
Pasos
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Revisa si hay hinchazón en el dedo de tu pie. Una uña enterrada suele causar un poco de hinchazón en el área próxima a tu uña. Compara tu dedo del pie con el mismo dedo pero del otro pie. ¿Se ve más hinchado de lo normal?
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Toca el área para verificar si sientes dolor o tienes sensibilidad. La piel alrededor de la uña del pie se sentirá sensible, o sentirás dolor al tocarla o presionarla. Presiona suavemente el dedo por el área para aislar de dónde viene el malestar.
- Una uña enterrada también podría tener una pequeña cantidad de pus.
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Verifica dónde está la uña. Con una uña enterrada, la piel alrededor del borde de la uña parecerá crecer sobre la uña. Como alternativa, es posible que la uña parezca estar creciendo debajo de la piel junto con la uña. Tal vez no seas capaz de localizar la esquina superior de la uña. [1] X Fuente de investigación
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Toma en cuenta tus condiciones de salud. La mayoría de las veces, una uña enterrada se puede tratar en casa con éxito. Sin embargo, si tienes diabetes o cualquier otra enfermedad que pueda causar neuropatía o daño a los nervios, no intentes tratar la uña enterrada por ti mismo. Debes hacer una cita con tu médico de inmediato. [2] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si tienes daño en los nervios o mala circulación de la sangre en la pierna o en el pie, tu médico querrá revisar tu uña enterrada de inmediato. [3] X Fuente de investigación
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Habla con tu médico. Si no estás seguro de tener una uña enterrada, lo mejor es consultar con tu médico. Él será capaz de diagnosticar la uña enterrada y darte recomendaciones para tratarla.
- Si las condiciones son particularmente malas, tu médico podría recomendar que veas a un podólogo o a algún especialista de los pies.
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No dejes que tu dedo del pie empeore. Si crees que la uña de tu pie está enterrada, debes empezar a tratarla de inmediato. De lo contrario, corres el riesgo de que dejar que ocurran otros problemas más graves como una infección.
- Si tienes síntomas por más de 2 a 3 días, lo mejor es que veas a un médico. [4] X Fuente de investigación
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Remoja tus pies en agua tibia. Usa un tazón grande o tu bañera para remojar tus pies. Esto ayudará a reducir la inflamación o la sensibilidad. Por lo menos elige un plato u otro recipiente en el que puedas sumergir tu dedo del pie. Remójalo durante unos 15 minutos. Repite el procedimiento de 2 a 3 veces por día. [5] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Añade sales de Epsom al agua. Las sales de Epsom son ampliamente reconocidas por su capacidad de reducir el dolor y la hinchazón. Esto también ayudará a ablandar la uña del pie. Añade 1 taza de sales de Epsom a una bañera llena de 5 cm (o más) de agua o un recipiente donde se puedan remojar los pies completamente.
- So no tienes sales de Epsom, puedes usar sal normal. El agua salada ayudará a reducir el crecimiento de bacterias en el área.
- Masajea suavemente la zona afectada. Esto ayudará a que el agua penetre en la uña enterrada, lo cual ayudará a eliminar las bacterias y podría aliviar la hinchazón y el dolor. .
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Utiliza algodón o hilo dental limpio para levantar suavemente el borde de la uña. Después de remojar el pie, la uña estará suave. Pasa cuidadosamente un pedazo de hilo dental bajo el borde de la uña. Levanta el borde de la uña con cuidado para que no crezca más dentro de tu piel. [6] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Prueba este método después de cada remojo de pies. Usa un pedazo de hilo dental limpio cada vez que lo hagas.
- Dependiendo de la magnitud de tu uña enterrada, esto podría ser un poco doloroso. Trata de tomar un analgésico para aliviar tu malestar.
- No manipules demasiado tu uña. Puedes causar una infección mayor que posiblemente requiera de intervención médica.
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Toma un analgésico. Un analgésico de venta libre puede darle algo de alivio a las molestias que estás experimentando. Trata de tomar algun fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE) como el ibuprofeno, el naproxeno o la aspirina. Los AINE pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. [7] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Si no puedes tomar los AINE, prueba con el acetaminofeno
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Prueba con una crema antibiótica tópica. Una crema antibiótica ayudará a combatir las infecciones. Este tipo de crema es fácil de conseguir en las farmacias y en los supermercados. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Las cremas antibióticas también pueden tener un anestésico tópico como la lidocaína. Esto aliviará temporalmente el dolor en la zona.
- Sigue las instrucciones de aplicación en el paquete de la crema.
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Venda el dedo de tu pie para protegerlo. Para evitar que el dedo de tu pie se infecte más o se quede enganchado en tu calcetín, véndalo o envuelve un poco de gasa alrededor de él.
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Usa sandalias de punta descubierta o zapatos sueltos. Dale a tu pie un poco de espacio extra al usar zapatos de punta descubierta, sandalias o zapatos sueltos. [9] X Fuente de investigación
- Los zapatos ajustados pueden causar o exacerbar una uña enterrada.
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Prueba con remedios homeopáticos. La homeopatía es la medicina alternativa que se basa en hierbas y otros ingredientes naturales para tratar diversas enfermedades. [10] X Fuente de investigación Para tratar el dolor de una uña enterrada prueba una o varios de los siguientes remedios homeopáticos:
- Silicea Terra, Teucrium, ácido nítrico, grafitos, Magnetis Polus Australis, ácido fosfórico, Thuja (también conocida como “tuya”), causticum, Natrum Muriaticum, alúmina o Kali Carbonicum. [11] X Fuente de investigación
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Remoja tus pies durante 15 minutos. Usando agua caliente y sales de Epsom, dale a la uña de tu pie afectada una buena remojada durante 15 minutos. Esto ayudará a ablandar la uña, lo que hace más fácil para ti sacarla de la piel.
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Levanta la uña de la piel. Levanta suavemente la piel al lado de tu uña. Esto te ayudará a separar la piel de la uña para que puedas ver el borde de la uña. Usa un pedazo de hilo dental o una lima con punta para levantar el borde la uña de la piel. Es posible que tengas que comenzar con el lado de la uña del pie que no está encarnado. Luego, pasa el hilo dental o la lima por el borde enterrado. [12] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Asegúrate de desinfectar la lima con alcohol o agua oxigenada antes de usarla.
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Desinfecta el dedo del pie. Mientras tienes la uña levantada de la piel, vierte una pequeña cantidad de agua limpia, alcohol u otro desinfectante por debajo de la uña. Esto evitará la formación de bacterias.
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Mete un poco de gasa debajo del borde de la uña. Toma una pequeña cantidad de gasa limpia y colócala debajo de la uña levantada. El punto aquí es evitar que el borde de la uña toque la piel. De esta manera puede crecer sin adherirse a la piel en lugar de enterrarse más. [13] X Fuente de investigación
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Frota una crema antibiótica alrededor de la uña. Una vez que tengas la gasa en su lugar, frota el área con una crema antibiótica. Puedes escoger una pomada con lidocaína, la cual adormecerá un poco la zona.
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Venda el dedo de tu pie. Envuelve una tira de gasa alrededor del dedo de tu pie. Como alternativa, puedes usar una venda o un calcetín para dedos del pie, el cual es un calcetín diseñado para mantener un dedo del pie separado de los demás. [14] X Fuente de investigación
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Repite el proceso a diario. Sigue este proceso para ayudar a sanar una uña enterrada. A medida que el dedo del pie sana, el dolor de la uña enterrada disminuirá y la hinchazón bajará.
- Asegúrate de cambiar la gasa diariamente para asegurarte de que las bacterias no se introduzcan en la zona de la uña del pie.
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Recibe atención médica después de dos a tres días. Si tus tratamientos caseros no hacen que tu uña enterrada mejore después de dos a tres días, consulta con un médico. Si tienes diabetes o alguna otra enfermedad que pueda causar daño a los nervios, visita a tu doctor inmediatamente y considera la posibilidad de visitar a un podólogo. [15] X Fuente de investigación
- Si notas rayas rojas procedentes del dedo del pie, tendrás que ver a un médico inmediatamente. Este es un signo de infección grave.
- También es importante que veas a tu médico si ves formación de pus cerca de la uña.
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Habla con tu médico acerca de tus síntomas. Tu médico te preguntará cuándo tu uña enterrada empezó a hincharse, enrojecerse o causarte dolor. También te preguntará si sientes algún otro síntoma, como fiebre. Asegúrate de hablar explícitamente acerca de tus síntomas. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Tu médico de cabecera generalmente puede tratar una uña enterrada, pero para los casos recurrentes o las condiciones más complicadas, es mejor optar por un podólogo (especialista de los pies). [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente [18] X Fuente de investigación
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Consigue una receta para los antibióticos. Si tu uña del pie está infectada, el médico te puede prescribir un antibiótico oral o tópico. Esto asegurará que la infección desaparezca y las nuevas bacterias no se arraiguen debajo de la uña.
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Permite que tu médico trate de levantar la uña de tu pie. Es probable que tu médico quiera probar el procedimiento menos invasivo, el cual es levantar la uña del pie ligeramente de la piel. Si puede sacar el borde de la uña de la piel, es posible que coloque un poco de gasa o algodón debajo. [19] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Tu médico te dará instrucciones para reemplazar la gasa cada día. Sigue estas instrucciones para asegurarte de que tu pie se cure.
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Pregúntale sobre la extracción parcial de uña. Si la uña enterrada está muy infectada o ha crecido de manera significativa en la piel circundante, es posible que tu médico opte por extirpar parte de la uña. Primero administrará un anestésico local y luego cortará a lo largo del borde de la uña para quitar la parte de la uña que crece en la piel. [20] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Tu uña volverá a crecer en 2 a 4 meses. Algunos pacientes se preocupan por el aspecto de la uña del pie después de este procedimiento, pero si tu uña ha estado creciendo en tu piel, lo más probable es que se vea mejor después de esta eliminación parcial.
- La extracción de la uña puede sonar algo drástico, pero en realidad alivia la presión, la irritación y el dolor que provocan las uñas enterradas.
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Considera la extracción parcial y permanente de uña. Cuando tienes repetidas uñas enterradas, es posible que desees optar por una solución más permanente. En este procedimiento, el doctor quitará parte de tu uña junto con el lecho de la uña debajo de esta sección. Esto evitará que la uña vuelva a crecer en esta área. [21] X Fuente de investigación
- Este procedimiento se realiza mediante láser, química, corriente eléctrica u otra cirugía. [22] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Corta las uñas de tus pies correctamente. Muchas uñas enterradas son causadas por las uñas mal cortadas. Corta tus uñas en línea recta, no redondees las esquinas. [23] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Usa cortaúñas desinfectados.
- No cortes las uñas demasiado. También puedes optar por dejar la uña del pie un poco larga. Esto asegurará que la uña no crezca en la piel. [24] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Visita una clínica de cuidado de pies. Si eres incapaz de alcanzar las uñas de tus pies para cortarlas por tu propia cuenta, puedes visitar una clínica de cuidado de pies para obtener este servicio. Consulta con el hospital o centro de atención de salud de tu localidad para encontrar un lugar en donde corten tus uñas del pie con regularidad. [25] X Fuente de investigación
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Evita usar zapatos ajustados. Si tus zapatos aprietan tus dedos, es posible que te pongas en riesgo de desarrollar uñas enterradas. El lado de tu zapato podría hacer presión contra tu dedo y hacer que tu uña crezca de manera incorrecta. [26] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Protege tus pies. Si participas en actividades que podrían lesionar los dedos de tus pies o tus pies, usa zapatos de protección. Por ejemplo, usa zapatos con punta de acero en los sitios de construcción. [27] X Fuente de investigación
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Obtén ayuda con el cuidado de las uñas si tienes diabetes. Las personas con diabetes a menudo tienen entumecimiento en sus pies. Si cortas tus propias uñas, es posible que cortes accidentalmente el dedo de tu pie y no lo sientas. Visita una clínica de cuidado de pies o pídele a alguien más que te corte las uñas. [28] X Fuente de investigación
- También es mejor que veas a tu podólogo regularmente si tienes diabetes o alguna otra enfermedad que cause daño en los nervios.
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Referencias
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/complications/con-20019655
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- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
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- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00154
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