自宅で頑固な耳垢を安全に取り除く方法

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これらの効果的なDIY方法で、詰まりを解消し、圧力を軽減してください
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耳垢は耳と耳道を保護する自然な物質ですが、過剰に蓄積すると不快な状態を引き起こすことがあります。ただし、軽度の詰まりであれば、私たちがお手伝いします。耳の詰まりを解消するための洗浄方法、効果の低い一般的な方法、医師の診察が必要なタイミングについてのアドバイスを提供します。

耳の中の耳垢の除去

  • 上を向いた耳に生理食塩水を数滴垂らし、1分間浸透させ、その後水で洗い流してください。
  • 過酸化水素と温水を1対1の割合で混ぜ、耳の穴に数滴垂らします。5分後に水で耳をすすいでください。
  • 綿棒や他の物を耳の穴に挿入したり、耳ろうそくや強力なスプレーを使用したりしないでください。
  • 重度の症状がある場合は、耳の感染症や他の疾患の可能性があるため、医師の診察を受けてください。
方法 1
方法 1 の 3:

液体溶液を使用した耳の清掃

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  1. 生理食塩水は、耳の耳垢を取り除くための優しく効果的な溶液です。生理食塩水でコットンボールを湿らせ、影響を受けた耳を天井に向けて傾け、数滴耳に滴下します。頭を傾けたまま1分間保持し、生理食塩水が浸透するのを待ち、その後反対側に傾けて流れ出させます。 [1]
  2. 過酸化水素には、固まった耳垢を溶かす効果もあります。過酸化水素で耳を掃除するには、清潔な綿球を温水と過酸化水素を1対1で混ぜた溶液に浸し、または数滴を薬用スポイトや注射器に吸い取ります。耳を上に傾け、3~5滴を流し込み、5分間待ってから耳を下に傾けて液を流します。 [5]
    • その後、温水または生理食塩水で耳をすすいで、残った過酸化水素を洗い流してください。
    • この溶液を1日2~3回、最大1週間使用してください。耳に痛みや刺激を感じた場合は使用を中止し、医師に相談してください。
  3. 過酸化水素と同様に、ベビーオイルやミネラルオイルは頑固な耳垢を柔らかくし、取り出しやすくします。薬用スポイトで耳に2~3滴のオイルを注入し、耳を上向きに2~3分間保持してオイルが浸透する時間を取ってください。終了後、頭を横に傾けてオイルと耳垢を流し出してください。 [6]
    • 手元にグリセリンがある場合や、天然のオイルを使用したい場合は、グリセリンを使用することもできます。
    • 耳を生理食塩水で洗い流す前に、オイルで耳垢を事前に柔らかくしてください。
  4. アルコールと白酢の混合液は、耳を清潔にし、刺激や感染の原因となる余分な湿気を乾燥させる効果があります。 [7] 清潔なカップに白酢1ティースプーン(4.9mL)と消毒用アルコール1ティースプーン(4.9mL)を混ぜます。スポイトを使用して、上向きの耳に6~8滴を注入します。混合液を耳に1~2分間浸透させ、頭を傾けて再び流れ出させます。 [8]
    • 耳が慢性的に湿っている場合は、医師の指示に従い、数ヶ月間週2回この溶液を使用してください。ただし、刺激や出血が起きた場合は使用を中止し、医師に相談してください。
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方法 2
方法 2 の 3:

避けるべき家庭療法

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  1. 綿棒は外耳の表面の耳垢を除去するために使用できますが、耳鼻咽喉科医(耳、鼻、のどの専門医)は、綿棒で耳の穴を掘ることを推奨していません。綿棒は耳垢を耳の奥に押し込み、詰まり、損傷、または刺激を引き起こす可能性があります。 [9]
    • 耳の穴の組織は非常にデリケートです。鼓膜(耳の鼓膜)周辺の組織にぶつかることで損傷を引き起こす可能性があります。
  2. 耳ろうそくは、耳にコーン型の装置を挿入し、ノズルの先端にろうそくを点火する手順です。この手順は、耳垢や不純物を吸引する真空状態を作り出すとされています。しかし、耳垢を耳の奥に押し込む可能性もあります。耳ろうそくは効果がないだけでなく、以下のリスクもあります: [10]
    • 耳からの出血
    • 鼓膜に穴が開いているか、鼓膜が詰まっている場合
    • 顔、髪、頭皮、または耳の穴にやけどをした場合
  3. 医師は適切な訓練を受けていますが、自宅では絶対に試さないでください。耳の穴に押し込まれた液体は鼓膜を突破し、耳の感染症や内耳の損傷を引き起こす可能性があります。 [11]
    • 耳を洗浄する際は、スポイト、綿球、または注射器のバルブを使用して、液体を1滴ずつ優しく注入してください。
    • 鼓膜に穴が開いている場合や、耳に手術でチューブが埋め込まれている場合は、絶対に液体を入れないでください。
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方法 3
方法 3 の 3:

医療評価と治療を受ける

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  1. 耳に過剰な耳垢があると思われる場合は、医師の診察を受けてください。医師は安全に過剰な耳垢を除去し、症状がより深刻な問題の兆候ではないことを確認できます。補聴器を使用している場合(耳垢の蓄積の原因となる可能性があります)は、3~6ヶ月ごとに耳の穴を検査してもらうため、医師の診察を受けてください。 [12] 次のような症状がある場合は、医師にご相談ください:
    • 耳の痛み
    • 耳の詰まりや満腹感
    • 耳のかゆみ
    • 耳に触れると痛みがあります
    • 聴こえにくい
    • 耳鳴り
    • めまい
    • 風邪や他の病気によるものでない咳
  2. 耳の感染症やけがが症状の原因となっている場合、適切な診断と治療を受けて、さらなる損傷を防ぐことが重要です。また、耳の感染症や他の問題(例えば鼓膜の損傷)は、通常の方法で耳を掃除することが危険になる可能性があります。 [13]
    • 耳の感染症がある場合は、医師が抗生物質を処方する場合があります。医師の指示がない限り、感染した耳に液体や物(綿棒など)を入れないでください。
    • 耳の鼓膜が傷ついている場合や、耳に異物が詰まっている場合は、自分で耳垢を掃除しないでください。
  3. 耳の蝋が過剰で自分で除去したくない場合は、医師が簡単な診察室での処置で耳を清掃できる場合があります。キュレット(耳の蝋を掻き出すための曲がりくねった器具)や温水で洗い流す方法で耳の蝋を除去できるかどうか、医師に確認してください。 [14]
    • 医師は、耳の余分な耳垢を除去するために、薬用耳滴剤を処方する場合もあります。これらの製品は、誤って使用すると鼓膜や耳道を刺激する可能性があるため、使用方法に従って慎重に使用してください。
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ポイント

  • 指で耳をほじらないでください。手には細菌が付着している可能性があり、感染のリスクを高める可能性があります。
  • 1週間の自宅治療後も耳に耳垢が残っている場合は、医師にご相談ください。
  • 綿棒を耳の狭い入り口より奥に押し込まないでください。鼓膜を損傷する可能性があります。
  • 赤ちゃんの耳垢を掃除する際は必ず医師に相談し、このような状況では自宅での対処は避けてください。
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注意事項

  • 耳の痛み、発熱、聴力低下、耳鳴りがある場合は、医師が推奨しない限り、耳垢除去のための自宅での対処法は行わないでください。 [15]
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出典

  1. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full-heres-some-advice-for-ear-wax-removal
  2. ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/PedSurgery/ColorectalProgram/SalineSolution.pdf
  3. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  4. ↑ https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0194599816671491
  5. ↑ https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/ear-wax
  6. ↑ https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0194599816671491
  7. ↑ https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/ear-infection
  8. ↑ https://uihc.org/health-topics/otitis-externa-get-rid-swimmers-ear
  9. ↑ https://kidshealth.org/en/parents/earwax.html
  1. ↑ https://www.canada.ca/en/health-canada/services/medical-procedures/ear-candling.html
  2. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  3. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  4. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14428-ear-wax-buildup--blockage
  5. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  6. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm

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