生理食塩水を作る 方法

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生理食塩水は、ピアスを洗浄したり、鼻腔を洗浄したりする際に便利です。しかし、使い切ってしまうたびに買いに行くのは面倒です。自宅で効果的な生理食塩水を作る方法はありますか?「通常の」生理食塩水は塩分濃度約0.9%で、自分で作るのも簡単です。必要なのは、沸騰させた水または蒸留水とヨウ素を含まない塩だけです。 [1] 0.9%の溶液を作るための手順を、鼻腔、ピアス、口内など用途に合わせたレシピの微調整も交えて解説しました。さっそく始めてみましょう!

知っておくべきこと

  • 生理食塩水の容器と混合器具を10分間沸騰させたり、食器洗い機でフルコースで洗浄して滅菌してください。
  • 非ヨウ素塩2ティースプーン(8.4g)を、蒸留水または沸騰させた水4カップ(0.95L)に溶かします。溶液が室温になるまで待ってから使用してください。
  • 自家製の生理食塩水は、傷やピアスの洗浄、鼻腔の洗浄、口の中をすすぐ、耳の清掃などに使用できます。
方法 1
方法 1 の 2:

自宅で生理食塩水を作る

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  1. 鍋に水道水を直接注ぐか、滅菌済みの計量カップを使用して注ぎます。沸騰したら、細菌を除去するために少なくとも5分間沸騰させ続けます。火を止め、水が人肌程度に冷めるまで放置します。 [2]
    • または、以下の方法を使用または購入してください 蒸留水 を使用し、沸騰工程を省略してください。
    • 急いでいる場合は、蓋をした容器に水を入れ、電子レンジで2分間加熱し、沸騰するか、ほぼ沸騰するまで加熱してください。
    • 沸騰させた後はできるだけ早く使用してください。長時間放置すると、再び細菌が繁殖します。
    • 井戸水や海水は使用しないでください。これらは水道水よりも粒子や細菌を多く含んでいます。
  2. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    普通の食卓塩は粒が小さいので、お湯に簡単に溶けます。海塩を使う場合は、大きな結晶ではなく、小さな粒かフレーク状のものを選びましょう。お湯がぬるいうちにかき混ぜると、塩が溶けやすくなります。 [3]
    • 生理食塩水を 口腔洗浄用 用には、塩4ティースプーン(16.7g)と重曹8ティースプーン(33.5g)を加えてください(重曹は溶液の刺激を和らげます)。 [4]
    • 鼻腔洗浄 には、塩3ティースプーン(12.6g)と重曹1ティースプーン(4.2g)を加えてください。 [5]
    • ピアスを清潔にするには には、塩1ティースプーン(4.2g)を加えます(非常に濃い生理食塩水は、ピアスを刺激する可能性があります)。
  3. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    こうすることで、皮膚や傷口、開口部を火傷させたり、刺激したりすることがなくなります。 [6] 生理食塩水をシリンジや灌流器具に移すには、ポットから清潔な紙コップに直接注ぎ、シリンジをコップに浸します。 [7]
    • 非滅菌のツールや器具を溶液に直接浸さないでください。
  4. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    余った生理食塩水は、密栓したガラスまたはプラスチック容器に入れ、日付を記入したラベルを貼ってください。 [8] 3日後、残った溶液を捨て、容器を再滅菌し、必要であれば新しいバッチを作ります。 [9]
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方法 2
方法 2 の 2:

手作り生理食塩水の使用方法

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  1. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    使い捨て手袋をはめ、傷口の下にタオルを敷きます。中心から外側に向かって円を描くように傷口を軽くたたき、細菌が内側に広がるのを防ぎます。必要であればパッドを複数枚使用し、破片や排出液をすべて取り除きます。 [10]
    • 清潔で乾いた布で傷口を軽くたたいて乾かしてください。
    • 清掃後は、手袋と生理食塩水に浸したガーゼを廃棄してください。
    • 必要に応じて傷口に新しい包帯を当ててください。
  2. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    8usflozの生理食塩水をバルブまたはシリンジに入れます。流し台の上(またはシャワーの中)で頭を下げ、右の鼻の穴が高くなるように左に回転します。右の鼻の穴に生理食塩水を半分入れ、左の鼻の穴から出てくるまで数秒待ちます。 [11]
    • この手順をもう一方の鼻孔でも繰り返します。
    • 生理食塩水が片方の鼻孔からもう一方の鼻孔へ流れる間、口で呼吸してください。
    • 生理食塩水が耳に入らないように、鼻を軽くかんでください。もし入っても問題ありません—軽い不快感は数分で消えます。
    • 他の鼻用薬を塗布する少なくとも30分前に洗浄してください。
  3. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    生理食塩水に浸したコットンで 耳垢を取り除きます 。 頭を片側に傾け、生理食塩水を浸したコットンから耳の中に垂らします。数分間放置した後、反対側に頭を傾けて生理食塩水を排出します。これをもう片方の耳でも繰り返します。 [12]
  4. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    1日2~3回、歯と歯茎の周りを口一杯の生理食塩水ですすぎ、吐き出すだけです。生理食塩水は消毒薬として細菌を殺菌し、口腔内の傷や痛みの治癒を早めます。 [14]
    • のどの痛みを和らげるために、 生理食塩水でうがい をしてみてください。
    • 自家製の生理食塩水は、誤って飲み込んでも毒性はありません。
  5. Watermark wikiHow to 生理食塩水を作る
    生理食塩水を小さなコップかショットグラスに入れ、ピアス の上で反転させて真空状態にします。ピアスの位置によって洗浄が困難な場合は、生理食塩水に浸したコットンやペーパータオルを使用してピアス部位を洗浄するか、スプレーボトルに生理食塩水を加えます。 [15]
    • 清潔なペーパータオルでピアスを優しく乾かしてください。
    • 布のタオルは細菌を多く含み(感染のリスクが高いため)、使用しないでください。
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ポイント

  • 開始前に、手を洗い、混合器具を滅菌してください。水を沸かすための鍋、密閉できる蓋付きの容器、混合器具を用意します。それらを軽く手洗いして汚れを落とし、食器洗い機で1サイクル洗浄するか、10分間沸騰させてください。沸騰したお湯は、器具に付着した細菌やウイルスを殺し、滅菌生理食塩水の汚染を防ぎます。
  • 滅菌前に、器具が食器洗い機対応または沸騰に耐えられることを確認してください。例えば、アルミニウム缶や紙の容器は溶けたり崩れたりします。生理食塩水の調製には、沸騰に耐えられ、滅菌が容易なステンレス鋼の鍋と攪拌器具を使用してください。
  • 保存には、プラスチック容器またはガラス製のメイソンジャーを使用してください。ガラス容器を使用する場合は、沸騰する前に水に浸けておき、割れや破損を防ぐようにしてください。
  • 滅菌済みの器具、注射器、または灌流器具のみを生理食塩水に浸してください。
  • 0.9%の塩溶液で焼けるような痛みや刺激を感じた場合は、次の batch で塩の量を減らしてください。 [16]
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注意事項

  • 自家製の生理食塩水は、目やコンタクトレンズの洗浄には使用しないでください。有害な細菌が含まれている可能性があります。必ず市販の生理食塩水を使用してください。 [17]
  • 自家製の生理食塩水をネブライザーに使用しないでください。必要に応じて、市販の滅菌済みの生理食塩水を使用してください。 [18]
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必要なもの

  • 大きな鍋
  • 密閉できるガラスまたはプラスチック容器
  • 混合器具
  • ヨウ素を含まない食塩または細かい海塩
  • 蒸留水または沸騰させた水
  • 重曹(オプション)

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出典

  1. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=520684503
  2. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=520684503
  3. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/saline-solution
  4. ↑ https://www.ianbelldds.com/p/BLOG-26443-2016.2.17-Make-Your-Own-Oral-Saline-Solution-p.asp
  5. ↑ https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/saline-sinus-rinse-recipe
  6. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=520684503
  7. ↑ https://www.aboutkidshealth.ca/saline-solution-how-to-prepare-at-home
  8. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=520684503
  9. ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/PedSurgery/ColorectalProgram/SalineSolution.pdf
  1. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=520684503
  2. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/saline-solution
  3. ↑ https://totalhearingcarellc.com/blog/4-tips-to-clean-your-ears
  4. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14428-ear-wax-buildup--blockage
  5. ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abq3272
  6. ↑ https://www.aboutkidshealth.ca/saline-solution-how-to-prepare-at-home
  7. ↑ https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/saline-sinus-rinse-recipe
  8. ↑ https://www.aao.org/eye-health/diseases/contact-lens-related-eye-infections
  9. ↑ https://www.drugs.com/cg/how-to-use-a-nebulizer.html

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