PDF 다운로드
PDF 다운로드
눈 편두통, 즉 전형적 편두통은 두통이 심하고 시각 변화(섬광, 그림자, 조짐 등)를 동반한다. 경미한 편두통은 진통제을 복용하고 휴식을 취하면 낫는다. 더 심각하거나 자주 발생하는 눈 편두통은 처방약, 기타 전문 치료, 생활습관 변화를 통해 치료할 수 있다. 눈 편두통과 망막 편두통을 혼동하지 말아야 한다. 망막 편두통은 단기 실명, 한쪽 눈의 시력 저하를 야기한다. 망막 편두통은 심각한 질환의 징후이다. 망막 편두통이 있다면 즉시 병원 치료를 받아야 한다. [1] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
단계
-
편두통 처방약이 있다면 복용한다. 편두통이 시작되면 복용할 수 있도록 약(보통 트립탄 또는 에르고트 유도체)이 처방된다. 조짐이 시작되자마자 약을 복용한다. 약을 복용하면, 두통, 구역질, 기타 전조에 따른 증상이 사라질 것이다. [4] X 출처 검색하기
- 편두통 처방약은 정제, 붕해정, 스프레이, 주사제 등 여러 가지 형태로 나온다.
- 복용량은 의사의 지시를 따른다.
- 임신 중이거나 특정 심장 질환이나 조절되지 않는 고혈압이 있는 경우에는 이런 약을 사용하지 않아야 한다. 의사와 병력에 대해 논의한 후 편두통 약을 사용한다.
-
휴식을 취하고 유발 요인을 멀리한다. 통증이나 두통이 없더라도 시각 전조가 시작되자 마자 눈을 감고 쉴 수 있는 조용하고 어두운 곳을 찾는다. 특정한 편두통 유발 요인(특정 소리, 냄새, 너무 오래 화면을 보는 것 등)을 알고 있는 경우에 이런 것을 멀리하고 휴식을 취하면 편두통 치료에 도움이 된다. [5] X 출처 검색하기
- 누울 수 없는 경우에도 밝은 햇빛, 강한 조명, 시끄러운 상황을 피한다.
-
필요하면 일반 진통제를 사용한다. 경미한 편두통으로 인한 통증은 아스피린, 아세트아미노펜, 비스테로이드성 소염제(이부프로펜과, 나프록센나트륨 등)을 표준 복용량만큼 복용하면 사라지거나 최소한 완화된다. 포장에 적혀있는 지시사항에 따르고 최대 권장량 이상 복용하지 않는다. [6] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Family Physicians 출처 보기
- 여러 가지 약물(일반적으로 아스피린, 아세트아미노펜, 카페인 등)과 섞어 만든 일반 편두통용 진통제를 복용한다.
- 다른 약을 복용하고 있는 경우에는 안전하고 효과적인 일반약에 대해 의료 전문가와 상의한다.
-
두피 마사지를 한다. 손가락을 펴서 두피와 관자놀이를 문지른다. 꾹꾹 누른다. 경미한 편두통을 완화시키는 데 놀랍도록 효과적이다. [8] X 신뢰도 있는 출처 FamilyDoctor.org 출처 보기광고
-
편두통 유발 요인을 피한다. 연구자들은 여전히 편두통의 정확한 원인을 밝혀내지 못했다. 하지만 환경적인 요인과 관련이 있는 것 같다. 유발 요인으로는 밝은 빛, 시끄러운 소리, 강한 가스, 불규칙한 수면 또는 식습관, 특정 식품 등이 있다. 무엇이 편두통을 유발하는지 알고 있다면 유발 요인을 피하거나 관리할 수 있다. 예를 들면 다음과 같다. [13] X 신뢰도 있는 출처 FamilyDoctor.org 출처 보기
- 밝은 빛이 편두통 유발 요인이라면 밝은 햇빛을 쬐거나, 조명을 한껏 밝힌 방에 있거나, 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 화면을 보는 시간을 줄인다. 문제의 원인인 특정 파장을 차단하는 각종 유색 렌즈를 구입할 수도 있다. [14] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기
- 피로할 때 편두통에 시달린다면 규칙적인 수면을 취하도록 계획 을 세워 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어난다.
-
의사가 허락한 경우 보조제를 복용한다. 어떤 비타민과 미네랄은 편두통 예방에 도움이 된다. 비타민 B-2(리보플라빈), 코엔자임 Q10, 마그네슘 모두 좋다. [18] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 항비타민 또는 보조제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의한다.
- 필요에 맞게 알맞은 복용량을 결정할 수 있도록 의사가 도와줄 것이다.
광고
출처
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/ocular-migraine/FAQ-20058113?p=1
- ↑ https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/understanding-ocular-migraine/
- ↑ https://medlineplus.gov/magazine/issues/fall15/articles/fall15pg4-5.html
- ↑ https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/migraine-and-aura/
- ↑ https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/understanding-ocular-migraine/
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2011/0201/p271.html
- ↑ https://familydoctor.org/condition/migraines/?adfree=true
- ↑ https://familydoctor.org/condition/migraines/?adfree=true
- ↑ https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine
- ↑ https://familydoctor.org/condition/migraines/?adfree=true
- ↑ https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21309444
- ↑ https://familydoctor.org/condition/migraines/?adfree=true
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2478741/
- ↑ https://americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/retinal-migraine/
- ↑ https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/diagnosis-treatment/drc-20360207
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/diagnosis-treatment/drc-20360207
- ↑ https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/migraine
- ↑ https://familydoctor.org/condition/migraines/?adfree=true
광고