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브라는 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있지만, 잘 맞는 브라를 찾는 일은 겉모습은 물론 자존감에도 굉장한 영향을 줄 수 있다. 시간이 꽤 걸릴 수 있지만, 그럴만한 가치가 있다. 딱 맞는 브라 찾기 가이드를 살펴보자.
단계
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밴드사이즈 측정하기. 겨드랑이 높이로 지나 줄자를 가능한 한 당겨 사이즈를 측정한다.
- 테이프 위로 주름이 잡힐 수 있지만 그게 정상이다.
- 몸에 정확하게 맞는 브라를 찾는다면 이 부분 치수는 타이트하게 잰다.
- 1인치 단위로 떨어지지 않는 소수점 아래 부분은 올린다.
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유두 위로 가장 높은 부분 가슴둘레 측정하기.
- 줄자를 타이트하게 당기지 말 것.
- 1인치 단위로 떨어지지 않는 소수점 아래 부분은 올린다.
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컵 사이즈 찾기. 컵 사이즈를 찾기 위해, 가슴사이즈에서 밴드 사이즈를 뺀다.
- 1인치당 컵 사이즈를 한 단계씩 올린다. 1인치는 A컵, 2인치는 B컵.. 인 것이다.
- D컵보다 큰 경우는 다른 방법으로 측정해야한다. 따라서 브라를 맞출 때도 다른 컵 사이즈를 시도해볼 필요가 있다. [1] X 출처 검색하기
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밴드 사이즈에 따라 컵 사이즈가 달라진다는 점을 기억할 것. 컵 사이즈는 밴드사이즈에 따라 늘어나고 줄어들 수 있다는 것을 기억하자. 예를 들어 36C사이즈의 컵은 34C의 컵보다 크다.
- 만약 더 작은 밴드사이즈를 원한다면, 한 사이즈 더 큰 컵을 사야 작지 않을 것이다. 예를 들어 36B의 밴드가 너무 느슨하다면, 대신 34C를 사는 것이다.
- 반대로 더 큰 사이즈의 밴드를 원한다면, 한 사이즈 작은 컵을 사야 한다. 예를 들어 34B밴드가 너무 타이트하다면, 36A를 사야하는 것이다.
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허리에서 후크 잠그고 앞에서만 당겨 올리기. 가슴을 빠뜨리지 않고 가능한 한 높이 당겨 올리자.
- 이때 등 쪽은 밑에서 받쳐주고 있어야 한다.
- 적절한 위치의 앞가슴을 당겨 올려주는 것을 잊지 말자.
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부드럽게 앞으로 부드러운 살을 밀어 주기. 겨드랑이 뒤쪽에서 시작하여 가능한 한 컵 안쪽으로 밀어 넣자.
- 가슴살은 부드러워서 당신의 브라가 잘 맞는다면, 그대로 잘 있을 것이다.
- 브라 앞부분을 잘 잡고 살짝 흔들어서 잘 자리 잡도록 하자.
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당신의 가슴이 어느 정도 높이에서 끝나는지 알기. 잘 맞는 브라를 하면 가슴의 정점이 정확히 팔꿈치와 어개 중간쯤에 와야 한다.
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너무 타이트하게 잠그거나 묵지 않기. 그렇게 하면 불편하고 기분과 자세에 영향을 준다.
- 줄을 너무 타이트하게 해서 어깨에 무리를 주지 않도록 하자. 이렇게 하면 자세가 앞으로 구부정하게 될 것이다.
- 너무 단단하게 줄을 당겨서 브라의 훅이 너무 당겨 올라가지 않도록 하자. 뒤쪽을 밑으로 유지하는 것이 가슴을 잘 지지해 준다.
- 브라를 살 때, 밴드 끝에서 후크를 잠그자. 그렇게 해야 시간이 지나 늘어나면 당겨서 안쪽으로 잠글 수 있을 것이다.
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잘 맞는 셀러 찾기. 브라는 보편적으로 살 수 있지만, 대부분의 가게는 평균 사이즈에 집중한다. 특히 당신의 몸에 잘 맞는 상점이나 브랜드를 찾자.
- 만약 백화점에서 찾는 것이 어렵다면 온라인이나 속옷 전문 상점을 생각해보자.
- 특정 상점이나 특정 판매자로부터 사야 한다는 부담을 느끼지 말자. 어디서나 살 수 있다.
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예산 세우기. 비싼 것도 있지만 돈을 아끼는 것보다 잘 맞는 속옷은 사는 게 중요하다.
- 잘 안 맞는 브라는 살 가치가 없다. 몸은 물론 마음도 불편해질 것이다.
- 필요하다면 개수를 줄이자. 줄을 뺄 수 있다 던지 하여, 다양하게 변형이 가능한 브라를 선택하자. 옷장에 있는 옷의 색깔을 선택하고 매치가 가능한 브라를 사자.
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사기 전에 항상 입어보기. 사이즈는 시작이다. 모든 속옷은 사이즈는 같아도 조금씩 다 다르고 다양하다. 입어보고 맞는지 확인하자.
- 브라를 살 때, 디자인을 고르고 입어볼 충분한 시간 여유를 가지고 가자. 바로 맞는 브라를 찾지 못했다고 실망하지 말자.
- 온라인에서 사는 경우, 환불정책을 꼭 확인하자.
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잘 어울리는 스타일 알기. 가슴과 몸통의 모양이 다 비슷한 게 아니다. 당신의 비율에 따라 어울리는 스타일이 있다.
- 전체적인 몸의 비율에 잘 어울린다면, 훨씬 더 예뻐 보일 것이다. 이상적으로, 어깨 넓이가 엉덩이 넓이와 같아 보이는 게 좋다.
- 어깨가 넓다면 , 줄이 좁은 브라를, 가운데서 더 깊게 떨어지는 브라를 고른다.
- 어깨가 좁다면 , 수평에 가까운 선을 이루는 브라를 고른다.
- 몸통이 짧다면 , 가운데서 깊게 떨어지는 브라가 몸을 더 길어보이게 할 것이다.
- 가슴모양을 고려하자. 가슴의 모양과 사이즈는 굉장히 다양하다. 당신의 가슴모양이 어떤 쪽인지 이해하기 위하여 가이드를 확인하자. look at this guide .
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브라를 하고 움직여보자. 팔을 머리에 올리고 허리를 좌우로 틀어보자.
- 브라가 올라가거나 접히면 안 된다. 밴드가 미끄러지면 한 사이즈 작은 것을 고르고, 안으로 접히면 너무 타이트한 것이다.
- 스포츠 브라를 고르고 있다면, 뛸 때 편안한지, 조깅하고, 위아래로 점프해보자.
- 구부려보자. 가슴이 밑으로 떨어지면 맞지 않는 것이다.
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필요한 경우 브라 수선하기. 브라를 더 편안하게 하는 보정물이 많이 있다.
- 누구나 한 쪽 가슴이 다른 쪽보다 더 크다. 줄을 적절한 길이로 조정하고 한쪽에 패드를 넣는 것도 좋다
- 밴드가 너무 타이트하면 밴드 연장선(extender) 구매를 고려해보자.
- 어깨 안쪽으로 줄이 끼어들어 아프면, 줄에 패드를 대보자.
- 줄이 계속 흘러내린다면, 등 쪽에서 잡아주는 클립을 써보자.
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가슴을 편안하게 하기. 자신의 몸이 마음에 들지 않는다면, 브라쇼핑은 즐거운 경험이 아닐 것이다. 그러나 꼭 기억해야할 것은 여성의 몸은 모두 다르고, 브라는 대량생산되기 때문에, 어떤 브라도 모든 사람에게 잘 맞게 만들어지지 않는다는 것이다.
- 완벽한 몸이라도(있을지는 모르겠지만) 잘 안 맞고 안 어울리는 브라를 입으면 결점투성이로 보일 것이다.
- 어떤 옷이 안 맞으면, 다른 것을 입어보자. 스스로에 대해서 쉽게 판단하지 말자.
- 브라 찾는게 어렵다는 것은 당신의 못생기거나 이상하게 생겼다는 것이 아니라 좀 다르다는 것뿐이다.
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브라 구성 이해하기. [4] X 출처 검색하기 브라의 어느 부분이 잘 맞고 잘 안 맞는지를 알기 위하여, 브라의 다양한 부분을 알아야 한다.
- 컵: 가슴이 안쪽으로 닿아 들어가는 부분이며, 보통 신축성 있는 소재로 만들어지고, 3군데까지 봉재선이 있다
- 밴드: 탄력이 있는 부분으로 가슴에서 등 앞뒤로 쭉 감싸 두르는 부분이다.
- 날개: 날개는 밴드의 가슴 끝부분에서 등 중앙까지의 부분이다.
- 줄: 줄은 어깨 위로 덮고 지나가는 것으로 주로 조절이 가능하고 가끔은 패딩이 되어 있다.
- 클로저: 보통 후크와 연결고리로 되어 있다. 그러나 앞에 있거나 엎는 경우도 있다.
- 앞중심: 가슴 앞의 컵과 컵 사이를 말한다.
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가슴이 몇 개로 보이는지 세어보기. 4개라면, 가슴이 4개처럼 보이는 효과(quad boob effect)가 생긴 것이다.
- 이것은 컵이 너무 작고 충분한 공간이 없어서 그런 것이다.
- 이런 모습은 셔츠를 입으면 더 두드러진다.
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브라가 미끄러지지 않는지 체크하기. 만약 그렇다면, 밴드가 너무 느슨하다는 것이다.
- 팔을 들어보고 등을 구부려 어떻게 되는지 살펴보자.
- 밴드사이즈를 늘리면 컵 사이즈도 한 사이즈 늘려야 된다는 점을 기억하자.
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브라 앞 중심이 펴지지 않았는지 체크하기. 만약 펴지지 않았다면 잘 안 맞는 것이다.
- 이는 언더와이어가 가슴 모양에 안 맞기 때문일 수 있다.
- 아니면 컵 사이즈가 너무 크거나 작기 때문일 수도 있다.
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밴드가 등 뒤에서 올라가거나 옆구리에서 끼지 않는지 체크하기. 손가락 몇 개를 브라 천 끝 안쪽으로 넣어 움직인다.
- 등 뒤에서 몇 인치 당겨지면 밴드가 너무 느슨한 것이다.
- 아플 정도로 밴드가 옆구리 안으로 접혀 들어가면 밴드가 너무 작은 것이다.
- 밴드가 올라가면 줄을 느슨하게 하자. 이렇게 해도 안 되면 밴드가 너무 큰 것이다.
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흔히들 불평하는 등의 지방은 일상적인 것이라는 점 기억하기. 등의 지방이 밴드가 타이트하다는 점을 의미하는 것이 아니다.
- 대신 더 매끄러운 실루엣을 만들어줄 넓은 밴드나, 리오타드 밴드가 있는 브라를 찾아보자.
- 밴드 때문에 아픈 게 아니라면 밴드 사이즈를 키우지 말자. 아니면 너무 커서 충분히 받쳐주지 못할 수 있다.
- 컵이 너무 작다는 의미일 수도 있다. [5] X 출처 검색하기
- 보정속옷을 입는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.
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컵이 구겨지거나 너무 빈 공간이 생기지 않게 하기. 이는 컵이 너무 크거나 스타일이 안 맞거나, 브라를 잘못 착용하였다는 의미일 수 있다.
- 가슴이 컵 가운데로 모아지도록 조절하자.
- 가슴 모양에 브라가 잘 안 맞는다는 의미일 수도 있다.
- 가슴이 아래쪽이 위쪽보다 더 봉긋한 모양이라면, 데미컵이나 발코니 컵 등 모양이 좀 다른 브라가 필요할 수 있다.
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줄이 어깨살로 끼어 들어가지 않는지 체크하기. 통증 기타 다른 문제를 일으킬 수 있다.
- 어깨 안으로 끼어든 줄은 두통, 요통, 영구적으로 움푹 들어가는 모양 변화, 심지어 신경 손상까지 장기적인 문제를 일으킬 수 있다.
- 특히 가슴이 크다면, 넓고 패드가 있는 줄의 브라를 찾자.
- 어깨 통증은 밴드가 너무 크거나 충분히 지지를 못해준다는 의미일 수 있다. 줄이 아니라 밴드가 받쳐주기 때문이다.
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줄이 어깨에서 흘러내리지 않는지 체크하기. 줄을 잘 조절했는데도 흘러내린다면, 다른 브라를 해보자.
- 작은 체구의 여성이나 어깨가 쳐진 여성은 자주 이런 문제를 겪을 것이다.
- 줄을 딱 맞게 당기고 충분히 조절이 가능한지 확인하자.
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언더와이어가 편안한지 확인하기. 언더와이어가 잘 맞으면 불편하거나 아프지 않다.
- 컵이 너무 작으면, 언더와이어가 편하게 맞지 않을 수 있다.
- 또한 당신의 가슴모양이 특히 그 제조사의 언더와이어 모양과 안 맞을 수도 있다.
- 흉곽이 좀 높은 경우, 언더와이어를 맞춰 입는 것이 어려울 수 있다.
- 언더와이어는 임산부나 수술한 사람에게는 적절치 않다.
- 의학적으로 언더와이어를 추천하지 않는 경우가 있다.
- 언더와이어가 없는 브라도 잘 맞는다면, 가슴이 큰 경우에도, 충분히 지지력이 있을 것이다.
팁
- 브라를 사기 전에 셔츠를 입어보자. 봉재선(seam)이 보이는 지, 모양은 마음에 드는지 체크해 볼 수 있다.
- 브라를 입어본 다음에, 선호하는 것이 있을 수 있다. 다음을 위해 이런 스타일이나 브랜드를 곡 메모해두자.
- 자극을 피하기 위해 면으로 마감이 된 브라를 찾자.
- 몸에 잘 맞는 사이즈, 모양을 가진 브라가 몸에 편안한 느낌을 준다는 점을 기억하자.
경고
- 브라를 구매할 때 알러지를 유발하는 소재가 없는지 확인할 것. 벌집처럼 부풀거나 너무 가렵다면, 당신에게 니켈이나 플라스틱 알러지가 있을 수 있다. 알러지 반응이 일어난 부분을 메모해두고 다음에 브라를 구매할 때 그런 소재가 없는지 주의하자. 알러지약을 먹거나, 너무 심한 경우에는, 응급실에 가야할 수도 있다.
