Загрузить PDF
Загрузить PDF
Мы часто воспринимаем бюстгальтер всего лишь как необходимую вещь гардероба, однако правильно подобранный бюстгальтер сотворит чудеса с вашей внешностью и придаст вам уверенность в себе. Возможно, вам потребуется немало времени, чтобы правильно подобрать бюстгальтер, но помните, что вы этого достойны. Представляем вашему вниманию руководство о том, как найти подходящий бюстгальтер.
Шаги
-
Определите обхват над грудью. Измерьте ваш объем груди, протянув мерную ленту между подмышками как можно плотнее.
- Вы можете увидеть, что лента чуть сдавила грудь. Это нормально.
- Эта мерка снимается очень плотно, так как вам нужно, чтобы бюстгальтер сел правильно.
- Если вы не измерили с точностью до сантиметра, обхватите объем груди полностью.
-
Обхватите грудную клетку мерной лентой на самой выступающей части, на сосках.
- Не затягивайте мерную ленту слишком сильно.
- Округляйте измерения с точностью до сантиметра.
-
Определите ваш размер чашки. Чтобы определить размер чашки, нужно отнять данные обхвата над грудью от данных обхвата груди.
- Разница в сантиметрах и определит ваш размер чашки. 1 будет чашка А, 2 – чашка В и так далее.
- Если размер вашей чашки больше, чем D, вам нужно знать, что разные производители классифицируют ваш размер чашки по-разному, так что, возможно, вам придется примерить несколько размеров при выборе бюстгальтера. [1] X Источник информации
-
Знайте, что размер чашки зависит от обхвата над грудью. Важно понимать, что размер чашки увеличится с обхватом над грудью и наоборот. Например, чашка размера 36С будет больше, чем чашка бюстгальтера размера 34С. Итак:
- Если вы хотите меньший размер обхвата над грудью, то должны будете это компенсировать, выбрав больший размер чашки. Например, если бюстгальтер размера 36В сидит на вас слишком свободно, попробуйте выбрать размер 34С.
- Если вы хотите примерить бюстгальтер с большим обхватом, вам нужно будет взять чашку меньше. Например, если бюстгальтер 34В сидит слишком туго, попробуйте размер 36А.
-
Закрепите крючки бюстгальтера на талии, а затем подтяните его вверх. Подтяните бюстгальтер вверх, насколько это возможно, не скользя по груди.
- Это позволит поддерживать грудь надлежащим образом.
- Это позволит бюстгальтеру сесть на свое место.
-
Наклонитесь вперед и подтяните грудь. Начните с области подмышек и уложите грудь в чашку.
- Если ваш бюстгальтер идеально вам подходит, грудь должна оставаться там, куда вы ее уложили
- Возьмитесь за переднюю часть бюстгальтера и легонько покачайте его, чтобы все отрегулировать.
-
Знайте, как высоко должна находиться грудь. Если вы правильно надели бюстгальтер, ваша грудь должна находиться посередине локтя и плеча.
-
Не затягивайте бюстгальтер. Это может доставить вам дискомфорт и повлиять на ваше настроение и осанку.
- Никогда не затягивайте бюстгальтер слишком туго, иначе он будет давить на плечи. Это заставит вас сутулиться.
- Никогда не стягивайте бюстгальтер так, чтобы он тянул вверх на спине. Он должен находиться ниже, чтобы хорошо поддерживать вашу грудь спереди.
- При покупке бюстгальтера, застегивайте его на самый последний крючок. Это даст вам возможность затянуть его больше, когда со временем ткань растянется.
-
Всегда правильно носите бюстгальтер. Ваш размер груди будет меняться вместе с другими изменениями в организме.
- Подбирайте правильный бюстгальтер каждый раз, когда набираете или теряете более чем 4,5 кг или если в вашем организме происходят гормональные изменения, связанные с беременностью или применениям гормональных препаратов. [2] X Источник информации
- Многие магазины нижнего белья предлагаю профессиональные услуги по подбору белья.
- Не смущайтесь, эти женщины, как правило, очень дружелюбные и профессиональные, а так же все это они уже видели раньше. [3] X Источник информации
- Постарайтесь получить помощь в том магазине, где очень широкий ассортимент продукции разных марок, иначе информация, которую вы получите, может быть неполной.
-
Найдите хорошего производителя. Бюстгальтеры широко доступный товар, и большинство магазинов предлагают «средние» размеры. Найдите магазин или бренд, который подходит особенностям вашей фигуры.
- Если у вас нет времени ходить по отделам в торговых центрах, обратитесь в специализированные магазины или закажите товар онлайн.
- Не чувствуйте, что обязаны купить товар в каком-то конкретном магазине или у определенного продавца. Выбор товара очень велик!
-
Спланируйте бюджет заранее. Бюстгальтеры могут быть дорогими, однако не стоит экономить на качестве.
- Не стоит покупать бюстгальтер, который плохо сидит. Вам будет неудобно физически и психологически.
- Если необходимо сэкономить, пусть в вашем гардеробе будет меньше бюстгальтеров. Покупайте универсальные бюстгальтеры со съемными бретелями и подходящие под любой стиль одежды. Думайте о цвете одежды в вашем гардеробе и покупайте соответствующие бюстгальтеры.
-
Всегда примеряйте бюстгальтер перед покупкой. Не всегда достаточно лишь знать размер, ведь каждая модель бюстгальтера может сесть по-разному. Потратьте время на примерку в магазине и убедитесь в правильности выбора.
- Выбирая бюстгальтер, рассчитывайте потратить достаточно много времени на примерку. Не расстраивайтесь, если у вас не получилось подобрать подходящий бюстгальтер с первого раза.
- Если вы заказываете онлайн, убедитесь, что на сайте разрешается вернуть товар, если размер вам не подошел.
-
Знайте, какая форма вам лучше подходит. Форма вашей груди и тела уникальна. В зависимости от ваших индивидуальных пропорций некоторые формы бюстгальтеров будут смотреться на вас лучше, нежели другие.
- Ваш бюстгальтер будет смотреться на вас лучше, если он подчеркивает пропорции вашего тела. В идеале ваши плечи должны быть той же ширины, что и бедра.
- Если у вас широкие плечи , попробуйте бюстгальтер с узкими бретельками и более закрытую к середине форму.
- Если у вас узкие плечи , выбирайте бюстгальтеры, которые создают более четкую горизонтальную линию туловища.
- Если у вас короткое туловище , бюстгальтер с более закрытой в середине формой может зрительно удлинить его.
- Учитывайте форму вашей груди. Существует большое разнообразие форм и размеров груди. Чтобы понять, как классифицировать форму вашей груди, прочтите это руководство .
-
Попробуйте подвигаться, чтобы убедиться, что бюстгальтер остается на месте. Положите руки за голову и повернитесь влево, затем вправо.
- Бюстгальтер не должен скользить. Если он скользит, примерьте бюстгальтер меньшего размера. Если он врезается в кожу, значит он слишком мал.
- Если вы выбираете бюстгальтер для занятий спортом, попробуйте бег или прыжки на месте и проверьте, удобно ли вам в нем двигаться.
- Наклонитесь, и если ваша грудь выпадает, следовательно, этот бюстгальтер вам не подходит.
-
Модифицируйте ваш бюстгальтер при необходимости. Есть множество деталей, которые могут сделать ваш бюстгальтер более комфортным.
- У каждого человека одна грудь чуть больше другой. Настройте каждую бретельку на определенную длину.
- Если ваш бюстгальтер сидит слишком туго, приобретите специальный расширитель.
- Если бретельки давят в плечах, можете воспользоваться специальной накладкой для бретелек.
- Если бретельки спадают с плеч, приобретите застежку, которая будет удерживать их вместе на плечах.
-
Будьте довольны вашей грудью. Если вы недовольны своим телом, покупка бюстгальтера может стать неприятным опытом для вас. Тем не менее, важно помнить, что организм каждой женщины уникален, а бюстгальтеры – это массовый продукт. Не существует бюстгальтера, который будет хорошо выглядеть на всех женщинах.
- Помните, что даже женщинам с идеальным телом (если такое конечно бывает) не правильно подобранный бюстгальтер может сослужить плохую службу.
- Если вас что-то не устраивает, помните, что вы всегда можете носить что-то другое. Не осуждайте себя.
- Если вам сложно найти бюстгальтер, это не означает, что вы некрасивы или у вас неправильные формы. Это просто означает, что вы другая.
-
Необходимо знать из каких частей состоит бюстгальтер. [4] X Источник информации Чтобы определить, где бюстгальтер давит или натирает, нужно знать о его разных составляющих.
- Чашка: Та часть, куда ложится ваша грудь. Эта часть, как правило, сделана из эластичной ткани и может иметь до трех швов.
- Обхват над грудью: Это упругая часть ткани, которая обхватывает всю грудную клетку.
- Крылья: Это те полосы, которые проходят от конца чашки к центру спины.
- Бретели: Они держаться на плечах и могут регулироваться.
- Окончания: Это, как правило, крючки, пришитые сзади в центре спины. Однако они могут быть и спереди и отсутствовать вовсе.
- Центральная ластовица: Это часть между чашечками спереди.
-
Посчитайте ваши груди. Если вам кажется, что их четыре, это то, что называется “эффект четырех грудей.”
- Это означает, что чашки слишком малы и внутри них не хватает места.
- Это будет особенно заметно, если вы наденете рубашку сверху.
-
Убедитесь, что бюстгальтер не скользит по груди. Если это так, это означает, что чашка слишком свободна.
- Попробуйте наклониться немного назад, подняв руки вверх, чтобы понять это.
- Помните, что когда вы увеличиваете размер объема груди, то нужно уменьшать размер чашки.
-
Убедитесь, что средняя часть бюстгальтера спереди прилегает к телу. В противном случае бюстгальтер вам не подходит
- Это может быть следствием той причины, что косточки не подходят для вашей формы груди.
- Это может быть связано с тем, что размер чашки слишком велик или слишком маленький.
-
Убедитесь, что ткань не скользит вверх по спине, и не залезает в подмышки. Вы должны иметь возможность провести пальцами по краю ткани под бюстгальтером.
- Если вы можете легко оттянуть ткань на 5 сантиметров, значит, он сидит слишком свободно.
- Если ткань бюстгальтера давит со всех сторон и вызывает боль, после того как вы его носили, значит, объем слишком мал для вас.
- Если бюстгальтер скользит, попробуйте отрегулировать бретельки. Бюстгальтер слишком велик для вас, если данное действие не возымело эффекта.
-
Обратите внимание, что «складки на спине» - частая жалоба, это вовсе не означает, что бюстгальтер вам мал.
- Ищите бюстгальтер с более широкой тканью или трико, чтобы создать более гладкий силуэт.
- Если бюстгальтер давит и доставляет болевые ощущения, не берите больший объем, потому что он не будет хорошо держать грудь.
- Возможно, это говорит о том, что размер чашки слишком мал. [5] X Источник информации
- Альтернативным решением может быть выбор формирующего белья.
-
Убедитесь, что чашки не собираются и не имеют пробелов между бюстгальтером и грудью. Это может означать, что размер чашки слишком большой или форма неподходящая или же вы не правильно надели его.
- Попробуйте присобрать грудь, чтобы убедиться, что она полностью лежит в чашке.
- Это может означать, что бюстгальтер не подходит вашей форме груди.
- Если ваша грудь полнее в нижней части, возможно, вам потребуется бюстгальтер другой формы, такой как «Деми» или «Балкон».
-
Убедитесь, что бретельки не давят вам в плечах. Это может вызвать боль и другие проблемы.
- Если бретельки давят в плечах, это может вызвать такие проблемы как головные боли, боли в спине, образовать пролежни или даже вызвать нервные расстройства.
- Обратите внимание на бюстгальтеры с широкими мягкими бретельками, особенно если у вас большая грудь.
- Боль в плечах так же может быть вызвана тем, что обхват слишком велик и не достаточно поддерживает грудь. Поддержка должна быть в обхвате, а не в бретельках.
-
Убедитесь, что бретельки не спадают с плеч. Если вы отрегулировали бретельки, а они все равно спадают, примерьте другой бюстгальтер.
- Маленькие женщины и женщины с опущенными плечами часто сталкиваются с этой проблемой.
- Убедитесь, что бретели пришиты достаточно близко друг к другу и полностью регулируются.
-
Убедитесь, что косточки нигде не давят. Правильно вставленные косточки не должны доставлять боль или дискомфорт.
- Косточки будут давить, если чашка слишком мала.
- Кроме того, форма косточек может не соответствовать форме вашей груди.
- Если у вас грудная клетка расположена выше, возможно вам будет проблематично носить бюстгальтер на косточках.
- Бюстгальтер на косточках не рекомендуется носить беременным женщинам или женщинам, которые перенесли операцию.
- Есть так же определенные медицинские показания, не рекомендующие носить бюстгальтер на косточках.
- Бюстгальтер без косточек также хорошо поддерживает грудь, даже если она слишком велика, главное подобрать размер и форму.
Советы
- Перед покупкой, примерьте бюстгальтер под рубашку. Это хороший способ определить, выступают ли швы и довольны ли вы формой.
- После примерки вы наверняка выберете подходящий бюстгальтер. Примите к сведению эту форму, стиль и производителя, чтобы в будущем облегчить себе задачу.
- Обратите внимание на бюстгальтеры с хлопчатобумажной подкладкой, чтобы избежать раздражения.
Предупреждения
- Помните, что бюстгальтеры могут содержать материалы, на которые у вас аллергия, о которой вы не знаете во время покупки. Если у вас возникли отеки (например, крапивница) или чрезмерный зуд, то у вас, вероятно, аллергия на никель или пластмассу, которая есть в бюстгальтере. Примите к сведению, если у вас возникла аллергическая реакция, и следите за составом, когда будете в следующий раз покупать бюстгальтер. А тем временем примите Benadryl или обратитесь к врачу.
