치열 교정기 덜 아프게 하는 법

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치열을 교정한다는것은 쉬운일이 아니다. 치열 교정을 하였다면 누구나 몇 일 동안은 고통을 느낄것이다. 고통이 있다면 진통제, 부드러운 음식, 치아용 왁스 등을 가까이 해야 한다. 치아의 통증이 아주 심하거나 통증이 계속 지속된다면 치과의사와 상의해보자.

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단단히 죄인 교정기

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    약국에서파는 소염진통제를 복용해보자. 진통제는 꼭 권장량만 복용하고 식사후 복용한다.
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    교정기는 열이 가해지면 팽팽해지기때문에 통증을 유발한다. [2] 찬 음식이나 음료는 잠깐이나마 통증을 완화시켜줄것이다. 스무디, 요거트, 아이스크림 등을 먹어보자. 먹을때는 토핑이 없이 먹도록 한다. 으스러진 얼음조각이 있다면 입안에 넣은후 녹여 먹으면 도움이된다.
    • 이가 자주 시리다거나 특별한 교정기를 하고 있다면 찬것을 먹을 때 오히려 통증이 생길수있으니 주의하자.
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    치아의 통증이 사라질때까지 생야채는 피하는것이 좋다. 그대신 수프, 생선, 흰쌀을 먹도록하자. 야채를 먹고싶다면 부드러워질때까지 삶은 후 먹자. 껌이나 사탕류와 같이 끈적끈적한 것들은 교정기를 손상시킬수 있으니 피하자. [3]
    • 통증이 사라진뒤라도 딱딱한 음식은 잘게 자른후 먹자.
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    교정기에 음식조각이 끼면 통증을 유발한다. 그때는 치실을 사용하여 음식조각들을 제거해주자.
    • 음식이 끼지않아도 치실은 매일 해주는것이 치아건강에 좋다.
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    아픈 잇몸이 있다면 칫솔로 원을그리며 부드럽게 마사지해주자.
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    통증때문에 학교나 일을 몇일 빠지고싶겠지만 그러지말고 산책을 나가보자.
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    겔, 치약, 구강청결제 등을 권유할 수 있다. 이런 제품들은 약국에서 살 수 있지만 의사에게 추천받은 제품을 구매하자.
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파트 2
파트 2 의 2:

날카로운 교정기 조심하기

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    입안의 상처를 찾기 힘들다면 혀로 느껴보자. 염증이 있거나 부은 부분이 있을것이다. 교정기의 어느 부분이 문제인지 알아내자.
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    치과용 왁스는 약국이나 치과의사에게서 구할수있다. 먼저 손을 씻고 소량의 왁스를 손가락으로 집는다. 공을 만들어보자. 문제를일으키는 쇠 부분에 왁스를 붙인다. 날카로운 철사나 튀어나온 고리부분으로부터 보호해줄것이다.
    • 밥먹을때도 왁스를 붙여놓아도된다. 실수로 삼켜도 걱정하지말자. [4]
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    치과용 왁스가 없다면 립밤을 조금 떼어내 붙여도된다. [5]
    • 소수의 사람들에게는 립밤의 성분이 알레르기를 일으킬수있으니 삼킨 후 머리가 어지럽거나 입이 부어오르면 119를 부르자. [6] [7] .
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    철사나 고리가 튀어나와서 입안을 찌른다면 이 방법을 사용하자. 깨끗이 씻은 손이나 연필 뒷부분으로 철사를 살짝 구부려보자. [8]
    • 잘 구부러지지 않는 철사 부분을 억지로 구부리지말자.
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    치과의사에게 도움을 청하면 아주쉽게 잘라줄것이다.
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    교정기를 착용하고나면 입안은 자동적으로 튼튼해질 것이다. 철사가 튀어나와 입안을 베지않는이상 통증은 곧 사라질 것이다. 사람마다 달라 통증이 사라지는데 몇일이 걸릴수도 몇주가 걸릴수도 있다.
    • 치과용 왁스를 사용하면 입안이 교정기에 익숙해지는데 더 오래걸릴수 있으니 통증이 참을만하다면 왁스를 조금만 사용하자.
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    입안을 건조하게 하려면 숨을 깊게 들이마시자. 이 방법은 일시적으로 통증을 없애준다.
    • 먼지나 매연이 많은 지역이면 이 방법은 피하자.
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    따뜻한 물에 소금을 섞어준다. 소금이 녹을때까지 저어준후 입안을 가글해주자. 통증이 없어질때까지 해주면된다. 입이 붓는것과 병균의 침투를 막아준다.
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    통증이 참을만하다면 진료시간을 예약하고 통증이 아주 심하다면 응급상황이라고 설명하자.
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팁

  • 교정기가 탈부착이 가능하다면 통증이 심할때 10~20 분 정도 빼놓자. 탈부착이 가능하지 않다면 절대로 교정기를 빼려고 하지 말자. 교정기에 부착된 고무줄은 건드리지 말자. [10]
  • 위 방법들은 통증을 예방하는 수단으로 사용해도된다.
  • 치열 교정 의사와 의논하거나 진료시간을 잡는것을 망설이지마라.
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경고

  • 입을 열고 닫을 수 없거나 통증이 너무 심하다면 치과의사에게 당장 전화하자.
  • 진통제는 권장량만 복용하자. 진통제를 과다 복용 한다면 심한 부작용이 따를수도있다.
  • 레몬쥬스와 같은 산성 음식은 피하자. 입안의 통증을 더 극대화 시킬수 있다.
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관련 위키하우

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출처

  1. ↑ http://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/UCM106241.pdf
  2. ↑ http://www.archwired.com/how_braces_work.htm
  3. ↑ http://www.archorthodontics.com/life-with-braces.php
  4. ↑ http://askanorthodontist.com/braces/how-long-will-my-braces-hurt/
  5. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/5-things-you-never-knew-about-chapstick/slide/3
  6. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/poison/lip-moisturizer-poisoning/overview.html
  7. ↑ http://www.dermnetnz.org/dermatitis/paba-allergy.html
  8. ↑ http://www.orthocenters.org/emergency.php
  9. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/mouthrinses
  1. ↑ http://www.archorthodontics.com/life-with-braces.php

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