Afkomen van afdrukken van bh‐bandjes in je schouders

PDF download Pdf downloaden
Bijdragen van Katie Quinn

Bronnen

PDF download Pdf downloaden

Als je iets wilt doen aan die rode strepen en afdrukken in je schouders veroorzaakt door je bh-bandjes, dan ben je hier op de juiste plek. Ze worden veroorzaakt door te veel neerwaartse druk, en het probleem wordt nog erger als je je bh iedere dag urenlang draagt. Het goede nieuws is echter dat je meestal vrij gemakkelijk van deze plekken af kunt komen. Lees verder om erachter te komen wat je kunt doen om deze vervelende afdrukken in je schouders te laten genezen en voor altijd te laten verdwijnen.

Wat je moet weten

  • Draag een goed passende bh zodat de kans kleiner is dat de bandjes afdrukken achterlaten in je schouders.
  • Bedek afdrukken van bh-bandjes met make-up als je de afdrukken korte tijd minder zichtbaar wilt maken.
  • Masseer, hydrateer en exfolieer de huid op je schouders om de strepen en afdrukken minder zichtbaar te maken.
  • Ga naar een arts of plastisch chirurg om je te laten behandelen als je diepe afdrukken hebt die gedurende een periode van meerdere jaren ontstaan zijn.
1

Behandel je schouders met een exfoliërende scrub.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [1] Maak een exfoliërende scrub met suiker en citroensap om de dode huidcellen te verwijderen en de strepen van je bh-bandjes lichter te maken. Doe wat suiker in een kleine kom en giet er citroensap bij. Roer totdat je een mengsel krijgt dat ongeveer zo dik is als een pasta. Masseer de scrub in je schouders en spoel je huid vervolgens schoon met warm water. De scrub helpt om dode huidcellen te verwijderen en de groei van nieuwe huidcellen te stimuleren.
    • Als je liever niet je eigen scrub maakt, dan kun je er ook gewoon eentje kopen bij de drogist.
    • Wellicht zie je niet direct resultaat, vooral als de plekken al wat ouder zijn. Exfolieer je huid dagelijks om de groei van nieuwe huid te stimuleren en de strepen te laten vervagen.
    Advertentie
2

Verzacht je huid met een hydraterend masker.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Door grondige hydratatie ziet je huid er gladder uit en kunnen lichte afdrukken die nog niet zo oud zijn minder zichtbaar worden. Gehydrateerde huid is tevens gezonder en veert dus sneller terug na veel druk of irritatie veroorzaakt door bh-bandjes. [2]
    • Een zelfgemaakt masker met yoghurt en kurkuma helpt om de plekken te vervagen en de huid te hydrateren. Meng 2 gram kurkumapoeder met 5 ml gewone yoghurt. Je kunt tevens 3 ml honing toevoegen tegen de sterke geur en om te zorgen dat het masker aan je huid blijft plakken. Laat het masker op de huid opdrogen en veeg het dan voorzichtig van je huid. [3]
3

Masseer je schouders om je bloedsomloop te stimuleren.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [4] Gebruik een lichte olie als amandelolie of olijfolie om je schouders, nek en bovenrug te masseren. Als je niet goed bij deze plekken kunt komen, vraag dan een ander om je te helpen.
    • Was de olie wanneer je klaar bent van je huid met een milde zeep en warm water. Smeer je huid dan in met een licht vochtinbrengend middel.
    Advertentie
4

Laat de plekken vervagen met alfahydroxyzuren.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Een peeling met alfahydroxyzuren die littekens veroorzaakt door acne op je gezicht laat vervagen kan hetzelfde doen voor de strepen van bh-bandjes op je schouders. Zelfs als het product speciaal bedoeld is voor het gezicht kun je het veilig op andere plekken gebruiken. [5]
    • Deze producten helpen wellicht niet om de afdrukken zelf te verwijderen. Zonder de strepen zijn de groeven echter minder zichtbaar.
    • Alfahydroxyzuren maken je huid gevoeliger voor de zon, dus gebruik altijd zonnebrandolie op je schouders als je de plekken en strepen behandelt met alfahydroxyzuren.
5

Bedek de plekken met make-up.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Breng een eenvoudige concealer aan om de plekken te bedekken en doe er dan een beetje los poeder op om alles te fixeren. Voor lichtere strepen is dit waarschijnlijk genoeg. Als dit niet zo is, probeer dan make-up in crèmevorm bedoeld om littekens te verhullen. [6]
    • De sterkste crème om littekens te verbergen kun je alleen op recept krijgen. Praat met een dermatoloog als je donkere plekken hebt die je niet gemakkelijk kunt bedekken met make-up uit de winkel.
    Advertentie
6

Laat een bh-meting uitvoeren door een professional.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Voorkom afdrukken door te zorgen dat je bh goed past Uit onderzoeken is gebleken dat 80% van de mensen die een bh dragen niet de juiste maat draagt. [7] Als het al een tijdje geleden is dat je je bh-maat opgemeten hebt, meet jezelf dan op of laat dit doen door een professional.
    • Breast Research Australia (BRA) heeft samen met het Australian Institute of Sport een gratis tool ontwikkeld die je kunt gebruiken om erachter te komen welke maat sport-bh de juiste voor je is.
7

Draag enkele dagen een bh zonder bandjes.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je een bh zonder bandjes hebt, probeer die dan ook te dragen, zelfs al draag je geen kleding met blote schouders. Op die manier krijgen je schouders rust. Als je enkele dagen een bh zonder bandjes draagt, dan zullen de strepen en afdrukken waarschijnlijk beginnen te vervagen.
    • Een bh zonder bandjes dragen werkt het beste in combinatie met andere methoden als het exfoliëren van de huid op je schouders en de huid insmeren met een vochtinbrengend middel.
    Advertentie
8

Draag de bh-bandjes kruiselings om de druk op je schouders te verminderen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [8] Als je de bh-bandjes achteraan los moet maken, doe dit dan en maak ze wat langer. Leg de bandjes aan de achterkant van bh kruiselings over elkaar en maak ze weer vast. Doe je bh om en pas de bandjes aan zonder ze goed passen. Je zult merken dat de bandjes minder druk uitoefenen op je schouders, zodat de kans kleiner is dat er afdrukken en strepen ontstaan.
    • Als je de bandjes kruist, zullen ze ook minder vaak van je schouders glijden.
9

Probeer bh-bandkussentjes te gebruiken.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bh-bandkussentjes werken het beste om afdrukken te genezen van bandjes die in je huid snijden. Als je een bh hebt die fijn is om te dragen maar de bandjes erg smal zijn, dan kun je je schouders beschermen met kussentjes. [9]
    • Uit onderzoek is gebleken dat kussentjes minder goed werken dan de bandjes achterop kruisen, maar ze kunnen er wel voor zorgen dat je bh comfortabeler is om te dragen. [10]
    Advertentie
10

Draag een bh met bredere bandjes om het gewicht te verdelen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Door de druk op je bh-bandjes kunnen smalle bandjes aan het eind van de dag aanvoelen als messen die in je huid snijden. Een bh met bredere bandjes verdeelt het gewicht over een groter oppervlak en beschadigt je huid dus minder sterk. [11]
    • Bredere bandjes zorgen tevens voor betere ondersteuning voor je borsten en oefenen minder druk uit op de zenuwen in je schouders en nek.
    • Als je grotere borsten hebt, dan kan zelfs een goed passende bh na enkele uren schouderpijn veroorzaken. Bredere bandjes kunnen hierbij helpen. [12]
11

Roep medische hulp in in het geval van ernstige afdrukken.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bra-Indentations-on-Shoulder-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je al jarenlang slecht passende bh’s draagt, dan kunnen de bandjes de spieren in je schouders vervormen, zodat je permanente afdrukken krijgt. Een plastisch chirurg kan je vertellen of de afdrukken permanent zijn en of je in aanmerking komt voor een operatie. [13]
    • Als je afdrukken niet zo diep zijn, dan heb je wellicht genoeg aan een minder ingrijpende behandeling zoals een laserbehandeling die doorgaans uitgevoerd wordt om littekens te behandelen. [14]
    Advertentie

Tips

  • Laat de door bh-bandjes veroorzaakte strepen vervagen met behulp van dezelfde middelen die je gebruikt om littekens te laten vervagen.
Advertentie

Waarschuwingen

  • Door blootstelling aan de zon kunnen de afdrukken duidelijker te zien zijn. Smeer je altijd in met zonnebrandolie als je naar buiten gaat met blote schouders.
  • Draag je bh niet langer dan nodig is. Als je een bh naar je werk draagt, doe hem dan direct af wanneer je thuis komt. Slaap nooit met een bh aan.
Advertentie

Gerelateerde artikelen

Een rugmassage geven
Van donkere vlekken in je gezicht afkomen
Je baard donkerder maken
Je oogwit stralend wit krijgen
Schaamhaar rond de vagina verwijderen
Je eigen penis piercen
Handen masseren
Je eigen parfum maken
Bultjes in het kraakbeen rondom je piercing genezen
Wat kan ik aandoen naar een massage?
Nep Nikes herkennen
Je hand opmeten
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://www.everafterguide.net/how-to-get-rid-of-bra-marks.html
  2. ↑ https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing/
  3. ↑ https://www.womenshealth.com.au/turmeric-face-mask/
  4. ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140416125434.htm
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/
  6. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275741/
  8. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23274596/
  9. ↑ https://www.anita.com/blog/us/life-changing-bra-hacks/
  1. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23274596/
  2. ↑ https://www.cbc.ca/stevenandchris/m_health/abcs-of-bra-health
  3. ↑ https://www.memesfoundations.com/bra-problems-solutions
  4. ↑ https://www.researchgate.net/publication/260916549_Brassiere_Strap_Groove_Deformity_Definition_and_Classification
  5. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 2.886 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie