Como Acabar com as Marcas de Sutiã na Pele dos Ombros (e Impedir que Elas Voltem)

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Você quer acabar com aquelas marcas vermelhas que surgem na pele do ombro quando você usa sutiã? Então, este artigo pode ajudar! Essas marquinhas surgem devido ao excesso de pressão — e pioram quando a peça fica no corpo por horas e horas. A boa notícia é que o processo de acabar com tudo é bem simples. Leia o passo a passo abaixo e você logo vai se livrar do problema!

O que você precisa saber

  • Use um sutiã do tamanho certo para diminuir o risco de você ficar com marcas nos ombros.
  • Disfarce as marcas com maquiagem se você precisar reduzir a aparência delas por um tempinho.
  • Faça massagem, passe um hidratante e esfolie a pele dos ombros para reduzir a aparência das marcas de sutiã.
  • Consulte um dermatologista ou cirurgião plástico para saber quais são as melhores opções de tratamento se você tem marcas há muitos anos.
1

Passe uma loção esfoliante nos ombros.

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    [1] Você pode preparar uma loção esfoliante misturando suco de limão e açúcar e passar nas marcas de sutiã na sua pele. Basta colocar um pouco de açúcar em uma tigela pequena, acrescentar o suco e misturar até os ingredientes formarem uma espécie de pasta. Espalhe-a nos ombros e enxague tudo com água morna. A loção ajuda a remover as células epiteliais mortas e estimular o desenvolvimento de novas células.
    • Se você prefere não fazer a loção por conta própria, compre um esfoliante comercial.
    • Talvez você não note resultados imediatamente, ainda mais se as marcas estão na sua pele há mais tempo. Repita a esfoliação todos os dias para estimular o desenvolvimento de novas células.
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Aplique uma máscara hidratante na pele.

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    Uma boa hidratação deixa a pele mais suave e pode reduzir a aparência de marcas de sutiã mais recentes. Além disso, a pele fica mais saudável assim — o que acelera a recuperação. [2]
    • Experimente preparar uma máscara caseira com iogurte e cúrcuma para diminuir as marcas e hidratar a pele. É só misturar 1,5 g de cúrcuma em pó e 5 ml de iogurte comum. Se você quiser, acrescente cerca de 2,5 ml de mel para diminuir o cheiro forte da solução e tornar a máscara mais pegajosa. Deixe-a na pele até secar e, por fim, tire tudo. [3]
3

Massageie seus ombros para estimular a circulação.

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    [4] Use um óleo leve, como de amêndoas ou azeite, para massagear os ombros, o pescoço e as costas. Se você não alcançar uma dessas áreas, peça ajuda a alguém.
    • Após a massagem, tire o óleo da pele usando um sabonete neutro e água morna. Em seguida, passe um hidratante leve nela.
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Use alfa-hidroxiácidos para disfarçar as marcas.

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    Existem máscaras que contêm alfa-hidroxiácidos e são capazes de reduzir cicatrizes de acne — tendo o mesmo efeito nas marcas de sutiã nos ombros. Mesmo que o produto seja feito especificamente para o rosto, não faz mal usá-lo em outras regiões. [5]
    • Esses produtos podem não resolver as marcas em si, mas pelo menos as deixam menos visíveis.
    • Alfa-hidroxiácidos deixam a pele mais sensível ao sol. Por isso, sempre passe protetor solar nos ombros depois de usar esses produtos.
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Disfarce as marcas com maquiagem.

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    Aplique um corretivo básico nas marcas e, em seguida, passe um pouco de pó fixador em cima. Se isso não for suficiente, passe também algum produto em creme feito especificamente para camuflar cicatrizes. [6]
    • Cremes para cicatrizes mais fortes são vendidos com receita. Consulte um dermatologista se você não conseguir disfarçar as suas marcas de sutiã com maquiagem comum.
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Descubra o tamanho ideal de sutiã para você.

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    Pesquisas indicam que 80% das pessoas que usam sutiãs erram no tamanho. [7] Se faz um tempo desde que você tirou suas medidas, tire-as de novo por conta própria — ou, se possível, consulte um profissional.
    • Existem até aplicativos que ajudam a determinar o melhor tamanho de sutiã para cada caso!
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Use um sutiã sem alça por alguns dias.

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    Se você tem sutiãs sem alça, passe a usá-los por alguns dias (mesmo se seus ombros não forem ficar expostos!) enquanto sua pele se recupera. Dois dias já são suficientes para as marcas começarem a desaparecer.
    • O sutiã sem alça é ainda mais eficaz se você também recorrer a outras estratégias, como esfoliar a pele dos ombros e aplicar um hidratante em seguida.
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Cruze as alças do sutiã nas suas costas para reduzir a pressão.

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    [8] Caso dê para fazer isso, solte-as e inverta as posições. Coloque o sutiã e faça os ajustes necessários. Você vai sentir uma redução drástica na pressão, indicando que o risco de sua pele ficar marcada é menor.
    • Esse cruzamento das alças também ajuda a impedir que elas se soltem dos seus ombros.
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Coloque protetores de ombros debaixo das alças.

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    Eles são uma solução simples, mas bastante eficaz. Se as alças dos seus sutiãs são muito finas, coloque protetores debaixo delas para preservar os ombros. [9]
    • Pesquisas indicam que protetores de ombro não são tão úteis quanto cruzar as alças nas costas, mas podem deixar a peça mais confortável de qualquer forma. [10]
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Use sutiãs com alças mais largas para distribuir o peso.

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    A pressão das alças pode criar a sensação de que elas estão cortando a sua pele — como se fossem facas. Quando as alças são mais largas, elas espalham a pressão por uma área maior. Assim, não causam um estrago tão grande. [11]
    • Alças mais largas também oferecem mais apoio aos seios e fazem menos pressão nos nervos dos ombros e do pescoço.
    • Se seus seios são grandes, até sutiãs do tamanho certo podem causar dores nos ombros dentro de algumas horas. Alças mais largas diminuem esse problema. [12]
11

Busque tratamento médico para marcas muito sérias.

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    Se você passou anos usando sutiãs do tamanho errado, as alças podem causar deformações nos músculos dos ombros — deixando marcas permanentes. O cirurgião plástico é a pessoa ideal para determinar se as marcas são permanentes e se vale a pena fazer algum procedimento. [13]
    • Se suas marcas não são graves, talvez você possa recorrer a tratamentos menos invasivos, como procedimentos a laser, para eliminar cicatrizes. [14]
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Dicas

  • Experimente tratamentos para cicatrizes para eliminar as marcas de sutiã nos seus ombros.
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Avisos

  • A exposição ao sol pode deixar as marcas mais visíveis. Sempre passe protetor solar se você for deixar os ombros à mostra durante o dia.
  • Use sutiã somente pelo tempo que for necessário. Se você o usa no trabalho, tire-o assim que chegar em casa. E nunca durma com a peça!
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Referências

  1. ↑ https://www.everafterguide.net/how-to-get-rid-of-bra-marks.html
  2. ↑ https://www.utmedicalcenter.org/the-importance-of-moisturizing/
  3. ↑ https://www.womenshealth.com.au/turmeric-face-mask/
  4. ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140416125434.htm
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/
  6. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275741/
  8. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23274596/
  9. ↑ https://www.anita.com/blog/us/life-changing-bra-hacks/
  1. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23274596/
  2. ↑ https://www.cbc.ca/stevenandchris/m_health/abcs-of-bra-health
  3. ↑ https://www.memesfoundations.com/bra-problems-solutions
  4. ↑ https://www.researchgate.net/publication/260916549_Brassiere_Strap_Groove_Deformity_Definition_and_Classification
  5. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/

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