Pdf downloaden
Pdf downloaden
Er zijn altijd momenten dat er iemand is die ons steeds weer ergert. Toch hebben we vaak geen andere keuze dan er mee om te gaan. Zelfs als we het kunnen stoppen, moet dit wel op een manier gebeuren die de ander niet verder uitdaagt. Omgaan met mensen die we niet mogen, vereist dat we rekening houden met onze eigen behoeften en die van de mensen om ons heen.
Stappen
-
Reageer niet. Vaak zullen mensen je lastigvallen om een reactie te krijgen. Probeer je niet kwaad te maken of je ongenoegen non-verbaal uit te drukken. Rol niet met je ogen, trek geen boze gezichten en mompel geen dingen, anders kan je daarmee het vuur alleen meer aanwakkeren.
- Onthoud dat niets zeggen je niet zwak maakt.
- Haal een paar keer diep adem en concentreer je op je ademhaling, om jezelf te kalmeren.
- Denk aan het grote plaatje. Een fysieke confrontatie kan je je gezondheid, je baan of je opleiding kosten. Onthoud wat echt belangrijk is en probeer deze kleine ergernissen in perspectief te plaatsen. [1] X Bron
-
Verander van onderwerp. Als je een conflict kunt voelen aankomen, dan kan het veranderen van onderwerp een goede manier zijn om iemand af te leiden. [2] X Bron Vaak zullen vervelende mensen zich verzetten ondanks dat ze het duidelijk mis hebben, omdat ze de confrontatie zien als een strijd tussen ego's. Als je de situatie eenmaal hebt ontkracht, hebben ze misschien niet langer de behoefte om zich te doen gelden.
- Als iemand bijvoorbeeld je ruimte binnenvalt, probeer ze dan te richten op iets in je omgeving dat grappig of interessant is. Als iemand je lastigvalt met een vervelend gespreksonderwerp, probeer dan iets anders naar voren te brengen waarvan je weet dat het de ander zal interesseren. [3] X Bron
-
Blijf uitgerust en gelukkig. Je vermogen om vervelende mensen te tolereren staat in verhouding tot hoe emotioneel en mentaal stabiel je bent. Rust uit en probeer je te vermaken. Als je je te vaak lijkt te irriteren aan anderen, denk dan aan of er iets is dat je in je eigen leven zou kunnen herstellen om een zonniger instelling te cultiveren. [4] X Bron
-
Onthoud dat jij soms de klier bent. Het kan moeilijk voor ons zijn om onze eigen fouten te herkennen. Als iemand blijft klagen over je gedrag of blijft vragen om iets waarvan je vindt dat hij of zij het niet verdient, dan is het de moeite waard om te bedenken dat je misschien wel onredelijk bent. Luister naar vrienden en familie als ze kritiek hebben op je gedrag, om een idee te krijgen van je eigen fouten. [5] X BronAdvertentie
-
Geef aan wanneer je weggaat. Het zal een stuk makkelijker zijn om een eind aan een gesprek te maken, als je in het begin duidelijk maakt dat je niet veel tijd hebt. Geef aan dat je een afspraak hebt of een telefoontje moet plegen. Vertel ze specifiek dat je nog vijf of tien minuten over hebt, zodat ze niet verbaasd zijn als je er plotseling vandoor gaat. [6] X Bron
-
Begin met aan te geven dat je op het punt staat weg te gaan. De meeste mensen krijgen de hint wel als je je spullen begint in te pakken en in de verte gaat staren. Door met lichaamstaal duidelijk te maken dat je weg moet, blijft je een ongemakkelijk gesprek bespaart en overtuig je de andere persoon ervan dat hij of zij niet langer met je kan praten. [7] X Bron
-
Verzin een beleefd excuus. Als je iemand hebt verteld dat je maar weinig tijd hebt, je bent begonnen met inpakken, en hij of zij heeft nog steeds niet gereageerd, dan moet je hem of haar misschien gewoon direct vertellen dat je moet gaan. Probeer dit beleefd te doen en te doen alsof het je spijt. [8] X Bron
-
Schakel de hulp in van iemand anders. Bedenk een manier om een vriend of vriendin te signaleren, zodat hij of zij je uit het gesprek kan halen. Je kunt echter ook gewoon beginnen met iemand anders in je omgeving te praten. De andere persoon zou moeten doorhebben dat ze niet langer deel uitmaken van het gesprek en uiteindelijk moeten vertrekken. [9] X Bron
-
Schreeuw. Als iemand weigert je met rust te laten, ga dan naar een drukke plek en schreeuw. Roep iets als: 'Laat me met rust'. De angst dat andere mensen tussenbeide zullen komen om je te beschermen zal zelfs de meest hardnekkige mensen ertoe aanzetten om het op te geven.
- Dit is een extreme oplossing. In het algemeen kun je je het best onthouden van deze werkwijze, tenzij je denkt dat de persoon je veiligheid in gevaar kan brengen.
Advertentie
-
Wijs op irritante gewoontes van anderen. Wees niet bang om hen te vertellen hoe je je voelt. In plaats van hen ervan te beschuldigen iets verkeerds te doen, gebruik je 'ik-verklaringen' om uit te leggen wat het effect van hun gedrag is op jou. Zeg bijvoorbeeld iets als: 'Ik voel me ______ als je dat doet _______ omdat _______.'
- Er zijn verschillende voordelen aan 'ik'-verklaringen. In plaats van de schuld bij hen te leggen, maak je het over hoe jij je voelt. Bovendien kun je dan, in plaats van te overdrijven door een algemene uitspraak te doen zoals 'je bent altijd boos', precies aangeven wanneer het slechte gedrag van de ander zich voordoet. Dat maakt het gemakkelijker voor de ander om zijn of haar gedrag te corrigeren.
-
Vraag waarom ze zich gedragen zoals ze dat doen. Als ze kleverig, angstig of overdreven spraakzaam zijn, kan het zijn omdat ze hun eigen persoonlijke problemen hebben. Vraag hen of er iets aan de hand is. Praten over het probleem kan de persoon helpen om er overheen te komen. Zo niet, kijk dan of er iets is wat je kunt doen om de persoon te helpen over de problemen heen te komen.
-
Ga na of de persoon bereid is te veranderen. Nadat je de fouten van de persoon hebt opgeworpen, moet je hem of haar de tijd geven om te reageren. Kijk of die bereid is het eigen gedrag aan te passen en de gewoontes te vermijden die kunnen leiden tot de dingen die je kunnen irriteren. Probeer niet de ander je wil op te leggen, want anders zal die persoon waarschijnlijk terug gaan vechten. Je hebt al verteld aan de persoon wat je denkt; geef de ander even de tijd om het te laten bezinken.
- Vergeet niet dat geduld belangrijk is. Als de persoon er niet op lijkt te reageren, probeer dan je boodschap duidelijker te maken door erop te wijzen wanneer het gedrag van de ander je stoort. Doe het op een niet-confronterende manier, zoals 'Vind je niet dat die vraag een beetje te persoonlijk is?'
- Er is bewijs dat mensen die nauwe persoonlijke relaties hebben gelukkiger zijn dan degenen die dat niet doen, maar het onderhouden van die relaties zal over het algemeen moeilijk zijn en offers vereisen. Geef niet op voordat je de andere persoon de kans hebt gegeven om zich te beteren. [10] X Bron
-
Geef aan dat je een pauze moet nemen. Als de persoon blijft volharden in het gedrag en je denkt niet dat je het geduld hebt om het te tolereren, ga dan het gesprek aan en wees eerlijk. Vertel gewoon dat de vriendschap niet voor je werkt en dat jullie wat tijd zonder elkaar nodig hebben. Zeg dat het je pijn doet om dit te zeggen, maar dat het beter is dan de andere persoon aan het lijntje te houden.
- Dit geeft de persoon meer tijd om je opmerkingen te laten bezinken en te proberen zich te ontwikkelen. Dit kan helpen jullie relatie te redden door een woede-uitbarsting te voorkomen, die de zaken alleen maar erger zou maken.
- Bedenk dat je de persoon misschien wel een plezier doet. Als iedereen om je heen je vervelend vindt, zou je dan niet willen weten hoe je dat kunt veranderen?
- Wees beleefd en houd het bij 'ik-verklaringen'. 'Ik maak nu een moeilijke tijd door en het stoort me als je persoonlijke vragen stelt, want het doet me denken aan wat er gebeurd is. Kan ik de komende weken even op adem komen?'
Advertentie
-
Stel ze voor aan een paar nieuwe vrienden. Misschien ken je andere mensen die dezelfde interesses hebben als de persoon, of misschien ken je sommige mensen die een hogere tolerantie hebben om met vervelende mensen om te gaan dan jij. Probeer ze voor te stellen aan mensen in de buurt van je school of werkplek die hen kunnen afleiden. Stel ze niet voor aan wederzijdse vrienden, want dat zou je misschien kunnen verplichten om juist meer tijd met hen door te brengen.
-
Verbreek elke contact. Als de persoon niet heel erg dichtbij je staat, dan is het aanvaardbaar om het contact te verbreken. Maak geen vrienden met ze op sociale netwerken, negeer of blokkeer hun telefoontjes en e-mails en probeer situaties te vermijden waarin je ze zou kunnen tegenkomen. De meeste relaties hebben een proefstadium, waarin je mag verwachten dat je het kunt afbreken als de dingen niet soepel verlopen.
- Dit is geen geldige strategie als jullie al jaren vrienden zijn of dicht genoeg bij elkaar wonen of werken om elkaar weer steeds tegen te komen. [11] X Bron
-
Geef aan dat je geen vrienden meer wilt zijn. Wanneer je een relatie met een goede vriend beëindigt, moet je dat direct en persoonlijk doen. Om de klap te verzachten, begin je met te vertellen wat je leuk vond aan de ander en jullie onderlinge relatie. Wees eerlijk over waarom je geen vrienden meer wilt zijn, maar doe dit op een manier die neutraal en niet beledigend is.
- In plaats van de ander ervan te beschuldigen dat die iets verkeerds doet, vertel je op een algemene manier wat je zoekt in een vriend: 'Mijn leven is stressvol op dit moment, en heb ontspannen en empathische mensen om me heen nodig.' [12] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ http://lifehacker.com/5991919/top-10-ways-to-deal-with-lifes-most-annoying-people ?
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ http://lifehacker.com/5991919/top-10-ways-to-deal-with-lifes-most-annoying-people ?
- ↑ http://lifehacker.com/5920945/how-to-get-rid-of-people-whove-overstayed-their-welcome ?
- ↑ http://lifehacker.com/5920945/how-to-get-rid-of-people-whove-overstayed-their-welcome ?
- ↑ http://lifehacker.com/5920945/how-to-get-rid-of-people-whove-overstayed-their-welcome ?
- ↑ http://lifehacker.com/5920945/how-to-get-rid-of-people-whove-overstayed-their-welcome ?
Over dit artikel
Deze pagina is 2.007 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
