Pdf downloaden
Pdf downloaden
Eczeem is een verzamelterm voor verschillende huidproblemen. Ook contacteczeem, een reactie van de huid op een allergeen of agressieve stof, valt eronder. Bij eczeem rond de ogen gaat het echter meestal om atopisch eczeem, wat betekent dat de huid ergens op reageert zonder met iets in aanraking geweest te zijn. Vaak hebben baby’s en kinderen last van deze huidaandoening. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Maar ook als je ouder bent kun je last hebben van atopisch eczeem rond je ogen.
Stappen
-
Begrijp de basis. Atopisch eczeem is een huidaandoening die meestal optreedt bij kinderen. Het houdt verband met omgevingsallergieën, hooikoorts en astma, wat betekent dat als je één van deze aandoeningen krijgt de kans groter is dat je de andere aandoeningen ook krijgt. [2] X Bron
- Atopisch eczeem is reactie van je immuunsysteem. Wanneer een irriterende stof in aanraking komt met je lichaam raakt het lichaam in de war en reageert te sterk. Daardoor raakt de huid ontstoken, zelfs op plekken die niet aan de stof in kwestie blootgesteld zijn. [3] X Bron
-
Herken de symptomen. Als je acuut (kortdurend) eczeem krijgt zie je wellicht kleine rode bultjes op je huid die erg jeuken. Je kunt tevens last hebben van zwellingen en een schilferende huid. Als je last van eczeem blijft houden kunnen de symptomen chronisch van aard worden, waardoor er dikkere plekken op de huid ontstaan die jeuken en bruinachtig of roodachtig van kleur zijn. [4] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Daarnaast kan er vocht uit de bultjes komen. Je kunt tevens last hebben van een schilferende en droge huid. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Ontdek hoe eczeem zich gedraagt. Atopisch eczeem kan op den duur verdwijnen, maar ook weer terugkomen. Wanneer de symptomen ernstiger van aard zijn spreekt men van een aanval. Er kunnen echter ook langere perioden zijn waarin je helemaal geen symptomen hebt. [6] X Bron
-
Begrijp hoe atopisch eczeem overgedragen wordt. De aandoening is niet besmettelijk, wat betekent dat je geen eczeem kunt krijgen door contact met iemand die eczeem heeft. Het kan echter wel overgedragen worden van ouder op kind. [7] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
-
Weet dat atopisch eczeem je zicht kan beïnvloeden. Door deze aandoening kun je problemen met je zicht krijgen. Als je denkt dat je minder goed kunt zien doordat je onlangs een eczeemaanval hebt gehad, praat dan altijd met je arts. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Eén van de manieren waarop eczeem je zicht kan beïnvloeden is dat de huid rond je ogen rood kan worden en op kan zwellen, waardoor je moeilijk iets kunt zien. De aandoening wordt echter ook in verband gebracht met het krijgen van grijze staar en spontane netvliesloslating, zelfs wanneer je daar voor behandeld bent. [9] X Bron
Advertentie
-
Leg ijszakken of koude kompressen rondom je ogen. Door kou te gebruiken worden de zenuwuiteinden tijdelijk verdoofd, waardoor je minder voelt, de huid verzacht wordt en je minder last hebt van jeuk. Het helpt ook om dode huidcellen te verwijderen, waardoor je huid er gladder uitziet en sneller geneest. [10] X Bron
-
Breng een vochtinbrengend middel op je gezicht aan. Je kunt het beste een crème of een zalf gebruiken, want die bevatten meer olie dan lotions, die juist meer water bevatten. De olie helpt je huid te beschermen en beter te hydrateren. [13] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Kies voor een geurloze crème en zorg ervoor dat de crème tijdens het aanbrengen niet in je ogen terechtkomt.
- Breng steeds een vochtinbrengend middel aan wanneer je huid droog aanvoelt. Het werkt vooral goed om na het douchen of het wassen van je gezicht een hydraterend middel aan te brengen. Vochtinbrengende middelen verzachten je huid, helpen eczeem te genezen en voorkomen eczeemaanvallen. [14] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
-
Gebruik een crème met corticosteroïden die bedoeld is voor de ogen. Eén van de beste behandelingen voor atopisch eczeem is een crème met corticosteroïden, die ervoor kan zorgen dat de eczeemaanvallen stoppen. [15] X Bron Gebruik alleen middelen met een laag percentage corticosteroïden die bedoeld zijn om rond de ogen te gebruiken. Op de verpakking zal dan specifiek aangegeven staan dat het middel voor de ogen bedoeld is.
- Een behandeling met een dergelijk middel is echter lastiger wanneer het eczeem zich op of rond de ogen bevindt. Je huid is op deze plekken minder dik en daarom kan het gevaarlijker zijn om deze crèmes voor een langere periode te gebruiken. Vraag advies aan je arts voordat je een crème in de buurt van je ogen gaat gebruiken en gebruik het middel niet langer dan 2 weken in de buurt van je ogen. [16] X Bron
- Zorg ervoor dat de crème met corticosteroïden niet in je ogen komt wanneer je het middel aanbrengt.
-
Zorg dat je gezond bent en ontspannen. Stress kan je eczeem verergeren, net zoals blootstelling aan chemische irriterende stoffen. Daarom helpt het vaak om te kiezen voor een holistische behandeling. Aromatherapie, massages en soortgelijke technieken kunnen helpen om je stressniveau te verlagen en je immuunsysteem te versterken. Veel alternatieve middelen werken verzachtend en bevatten geen irriterende stoffen. Je zou bijvoorbeeld een dunne laag ongeraffineerde kokosolie aan kunnen brengen. [17] X Bron
- Als je op dit moment medicijnen gebruikt om je eczeem te behandelen, vraag je arts dan om advies voordat je voedingssupplementen of huidverzorgingsproducten gaat gebruiken. Dit geldt ook voor kruidenmiddelen.
- Etherische oliën zijn sterk geconcentreerd en mogen niet onverdund gebruikt worden, vooral op gevoelige plekken als de ogen. Zelfs wanneer je verdunde olie gebruikt moet je ervoor zorgen dat er niets van in je ogen komt. [18] X Bron
-
Vraag naar orale antibiotica. Soms worden er orale antibiotica gebruikt wanneer je door je eczeem een infectie krijgt. Omdat de plek rond de ogen gevoeliger is schrijft je arts je wellicht een antibioticum voor als je eczeem rondom een of beide ogen krijgt. [19] X BronAdvertentie
-
Vermijd allergenen waarvan je weet dat ze bij jou eczeem veroorzaken. Eczeem wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan een allergeen. Het vermijden van allergenen waarvan je weet dat ze bij jou eczeem veroorzaken is de beste strategie om aanvallen onder controle te houden. Als je weet dat je gevoelig bent voor bepaalde stoffen, doe dan je best om ze te vermijden.
- Onthoud dat een allergeen niet in aanraking hoeft te komen met een bepaalde plek op de huid. Je lichaam kan op een bepaalde plek blootgesteld worden aan een allergeen, waardoor je vervolgens op een andere plek last krijgt van een eczeemaanval.
-
Zorg voor zo weinig mogelijk stress. Door stress kun je meer last krijgen van eczeemaanvallen, dus probeer stress zoveel mogelijk te vermijden. Leer technieken om tijdens je dag zo stabiel mogelijk te blijven of ervoor te zorgen dat je kind zo stabiel mogelijk blijft. [20] X Bron
- Kom erachter waardoor je gestrest raakt. Denk wanneer je erg gestrest bent er eens over na waardoor je zo gestrest bent geraakt. Schrijf op waar je je zorgen over maakt of waar je gespannen van wordt, en denk na wat je kunt doen om de stress van die gebeurtenis te verminderen. Als je een stressvolle baan hebt kun je je leidinggevende bijvoorbeeld vragen of je een dag per week thuis mag werken. Wellicht kun je je stressniveau op die manier verlagen. [21] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Haal bewust adem om jezelf te kalmeren. Neem de tijd om je ogen te sluiten en alleen nog maar aan je ademhaling te denken. Haal langzaam en diep adem en denk alleen aan je ademhaling. Blijf je concentreren totdat je je rustiger voelt worden. [22] X Bron
- Probeer dierengeluiden als je samen met je kinderen mediteert. Laat je kinderen diep inademen en tegelijkertijd hun armen omhoogsteken. Wanneer ze hun armen weer laten zakken maken ze langgerekte geluiden als sissen of brommen. Door deze oefening zal hun ademhaling langzamer worden en zullen ze niet meer denken aan de dingen waarvan ze gestrest worden. [23] X Bron
-
Krab niet. Door te krabben zal het eczeem alleen nog maar erger worden. Wanneer je eczeem in de buurt van je ogen hebt kan de plek zelfs opzwellen als je eraan krabt. De huid zal tevens rood en dik worden. [24] X Bron
-
Neem een antihistaminicum. Vrij verkrijgbare antihistaminica zoals loratadine en fexofenadine kunnen de symptomen van atopisch eczeem onder controle helpen houden. Omdat deze aandoening verband houdt met andere soorten allergische reacties als hooikoorts kunnen antihistaminica verlichting bieden, vooral als het om jeuk gaat. [27] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Volg de aanwijzingen op de verpakking van het middel dat je kiest. De meeste antihistaminica die geen versuffende werking hebben neem je een keer per dag. Neem het middel regelmatig in wanneer je een eczeemaanval krijgt. [28] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Als je echter moeilijk in slaap kunt komen vanwege je eczeem, dan kan een antihistaminicum met een versuffende werking juist nuttig zijn om ‘s avonds te gebruiken. [29] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
-
Kom erachter welke allergenen en irriterende stoffen eczeem bij je veroorzaken. Allergenen en irriterende stoffen kunnen eczeemaanvallen veroorzaken. Soms kan het helpen om een ander product als wasmiddel of zeep te gaan gebruiken om van je eczeem af te komen. Probeer het product dat je eczeem geeft te isoleren door langzaamaan andere producten te gaan gebruiken. [30] X Bron Je kunt het beste geen make-up gebruiken als je een aanval hebt. [31] X Bron
- Het kan helpen om een dagboek bij te houden van alle stoffen waar je mee in aanraking komt, zoals eten, parfum en geuren. Houd tevens bij wanneer je last van eczeem krijgt. Kijk of je patronen kunt vinden in de stoffen waar je enkele dagen voor een eczeemaanval mee in aanraking gekomen bent. [32] X Bron
- Je kunt naar een allergoloog gaan om erachter te komen waar je allergisch voor bent.
- Het gezicht en het gedeelte rond de ogen kunnen juist problemen opleveren omdat er zoveel middelen op deze plekken aangebracht worden, vooral bij vrouwen. Zonnebrandolie, make-up, zeep en parfum kunnen allemaal eczeemaanvallen veroorzaken. [33] X Bron
-
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. Als je allergisch bent voor een voedingsmiddel en dit toch binnenkrijgt, dan zal je lichaam daar direct op reageren. Voedingsmiddelen kunnen echter ook bijdragen aan het krijgen van eczeemaanvallen. Pinda’s, eieren, melk, vis, rijst, soja en tarwe bevatten de meest voorkomende allergenen.
- Als je borstvoeding geeft aan een kind met eczeem, eet dan geen nootvruchten. Je kind kan daarvan namelijk een allergische reactie krijgen. [34] X Bron
-
Gebruik een sterk hydraterende zeep. Kies een gezichtsreiniger die een hoop olie bevat in plaats van een zeep die je gezicht uitdroogt. Zorg ook dat je een gezichtsreiniger kiest die geen geurstoffen bevat. [35] X Bron
- Gebruik geen antibacteriële zeep, want die kan je huid uitdrogen. [36] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Gebruik tevens geen zeep met alfahydroxyzuren, want die kan ook vocht aan je huid onttrekken. [37] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron Zoek naar gezichtsreinigers die mild zijn en geen geurstoffen bevatten.
-
Zorg dat je niet te vaak een bad of een douche neemt. Je eczeem kan erger worden door je huid te vaak te wassen met heet water en zeep, vooral als het om de delicate huid rondom je ogen gaat. Gebruik kouder water en was je minder vaak, of neem een bad zonder de plek in kwestie nat te maken.
-
Gebruik een luchtbevochtiger. Hete, droge lucht kan je huid irriteren en de jeuk en schilferende plekken erger maken. Gebruik indien nodig een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid te verhogen. [38] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Bescherm je huid tegen zonlicht en extreme hitte. Dit geldt voor zaken als hete douches, direct zonlicht en erg warm weer.
- Neem lauwe douches en was je gezicht met lauw water. Gebruik geen heet water, want dat kan je gevoelige huid irriteren. [39] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zorg dat je niet te veel naar buiten gaat bij erg warm weer. De warmte kan je huid gemakkelijk irriteren en meer ontstekingen veroorzaken.
Advertentie
Tips
- Ga altijd naar je arts als je vermoedt dat je eczeem hebt. Je arts heeft namelijk de juiste kennis en vaardigheden om een diagnose te stellen en kan de juiste behandeling aanraden voor het type huidaandoening dat je hebt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://kidshealth.org/parent/infections/skin/eczema_atopic_dermatitis.html#
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/eczema-and-atopic-dermatitis.printerview.all.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-clinical#showall
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-medication
- ↑ http://www.medsafe.govt.nz/profs/PUarticles/steroidface.htm
- ↑ http://www.streetdirectory.com/travel_guide/111278/skin_disorders/from_a_nurse_eczema_treatment_with_coconut_oil.html
- ↑ http://roberttisserand.com/2013/02/essential-oils-and-eye-safety/
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-medication
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/basics/stress-relief/hlv-20049495
- ↑ http://www.meditationoasis.com/how-to-meditate/simple-meditations/breathing-meditations/
- ↑ http://www.thedailybeast.com/articles/2010/08/03/meditation-techniques-for-children-how-to-calm-your-kid.html
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.cfp.ca/content/57/12/1403.full
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030009
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032073
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
