Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een borstvoedingskussen is een kussen dat speciaal ontworpen is voor de borstvoedende moeder. Borstvoedingskussens bestaan in verschillende stijlen en ontwerpen en zijn gemaakt om je baby in de juiste positie te ondersteunen bij borstvoeding. Leer hoe je een borstvoedingskussen gebruikt om te zorgen dat je baby in de juiste positie ligt en verminder belasting van je wervelkolom.
Stappen
-
Bedenk hoe lang je gaat borstvoeden. Een borstvoedingskussen is nogal een lange termijninvestering. Als je het fijn vindt om te gebruiken en het werkt goed voor jou en je baby zul je het kussen gebruiken tot je klaar bent met de borstvoeding. Houd dit in gedachten als je je kussen uitkiest.
- Sommige moeders geven maar 3 of 4 maanden borstvoeding. In dit geval hoef je je misschien geen zorgen te maken over de lengte en grootte van het kussen. Een baby in die leeftijdsgroep moet zonder moeite op de meeste voedingskussens kunnen passen. [1] X Bron
- Sommige vrouwen kiezen ervoor om langer borstvoeding te geven. Als je van plan bent om je kind een paar jaar borstvoeding te geven in plaats van een paar maanden, kies je een groter kussen dat een groter kind kan ondersteunen. Als een baby echter ouder wordt kan hij zijn hoofd beter omhooghouden en zijn bewegingen beter sturen. Een kussen hoeft niet nodig te zijn ter ondersteuning als je een jaar oud voorbij bent. [2] X Bron
-
Kijk naar pasvorm en vorm. Je baby is niet de enige factor als je een borstvoedingskussen kiest. Je moet ook je eigen maat en vorm in gedachten houden om er zeker van te zijn dat het borstvoedingskussen bij je lichaam past.
- Veel borstvoedingskussens zijn ontworpen om rond je romp te wikkelen zodat het kussen het hoofd en nek van de baby kan ondersteunen tijdens de borstvoeding. Probeer een kussen te kiezen dat rond je middel past net na de bevalling. Het is handig om je voor te stellen dat je 5 tot 6 maanden zwanger bent, omdat dit een goede maat is voor de grootte die je nodig hebt. [3] X Bron
- Voedingskussens bestaan in verschillende vormen: in de vorm van een ‘c’, een ‘o’ of een halve maan. De c-vorm komt het vaakst voor en past over het algemeen bij de meeste lichaamstypen terwijl hij voldoende armsteun biedt. [4] X Bron
- O-vormige kussens gaan rondom het hele lichaam, wat goed kan zijn als je extra steun nodig hebt na de zwangerschap door complicaties of een keizersnede. [5] X Bron
- Halvemaanvormen zijn ontworpen om rond de zijkant van je lichaam te wikkelen. Ze werken misschien niet zo goed voor kleinere vrouwen, omdat de zijkanten op de rug van de stoel, bank of waar je ook op zit kunnen vallen. Sommige halvemaanvormige kussens zijn echter aan te passen en kunnen gedraaid worden om bij meerdere groottes te passen. [6] X Bron
-
Bepaal of je wel of geen riemen wilt om het vast te maken. Bevestigingsriemen zijn een populaire toevoeging aan borstvoedingskussens. Het zijn gegespte riemen waarmee je het kussen strakker rond je lichaam kunt maken.
- Het grootste voordeel van bevestigingsriemen is dat ze het kussen steviger vast houden. Dit verstoort de borstvoeding minder. Je kunt de riemen ook gebruiken om de baby dichter naar je lichaam te trekken. [7] X Bron
- Het grootste nadeel van bevestigingsriemen is de moeilijkheid om ze aan en uit te krijgen. Borstvoeding is onvoorspelbaar. Je baby kan problemen hebben, zoals spugen. Andere kinderen of huisdieren kunnen aandacht nodig hebben, waardoor je even moet weglopen van de borstvoeding. De aanwezigheid van riemen kan je reactietijd op problemen vertragen. [8] X Bron
-
Zorg dat het makkelijk schoon te maken is. Borstvoedingskussens worden snel vies. Baby’s spugen of hebben andere ongelukjes waardoor het vies wordt. Zoek een kussen dat makkelijk schoon te maken is.
- De borstvoedingskussens die het makkelijkst schoon te maken zijn hebben een hoes die verwijderd kan worden en dan in de wasmachine en droger gedaan kan worden. [9] X Bron
- Sommige borstvoedingskussens hebben een binnenstuk van schuim dat je met de hand kunt wassen en neer kunt leggen om te drogen. [10] X Bron
- Gebruikte materialen spelen ook een rol in hoe makkelijk je kussen schoon te maken is. Soms kunnen organische materialen moeilijker zijn om schoon te maken. Als je je echter prettiger voelt bij pesticidevrije vulling en stof, moet je weten dat je misschien de tijd moet nemen om je kussen met de hand te wassen. [11] X Bron
Advertentie
-
Bepaal hoe je gaat zitten bij het voeden van je baby. Hoe je het kussen gebruikt hangt af van hoe je je lichaam houdt tijdens het borstvoeden. Kies een positie die jou en je kind het meeste gemak biedt.
- Sommige vrouwen kiezen om te voeden als ze achterover liggen, of op hun zij, wat een populaire positie is om in te voeden. Je kunt de baby knuffelen door hem over je borst of buik te leggen om te voeden, of je kunt hem naast je hebben liggen op een bed of bank. Een borstvoedingskussen hoeft niet nodig te zijn als je een van deze houdingen gebruikt. [12] X Bron
- Als je voedt als je op een stoel of bank zit, met de baby op schoot, is het borstvoedingskussen vooral handig. Het kan het hoofd en de nek van de baby ondersteunen terwijl jij voedt. [13] X Bron
- Veel vrouwen steken de baby onder hun onderarm voor steun en voeden vanaf de zijkant. Iets van een kussen is meestal nodig in dit soort gevallen. Een borstvoedingskussen, vooral een halvemaanvormig kussen, kan bij zulke voedingen nuttig zijn. [14] X Bron
-
Gebruik een borstvoedingskussen terwijl je borstvoeding geeft. Als je gaat zitten om te voeden, ongeacht je houding of het soort kussen dat je hebt gekozen, moet je zorgen dat je denkt aan je eigen veiligheid en die van je baby terwijl je voedt.
- Plaats het voedingskussen langs de arm, schoot of kant van je lichaam waar de baby zal zitten tijdens het voeden.
- Pak voorzichtig je baby en plaats zijn voeten onder je arm, tegen je rug aan. Leg hem zodat zijn buik naar jouw lichaam gericht is.
- Laat je baby zakken op het borstvoedingskussen. Het kussen zal een deel van het werk doen wat het ondersteunen van je baby betreft.
- Zorg dat je baby op zijn zij ligt met zijn buik naar je toe. Een onjuiste houding kan leiden tot reflux of moeite met slikken.
-
Probeer het kussen te gebruiken bij flesvoeding. Als je je baby aan het spenen bent of als je partner de baby ook voedt, kun je het borstvoedingskussen ook veilig gebruiken bij flesvoeding.
- Zoek een comfortabele plaats om te zitten en leg het kussen op je schoot of tegen je zij. Lig met de arm waarmee je het hoofd van de baby ondersteunt op het kussen.
- Als je de fles geeft moet de baby een beetje schuin liggen. Zijn hoofd moet iets omhoog gericht zijn.
- Hoewel je je arm nodig hebt om de baby niet teveel te laten wiebelen, zal het kussen wat steun bieden en wat van het gewicht van de baby van je overnemen.
Advertentie
-
Gebruik een borstvoedingskussen tijdens de zwangerschap. Als je een borstvoedingskussen koopt voordat je baby er is, kun je het gebruiken voor verlichting van pijntjes en ongemakken tijdens de zwangerschap.
- Het borstvoedingskussen tussen je gebogen knieën houden biedt ondersteuning van je onderrug. Je kunt het kussen ook achter je rug houden om te helpen op je zij te blijven in je slaap. [15] X Bron
- Als je last hebt van maagzuur door je zwangerschap kun je een extra kussen gebruiken om je hoofd iets hoger te leggen als je slaapt. [16] X Bron
-
Gebruik een voedingskussen bij het buikliggen. Buikliggen is een routine waarbij de baby iedere dag eventjes op zijn buik wordt gelegd. Het doel van het buikliggen is het versterken van de nekspieren van de baby en hem te leren hoe zich op te drukken, om te rollen, te kruipen en te staan. Borstvoedingskussens kunnen worden gebruikt om het buikliggen te versterken.
- De meeste baby’s slapen op hun rug, volgens de richtlijnen van het Centrum Jeugdgezondheid. Dit is om wiegendood te voorkomen. Als baby’s zoveel tijd op hun rug in plaats van hun buik doorbrengen, kan buikliggen stressvol zijn. Baby’s kunnen zich verzetten tegen gedwongen worden om op hun buik te liggen. [17] X Bron
- Een borstvoedingskussen kan de overgang naar buikliggen makkelijker maken. De baby omhoog leggen tegen een kussen kan hem een nieuw perspectief geven en hem meer van de kamer laten zien. Dit kan hem afleiden van het ongemak van op de buik liggen en voorkomen dat hij huilt en van streek raakt als hij op zijn buik ligt. [18] X Bron
- Zorg dat je je baby niet omhoog legt met een borstvoedingskussen voordat hij 3 of 4 maanden oud is, omdat zijn nekspieren misschien nog niet sterk genoeg kunnen zijn om dit veilig te doen. [19] X Bron
-
Begrijp dat het kussen niet voor iedereen werkt. Borstvoedingskussens kunnen een geweldig instrument zijn, maar ze werken niet voor iedere moeder.
- Soms kan een borstvoedingskussen ertoe leiden dat je baby moeilijk aanhapt. Sommige baby’s houden niet zo van aan de borst te drinken en willen liever vastgehouden worden, waardoor ze druk of moeilijk te voeden worden als je het kussen gebruikt. [20] X Bron
- Voedingskussens zijn groot en kunnen moeilijk zijn om mee te nemen. Sommige anderen melden ook dat ze daardoor over het kussen heen moeten leunen en rugpijn ervaren. [21] X Bron
- Onthoud dat een voedingskussen ontworpen is voor extra gemak. Sommige vrouwen vinden het kussen handig voor henzelf en hun baby’s, maar als je een borstvoedingskussen niet comfortabel vindt is het geen noodzaak. Ouderwets borstvoeden is prima als je je niet prettig voelt met een borstvoedingskussen.
Advertentie
Tips
- Zorg dat je je armspieren ontspant als je het kussen gebruikt om carpaal tunnelsyndroom te voorkomen.
- Als je kussen geen afneembare hoes heeft, kun je er een deken overheen leggen om het tegen schade te beschermen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Laat een baby niet zonder toezicht op een borstvoedingskussen liggen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.nct.org.uk/parenting/breastfeeding-positions
- ↑ http://www.nct.org.uk/parenting/breastfeeding-positions
- ↑ http://www.nct.org.uk/parenting/breastfeeding-positions
- ↑ http://www.babycenter.com/0_sleep-aids-during-pregnancy_7914.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_sleep-aids-during-pregnancy_7914.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_tummy-time-how-to-help-your-baby-get-comfortable-on-his-bell_1439985.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_tummy-time-how-to-help-your-baby-get-comfortable-on-his-bell_1439985.bc
- ↑ http://www.babycenter.com/0_tummy-time-how-to-help-your-baby-get-comfortable-on-his-bell_1439985.bc
- ↑ https://breastfeedingusa.org/content/article/nursing-pillows-who-needs-them
- ↑ https://breastfeedingusa.org/content/article/nursing-pillows-who-needs-them
Over dit artikel
Deze pagina is 1.104 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
