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A almofada para amamentação foi criada principalmente para proporcionar conforto à mãe lactante. Há almofadas de diferentes estilos e modelos e todas têm a função de apoiar o bebê na posição correta na hora de mamar. Aprenda a usar uma dessas para garantir que o seu filho seja posicionado do jeito certo e para aliviar a tensão na coluna.
Passos
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Leve em conta o tempo que você vai ter que amamentar. A almofada para amamentação não deixa de ser um investimento em longo prazo. Ela vai ser usada durante todo o período de lactação se você gostar e se ela der certo para você e para o bebê. Tenha isso em mente ao escolher a sua.
- Algumas mulheres amamentam apenas por três ou quatro meses. Nesse caso, não é preciso se preocupar tanto com o cumprimento e o tamanho da almofada. Em tal idade, a maioria das almofadas deve servir sem muitos problemas no bebê. [1] X Fonte de pesquisa
- Outras preferem amamentar por mais tempo. Escolha um modelo maior que possa apoiar uma criança maior caso você pense em amamentar o seu filho por mais tempo, mais ou menos até os dois anos. No entanto, conforme a criança for crescendo, ela passa a conseguir manter a cabeça para cima e controlar as funções motoras com mais facilidade. A almofada pode não ser tão necessária para dar suporte depois de um ano. [2] X Fonte de pesquisa
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Veja o formato e tamanho. O bebê não é o único fator quando se escolhe uma almofada para amamentar. Também é preciso pensar no seu próprio tamanho e formato para garantir que ela sirva no seu corpo.
- Muitas almofadas podem ser amarradas nas costas para que possam acomodar a cabeça e o pescoço do bebê na hora de mamar. Tente escolher uma que sirva no seu torso logo após o parto. É uma boa se imaginar com cinco ou seis meses de gravidez, pois o tamanho é mais ou menos equivalente ao que você vai precisar. [3] X Fonte de pesquisa
- Há almofadas para amamentação de formas diferentes: forma de "C", forma de "O" e de lua crescente. A que tem forma de "C" é a mais universal e costuma servir para a maioria dos formatos de corpos e fornecer um apoio adequado ao braço. [4] X Fonte de pesquisa
- As almofadas com forma de "O" são usadas em volta do tronco inteiro, o que pode ser uma boa ideia se você precisar de mais suporte depois da gravidez devido a complicações ou à cesariana. [5] X Fonte de pesquisa
- O formato de lua crescente é feito para envolver a lateral do tronco. Esse tipo de almofada pode não ser a melhor opção para mulheres menores, pois a lateral pode acabar alcançando as costas, ficando na cadeira, sofá ou qualquer outro lugar onde você se sentar. Porém, algumas delas podem ser ajustadas para que sirvam em tamanhos de corpo diferentes. [6] X Fonte de pesquisa
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Decida se você quer almofadas de amarrar ou não. Alguns modelos têm fitas para dar nós e laços nas costas. Assim, a almofada pode ficar mais ajustada ao seu corpo.
- A maior vantagem desse modelo é que a almofada fica mais presa e estável. Assim, a amamentação pode prosseguir sem interrupções. Você também pode aproveitar e aproximar mais o bebê do seu corpo. [7] X Fonte de pesquisa
- A maior desvantagem é a dificuldade de colocar e tirar a almofada. A hora de dar de mamar é imprevisível. O bebê pode ter problemas, como refluxo. Outras crianças ou animais podem precisar de atenção, o que pode exigir que você interrompa a amamentação por um tempo. A presença do nó pode atrasar a sua reação a quaisquer problemas que venham a ocorrer. [8] X Fonte de pesquisa
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A almofada deve ser fácil de limpar. Elas costumam ficar sujas em pouco tempo. Os bebês podem vomitar ou pode haver outros acidentes que provoquem o acúmulo de resíduos. Compre um modelo que seja fácil de higienizar.
- As almofadas mais fáceis de limpar têm capas que podem ser removidas para que sejam lavadas e secas na máquina. [9] X Fonte de pesquisa
- Alguns modelos vêm com enchimentos de espuma que podem ser lavados na mão e secos ao ar livre. [10] X Fonte de pesquisa
- O material utilizado na fabricação também é um fator que determina a facilidade de limpeza da almofada. Às vezes, tecidos orgânicos podem ser mais difíceis de limpar. No entanto, se você preferir tecidos sem pesticidas, saiba que vai ser preciso reservar um tempo para lavá-los na mão. [11] X Fonte de pesquisa
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Decida como você vai sentar para amamentar o bebê. A maneira de usar a almofada depende da maneira como você posiciona o seu corpo nesse momento. Escolha uma posição que seja a mais confortável para ambos.
- Algumas mulheres preferem amamentar quando estão deitadas. É possível acomodar o bebê deitando-o no seu peito ou barriga e dar de mamar. O corpo dele fica completamente apoiado no seu e a almofada pode não ser necessária se essa for a sua posição preferida. [12] X Fonte de pesquisa
- Caso você dê de mamar quando estiver sentada em uma cadeira ou sofá com o bebê deitado no seu colo, a almofada é bastante útil. Ela pode apoiar a cabeça e o pescoço da criança durante o período. [13] X Fonte de pesquisa
- Muitas mães passam o corpo do bebê sob o braço para dar apoio e o posicionam na lateral. Nesses casos, algum tipo de almofada costuma ser necessário. A com formato de lua crescente pode ajudar em tal posição. [14] X Fonte de pesquisa
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Use a almofada para dar de mamar. Ao se sentar para amamentar, é preciso ter a sua segurança e a do bebê em mente, não importa a posição e a almofada escolhida.
- Coloque a almofada no braço, no colo ou no lado do corpo onde o bebê vai ser posicionado durante a amamentação. [15] X Fonte de pesquisa
- Com cuidado, pegue a criança e passe os pezinhos dela sob o seu braço, em direção às costas. Deixe a barriga dela virada para você. [16] X Fonte de pesquisa
- Acomode o seu filho na almofada. Ela vai dar uma boa ajuda em termos de apoio e suporte. [17] X Fonte de pesquisa
- O bebê deve estar de lado, com a barriguinha virada para o seu corpo. A posição errada pode causar refluxo gástrico ou dificuldade para engolir. [18] X Fonte de pesquisa
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Experimente usar a almofada para dar a mamadeira. Caso você esteja desmamando o bebê, ou se o seu companheiro também der mamadeira a ele, também é possível usar a almofada nesse momento.
- Encontre um local confortável para sentar e coloque a almofada no seu colo ou de lado. Descanse o braço que você estiver usando para apoiar a cabeça do bebê na almofada. [19] X Fonte de pesquisa
- Ao dar mamadeira, é preciso colocar o bebê deitado e um pouco inclinado. A cabeça dele deve estar ligeiramente apontada para cima. [20] X Fonte de pesquisa
- É preciso usar o braço para evitar que o bebê fique se mexendo em excesso, mas, ainda assim, a almofada fornece certo apoio e tira um pouco do peso da criança de você. [21] X Fonte de pesquisa
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Use a almofada de amamentação durante a gravidez. É possível usar o item para aliviar certas dores e desconfortos trazidos pela gestação caso você compre uma dessas antes do nascimento do seu filho.
- Colocar a almofada entre os joelhos dobrados na hora de dormir oferece apoio para a lombar. Também dá para colocá-la atrás das costas para que se consiga ficar deitada de lado à noite. [22] X Fonte de pesquisa
- É possível usar um segundo travesseiro para elevar a cabeça na hora de ir dormir caso você tenha azia por causa da gestação. [23] X Fonte de pesquisa
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Use a almofada na hora em que for colocar o bebê de bruços. Coloque-o nessa posição por um período de tempo pequeno todos os dias. O objetivo é fortalecer os músculos do pescoço e ensiná-lo a empurrar, rolar, engatinhar e se levantar. As almofadas para amamentação podem ser usadas para melhorar a qualidade desse momento.
- A maioria dos bebês dorme deitado de costas, de acordo com padrões estabelecidos por pesquisas científicas. Desse modo, previne-se a síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Como os bebês ficam muito tempo de costas e não de bruços, esse momento pode ser estressante. Eles podem resistir e não querer ficar com a barriga para baixo ao serem colocados na posição. [24] X Fonte de pesquisa
- A almofada pode ajudar a acalmar o bebê. Ao colocá-lo de bruços em cima da almofada, ele pode conseguir ver mais as coisas, tendo outra perspectiva. Assim, a criança é distraída do desconforto trazido pela posição e evita-se o choro e o sofrimento. [25] X Fonte de pesquisa
- Não faça isso antes que o seu filho complete três ou quatro meses, pois antes dessa idade os músculos do pescoço da criança podem não ser tão fortes e ficar de bruços torna-se perigoso. [26] X Fonte de pesquisa
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Entenda que a almofada não é boa para todos. Ela pode ser uma ótima ferramenta, mas não funciona em todos os casos.
- Às vezes, a almofada pode atrapalhar o bebê e impedi-lo de pegar o peito direito. Algumas crianças não conseguem fazer isso e preferem ser seguradas, sendo que a almofada faz com que elas fiquem inquietas e que a mamada seja difícil. [27] X Fonte de pesquisa
- As almofadas são grandes e pode ser difícil levadas de lá para cá. Algumas mães também dizem que precisam se inclinar e por isso ficam com dor nas costas. [28] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que a almofada é feita para dar mais conforto. Algumas mulheres acham que ela é útil e ajuda, mas, se ela for fonte de desconforto, não é necessário usá-la. A amamentação à moda antiga também é uma boa se você não gostar da almofada.
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Dicas
- Não se esqueça de relaxar os músculos do braço ao usar a almofada para evitar desenvolver a síndrome do túnel do carpo.
- Você pode colocar um cobertor ou pano em cima da almofada para protegê-la de danos caso o modelo não venha com uma capa removível.
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Avisos
- Não deixe o bebê na almofada sem supervisão.
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Referências
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
- ↑ http://www.babygearlab.com/Nursing-Pillow-Reviews/Buying-Advice
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- ↑ http://www.nct.org.uk/parenting/breastfeeding-positions
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- ↑ https://breastfeedingusa.org/content/article/nursing-pillows-who-needs-them
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