Een orgasme krijgen als vrouw

PDF download Pdf downloaden
Bijdragen van Shelby Devlin, MA

Bronnen

PDF download Pdf downloaden

Een orgasme is een fantastische manier om intiem te zijn met je partner, of met jezelf. Een orgasme is behalve een kort moment van intens genot ook in veel andere opzichten gunstig. Zo kan het bijvoorbeeld menstruatiepijn verlichten, je vruchtbaarheid verbeteren, en je helpen beter om te gaan met allerlei kwaaltjes en ongemakken. [1] In tegenstelling tot wat films en televisieprogramma's je vaak doen geloven is er niet één manier waarop je klaar kunt komen. Er bestaan orgasmes in allerlei vormen en maten, en ze vormen stuk voor stuk een geweldige manier om je eigen lichaam beter te leren kennen.

Methode 1
Methode 1 van 4:

Clitoraal orgasme

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-1.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-1.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Het lichaam van een vrouw kan op het eerste gezicht nogal verwarrend lijken, maar uiteindelijk is het best makkelijk te doorgronden. Beweeg je vingers om uit te vinden waar je clitoris en het kapje of hoedje van je clitoris, oftewel het flapje huid dat je clitoris bedekt, precies zitten. Het kan helpen om eerst je vagina te vinden en dan je schaamlippen te volgen, of de huidflapjes die de vagina omringen, tot waar ze net onder je clitoris samenkomen. Laat je niet misleiden; je clitoris is dan wel niet meer dan een klein bundeltje zenuwen, maar hij speelt een heel belangrijke rol bij het krijgen van een orgasme. [2]
    • Het kapje van je clitoris zit meteen boven je clitoris zelf, en je kunt jezelf heel simpel bevredigen door er gewoon een beetje mee te spelen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-2.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-2.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Je krijgt nooit meteen een orgasme; voordat je die golf van genot kunt beleven, moet je de bal eerst een beetje aan het rollen brengen. Oefen een beetje druk uit langs het oppervlak van het kapje van je clitoris, om verschillende vorm van genot te ervaren. Experimenteer met verschillende hoeveelheden druk om te bepalen wat je het meest stimuleert en waar je het meest van geniet. [3]
    • Er bestaan geen goede of foute manieren om jezelf te plezieren! Uiteindelijk moet je naar je lichaam luisteren en uitvinden wat voor jou werkt.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-3.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-3.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Til de gevoelige huid op en houd hem tussen je vingers. Beweeg de huid tussen je vingers en rol hem een beetje in het rond om een echt geweldig gevoel te creëren. Ga zo door met het stimuleren van je clitoris om je orgasme echt op te bouwen. [4]
    • Het kan zijn dat je niet zo heel veel bereikt met het rollen van de huid tussen je vingers, maar dat geeft absoluut niks! Blijf gewoon experimenteren tot je iets vindt waarmee het je wel echt lukt.
    • Je kunt ook je partner aanmoedigen de boel echt op gang te brengen door over het gebied in kwestie te wrijven, te likken of te zuigen. [5]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-4.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-4.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Probeer je gedachten te blijven richten op wat je probeert te bereiken, in plaats van na te denken over hoe het allemaal werkt, oftewel over de anatomische kant van je lichaam. Als je alleen maar in technische termen denkt, kun je een deel van de magie verliezen die je al die tijd hebt opgebouwd. [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-5.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-5.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Naarmate je jezelf meer en meer plezier geeft, zal je clitoris nog gevoeliger worden, waardoor hij soms moeilijker te hanteren wordt. Doop je vingers of speeltjes in wat glijmiddel en oefen rondom het gebied van je clitoris wat lichte druk uit. Blijf jezelf net zo lang op deze manier zachtjes bevredigen, totdat je een orgasme krijgt! [7]
    • Op dit moment is het het beste om je clitoris niet rechtstreeks aan te raken of te stimuleren. Je clitoris zal erg gevoelig zijn, en rechtstreekse aanraking zal dan niet prettig voelen, maar eerder pijn doen.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-6.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-6.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Constante beweging is een geweldige manier om plezier en stimulatie op te bouwen. Als je avontuurlijk bent, sla dan je benen om je partner heen voor meer dynamisch genot. Experimenteer een beetje totdat je in een ritme komt dat voor jullie goed werkt. [8]
Methode 2
Methode 2 van 4:

Een G-Spot-orgasme

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-7.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-7.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    De G-spot is de informele aanduiding voor een speciaal plekje in je vagina met behulp waarvan je meerdere intense orgasmes kunt krijgen. Het zit ongeveer 2,5 tot 5 cm vanaf de ingang, langs de bovenste wand van je vagina. Het is een plekje dat meestal sponsachtig, gebobbeld en geribbeld is, waardoor het iets makkelijker te vinden is. Laat je alleen niet ontmoedigen als je het niet meteen kunt vinden; soms is er behoorlijk was verkenning voor nodig. [9]
    • Als je opgewonden bent, zal je G-spot een beetje opzwellen en makkelijker te vinden zijn.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-8.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-8.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Als je weet waar je G-spot zit, kun je vrij eenvoudig zelf een orgasme bereiken. Wrijf met je vingers over de plek, speel met verschillende snelheden en oefen daarbij verschillende hoeveelheden druk uit. Er bestaat geen exacte formule waarmee een orgasme gegarandeerd is. Blijf daarom lekker met jezelf spelen totdat je die intense golf van genot voelt. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-9.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-9.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ga op een vlakke ondergrond zitten en doe je benen uit elkaar, zodat je partner je makkelijker kan verkennen. Leid zijn of haar vingers naar de plek waar je G-spot zit, zodat je partner beter weet wat hij of zij doet. Dit kan je later een hoop problemen besparen! [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-10.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/17\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-10.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Experimenteer samen met je partner, zodat jullie iets kunnen vinden dat goed werkt voor jou en dat voldoet aan je wensen. Vraag je partner om je G-spot te masseren of speel met verschillende hoeveelheden druk terwijl hij of zij het gebied pleziert. Als je er echt zin in hebt, kies dan voor het missionarisstandje of de zogenaamde doggie-style, waarbij je G-spot nog beter geraakt wordt. [12]
    • Misschien moet je eerst een paar verschillende standjes uitproberen voordat je een manier vindt die voor jou werkt. En dat is absoluut geen probleem!
Methode 3
Methode 3 van 4:

Een cervicaal orgasme

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-11.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-11.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ondanks wat veel mensen denken zijn de clitoris en de G-spot niet de enige plekken die vrouwen genot kunnen brengen. Vraag omdat het niet zo gemakkelijk is om je baarmoederhals in je eentje te stimuleren, of je partner misschien belangstelling heeft voor het experimenteren met een andere vorm van penetrerende seks in de slaapkamer. [13]
    • Voor dit type orgasme is een veel diepere penetratie nodig. Daarom heb je in dit geval een partner nodig die met je mee kan doen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-12.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-12.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cervicale orgasmes zijn geweldig, maar het kan moeilijk zijn om in één keer van 0 naar 60 te gaan. Bevredig in plaats daarvan jezelf of raak opgewonden door middel van voorspel met je partner, zodat je beter voorbereid bent op je cervicale orgasme. Als je je clitoris niet van tevoren bevredigt, is je kans op succes een stuk kleiner. [14]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-13.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-13.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Moedig je partner aan om zo diep mogelijk te penetreren. Dat zal waarschijnlijk makkelijker gaan als jullie allebei de doggy style oftewel de hondjeshouding aannemen. Herinner je partner eraan dat hij of zij veel verder moet gaan dan normaal als hij of zij je wil helpen een cervicaal orgasme te krijgen. [15]
    • Het bereiken van een cervicaal orgasme kan een heel langzaam proces zijn. Je hoeft je niet te haasten om de eindstreep te halen!
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-14.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-14.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deze vorm van intimiteit kan een beetje vreemd aanvoelen als je zoiets nog nooit eerder hebt geprobeerd. Probeer je terwijl je eraan probeert te wennen zoveel mogelijk te ontspannen en blijf terwijl bezig bent diep ademhalen. [16]
    • Als je pijn begint te voelen, zeg het dan tegen je partner dan weten, en vraag hem of haar om te stoppen.
Methode 4
Methode 4 van 4:

Een anaal orgasme

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-15.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-15.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Nat worden kan je helpen in een ontspannen stemming te komen voordat je begint aan je ontdekkingstocht. Als je nog nooit eerder met anale seks geëxperimenteerd hebt kan het in het begin nogal overweldigend voelen, en daar is niks mis mee! Gebruik als het kan het stromende water van de douchekop om jezelf van tevoren vast een beetje te stimuleren. [17]
    • Doe voor een extra ontspannend effect eventueel een paar druppeltjes etherische olie in het badwater.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-16.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-16.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Masturbeer of doe wat voorspel met je partner zodat je van tevoren alvast een clitoraal orgasme kunt beleven. Als je al opgewonden bent, is het vaak makkelijker om een anaal orgasme te krijgen. [18]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-17.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-17.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    In je eentje op deze manier masturberen kan moeilijk zijn, maar het is zeker niet onmogelijk! Zoek een comfortabele plek waar je kunt gaan liggen en bij je anus kunt. Het kan zijn dat je er met vallen en opstaan achter moet komen welke positie bij jou werkt. [19]
    • Je kunt bijvoorbeeld met je gezicht naar boven liggen met je heupen en je knieën naar boven gericht, zodat je hand er makkelijker bij kan.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-18.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-18.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Houd in gedachten dat je anus geen natuurlijk glijmiddel bevat, waardoor het nogal ongemakkelijk kan voelen als je probeert met droge vingers naar binnen te gaan. Spuit of smeer daarom wat glijmiddel op waterbasis op je vingers, om het proces voor jezelf makkelijker en aangenamer te maken. [20]
    • Anale masturbatie werkt alleen goed als je nagels kort zijn. Als je echt een anaal orgasme wilt krijgen, zul je eerst je nagels moeten knippen, of hulp aan een partner moeten vragen.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-19.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-19.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Concentreer je op de ingang in plaats van op de eigenlijke penetratie. Beweeg je vingers rond de rand van de opening en oefen terwijl je speelt steeds wat meer of wat minder druk uit. Experimenteer met verschillende hoeveelheden druk om uit te vinden wat voor jou het prettigst is en wat bij jou nou echt een orgasme veroorzaakt. [21]
    • Het kan helpen om eerst een clitoraal orgasme te hebben voordat je een anaal orgasme probeert te krijgen.
    • Voor een anaal orgasme is veel geduld nodig. Wees dus niet teleurgesteld als het je niet meteen lukt om er een te krijgen! Meestal kost het behoorlijk wat tijd en moeite voordat je het genot waarnaar je op zoek bent daadwerkelijk beleeft.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-20.jpg\/v4-460px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-20.jpg\/v4-728px-Have-an-Orgasm-%28for-Women%29-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sommige vrouwen beleven pas echt meer en intenser genot met behulp van bijvoorbeeld een butt- of anaalplug, of met verschillende soorten vibrerende speeltjes. Als je met je partner bent, kijk dan of hij of zij je op je gevoelige plekken wil likken of erover wil wrijven. Ook dat kan je namelijk helpen een orgasme te bereiken. [22]

Tips

  • Hoewel het niet zo gebruikelijk is, kun je ook zelf min of meer spontaan een orgasme krijgen door alledaagse activiteiten zoals een intensieve training of een sensuele droom. [23]
  • Er bestaat niet één orgasme-ervaring die voor iedereen geschikt is. Misschien heb jij wel een compleet unieke ervaring die niemand anders heeft, en dat is helemaal prima! [24]
  • Vaginale orgasmes zijn vrij zeldzaam, en ze zijn absoluut niet de enige of de beste manier om een hoogtepunt te beleven of jezelf te plezieren. Experimenteer gewoon tot je iets vindt dat voor jou goed werkt! [25]

Waarschuwingen

  • Zet jezelf of je partner niet onder druk om een orgasme te krijgen. Orgasmes zijn een unieke en zeer speciale seksuele ervaring die je niet moet forceren of overhaasten. [26]
  • Was altijd je handen als je met je vingers in je anus bent geweest. Als je meteen daarna overschakelt op meer traditionele vormen van masturbatie, kun je via wat ook wel 'dubbel dippen' genoemd wordt, onaangename ziektekiemen op je geslachtsdelen overbrengen. [27]

Gerelateerde artikelen

Een penispomp gebruiken
Een penisring gebruiken
De seks verbeteren
Kegel‐oefeningen doen (voor mannen)
Je vriendin in de stemming krijgen
Thuis samen porno kijken
Aan iemand vragen om seks te hebben
Je als meesteres gedragen
Een condoom omdoen bij voorhuid
Iemand knevelen
De drang weerstaan om te masturberen
Bekkenbodemspieren trainen met vaginale balletjes
Een condoom gebruiken
De juiste condoommaat bepalen

Bronnen

  1. ↑ https://www.insider.com/orgasm-health-benefits-2018-11
  2. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-clit-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  3. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-clit-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  4. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-clit-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  5. ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/difference-between-clitoral-and-vaginal-orgasm
  6. ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/difference-between-clitoral-and-vaginal-orgasm
  7. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-clit-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  8. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-clit-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  9. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  1. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  2. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  3. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  4. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  5. ↑ https://www.marieclaire.com/sex-love/a12826176/what-is-a-cervical-orgasm/
  6. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  7. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  8. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  9. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  10. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  11. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  12. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  13. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  14. ↑ https://www.health.com/condition/sexual-health/different-types-of-orgasms-0?slide=f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a#f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a
  15. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  16. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6131/how-to-have-vaginal-orgasm/
  17. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  18. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 15.141 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?