Pdf downloaden
Pdf downloaden
Eierstokcysten zijn een soort zakjes met vocht erin, die zich in of op de eierstokken kunnen vormen. Gelukkig verdwijnen de meeste cysten na verloop van tijd vanzelf en is daar geen medische ingreep voor nodig. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat je eierstokcysten kunt laten krimpen. Sommige mensen geloven echter dat natuurlijke remedies, zoals appelazijn en kaliumrijk voedsel, de eierstokken kunnen stimuleren zichzelf te genezen. Als je symptomen hebt zoals pijn in de bekkenstreek, een opgeblazen gevoel, of een gevoel van volheid in je buik, ga dan naar je huisarts voor een evaluatie. Grote cysten kunnen ernstige complicaties veroorzaken en huismiddeltjes zijn geen vervanging voor de juiste medische zorg.
Stappen
-
Volg een gezond dieet met veel verse groenten om je lichaam te helpen genezen. Zorg dat je vooral biologische/onbespoten groenten en fruit eet. Donkere bladgroenten (zoals spinazie en boerenkool), kruisbloemige groenten (zoals broccoli en spruitjes), peulvruchten (zoals bonen, erwten en linzen), en noten en zaden (zoals amandelen, chiazaad en lijnzaad) zijn allemaal gezonde keuzes. [1] X Bron
- Een voedzaam, evenwichtig dieet kan genezing bevorderen, je immuunsysteem stimuleren en over het algemeen je lichaam zo goed mogelijk laten functioneren. Met name een plantaardig dieet kan de productie van hormonen die de reproductieve gezondheid beïnvloeden, helpen reguleren. [2] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
-
Neem kaliumrijk voedsel in je dieet op. Sommige voorstanders van natuurgeneeskunde geloven dat eierstokcysten het gevolg kunnen zijn van een kaliumtekort en dat het eten van meer kalium kan helpen bij het genezen en voorkomen van cysten. [3] X Bron Goede bronnen van kalium zijn onder andere zoete aardappelen, bietjes en snijbiet, yoghurt, tomaten, bananen en vele soorten zeevruchten (zoals mosselen, tonijn en heilbot).
- De meeste mensen zullen er baat bij hebben om wat meer kalium in hun dieet op te nemen, maar een teveel aan kalium kan juist weer een negatieve invloed op je gezondheid hebben. [4] X Bron Overleg met je huisarts of je met jouw dieet een gezonde hoeveelheid kalium binnenkrijgt.
- Een gemiddelde volwassene zou dagelijks ongeveer 4.700 mg kalium uit zijn of haar dieet moeten halen. [5] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron Overleg met je arts of dit een geschikt voedingsdoel voor jou is.
-
Drink elke dag een kleine hoeveelheid appelazijn. Meng 1 ml (een theelepel) appelazijn met 7 ml water en drink dit elke dag na de maaltijd. Er zijn geen studies die bewijzen dat appelazijn een genezend effect heeft op de grootte van eierstokcysten. Een kleine studie toonde echter aan dat het dagelijks consumeren van een kleine hoeveelheid appelazijn sommige symptomen van het polycystisch ovariumsyndroom (PCOS) kan verlichten. [6] X Bron
- Het gebruik van appelazijn biedt een aantal gezondheidsvoordelen, zoals het helpen reguleren van de bloedsuikerspiegel en het vergemakkelijken van gewichtsverlies. Maar zoals bij elk voedingssupplement kan het schadelijk zijn als je er te veel van neemt. Te veel appelazijn kan niet alleen je tanden beschadigen - het kan ook je nieren overbelasten, vooral als je een chronische nierziekte hebt. [7] X Bron
- Beperk je inname van appelazijn tot niet meer dan 1 of hooguit 2 ml per dag, tenzij een dokter of diëtist je anders adviseert. Spoel altijd je mond met water na het drinken van appelazijn, om de schade aan je tanden te minimaliseren. [8] X Bron
-
Informeer jezelf over 'systemische enzymtherapie'. Praat met je arts over het nemen van een enzymsupplement, zoals Univase Forte of Wobenzym. Sommige specialisten in alternatieve geneeskunde geloven dat systemische enzymsupplementen kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van de afbraak van overtollige of abnormale weefsels, zoals die gevonden worden in sommige soorten eierstokcysten. [9] X Bron
- Er is weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van orale systemische enzymsupplementen voor de behandeling van wat voor type medische aandoening dan ook. Systemische enzymtherapie is waarschijnlijk veilig, maar er is geen sterk bewijs dat het daadwerkelijk nuttig is voor het laten krimpen van eierstokcysten. [10] X Bron
-
Leg gedurende 45-60 minuten per dag een pakking van castorolie (ricinusolie) op de plek van de aangetaste eierstok. Week een schone doek in castorolie en leg het op je buik over de cyste. Indien gewenst kunt je de pakking zachtjes opwarmen door een vel plastic over de doek te leggen en een magnetronbestendig verwarmingskussen bovenop het plastic te plaatsen. [11] X Bron Sommige voorstanders van natuurgeneeskunde beweren dat het aanbrengen van castorolie op de huid zorgt voor een betere doorbloeding en genezing van de organen in het gebied waar de olie wordt aangebracht, inclusief de eierstokken. [12] X Bron
- Wanneer je klaar bent met de pakking, kun je de castorolie van je huid verwijderen met een mengsel van water en zuiveringszout (sodium bicarbonaat). [13] X Bron
- Gebruik geen castorolie als je zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat het misschien niet veilig is voor de foetus, of de baby. Sommige natuurlijke zorgverleners waarschuwen ook voor het gebruik van castoroliepakkingen tijdens de menstruatie, omdat men denkt dat dit de doorbloeding teveel stimuleert. [14] X Bron
- Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat het gebruik van castorolie ondersteunt als remedie voor eierstokcysten. Maar zelfs al zou een castoroliepakking niet echt helpen om je cyste te laten krimpen, het kan wel wat verlichting bieden als je pijn hebt. [15] X Bron
-
Praat met je dokter over het eventuele gebruik van vitaminesupplementen. Sommige artsen in de natuurgeneeskunde adviseren het gebruik van bepaalde vitaminesupplementen, zoals B-complex en vitamine D3, om te helpen bij de behandeling en het voorkomen van eierstokcysten. [16] X Bron Voordat je nieuwe vitamines gaat gebruiken, kun je het beste eerst met je huisarts overleggen of je misschien al genoeg van deze vitamines en mineralen uit je gewone voeding binnenkrijgt. Je arts kan een laboratoriumtest laten uitvoeren om uit te zoeken of je een tekort aan bepaalde vitaminen of mineralen hebt. [17] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Er is niet veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van vitaminesupplementen bij de behandeling van eierstokcysten, maar het is mogelijk dat bepaalde vitamines en mineralen je algehele reproductieve gezondheid kunnen verbeteren. [18] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Vitamine D3 is belangrijk voor het gezond houden van je immuunsysteem, het verminderen van ontstekingen in je cellen en bovendien helpt het je lichaam om calcium beter te absorberen. Vitamine D3-supplementen kunnen ook helpen bij het verlichten van sommige symptomen van het polycystisch ovariumsyndroom (PCOS). [19] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Er is echter maar weinig onderzoek naar deze effecten gedaan en er is tot op heden geen duidelijk bewijs gevonden dat het innemen van vitamine D3 een ziekte kan behandelen of voorkomen.
Advertentie
-
Ga naar de dokter als je symptomen hebt van een eierstokcyste. Maak een afspraak met je huisarts als je symptomen ervaart zoals doffe of scherpe pijn in de bekkenstreek, hardnekkige gevoelens van volheid of zwaarte in je onderbuik, of een opgeblazen gevoel in de buik. [20] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Jouw arts kan bepalen of deze symptomen al dan niet worden veroorzaakt door eierstokcysten en samen met jou een passend behandelplan ontwikkelen. De etiologie, of de oorzaak, van de symptomen is vooral belangrijk omdat dit kan aangeven of je een medische aandoening hebt die dringende medische zorg vereist of een goedaardige cyste.
- Ga naar de Eerste Hulp als je ernstige symptomen hebt, zoals hevige buik- of bekkenpijn die plotseling opduikt, of pijn die gepaard gaat met koorts, misselijkheid of braken. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige complicatie, zoals een verdraaide eierstok of een gescheurde cyste.
- Je arts kan een verscheidenheid aan diagnostische tests uitvoeren, zoals een echografie en een bloedtest. [21] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Overweeg en bespreek een operatie om grote, pijnlijke of gecompliceerde cysten te verwijderen. Als uit tests blijkt dat jouw cysten klein en goedaardig zijn, zal je arts je waarschijnlijk aanbevelen 'waakzaam te wachten', met regelmatige controles om te zien of de cysten vanzelf weggaan. In sommige gevallen kan echter een agressievere behandeling worden aanbevolen, zoals een operatie om de cysten of de aangetaste eierstok te verwijderen. Dit kan nodig zijn als u 1 of meer cysten heeft die: [22] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Groot zijn of groeien
- Niet vanzelf oplossen na 2-3 menstruatiecycli
- Pijn of andere symptomen veroorzaakt
- Tekenen van kanker vertoont
-
Stel vragen over het gebruik van hormoonbehandelingen om toekomstige cysten te voorkomen. Hormonale medicijnen zoals de anticonceptiepil kunnen helpen om de vorming van cysten tegen te gaan door de eisprong te voorkomen. Als je aanleg hebt voor het ontwikkelen van eierstokcysten tijdens de ovulatie, kan dit een goede optie voor je zijn. [23] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Ovarische cysten vormen zich als gevolg van de activiteit van de eierstokken. Als je de pil neemt, wordt die activiteit stilgelegd, zodat er geen nieuwe cysten kunnen ontstaan.
- De pil kan helpen voorkomen dat er nieuwe cysten ontstaan, maar kan reeds aanwezige cysten niet laten krimpen of oplossen.
Advertentie
Waarschuwingen
- De symptomen van eierstokcysten kunnen vergelijkbaar zijn met die van verschillende andere aandoeningen, zoals eierstokkanker, bekkenontsteking, urineweginfecties of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Als je vermoedt dat je misschien eierstokcysten hebt, ga dan altijd naar je huisarts voor een goede evaluatie en behandeling.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6944545
- ↑ https://natural-fertility-info.com/potassium-sodium-for-fertility-health.html
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/abo9047
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-i-take-a-potassium-supplement
- ↑ https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-dosage#pcos
- ↑ https://www.uchicagomedicine.org/health-and-wellness-articles/debunking-the-health-benefits-of-apple-cider-vinegar
- ↑ https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-dosage#side-effects
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://sciencebasedmedicine.org/systemic-enzyme-therapy/
- ↑ https://youtu.be/tNDwjIhJV2c?t=106
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-castor-oil-89087
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/health/wellness/g3187/natural-period-remedies/
- ↑ https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-castor-oil-89087
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://www.womenshealth.gov/healthy-eating/how-eat-health/vitamins-and-minerals-women
- ↑ https://www.womenshealth.gov/healthy-eating/how-eat-health/vitamins-and-minerals-women
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4669857/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/symptoms-causes/syc-20353405
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/diagnosis-treatment/drc-20353411
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/diagnosis-treatment/drc-20353411
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/diagnosis-treatment/drc-20353411
Over dit artikel
Deze pagina is 5.225 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
