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Les kystes ovariens ou kystes de l'ovaire sont des poches de liquide qui parfois se développent dans les ovaires. Heureusement, la majorité des kystes disparaissent d'eux-mêmes et ne requièrent aucune intervention médicale. Aucune étude scientifique n'indique que l'on peut réduire la taille de ces kystes. Toutefois, certaines personnes estiment que des remèdes naturels tels que le vinaigre de cidre de pomme et les aliments à forte teneur en potassium pourraient contribuer à guérir les ovaires. Si vous présentez des symptômes comme des douleurs pelviennes, un gonflement ou une sensation de plénitude dans l'abdomen, consultez un médecin pour qu'il vous examine. Les gros kystes peuvent provoquer des complications graves et les remèdes maison ne sauraient remplacer les traitements médicaux appropriés.
Étapes
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Adoptez un régime alimentaire sain et riche en légumes. Cela va aider votre organisme à récupérer. Mangez beaucoup de légumes et fruits biologiques. Les légumes feuillus vert foncé (comme le chou frisé et les épinards), les crucifères (tel que les choux de Bruxelles et le brocoli), les légumineuses (comme les lentilles, les pois et les haricots), ainsi que les noix et les graines (comme les amandes, les graines de lin et le chia) sont des options saines. Assurez-vous d'ajouter de bonnes sources de matières grasses, comme les poissons gras (le maquereau et le thon) à votre alimentation [1] X Source de recherche .
- Un régime alimentaire nutritif et équilibré peut favoriser la guérison, renforcer le système immunitaire et aider l'organisme à bien fonctionner. Un régime alimentaire à base de plantes, notamment, peut contribuer à réguler la production des hormones qui influent sur la santé du système reproducteur [2] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Mangez plus d'aliments à forte teneur en potassium. Certains partisans de la médecine naturelle pensent que les kystes de l'ovaire peuvent être le fruit d'une carence en potassium et que le fait de consommer davantage de potassium peut aider à les prévenir et à les guérir [3] X Source de recherche . Parmi les bonnes sources de potassium alimentaire, on peut citer les feuilles de betterave, les patates douces, les tomates, les bananes, le yaourt et divers types de fruits de mer (comme, la sole, le thon et les crustacés).
- La majorité des gens tire profit d'une augmentation de la quantité de potassium dans leur alimentation, mais en consommer trop peut aussi avoir des effets néfastes sur la santé [4] X Source de recherche . Renseignez-vous auprès de votre médecin afin de savoir si la quantité de potassium que vous prenez est saine.
- Un adulte moyen devrait tirer de son alimentation environ 4 700 mg de potassium tous les jours [5] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source . Demandez au professionnel de la santé si c'est un objectif diététique qui vous convient.
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Prenez une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme. Prenez-le tous les jours. Mélangez-en 15 ml avec 210 ml d'eau que vous allez boire tous les jours après avoir mangé. Il n'y a aucune étude scientifique apportant des preuves qui montrent que le vinaigre de cidre de pomme a des effets sur la taille des kystes de l'ovaire. Cependant, une « petite » étude a démontré que boire une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme tous les jours peut atténuer certains symptômes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK [6] X Source de recherche ).
- Le vinaigre de cidre de pomme peut apporter certains bienfaits pour la santé. À titre d'exemple, il peut contribuer à la régulation du taux de sucre dans le sang et permettre de perdre du poids. Toutefois, comme c'est le cas pour tous les autres compléments alimentaires, il peut être nocif si l'on en prend en excès. Trop de vinaigre de cidre pourrait nuire à vos dents et fatiguer vos reins, surtout si vous souffrez d'une maladie rénale chronique [7] X Source de recherche .
- Réduisez votre consommation de ce vinaigre à un maximum de 15 ml à 30 ml, sauf indication contraire d'un diététicien ou d'un médecin. Utilisez de l'eau pour vous rincer la bouche juste après que vous en ayez bu afin de réduire ses effets sur vos dents [8] X Source de recherche .
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Recherchez une thérapie enzymatique systémique. Discutez avec le professionnel de la santé de la possibilité de prendre un supplément d'enzymes systémiques, comme Wobenzym ou VeganZyme. Certains experts en médecine naturelle pensent que ces suppléments peuvent contribuer à diminuer l'inflammation et à faciliter la décomposition des tissus anormaux ou en excès, comme ceux que l'on trouve dans certains types de kystes de l'ovaire [9] X Source de recherche .
- Il existe peu de recherches sur l'efficacité de ces suppléments oraux pour traiter tout type d'affection médicale. Cette thérapie est très sans doute sans danger, mais il n'y a pas de preuves irréfutables qu'elle est réellement efficace pour diminuer la taille des kystes de l'ovaire [10] X Source de recherche .
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Essayez un pack d'huile de ricin. Posez-le sur la zone où se trouve l'ovaire malade durant environ 45 à 60 minutes chaque jour. Il vous suffira de faire tremper un morceau de tissu propre dans l'huile et de le poser au niveau de l'abdomen, au-dessus de là où se trouve le kyste. Si vous voulez, vous pouvez chauffer légèrement le pack en mettant une feuille de plastique sur le tissu, puis en plaçant un coussin chauffant pour microonde sur le plastique [11] X Source de recherche . Certains partisans de la médecine naturelle disent que l'application d'huile de ricin sur la peau favorise une meilleure circulation du sang et améliore l'état des organes situés dans la région où elle est appliquée, y compris les ovaires [12] X Source de recherche .
- Après avoir fini d'utiliser le pack, mélangez de l'eau à du bicarbonate de soude pour retirer l'huile de ricin de votre peau [13] X Source de recherche .
- Évitez d'utiliser l'huile de ricin si vous attendez un enfant ou si vous êtes une femme allaitante, car elle peut être nocive pour le fœtus ou le bébé. Certains praticiens en médecine naturelle mettent aussi en garde contre l'utilisation de l'huile pendant les menstruations, car ils pensent qu'elle peut augmenter le débit sanguin [14] X Source de recherche .
- Il n'y a pas de données scientifiques qui puissent soutenir que l'huile de ricin est efficace contre les kystes de l'ovaire. Toutefois, même si cela ne vous aide pas à réduire la taille des kystes, cela peut atténuer vos douleurs si vous en souffrez [15] X Source de recherche .
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Discutez avec un médecin des suppléments de vitamines. Certains praticiens de la médecine naturelle recommandent l'utilisation de compléments vitaminiques, comme les compléments de complexe de vitamine B et de vitamines D3, pour contribuer à traiter et à prévenir les kystes ovariens [16] X Source de recherche . Avant d'envisager de prendre de nouveaux suppléments, vous devez en parler avec le médecin pour savoir si votre alimentation vous apporte suffisamment de ces minéraux et vitamines. Il pourrait vous prescrire un test sanguin pour déterminer si vous avez une carence en vitamines ou en minéraux [17] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
- Bien que peu de recherches aient été menées sur l'efficacité des compléments de vitamines pour le traitement des kystes ovariens, il est possible que certains minéraux et vitamines puissent améliorer la santé du système reproducteur dans son ensemble [18] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
- La vitamine D, notamment, est essentielle au maintien de la santé du système immunitaire, à la réduction de l'inflammation des cellules et à l'absorption du calcium par l'organisme. Les suppléments de vitamine D contribuent aussi à atténuer certains des symptômes du SOPK [19] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source ). Cependant, les recherches qui se sont intéressées à ces effets sont peu nombreuses et il n'y a aucune preuve concrète que la prise de cette vitamine peut traiter ou prévenir les kystes ovariens.
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Allez voir un médecin. Envisagez de le faire si vous présentez les symptômes d'un kyste ovarien. Fixez un rendez-vous avec lui si vous présentez des symptômes comme des douleurs pelviennes sourde ou vive, une sensation persistante de plénitude ou de lourdeur dans le bas-ventre ou un gonflement abdominal [20] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Le professionnel de la santé pourra déterminer si ces symptômes sont dus ou non à des kystes et vous parler pour élaborer un plan de traitement adapté. La cause des symptômes est essentielle, car elle peut révéler si vous souffrez d'une condition qui nécessite une assistance médicale d'urgence ou s'il s'agit d'un kyste bénin.
- Rendez-vous aux urgences si les symptômes sont graves, si vous avez des douleurs pelviennes ou abdominales aigües qui apparaissent soudainement ou des douleurs accompagnées de nausées, de vomissements ou de fièvre. Tous ces symptômes peuvent être un signe qui prouve qu'il y a une grave complication telle qu'une torsion de l'ovaire ou une rupture de kyste.
- Le médecin peut vous prescrire une série de tests de diagnostic comme des tests de sang et des échographies [21] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Parlez de la possibilité de subir une opération chirurgicale. Faites-le pour enlever un gros kyste douloureux ou compliqué. Si les examens révèlent que les kystes que vous avez sont bénins et petits, le professionnel de la santé peut probablement vous recommander une « observation étroite » de votre état, avec des tests réguliers pour être sûr que les kystes disparaitront naturellement. Dans certains cas, il peut toutefois vous recommander de suivre des soins plus agressifs comme la chirurgie afin d'enlever les kystes ou l'ovaire malade. Cette option peut s'avérer nécessaire si vous développez un ou plusieurs kystes qui [22] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- sont gros ou en croissance ;
- ne disparaissent pas naturellement après deux ou trois cycles menstruels ;
- provoquent de la douleur et d'autres symptômes ;
- montrent des signes de cancer.
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Renseignez-vous auprès de votre médecin. Faites-le pour savoir si vous pourrez avoir recours à des traitements hormonaux afin d'éviter de futurs kystes. Les médicaments hormonaux comme les pilules contraceptives peuvent contribuer à éviter la formation de kystes en bloquant l'ovulation. Si vous avez tendance à développer des kystes de l'ovaire durant la période d'ovulation, cela pourrait constituer une option intéressante pour vous [23] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Même si la pilule peut contribuer à prévenir la formation de nouveaux kystes, elle ne peut pas réduire ou éliminer les kystes déjà présents.
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Avertissements
- Les symptômes associés aux kystes de l'ovaire peuvent être semblables à ceux de diverses autres maladies, comme la maladie inflammatoire pelvienne, le cancer des ovaires, les infections urinaires ou les grossesses extra-utérines. Si vous avez des raisons de penser que vous développez des kystes de l'ovaire, envisagez de consulter un médecin pour qu'il vous examine et vous fournissent les traitements appropriés.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6944545
- ↑ https://natural-fertility-info.com/potassium-sodium-for-fertility-health.html
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/abo9047
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-i-take-a-potassium-supplement
- ↑ https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-dosage#pcos
- ↑ https://www.uchicagomedicine.org/health-and-wellness-articles/debunking-the-health-benefits-of-apple-cider-vinegar
- ↑ https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-dosage#side-effects
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://sciencebasedmedicine.org/systemic-enzyme-therapy/
- ↑ https://tNDwjIhJV2c?t=106
- ↑ https://oawhealth.com/2018/07/27/natural-remedies-for-ovarian-cysts/
- ↑ https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-castor-oil-89087
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/health/wellness/g3187/natural-period-remedies/
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- ↑ https://www.womenshealth.gov/healthy-eating/how-eat-health/vitamins-and-minerals-women
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4669857/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/symptoms-causes/syc-20353405
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/diagnosis-treatment/drc-20353411
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/diagnosis-treatment/drc-20353411
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