Ermee omgaan wanneer je lange afstandsvriendje verdrietig is

Pdf downloaden
Pdf downloaden

Langeafstandsrelaties kunnen een uitdaging zijn, vooral als je vriendje een zware dag heeft gehad. Maak je geen zorgen - zelfs als je hem niet persoonlijk kunt troosten, zijn er nog genoeg manieren waarop je er voor hem kunt zijn. Als je vriendje een slechte dag heeft, probeer hem dan op te vrolijken met een attent gebaar. Als hij worstelt met iets ernstigs, zoals een langdurige depressie, zijn er nog steeds tal van manieren waarop je hem kunt steunen en troosten. Hier zijn 14 manieren waarop je je vriendje kunt opvrolijken, zelfs als jullie ver van elkaar verwijderd zijn.

1

Spendeer elke dag tijd samen

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-1.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-1.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Maak elke dag tijd vrij voor elkaar - dit kan een telefoongesprek zijn, een videochat, of een andere activiteit. Een dagelijkse, intieme routine kan jullie allebei iets geven om naar uit te kijken en geeft zijn humeur misschien een kleine boost. [1]
    • Jullie zouden bijvoorbeeld elke avond van 19.00 tot 21.00 uur kunnen videochatten.
    Advertentie
2

Schrijf een brief

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-2.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-2.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Schrijf al je gevoelens op - laat hem weten dat hij in je gedachten is, en dat je veel om hem geeft. Benadruk dat je niet kunt wachten om hem snel weer te zien en dat je er altijd voor hem bent als hij je nodig heeft. Je kunt het briefje extra persoonlijk maken door er een foto van jullie beiden in te doen of een ander speciaal aandenken, zoals een beloftering. [2]
    • Een brief van jou krijgen via de post zal hem zeker opvrolijken.
3

Maak een fotoalbum

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-3.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-3.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Log in op een digitale fotowebsite, zoals Vistaprint of Shutterfly. Upload een aantal van jullie favoriete foto's van jullie samen, en maak er een album van. Stuur het eindproduct vervolgens rechtstreeks naar je vriendje - fotobedrijven drukken een fysiek exemplaar af en mailen het naar zijn huis. [3]
    Advertentie
4

Speel virtueel met huisdieren

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-4.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-4.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Petcube is een app waarmee je in real-time asieldieren kunt 'bezoeken'. Via de app kun je zelfs met de huisdieren spelen! Puppy's en kittens zijn de perfecte oppeppers na een zware dag. [4]
5

Plan een virtuele filmavond

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-5.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-5.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Websites als Kast of Synaptop zijn handige manieren om op hetzelfde moment een film te kijken, zelfs als jullie op verschillende locaties zitten. Kies een film waarvan je weet dat hij hem echt leuk zal vinden, zoals een hartverscheurende actiefilm, een lichte komedie, of iets heel anders. [5]
    • Togethertube en Gaze zijn geweldige programma's als je liever lekker achterover leunt en wat YouTube-video's bekijkt.
    Advertentie
6

Speel samen online spelletjes

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-6.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-6.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Log in op een multiplayer gamesite zoals Pogo of Yahoo Games - deze sites hebben ladingen multiplayer games om uit te kiezen, zoals Yahtzee, Scrabble, en Plants vs. Zombies. Je kunt ook kiezen voor een doorlopend spel, zoals Draw Something of Words with Friends, die je telkens kunt spelen wanneer je maar even tijd hebt. [6]
    • Als jullie beide hetzelfde videogame-systeem hebben, dan kunnen jullie ook op die manier multiplayer games spelen! Hebben jullie bijvoorbeeld beide een Nintendo Switch, dan kunnen jullie samen Mario Kart of Mario Party spelen.
7

Download een spel voor stellen

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-7.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-7.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Maak speciale fotoalbums met de app Between, of stel ieders schema op elkaar af met de app SimplyUs. Wil je iets intiemers, download dan de app Couple, zodat jullie een speciale plek hebben om te chatten en elkaar bij te praten. [7]
    • De Couple-app heeft een leuke functie 'ThumbKiss', waarbij jullie telefoons gaan trillen als jullie die tegelijkertijd aanraken.
    • Je vriendje voelt zich misschien wat minder verdrietig als hij een creatieve manier heeft om tijd met je door te brengen.
    Advertentie
8

Stuur een verwenpakket

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-8.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-8.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Haal de favoriete snacks van je vriendje, samen met een handgeschreven briefje, foto's en andere aandenkens. Je kunt een groot zorgpakket sturen, of de cadeaus en lekkernijen in kleinere porties verdelen - zo bespaar je misschien op de verzendkosten. [8]
    • In je briefje kan je iets schrijven als: 'Het spijt me dat je je zo down voelt. Ik hoop dat dit pakje je dag kan opvrolijken!'
9

Laat iets bij hem thuis bezorgen

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-9.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-9.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Log in op een bezorgapp, zoals UberEats, DoorDash, Postmates of Grubhub. Voer het adres van je vriendje in en kijk welke restaurants in zijn buurt bezorgen. Bestel vervolgens een van zijn favoriete gerechten voor hem - een heerlijke maaltijd zal hem zeker opvrolijken! [9]
    • Probeer eten te laten brengen wanneer je weet dat je vriendje thuis zal zijn - dan blijft het niet te lang buiten staan.
    • Stuur bloemen naar zijn huis voor een langer blijvend aandenken; op die manier kan hij de bloemen in een vaas zetten en er nog dagenlang van genieten. Bloemketens zoals 1-800 Flowers, Teleflora, of From You Flowers, zijn goede opties om uit te kiezen. [10]
    Advertentie
10

Geef hem een I.O.U.

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-10.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-10.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Stuur hem een brief, waarin je beloofd dat jullie samen iets leuks gaan doen wanneer jullie elkaar weer zien. Je 'I.O.U' kan een uitje zijn naar een luxe restaurant, tickets voor een sportwedstrijd, of iets anders waar hij naar uit kan zien. [11]
    • Je kunt hem beloven om tickets voor jullie te kopen naar een concert van zijn favoriete band, of beloven om samen een marathonweekend te houden van zijn favoriete serie.
    • Tijdens COVID-19, kunnen sommige van je beloftes wat beperkt zijn.
11

Plan een vakantie

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-11.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-11.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Brainstorm samen over plekken waar jullie graag beide naar toe zouden willen. Je zou een reis naar een tropisch strand kunnen plannen, of een droomreis naar een vreemd land kunnen maken. Het plannen van een leuke reis in de toekomst is een geweldige manier om je partner naar de zonnige kant van de dingen te laten inzien. [12]
    • Als jij en je vriendje van buitenactiviteiten houden, kunnen jullie een weekje gaan kamperen of een vakantie naar de bergen plannen.
    • Tijdens COVID-19 zijn je reismogelijkheden misschien beperkt, maar je kunt nog steeds plannen maken voor de toekomst!
    Advertentie
12

Neem regelmatig contact met hem op

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-12.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-12.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Herinner hem eraan dat je er bent om te luisteren als hij wil vertellen hoe hij zich voelt. Probeer minstens één keer per dag even contact op te nemen, zodat hij weet dat hij er niet alleen voor staat. [13]
    • Praten met iemand over depressie kan heel lastig zijn. Probeer echt belangstellende vragen te stellen, in plaats van opmerkingen te maken als 'Maak je niet druk' of 'Doe even gewoon'.
13

Moedig hem aan om extra hulp te zoeken

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-13.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-13.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Laat je vriendje weten dat je er altijd voor hem zult zijn, maar dat hij zich misschien nog beter voelt als hij zijn gedachten en gevoelens deelt met een geestelijke gezondheidsdeskundige. Herinner hem eraan dat er niets mis mee is om hulp te vragen, en dat je hem bij elke stap zult steunen. [14]
    • Je zou kunnen zeggen: 'Ik maak me echt zorgen om je, en ik denk dat praten met iemand een grote hulp zou kunnen zijn. Ik kan je helpen een goede therapeut te vinden, als je dat wilt.
    Advertentie
14

Wees geen probleemoplosser

Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-14.jpg\/v4-460px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-14.jpg\/v4-728px-What-to-Do-when-Your-Long-Distance-Boyfriend-Is-Sad-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Weten dat je vriendje depressief is kan echt overweldigend zijn, en het is geweldig dat je wilt helpen. Helaas is er geen magische oplossing of peptalk die je kunt geven om te verhelpen hoe hij zich voelt. Richt je in plaats daarvan op het geven van onvoorwaardelijke liefde en steun terwijl hij aan zijn problemen werkt. [15]
    • Je zou iets kunnen zeggen als, 'Ik ben er voor je bij elke stap, ongeacht wat.'


Gerelateerde artikelen

Weten welke emoji's mannen gebruiken als ze je leuk vinden
Tongzoenen
De lichaamstaal herkennen van een man die stiekem verliefd op je is
Wat zijn tekenen dat een getrouwde man jou leuk vindt maar het verbergt?
Een zuigzoen geven
Dominatrix worden
Herkennen of een vrouw een cougar is
Ervoor zorgen dat hij je gaat missen
Een vrouw verliefd op je laten worden
Weten of hij echt van je houdt
Wraak nemen op wie dan ook
Omgaan met domme mensen
Liefde manifesteren met een specifiek persoon
Weten of je vriendje op datingsites zit
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://www.thecut.com/article/long-distance-relationship.html
  2. ↑ https://www.couplescoachingonline.com/long-distance-relationship-letter/
  3. ↑ https://www.outsideonline.com/2406982/long-distance-relationship-gifts
  4. ↑ https://lastingthedistance.com/long-distance-date-ideas/#tab-con-17
  5. ↑ https://lastingthedistance.com/long-distance-date-ideas/
  6. ↑ https://lastingthedistance.com/long-distance-date-ideas/
  7. ↑ https://time.com/3705848/apps-long-distance-relationship/
  8. ↑ https://lastingthedistance.com/long-distance-relationship-care-package-ideas/
  9. ↑ https://lastingthedistance.com/long-distance-relationship-gifts/
  1. ↑ https://www.outsideonline.com/2406982/long-distance-relationship-gifts
  2. ↑ https://verilymag.com/2016/09/5-love-languages-long-distance-relationships-words-of-affirmation-for-guys
  3. ↑ https://www.outsideonline.com/2406982/long-distance-relationship-gifts
  4. ↑ https://au.reachout.com/articles/6-ways-to-help-a-friend-with-depression
  5. ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-young-adults/common-problems/ask-ammanda-my-long-distance-partner-has-depression
  6. ↑ https://www.washingtonpost.com/news/soloish/wp/2015/12/08/how-to-support-a-partner-with-depression-2/

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 616 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie