Pdf downloaden
Pdf downloaden
Ook jij maakt je inmiddels waarschijnlijk zorgen over het risico dat je besmet raakt met het coronavirus (COVID-19). Het coronavirus is een familie van virussen die ziektes veroorzaken zoals verkoudheid, MERS, SARS en andere aandoeningen van de luchtwegen. Het nieuwe coronavirus kan ernstige complicaties zoals longontsteking veroorzaken, en inmiddels zijn bijna overal ter wereld gevallen gemeld. [1] X Betrouwbare bron World Health Organization Ga naar de bron Als je denkt dat je misschien besmet bent met het coronavirus is het van groot belang dat je thuis blijft zodat je niet het risico loopt om anderen te besmetten. Helaas bestaat er nog geen vaccin voor het coronavirus, en ook nog geen medicijn dat je ervan kan genezen. Wel kun je zelf een aantal van de symptomen bestrijden, zodat je je in ieder geval wat beter voelt terwijl je thuis aan het uitzieken bent.
Stappen
-
Let op of je moet hoesten, een loopneus hebt, of moeite met ademen. Bij het coronavirus gaat het om een infectie van de luchtwegen, en daarom zijn hoesten en het hebben van een loopneus de meest voorkomende symptomen. Zowel een droge hoest als hoesten met slijm kunnen symptomen zijn. Bel de huisarts als je denkt dat je hoest en loopneus misschien veroorzaakt worden door het coronavirus. [2] X Betrouwbare bron World Health Organization Ga naar de bron
- Ga na of je misschien in de buurt bent geweest van iemand die ziek was. Als dat zo is, is de kans groter dat je met een ziekte besmet bent.
- Als je moet hoesten, probeer dan zo min mogelijk in de buurt te komen van mensen met een verzwakt immuunsysteem of een hoog risico op complicaties, zoals ouderen, pasgeborenen en kinderen, zwangere vrouwen en mensen die immuunsysteemonderdrukkers gebruiken.
-
Neem je temperatuur op om te zien of je koorts hebt. Koorts is een veelvoorkomend symptoom van het coronavirus, dus je moet je altijd je temperatuur controleren als je denkt dat je misschien besmet bent met het virus. Meer dan 38 graden koorts kan erop wijzen dat je besmet bent met het coronavirus of een andere infectie hebt. [3] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron Als je koorts heeft, bel dan je huisarts om met hem of haar de symptomen te bespreken. [4] X Betrouwbare bron World Health Organization Ga naar de bron
- Vermijd als je koorts hebt het contact met andere mensen, want je bent dan waarschijnlijk besmettelijk.
-
Zoek medische hulp als je ademhalingsproblemen hebt of kortademigheid ervaart. COVID-19 kan ademhalingsproblemen veroorzaken, wat altijd een ernstig symptoom is. Neem onmiddellijk contact op met een arts of zoek medische noodhulp als je moeite hebt met ademhalen. Mogelijk heb je een ernstige infectie, zoals COVID-19. [5] X Betrouwbare bron World Health Organization Ga naar de bron
- Het kan zijn dat je aanvullende behandelingen nodig hebt voor ademhalingsproblemen, dus raadpleeg altijd een arts met kortademigheid.
Tip: COVID-19 veroorzaakt longontsteking bij sommige patiënten, dus aarzel niet om contact op te nemen met een arts als je ademhalingsproblemen hebt. [6] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Weet dat keelpijn en loopneus op een andere infectie kunnen duiden. Hoewel COVID-19 een luchtweginfectie is, veroorzaakt het meestal geen zere keel of loopneus. De meest voorkomende symptomen zijn hoesten, koorts en kortademigheid. Andere symptomen van een luchtweginfectie duiden er waarschijnlijk op dat je een andere ziekte hebt, zoals verkoudheid of griep. Bel voor de zekerheid de huisarts. [7] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Het is begrijpelijk dat je nerveus bent vanwege COVID-19 als je je misselijk voelt. Je hoeft je echter waarschijnlijk geen zorgen te maken als je andere symptomen ervaart dan koorts, hoesten en kortademigheid.
Advertentie
-
Bel je huisarts als je denkt dat je met het coronavirus besmet zou kunnen zijn. Zeg tegen de dokter dat je symptomen hebt en vraag of je lang moet komen voor een onderzoek. Het kan zijn dat de dokter je aanraadt om thuis te blijven en rust te nemen, maar het kan ook zijn dat de huisarts je vraagt naar een testlocatie te gaan om te bepalen of je inderdaad besmet bent. Volg de instructies van de huisarts op zodat je zo snel mogelijk kunt herstellen, en om de kans op verspreiding van het virus zo veel mogelijk te verminderen. [8] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Een antilichaamtest is een ander type test die je kan vertellen of je eerder een infectie hebt gehad. Antilichaamtests kunnen niet worden gebruikt om een huidige infectie te diagnosticeren.
Tip: Zeg het tegen de huisarts als je de afgelopen tijd gereisd hebt of in contact bent gekomen met dieren. Dit kan de arts helpen bepalen of je symptomen door het coronavirus kunnen worden veroorzaakt of niet. [9] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Laat een laboratoriumtest op coronavirus doen als de huisarts je dat aanbeveelt. De huisarts kan een neusuitstrijkje van je slijm afnemen of bloedonderzoek doen om na te gaan of je besmet bent. Dit maakt het makkelijker om andere infecties uit te sluiten en een mogelijke besmetting met het coronavirus te bevestigen. Laat de arts een neusuitstrijkje nemen of bloed afnemen, zodat hij of zij een goede diagnose kan stellen.
- Een neusuitstrijkje of bloed laten prikken kan vervelend zijn, maar het doet in principe geen pijn.
- Waarschijnlijk zal de huisarts je thuis isoleren terwijl je ziekte onderzocht en in de gaten gehouden wordt. De huisarts zal nagaan of je besmet bent met het coronavirus.
Wist je dat? Je huisarts zal je vragen om jezelf te isoleren in een kamer uit de buurt van andere leden van het huishouden. Zorg ervoor dat je keukengerei, handdoeken en kopjes niet met anderen deelt en een mondkapje draagt als je in de buurt van anderen bent. [10] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
-
Schakel onmiddellijk medische hulp in als je last hebt van kortademigheid. Raak niet in paniek, maar een serieuze infectie met het coronavirus kan complicaties zoals longontsteking veroorzaken. Als je moeilijk kunt ademhalen, ga dan zo snel mogelijk naar de huisarts, of naar de eerste of spoedeisende hulp. Vraag als je alleen bent of iemand je kan helpen, zodat je onderweg geen problemen krijgt en veilig aankomt. [11] X Betrouwbare bron World Health Organization Ga naar de bron
- Ademhalingsproblemen kunnen op complicaties wijzen en de huisarts kan ervoor zorgen dat je de behandeling krijgt die je nodig hebt om te kunnen herstellen.
Advertentie
-
Blijf thuis zodat je niet het risico loopt anderen te besmetten. Je bent waarschijnlijk besmettelijk, dus blijf als je je ziek voelt thuis. Blijf als je besmet bent gewoon lekker thuis om uit te zieken. Laat je vrienden en familie weten dat je een besmettelijke ziekte hebt en zeg dat ze niet op bezoek moeten komen. [12] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Draag als je naar de dokter gaat een gezichtsmasker om te voorkomen dat je het virus verspreidt.
- Vraag aan de huisarts wanneer je weer veilig met je normale activiteiten kunt beginnen. In principe kun je tussen de twee en de tien dagen besmettelijk zijn.
-
Ziek goed uit zodat je lichaam zich kan herstellen. Het beste wat je voor jezelf kunt doen is uitrusten en ontspannen terwijl je lichaam bezig is de infectie te bestrijden. Ga in bed of op de bank liggen, waarbij je je bovenlichaam met behulp van kussens wat hoger legt. Houd een deken binnen handbereik voor het geval je het koud krijgt. [13] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Je kunt hoestbuien voorkomen door met je bovenlichaam wat hoger te gaan liggen. Als je niet genoeg kussens hebt, vouw dan een paar dekens of handdoeken op ter ondersteuning.
-
Neem eventueel medicijnen van de drogist tegen de pijn en de koorts. Het coronavirus veroorzaakt vaak koorts en pijn in je spieren en gewrichten. Gelukkig kunnen geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals ibuprofen (onder de merknamen Advil of Motrin), naproxen (Aleve) of paracetamol (Tylenol) helpen. Overleg met de huisarts om zeker te weten dat je zonder problemen een pijnstiller zonder recept kunt nemen. Neem het geneesmiddel zoals aangegeven in de bijsluiten. [14] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Welk geneesmiddel je ook neemt, neem niet meer dan je volgens de bijsluiter veilig kunt nemen, ook niet als je je niet beter begint te voelen.
-
Gebruik een luchtbevochtiger als verlichting voor je keel en luchtwegen. Waarschijnlijk heb je last van keelpijn en de aanmaak van overtollig slijm. Een luchtbevochtiger kan daarbij helpen. De nevel van de luchtbevochtiger zal je keel en luchtwegen vochtig houden, wat de keelpijn kan verlichten. Daarnaast helpt het vocht om het slijm te verdunnen. [15] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Volg voor veilig gebruik van de luchtbevochtiger de aanwijzingen op de verpakking.
- Was de luchtbevochtiger tussendoor zorgvuldig met water en zeep zodat er geen meeldauw of andere schimmel in gaat groeien.
-
Drink veel om je lichaam te helpen genezen. Vocht helpt je lichaam bij het bestrijden van de infectie en verdunt het slijm. Houd je lichaam gehydrateerd door koud of warm water of thee te drinken. Eet daarnaast heldere soep, om extra vocht binnen te krijgen. [16] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Warme vloeistoffen zijn het beste wat je kunt nemen om te herstellen en om de keelpijn te verzachten. Neem kruidenthee of thee met wat druppels citroen en een lepeltje honing.
Advertentie
Tips
- Het coronavirus heeft een incubatietijd van ongeveer vijf dagen. Dit houdt in dat je direct nadat je besmet bent geraakt waarschijnlijk nog geen last van hebben. [17] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
Advertentie
Waarschuwingen
- Het coronavirus kan ernstige complicaties veroorzaken. Bel daarom meteen de dokter als je moeite hebt met ademen of het gevoel hebt dat het erger wordt. [18] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/hcp/monitoring-movement-guidance.html
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/index.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/share-facts.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4327893/
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
