Загрузить PDF
Загрузить PDF
В 2020 году главные новости в мире оказались связаны с новым заболеванием COVID-19, которое вызывается коронавирусом SARS-CoV-2 (ранее этот штамм называли 2019-nCoV). Новый вирус распространяется столь стремительно, что трудно сохранять спокойствие и не переживать об опасности заражения. К счастью, существуют профилактические меры , соблюдение которых позволяет снизить риск заражения. Однако следует сохранять бдительность: если у вас появились симптомы респираторного заболевания и вы опасаетесь, что это может быть COVID-19, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не является заменой консультации врача.
Шаги
-
Обращайте внимание на такой симптом респираторного заболевания, как кашель. Коронавирус является возбудителем респираторного заболевания, одним из характерных симптомов которого является кашель (который может быть как сухим, так и влажным). Однако кашель может быть вызван и другими причинами, в том числе аллергической реакцией и другими типами респираторных заболеваний, поэтому постарайтесь не впадать в панику. Если у вас есть основания подозревать, что кашель вызван штаммом коронавируса SARS-CoV-2, оставайтесь дома и вызовите скорую помощь или врача из поликлиники. [1] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Постарайтесь вспомнить, общались ли вы в недавнее время с заболевшими людьми. Если да, скорее всего, вы заразились от них. Если вы видите, что у человека явные признаки респираторной инфекции, постарайтесь держаться от него подальше.
- Если у вас кашель, постарайтесь держаться подальше от людей с ослабленной иммунной системой и тех, кто входит в группы риска по развитию осложнений: пожилых людей старше 65 лет, новорожденных, детей, беременных женщин и людей, принимающих иммуннодепрессанты.
-
Измерьте температуру, чтобы определить, есть ли у вас жар. Высокая температура является одним из основных симптомов коронавирусной инфекции, поэтому, если вы подозреваете что заразились, обязательно следите за температурой тела. Если температура поднялась выше 38 °C, это может быть связано с коронавирусной инфекций, равно как и со многими другими инфекциями. [2] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Если у вас высокая температура, позвоните в поликлинику и вызовите врача на дом. [3] X Надежный источник World Health Organization Перейти к источнику
- Высокая температура характерна для острой фазы заболевания, когда вирус активно выделяется в окружающую среду. Поэтому старайтесь не контактировать с людьми, пока температура не спадет.
-
Срочно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такой симптом, как затрудненное дыхание. COVID-19 может вызвать проблемы с дыханием, что является серьезным симптомом. Если вы чувствуете, что вам трудно дышать, немедленно вызывайте скорую помощь — это может быть признаком тяжелого течения инфекционного процесса (среди прочих причин, это может быть связано и с коронавирусом). [4] X Надежный источник World Health Organization Перейти к источнику
- При дыхательной недостаточности человеку, как правило, требуется специальное лечение, поэтому обязательно сообщите врачу, если у вас затрудненное дыхание или другие проблемы с дыханием.
Совет: COVID-19 опасен тем, что вызывает у некоторых заболевших развитие пневмонии. Именно поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью, если респираторное заболевание сопровождается проблемами с дыханием. [5] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Примите во внимание, что боль в горле и насморк не являются характерными признаками коронавирусной инфекции COVID-19. Несмотря на то что этот вирус вызывает респираторную инфекцию, боль в горле и насморк не являются типичными признаками этого заболевания. В числе основных симптомов коронавирусной инфекции нового типа обычно отмечают кашель, высокую температуру и затрудненное дыхание. Если у вас присутствуют другие симптомы респираторного заболевания, вероятно, оно вызвано другим возбудителем, например вирусом гриппа или возбудителями, вызывающими сезонные ОРВИ. Тем не менее диагноз поставить сможет только врач. [6] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Если у вас респираторная инфекция, вы, скорее всего, боитесь, не вызвана ли она коронавирусом, — и это вполне объяснимая реакция в нынешней ситуации. Попробуйте немного успокоиться — если у вас наблюдаются другие респираторные симптомы, отличные от кашеля, высокой температуры и затрудненного дыхания, скорее всего, заболевание вызвано другим возбудителем.
Реклама
-
Вызовите врача, если подозреваете, что у вас коронавирусная инфекция. Позвоните в поликлинику и вызовите врача на дом. Когда врач придет и осмотрит вас, подробно опишите свои симптомы. Скорее всего, врач порекомендует вам оставаться дома и больше отдыхать. Кроме того, врач может дать направление на анализы. Анализы можно сдать бесплатно в поликлинике, где прикреплен ваш полис ОМС, кроме того, многие платные медицинские центры оказывают услугу забора биоматериала на дому. [7] X Источник информации Если же у врача есть основания подозревать, что ваше заболевание вызвано коронавирусом, он госпитализирует вас в инфекционную больницу, где медики проведут специальные тесты, которые либо подтвердят коронавирусную инфекцию, либо опровергнут такую возможность. Соблюдайте все рекомендации лечащего врача — это поможет вам выздороветь и предотвратит распространение вируса. [8] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Примите во внимание, что специальных препаратов, позволяющих бороться с коронавирусом, пока не разработано. Скорее всего, врач назначит вам поддерживающее лечение или порекомендует принимать неспецифические противовирусные препараты.
Совет: обязательно сообщите врачу, если в последнее время вы путешествовали или были в контакте с больным человеком. Это поможет врачу определить, есть ли вероятность, что ваши симптомы вызваны COVID-19. [9] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Сдайте анализы, которые помогут выявить коронавирус, если врач вам их назначит. Врач может дать вам направление на общий и биохимический анализы крови (эти анализы делают при любой респираторной инфекции); кроме того, у вас возьмут мазок из носоглотки. Эти анализы помогут определить, каким именно возбудителем вызвано ваше заболевание и подтвердить или опровергнуть наличие COVID-19/ [10] X Надежный источник World Health Organization Перейти к источнику
- Процедуры взятия мазка из носоглотки и забор крови на анализ могут доставить вам дискомфорт, но не стоит бояться: обычно они почти безболезненны.
Знаете ли вы? В США на сегодняшний день анализы на коронавирусную инфекцию выполняют только в лабораториях Центра по контролю и профилактике заболеваний США. [11] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику В России исследования образцов биоматериала на коронавирус проводятся в Центрах гигиены и эпидемиологии в субъектах РФ. [12] X Источник информации
-
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас дыхательная недостаточность. Не хотелось бы вас пугать, но следует знать, что тяжелые формы коронавирусной инфекции могут привести к развитию осложнений, в том числе пневмонии. Если вы испытываете проблемы с дыханием, немедленно вызывайте скорую помощь — такое состояние требует срочной госпитализации. [13] X Надежный источник World Health Organization Перейти к источнику
- Проблемы с дыханием нередко являются признаком развития осложнений, поэтому вам потребуется специальная медицинская помощь, которую оказывают в условиях стационара.
Реклама
-
Оставайтесь дома, чтобы не заразить окружающих. Если у вас наблюдаются симптомы респираторного заболевания, вы можете быть источником вирусов, которые передаются другим людям, поэтому не выходите из дома, пока болеете. В спокойной домашней обстановке ваш организм сможет эффективно бороться с инфекцией. Кроме того, сообщите близким людям, что вы заболели, и попросите пока не навещать вас, чтобы не подхватить инфекцию. [14] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Если вам нужно сходить в поликлинику, обязательно наденьте медицинскую маску: это предотвратит распространение вируса.
- Узнайте у лечащего врача, когда можно будет вернуться к обычной жизни, не боясь заразить окружающих. Обычно период, в течение которого человек может служить источником заражения, варьируется от нескольких дней до 14 дней. [15] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Позаботьтесь об отдыхе — это поможет организму справиться с болезнью. Самое лучшее, что вы можете для себя сделать, — это отложить все дела и отдыхать, пока ваш организм борется с инфекцией. Расположитесь на кровати или диване и положите подушки таким образом, чтобы опираться на них верхней частью тела. Кроме того, положите поблизости плед, чтобы укрыться, если вас будет морозить. [16] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Верхняя часть тела должна быть приподнята — это поможет избежать приступов сильного кашля. Если у вас нет достаточного количества подушек, можно сложить в несколько раз одеяло, плед или полотенца.
-
Принимайте обезболивающие и жаропонижающие лекарственные препараты, которые можно купить без рецепта. Респираторные инфекции нередко сопровождаются температурой и ломотой в теле. Чтобы облегчить эти симптомы, принимайте безрецептурные препараты, такие как ибупрофен («Нурофен»), напроксен («Налгезин») или парацетамол («Панадол»). Обязательно спросите лечащего врача, можно ли вам принимать эти препараты, и принимайте их согласно инструкции или рекомендациям врача. [17] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Не давайте аспирин (ацетилсалициловую кислоту) детям и подросткам младше 18 лет — этот препарат может вызывать у них потенциально летальное состояние — синдром Рея. [18] X Источник информации .
- Не превышайте дозировки препарата, которая указана на упаковке, даже если вы не чувствуете облегчения после приема рекомендованной дозы.
-
Применяйте увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить раздражение дыхательных путей и разжижить мокроту. Типичными признаками респираторной инфекции являются боль в горле и скопление мокроты в дыхательных путях. Эти симптомы можно облегчить, если включить в комнате увлажнитель воздуха. Этот прибор насыщает воздух водяным паром, который увлажняет горло и дыхательные пути, тем самым уменьшая болезненность гортани. Кроме того, пар способствует разжижению мокроты. [19] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Не забывайте о безопасности — следуйте инструкциям к вашему увлажнителю.
- Тщательно промывайте увлажнитель мыльной водой после каждого использования, чтобы предотвратить развитие плесени внутри прибора.
-
Пейте больше жидкости, чтобы помочь организму быстрее выздороветь. Жидкость помогает организму бороться с инфекцией и способствует разжижению мокроты. Пейте обычную и очень теплую воду или чай, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Кроме того, ешьте супы на основе бульонов — это поможет увеличить общее потребление жидкости. [20] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Теплое обильное питье — именно то, что вам сейчас необходимо. В дополнение к вышеперечисленной пользе, теплая жидкость способствует уменьшению боли в горле. Пейте очень теплую воду или чай, в которые добавлены ложка меда и сок лимона.
Реклама
Советы
- По возможности оставайтесь дома, чтобы не способствовать распространению инфекции. Чем меньше вы подвергаете себя опасности заразиться (или заразить окружающих, если вы являетесь носителем), тем медленнее распространяется COVID-19.
- Инкубационный период коронавирусной инфекции варьирует от 2 до 14 дней, поэтому сразу после заражения у человека отсутствуют какие-либо симптомы. [21] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- В аэропортах по всему миру специальные службы отслеживают пассажиров с симптомами респираторных заболеваний, особенно среди тех, кто прибыл из стран и регионов, где зарегистрированы случаи заболевания новой коронавирусной инфекцией. Эти меры направлены на предотвращение распространения заболевания. [22] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Даже если вы здоровы, соблюдайте социальную дистанцию и не подходите к людям ближе чем на 1,5–2 метра. [23] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
Реклама
Предупреждения
- Коронавирусная инфекция COVID-19 может вызывать серьезные осложнения, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появился такой симптом, как затрудненное дыхание, или вы чувствуете, что симптомы болезни усугубляются. [24] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Согласно информации Центра по контролю и профилактике заболеваний США и Минздрава РФ, заразиться COVID-19 можно даже от человека, у которого отсутствуют какие-либо симптомы респираторного заболевания. Примите это во внимание и постарайтесь избегать близких контактов с людьми, которые общались с заболевшими людьми или находятся на карантине. [25] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/2019-ncov-factsheet.pdf
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/hcp/monitoring-movement-guidance.html
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/index.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/share-facts.html
- ↑ https://www.gemotest.ru/patients/analyzes-home/
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
- ↑ https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/20200114-interim-laboratory-guidance-version.pdf?sfvrsn=6967c39b_4&download=true
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html
- ↑ https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19
- ↑ https://www.who.int/health-topics/coronavirus
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/symptoms.html
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
- ↑ https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html
- ↑ https://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_Рея
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/symptoms.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/risk-assessment.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/transmission.html
Реклама
