Baixe em PDF
Baixe em PDF
Milhões de pessoas estão em estado de alerta desde que passaram a circular notícias sobre o novo coronavírus (SARS-CoV-2, que causa a doença conhecida como COVID-19 — antes chamado de 2019-nCoV). Por sorte, há maneiras de se proteger contra o coronavírus. [1] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte É importante levar os sintomas a sério se achar que está doente. Acha que está com COVID-19? Fique em casa, entre em contato com um médico e veja se há necessidade de fazer um exame e de seguir algum tratamento.
Passos
-
Fique atento a sintomas respiratórios, como tosse. Como o coronavírus é uma infecção respiratória, o primeiro sintoma apresentado é a tosse (com ou sem produção de muco). Contudo, não se preocupe tanto: crises de tosse também são sintomas de alergias e outras infecções do tipo. Vá ao pronto-socorro imediatamente se você achar que está mesmo com o vírus. [2] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Pense se você teve contato recente com alguém que estava doente. Se sim, provavelmente acabou contraindo a infecção dessa pessoa. Além do mais, evite até ficar perto de qualquer indivíduo que esteja muito enfermo.
- Se você começar a tossir, afaste-se de pessoas que tenham o sistema imunológico fraco ou apresentem altos riscos de complicações, como quem tem 65 anos ou mais, recém-nascidos, crianças pequenas, gestantes e quem toma imunossupressores.
-
Meça a sua temperatura e veja se você está com febre. Como a febre é um dos sintomas comuns do coronavírus, você tem que medir a própria temperatura com frequência. Pode ser caso de coronavírus se ela passar de 38 °Celsius. Nesse caso, vá ao pronto-socorro imediatamente. [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Se você constatar que está com febre, evite qualquer tipo de contato com as pessoas.
-
Busque tratamento se você apresentar problemas respiratórios ou falta de ar. O coronavírus causa problemas respiratórios, que sempre são sintomas sérios. Vá ao pronto-socorro imediatamente para determinar o que está acontecendo caso tenha alguma dificuldade do tipo. [4] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Consulte o médico sempre que você tiver falta de ar, pois pode precisar de tratamentos adicionais.
Dica: o surto de coronavírus que começou na China em 2019 está causando pneumonia em alguns pacientes. Consulte um médico se você tiver qualquer problema para respirar. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Entenda que dor de garganta e secreção nasal são sintomas de infecções diferentes. Apesar de ser uma infecção respiratória, o coronavírus não causa dor de garganta ou secreção nasal. Os sintomas mais comuns são tosse, febre e falta de ar. Outros sinais provavelmente indicam que o quadro não se trata do coronavírus, mas sim de um resfriado ou uma gripe comum. De qualquer jeito, consulte um médico para ter certeza. [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- É normal ficar nervoso com o coronavírus quando se está doente, mas não se preocupe se você apresentar outros sintomas (que não sejam febre, tosse e falta de ar).
Publicidade
-
Consulte um médico se você achar que está infectado com o coronavírus. Fale com o médico se você apresentar os sintomas característicos do coronavírus e pergunte se precisa fazer algum exame. Dependendo do caso, ele pode recomendar apenas repouso em casa ou pedir para marcar uma consulta assim que possível. Siga à risca as instruções para se recuperar rápido e correr menos risco de espalhar a infecção. [7] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Um exame de antígeno pode ser feito para indicar se você já contraiu o coronavírus. Esse exame não pode ser usado para diagnosticar uma infecção em curso.
Dica: diga ao médico se você viajou recentemente (sobretudo à China [8] X Fonte de pesquisa , à Coreia do Sul [9] X Fonte de pesquisa , à Itália [10] X Fonte de pesquisa , ao Irã [11] X Fonte de pesquisa ou ao Japão [12] X Fonte de pesquisa ) ou teve contato com alguma pessoa ou algum animal que pudesse estar infectado. Assim, ele vai ajudar a determinar se os seus sintomas indicam ou não o coronavírus. [13] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
-
Faça um exame clínico sob recomendação médica para detectar o coronavírus. Talvez o médico peça um exame de sangue ou do swab nasal do muco que você produz para saber se há alguma infecção. Assim, ele vai ser capaz de descartar outros problemas e até confirmar o coronavírus. Não demore, pois o diagnóstico deve ser feito o quanto antes. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Essas coletas de sangue e do muco não doem, mas podem causar um leve desconforto.
Você sabia? O médico pode colocará em quarentena imediatamente enquanto faz exames. Enquanto o resultado do exame não sai, evite compartilhar objetos como copos e talheres com outros e use máscara sempre que for falar com alguma pessoa. [15] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
-
Busque um tratamento médico imediatamente se você tiver falta de ar. Não fique tão preocupado, mas lembre-se de que infecções sérias de coronavírus podem causar complicações, como pneumonia. Vá ao pronto-socorro de imediato se você tiver dificuldade para respirar. Caso esteja sozinho, chame uma ambulância ou o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu). [16] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Ter problemas respiratórios pode indicar outras complicações. O médico vai sugerir um tratamento adequado para o seu caso.
Publicidade
-
Fique em casa para não infectar outras pessoas. Se apresentar sintomas respiratórios, você decerto está contagioso — e não deve sair em público por enquanto. Nesse período, o melhor a fazer é repousar e pedir para ninguém visitar a sua casa enquanto a situação não melhorar. [17] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Use uma máscara cirúrgica na hora de ir ao pronto-socorro para não espalhar o vírus.
- Pergunte ao médico quando você pode retomar a sua rotina. No geral, o período de contágio dura até 14 dias. [18] X Fonte Confiável World Health Organization Ir à fonte
-
Repouse enquanto o seu corpo se recupera. O melhor a fazer por enquanto é descansar e relaxar enquanto o seu corpo combate a infecção. Deite-se na cama ou no sofá e coloque travesseiros nas costas e atrás da cabeça, além de se cobrir com uma manta. [19] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Eleve o tronco e a cabeça de leve para reduzir as crises de tosse. Se necessário, improvise com toalhas e mantas dobradas.
-
Tome analgésicos de venda livre para aliviar a febre e as dores. O coronavírus provoca febre e dores no corpo, mas você pode tomar medicamentos de venda livre, como ibuprofeno, naproxeno e paracetamol, para controlar um pouco esses sinais. Ainda assim, consulte o médico antes para saber se ele tem alguma contraindicação e siga as instruções e a bula à risca. [20] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Não dê aspirina a crianças ou adolescentes com menos de 18 anos. Ela pode causar a síndrome de Reye, problema com altos índices de óbito.
- Não passe da dosagem recomendada pela bula ou pelo médico, mesmo se você não estiver notando efeitos.
-
Use um umidificador para abrir as vias aéreas e diluir o muco. O umidificador lança vapor nas vias aéreas e ajuda a reduzir a inflamação na garganta e a produção de muco. [21] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Siga as instruções de uso da caixa do umidificador.
- Higienize o umidificador com água e detergente sempre que usar para evitar a proliferação de mofo.
-
Aumente a ingestão de fluidos enquanto se recupera. Ingerir fluidos dilui o muco e ajuda no combate à infecção. Hidrate-se com água (normal e quente), chá e até caldos e sopas. [22] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Tome fluidos de temperatura morna, que também aliviam a dor de garganta. Por exemplo: acrescente gotas de limão e uma colher de mel à água quente ou ao chá na hora de tomar. [23] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
Publicidade
Dicas
- Como o coronavírus tem um período de incubação de dois a 14 dias, você provavelmente não vai notar sintomas logo que ficar infectado. [24] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Pratique o isolamento e o distanciamento social mesmo quando não estiver doente. Isso diminui as chances de você contrair e espalhar o vírus.ref> https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html </ref>
Avisos
- O coronavírus causa complicações sérias. Vá ao pronto-socorro de imediato se você tiver falta de ar ou sentir que está piorando. [25] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
Vídeo
Referências
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
- ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/warning/novel-coronavirus-china
- ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/warning/coronavirus-south-korea
- ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/warning/coronavirus-italy
- ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/warning/coronavirus-iran
- ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/alert/coronavirus-japan
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/diagnosis-treatment/drc-20479976
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html#seek-medical-attention
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
- ↑ https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200402-sitrep-73-covid-19.pdf
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/diagnosis-treatment/drc-20479976
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/general-information.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/diagnosis-treatment/drc-20479976l
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html
- ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
Sobre este guia wikiHow
Caso ache que tenha se exposto ao coronavírus, eis o que fazer. Primeiro, fique de olho nos seus sintomas. O Coronavírus é uma infecção respiratória. Sintomas comuns incluem tosse e coriza. Você pode ter dores de cabeça, garganta inflamada e febre. Se você tiver vários desses sintomas, visite um hospital para fazer exames. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o coronavírus também pode causar falta de ar e dificuldade para respirar. Se estiver com dificuldades para respirar, procure atendimento médico de urgência. Compreenda que muitos desses sintomas podem indicar infecções respiratórias menos agudas, como um resfriado comum ou gripe. Porém, se achar que foi exposto ao coronavírus, procure um médico imediatamente para determinar se precisa de exames. Se você vive nos Estados Unidos, a CDC realizará um exame novo para identificar o coronavírus de 2019. Se viver fora dos Estados Unidos, entre em contato com a sua organização nacional de saúde pública para descobrir como fazer os exames.
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
