Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wanneer je ouder wordt wordt niet alleen je lichaam maar ook het grootste orgaan van je lichaam ouder, namelijk je huid. [1] X Bron Er zijn een aantal medische behandelingen als botoxinjecties en facelifts, maar misschien ben je bezorgd om de gezondheidsrisico's die deze behandelingen met zich meebrengen. Bovendien kunnen dergelijke behandelingen veel geld kosten. Gelukkig zijn er ook veel natuurlijke en niet ingrijpende manieren om rimpels, fijne lijntjes en andere tekenen van een ouder wordende huid te voorkomen. Dit artikel legt gedetailleerd uit hoe je vitamine E-olie op je huid kunt gebruiken. Vitamine E, een antioxidant, [2] X Bron kan beschadigingen aan de huid helpen voorkomen door vrije radicalen te doden. [3] X Bron
Stappen
Pdf downloaden
-
Koop een fles of enkele capsules met vitamine E-olie. Begin door in de winkel een fles vitamine E-olie te kopen. Je kunt tevens capsules gebruiken. Prik ze gewoon open en pers de olie eruit.
- Zoek naar een fles of capsules met een hoger aantal IE (Internationale Eenheden), want een dergelijk middel werkt beter. Koop bijvoorbeeld een middel met 56.000 IE vitamine E in plaats van een middel met 30.000 IE vitamine E.
-
Zorg dat je gezicht schoon en droog is. Was en droog je gezicht. De olie zal minder goed werken als er een laagje vuil op je gezicht zit, omdat de olie dan niet in je gehele gezicht zal kunnen trekken. Een nat gezicht houdt de olie ook tegen. Zorg ervoor dat je ook alle make-up van je gezicht haalt.
-
Doe je lange haar in een staart, vooral als het in je gezicht hangt. Zorg ervoor dat je haar niet in de weg hangt. Je kunt een haarelastiekje of haarspeldje gebruiken om je haar uit gezicht te halen.
-
Breng de olie op je gezicht aan. Je kunt de olie in je gezichtshuid masseren. Laat de olie ongeveer een kwartier intrekken voordat je verdergaat.
- Je kunt de olie langer in laten trekken, als je dat wilt.
- Omdat vitamine E-olie dik en kleverig kan zijn is het wellicht een goed idee om een kwastje of tissue te gebruiken om de olie aan te brengen.
-
Spoel de olie van je gezicht. Gebruik water om de olie van je gezicht te halen. Je kunt een milde reiniger gebruiken als je de olie niet van je gezicht krijgt.
- Voor natuurlijke alternatieven kun je meer informatie opzoeken over het wassen van je gezicht zonder reiniger en het maken van natuurlijke gezichtsreinigers .
-
Droog je gezicht af. Je kunt een schone handdoek of doek gebruiken, als je de handdoek na enkele keren gebruiken maar vervangt door een schone handdoek. Zo voorkom je dat er zich bacteriën op de stof ophopen.
- Hang de handdoek of doek altijd te drogen op een goed geventileerde plek om bacteriegroei te voorkomen.
- Wees voorzichtig. Gebruik een zachte handdoek en dep je gezicht droog om huidirritatie te voorkomen.
-
Breng toner aan (optioneel). Toners bevatten adstringerende stoffen die de huid en poriën samen laten trekken en de overtollige talg verwijderen. Deze stoffen zijn meestal op alcoholbasis. [4] X Bron Ze verwijderen ook het vuil dat je bij het wassen wellicht gemist hebt. Zorg dat je een toner met niet al te veel alcohol gebruikt, want alcohol kan erg agressief voor je gezicht zijn en je huid sterk uitdrogen.
-
Breng een vochtinbrengend middel op je gezicht aan, vooral als je een reiniger gebruikt hebt (optioneel). Hydrateer je huid met een vochtinbrengend middel nadat je je gezicht met vitamine E-olie behandeld hebt. Een vochtinbrengend middel vult het vochttekort in de huid aan. [5] X Bron
- Zelfs als je een vette huid hebt is het een goed idee om een vochtinbrengend middel aan te brengen zodat je huid geen extra talg aan gaat maken als reactie op het vochttekort. [6]
X
Bron
- Zoek als je dat wilt meer informatie op over het kiezen van een vochtinbrengend middel als je een vette huid hebt.
- Maak je liever zelf een middel? Zoek dan informatie op over het maken van je eigen vochtinbrengende middel om het proces te leren. Misschien ben je ook geïnteresseerd in het hydrateren van je gezicht met andere middelen dan alleen een vochtinbrengend middel.
Advertentie - Zelfs als je een vette huid hebt is het een goed idee om een vochtinbrengend middel aan te brengen zodat je huid geen extra talg aan gaat maken als reactie op het vochttekort. [6]
X
Bron
Tips
- Scrub je gezicht voorzichtig om dode huidcellen te verwijderen , zodat er vocht zoals vitamine E-olie in je huid kan trekken. Scrub je huid echter niet te hard, want dat kan slecht voor je huid zijn. [7] X Bron
Advertentie
Waarschuwingen
- Test de vitamine E-olie eerst uit zodat je zeker weet dat je geen allergische reactie krijgt wanneer je de olie op je gezicht aanbrengt (jeuk, irritatie, ontstekingen, etc.). Als je een of meerdere symptomen hebt, stop dan met het gebruik van de olie.
- Eet de olie niet op. Het is ongezond en kan gevaarlijk zijn om op een dag meer dan 1500 IE vitamine E-olie binnen te krijgen. Houd er rekening mee dat dit de limiet is voor mensen ouder dan 18 jaar. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Benodigdheden
- Fles of capsules met vitamine E-olie
- Haarelastiekje of -speldje (optioneel; om te zorgen dat je lange haar niet in je gezicht hangt)
- Reiniger (optioneel)
- Washandje/doek (of iets anders om je gezicht mee te drogen)
- Kwastje of tissue (optioneel; om de olie mee op je gezicht aan te brengen)
- Toner (optioneel)
- Vochtinbrengend middel (optioneel)
Bronnen
- ↑ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Largest_body_part&oldid=783667212#Humans
- ↑ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Vitamin_E&oldid=793656064
- ↑ http://health.howstuffworks.com/skin-care/information/nutrition/vitamin-e-benefit-skin.htm
- ↑ http://health.howstuffworks.com/skin-care/beauty/skin-toner1.htm
- ↑ https://www.utmedicalcenter.org/healthy-tips/103/the-importance-of-moisturizing/
- ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/do-people-with-oily-skin-need-to-moisturise-beauty-query-of-the-day/
- ↑ http://vitalivesfree.com/why-over-exfoliation-damages-skin/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-e/dosing/hrb-20060476
Over dit artikel
Deze pagina is 7.805 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
