Pdf downloaden
Pdf downloaden
Neuspoliepen zijn zachte, goedaardige gezwellen die in je bijholten en neus kunnen groeien. Ze doen niet altijd pijn, maar kunnen wel groter groeien en je luchtwegen blokkeren, waardoor het moeilijker voor je wordt om te ademen en te ruiken. Meestal is er geen behandeling of medicijn waarmee je de poliepen volledig kunt genezen, omdat ze vaak terugkomen als je er vatbaar voor bent. Je kunt echter verschillende medicijnen gebruiken en veranderingen in je levensstijl aanbrengen om neuspoliepen te laten krimpen of verdwijnen en het risico op nieuwe poliepen te verkleinen.
Stappen
-
Ga naar je arts als je de symptomen van neuspoliepen hebt. Neuspoliepen hebben vaak geen symptomen en het kan zijn dat je je hele leven lang niet weet dat je ze hebt. Als de poliepen echter groter worden, dan kun je last van complicaties krijgen die medisch behandeld moeten worden. Als je de volgende symptomen hebt, dan moet je naar je arts gaan om te laten onderzoeken of je last hebt van neuspoliepen. [1] X Bron [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Als na onderzoek blijkt dat je neuspoliepen hebt, dan zijn er enkele medische behandelingen die je arts kan aanraden.
- Een hevige loopneus of een erg verstopte neus.
- Minder goed kunnen ruiken en proeven.
- Een drukkend gevoel op het voorhoofd of het gezicht.
- Het gevoel dat je neus verstopt is terwijl er geen snot in je neus zit.
- Hoofdpijn.
- Pijn in je boventanden.
-
Gebruik een neusspray met steroïden. Een dergelijke spray kan helpen om je neuspoliepen te laten krimpen. Als de poliepen al erg klein zijn, dan verdwijnen ze wellicht volledig als je ze met een neusspray met steroïden behandelt. Sommige sprays kun je zonder recept bij de apotheek halen, maar sterkere sprays zijn alleen met een recept te krijgen. Praat met je arts over het gebruiken van een neusspray met steroïden en vraag of deze voor jou geschikt is. [3] X Bron [4] X Bron
- Enkele veelgebruikte neussprays zijn beclometason, budesonide, fluticason, mometason en triamcinolon. Nasonex is het bekendste merk neusspray met steroïden.
-
Probeer neusdruppels met steroïden. Neusdruppels kunnen net zoals een neusspray helpen om je poliepen te laten krimpen. Ze kunnen tevens een verstopping verhelpen, zodat je gemakkelijker kunt ademen terwijl je neuspoliepen krimpen. Bij de meeste neusdruppels duurt het tussen de 7 en 14 dagen voordat je neuspoliepen beginnen te krimpen en het wordt over het algemeen aangeraden om de druppels nog eens vier tot zes weken te gebruiken. [5] X Bron
- Bij het toedienen van neusdruppels moet je helemaal voorover en naar beneden buigen. Het moet bijna lijken alsof je op je hoofd probeert te staan. Doe de druppels in je neus terwijl je hoofd naar beneden hangt. Houd je hoofd na het toedienen van de druppels nog eens 3 tot 4 minuten naar beneden om ervoor te zorgen dat de druppels in je neusholte terechtkomen.
-
Gebruik prednison. Prednison is een oraal bijnierschorshormoon dat zwellingen en ontstekingen vermindert. Het kan helpen om de ontsteking in je neus te verminderen en zo je neuspoliepen te laten krimpen. Dit bijnierschorshormoon kun je alleen op recept krijgen. Normaal zul je het medicijn 7 tot 10 dagen moeten gebruiken. [6] X Bron [7] X Bron
-
Neem orale antibiotica. Antibiotica zullen je poliepen niet doen krimpen, maar behandelen wel de complicaties die als gevolg van je poliepen op kunnen treden. Als de poliepen je bijholten blokkeren, dan kunnen ze een bijholteontsteking veroorzaken omdat de vastzittende bacteriën zich voort zullen planten. Als je door je poliepen een bijholteontsteking hebt gekregen, dan zal je arts waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om de ontsteking te genezen. [8] X Bron
-
Overweeg een operatieve ingreep. De middelen in de vorige stappen helpen om je poliepen te laten krimpen, maar de enige manier om volledig van je poliepen af te komen is meestal om ze operatief te laten verwijderen. Als je last van poliepen blijft houden en ze aanzienlijk ongemak opleveren, dan zal je arts waarschijnlijk deze optie aanraden. Om de neuspoliepen operatief te laten verwijderen zul je naar alle waarschijnlijkheid een endoscopische neusbijholteoperatie moeten ondergaan. Er wordt een endoscoop—een lange buis met een lampje en een videocamera aan het uiteinde—in één van je neusgaten gestoken en verschillende hulpmiddelen zullen gebruikt worden om je neuspoliepen te verwijderen. De operatie wordt onder narcose uitgevoerd. Meestal zul je je goed genoeg voelen om op dezelfde dag als je operatie naar huis te kunnen gaan. [9] X Bron [10] X Bron
- Onthoud dat in sommige gevallen de neuspoliepen na twee tot drie jaar terug zullen komen.
Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 3:
Huismiddeltjes gebruiken om te voorkomen dat de poliepen groter worden
Pdf downloaden
-
Gebruik een zoutoplossing om je neus en bijholten vrij te maken. Een zoutoplossing kan helpen om de ontstekingen in je neus te verminderen en het snot dat je neusholten verstopt op te laten drogen. Door zout maakt je lichaam minder snel adiponectine aan, een chemische stof die in verband gebracht wordt met ontstekingen. [11] X Bron
- Je kunt een halve theelepel (of minder) tafelzout in 250 ml kokend water doen en het mengsel af laten koelen tot lichaamstemperatuur. Giet het mengsel in een schone knijpfles of gebruik een netipot en spoel je neusholten schoon.
-
Adem stoom in. Door stoom in te ademen door je neus zullen je neusholten opengaan en zal het dikke snot wat door de verstopping ontstaan is verdund worden. Er zijn enkele manieren waarop je stoom in kunt ademen. [12] X Bron
- Sluit alle ramen en deuren in de badkamer en laat heet water uit de douche stromen om je eigen stoomruimte te maken.
- Kook een pan water om de stoom op die manier in te kunnen ademen. Giet het kokende water in een grote kom. Leg een handdoek over je hoofd en nek en houd je gezicht boven de kom met water zodat je neus zich boven de stoom bevindt. Zorg ervoor dat de handdoek je hoofd en de kom bedekt zodat er geen stoom ontsnapt. Adem diep in zodat je de stoom in je neus kunt voelen. Ga hiermee door totdat het water afkoelt.
- Je kunt etherische oliën als pepermuntolie en eucalyptusolie toevoegen om je neus nog beter schoon te kunnen maken.
-
Eet een mengsel van mierikswortel en honing om je bijholten vrij te maken. Het eten van mierikswortel is een natuurlijke manier om je bijholten vrij te maken. Mierikswortel heeft antibacteriële eigenschappen en een geur en een smaak die kunnen helpen om je neusbijholten vrij te maken en je poliepen te laten krimpen. Probeer een kleine hoeveelheid mierikswortel te eten. Als je de sterke smaak niet lekker vindt, meng er dan wat honing doorheen.
- Je kunt 200 mg mierikswortel met 680 gram honing mengen. Bewaar het mengsel in je koelkast. Eet elke dag ‘s ochtends en ‘s avonds een theelepel van het mengsel totdat je bijholten vrij zijn en je poliepen beginnen te krimpen.
-
Eet meer knoflook en uien. Knoflook en uien staan er beide om bekend dat ze schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen hebben die de klieren in de neus losser maken en poliepen doen krimpen. Dit is omdat beide wortelgewassen quercetine bevatten, wat helpt om ontstekingen te verminderen. [13] X Bron
- Probeer om een week lang twee keer per dag twee teentjes rauwe knoflook en enkele stukken rauwe ui te eten. Als je de smaak niet lekker vindt, dan kun je ook supplementen met knoflook en ui nemen.
-
Neem het kruidensupplement xanthium (stekelnoot). Dit is een kruid uit Oost-Azië. In de oude traditionele Chinese geneeskunde wordt het kruid ook wel 'Fructus Xanthii' genoemd. Xanthium wordt al eeuwenlang gebruikt om neuspoliepen en neusverstoppingen te behandelen. Dit kruid heeft een ontstekingsremmend effect op neuspoliepen. Men denkt dat het kruid de ontstekingsreactie van je lichaam deels onderdrukt. [14] X Bron
-
Neem supplementen met goudzegel. Deze plant is ook wel bekend onder de naam Canadese geelwortel of Hydrastis canadensis. Het is een Noord-Amerikaanse plant met ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Goudzegel bevat namelijk chemische stoffen als berberine en hydrastine, die beide helpen om ontstekingen te verminderen. [15] X Bron
- Gebruik dit kruid niet als je zwanger bent, omdat het een negatief effect op je baarmoeder kan hebben.
-
Gebruik een spray met verdunde capsicum annuum. Dit kruid wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om haarvaten sterker te maken, de bloedsomloop te verbeteren en neuspoliepen te laten krimpen. Je kunt een verdunde spray met dit kruid kopen om de pijn in je neus te verzachten en de poliepen te laten krimpen. [16] X Bron
- Zorg ervoor dat de spray verdund is, want anders kan deze je neus irriteren. Je moet er ook voor zorgen dat het kruid niet in je ogen of in open wonden terechtkomt.
-
Los het slijm op met magnolia. Magnolia, ofwel de beverboom, is een loofboom met schors en bloemen die je poliepen kunnen laten krimpen. De schors heeft een mucolytische werking, wat betekent dat deze het slijm dat je neusholte verstopt op kan lossen. De bloemen hebben tevens een samentrekkende werking, wat betekent dat ze het neusslijmvlies samen kunnen laten trekken zodat je poliepen krimpen. [17] X Bron
- Gebruik geen magnolia als je last van constipatie of spijsverteringsklachten hebt.
Advertentie
-
Zorg dat je elke nacht genoeg slaap krijgt. Als je je lichaam laat rusten is het beter in staat om ziekten en infecties te bestrijden dan wanneer het overbelast en moe is. Ken je beperkingen—je denkt misschien dat je het aankunt om de hele nacht wakker te blijven om een verslag af te maken, maar weet dat dit je immuunsysteem waarschijnlijk sterk aan zal tasten. Zelfs door een dutje te doen wanneer je moe bent kun je je immuunsysteem helpen om goed te functioneren. [18] X Bron
-
Zorg voor een uitgebalanceerd voedingspatroon . Om je immuunsysteem gezond te blijven houden is het tevens belangrijk om te zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Hoeveel je van elke voedingsstof nodig hebt hangt af van je gewicht, leeftijd en gezondheid. Je kunt met je arts een dieetplan opstellen of informatie over gezond eten opzoeken om meer te weten te komen over wat je zou moeten eten. [19] X Betrouwbare bron HelpGuide Ga naar de bron
- Probeer om elke dag magere proteïnen, koolhydraten uit volkorenproducten, onverzadigde vetten, magere melkproducten en veel fruit en groenten binnen te krijgen.
- Zorg dat je dagelijks 500 tot 1000 mg vitamine C binnenkrijgt. Vitamine C zorgt ervoor dat je immuunsysteem sterk blijft en blijft functioneren. Als je dagelijks niet genoeg vitamine C binnenkrijgt kan je immuunsysteem daaronder lijden, waardoor de kans groter is dat je ziek wordt of een infectie oploopt. [20] X Betrouwbare bron Harvard Medical School Ga naar de bron Voedingsmiddelen die veel vitamine C bevatten zijn onder andere sinaasappelen, citroenen, guaves, kiwi’s, aardbeien en papaja’s.
-
Sport of beweeg elke dag. Probeer om drie tot vijf keer per week tenminste 30 minuten lang te bewegen of te sporten om je lichaam en je immuunsysteem gezond te houden. Door te bewegen versnelt je stofwisseling en wordt je immuunsysteem sterk. Probeer om cardio-oefeningen en krachttraining te doen, evenals oefeningen om je lichaam leniger te maken. [21] X Betrouwbare bron American Heart Association Ga naar de bron
- Cardiotraining omvat onder andere rennen, wandelen, fietsen, zwemmen en lopen.
- Om je lichaam sterker en leniger te maken kun je onder andere aan yoga en gewichtheffen doen, evenals rekoefeningen doen.
Advertentie
Tips
- Het is belangrijk om te onthouden dat als je een poliep operatief laat verwijderen er een kans is dat deze terug zal komen. Dat is waarom het belangrijk is om je immuunsysteem te versterken en huismiddeltjes te proberen om nieuwe neuspoliepen te voorkomen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Ga direct naar een arts als het door je poliepen moeilijk voor je wordt om te ademen.
- Praat altijd met je arts voordat je nieuwe kruiden probeert of veranderingen in je levensstijl aanbrengt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nasal-polyps/basics/symptoms/con-20023206
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/news/20051215/steroid-spray-shrinks-nasal-polyps
- ↑ http://www.patient.info/doctor/nasal-polyps-pro
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994274-treatment
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/guide/nasal-polyps-symptoms-and-treatments
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/tc/saltwater-washes-nasal-saline-lavage-or-irrigation-for-sinusitis-topic
- ↑ http://nasalpolypsremoval.com/natural-treatment-for-nasal-polyps-regardless-of-size/
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/health/natural+health/how+to+deal+with+nasal+polyps,15255
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-945-CAPSICUM.aspx?activeIngredientId=945&activeIngredientName=CAPSICUM
- ↑ http://entdocs.com/sinuses/
- ↑ http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
- ↑ http://www.helpguide.org/life/healthy_eating_diet.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/flu-resource-center/how-to-boost-your-immune-system.htm
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
