Unduh PDF
Unduh PDF
Polip hidung adalah pertumbuhan jaringan lembut nonkanker yang dapat terbentuk di dalam sinus dan hidung. Walaupun tidak terasa sakit, polip dapat tumbuh cukup besar dan menyumbat saluran udara sehingga menyebabkan kesulitan saat bernapas dan mencium bau-bauan. Pada umumnya polip tidak dapat disembuhkan secara total karena cenderung mudah kembali jika Anda rentan terhadapnya. Bagaimanapun, Anda dapat menggunakan beberapa langkah medis dan gaya hidup guna menyusutkan polip dan mengurangi risikonya terbentuk kembali.
Langkah
-
Kunjungi dokter jika mengalami gejala polip hidung. Umumnya, polip hidung tidak menunjukkan gejala dan Anda bisa saja menjalani hari-hari tanpa menyadarinya seumur hidup. Namun, penderita dapat mengalami komplikasi yang membutuhkan penanganan medis jika polip tumbuh besar. Jika mengalami gejala berikut, temui dokter dan lihat apakah Anda menderita polip hidung. [1] X Teliti sumber [2] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber Terdapat beberapa perawatan medis yang akan dianjurkan oleh dokter jika Anda dipastikan terkena polip pada saat pemeriksaan.
- Hidung meler atau tersumbat secara berlebihan.
- Tekanan pada dahi atau wajah
- Penurunan indra penciuman dan perasa.
- Perasaan hidung buntu ketika tidak ada ingus.
- Sakit kepala
- Nyeri pada barisan gigi depan atas.
-
Gunakan semprotan steroid. Semprotan steroid dapat membantu menyusutkan ukuran polip hidung. Jika berukuran cukup kecil, polip dapat hilang sepenuhnya ketika diobati dengan semprotan steroid. Beberapa semprotan steroid dijual secara bebas di apotek, namun ragam yang lebih kuat memerlukan resep dari dokter. Diskusikan mengenai penggunaan semprotan steroid kepada dokter dan lihat apakah pengobatan tersebut bekerja dengan baik. [3] X Teliti sumber [4] X Teliti sumber
- Sebagian semprotan nasal umumnya mengandung beclomethasone, budesonide, fluticasone, mometasone, dan triamcinolone . Nasonex adalah merek umum obat semprot hidung steroid.
-
Cobalah obat tetes hidung steroid. Obat tetes hidung, layaknya semprotan hidung, membantu memperkecil ukuran polip. Obat tetes hidung juga dapat melegakan hidung tersumbat, yang akan membantu Anda lebih mudah bernapas selagi polip menyusut. Sebagian besar obat tetes hidung memerlukan 7 hingga 14 hari untuk mulai menyusutkan ukuran polip dan secara umum Anda dianjurkan untuk melanjutkan penggunaannya selama empat hingga enam minggu. [5] X Teliti sumber
- Ketika meneteskan obat tetes hidung, tengadahkan kepala ke atas dan ke belakang. Anda harus merasa layaknya tengah mencoba berdiri di atas kepala. Teteskan obat ke dalam hidung saat kepala menengadah ke atas. Tahan posisi kepala selama 3 hingga 4 menit setelah obat diteteskan dan pastikan obat mencapai rongga hidung.
-
Minumlah prednisone . Prednisone adalah sejenis corticosteroid oral yang dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan. Prednisone dapat membantu mengatasi peradangan di dalam hidung dan dengan demikian akan menyusutkan ukuran polip hidung. Jenis steroid ini hanya bisa didapatkan melalui resep dokter. Biasanya, penderita diharuskan meminum prednisone selama 7 hingga 10 hari. [6] X Teliti sumber [7] X Teliti sumber
-
Konsumsi antibiotik oral. Meskipun tidak dapat menyusutkan ukuran polip, antibiotik akan mengobati komplikasi yang ditimbulkan oleh polip. Jika menyumbat sinus, polip dapat mengakibatkan infeksi sinus akibat bakteri yang terjebak di dalamnya berkembang biak. Jika menderita infeksi sinus akibat polip, dokter kemungkinan akan meresepkan antibiotik guna melawannya. [8] X Teliti sumber
-
Pertimbangkan prosedur operasi. Meskipun metode pengobatan di atas dapat membantu menyusutkan ukuran polip, namun satu-satunya cara umum untuk memberantas polip secara keseluruhan yaitu melalui prosedur operasi pengangkatan polip. Jika polip sangat kuat dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, dokter dapat menganjurkan opsi tersebut. Anda harus mendapatkan endoskopi bedah hidung untuk memberantas polip melalui tindakan operasi. Endoskop—tabung panjang yang memiliki lampu dan kamera pada bagian ujungnya—akan dimasukkan ke dalam salah satu lubang hidung dan sejumlah alat akan digunakan untuk mengangkat polip Anda. Anda akan diberi bius lokal selama prosedur tersebut. Biasanya, pasien langsung diizinkan pulang ketika operasi selesai. [9] X Teliti sumber [10] X Teliti sumber
- Ingatlah bahwa pada sebagian kasus, polip hidung dapat tumbuh kembali setelah dua atau tiga tahun.
Iklan
-
Gunakan larutan garam untuk membilas hidung dan sinus . Saline (atau larutan garam) dapat membantu mengurangi peradangan pada hidung dan mengeringkan lendir yang menyumbat saluran hidung. Garam memperlambat laju tubuh dalam memproduksi adiponectin , yakni senyawa kimia yang berhubungan dengan peradangan. [11] X Teliti sumber
- Campurkan ½ sdt (atau kurang) garam meja ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan mendingin hingga mencapai suhu tubuh. Masukkan campuran tersebut ke dalam botol pencet bersih atau neti pot dan basuhlah rongga hidung.
-
Cobalah inhalasi uap. Menghirup uap melalui hidung dapat membuka rongganya dan mengencerkan sekresi lendir kental yang dihasilkan oleh penyumbatan. Ada beberapa cara untuk menggunakan inhalasi uap. [12] X Teliti sumber
- Tutuplah semua jendela dan pintu kamar mandi, kemudian nyalakan pancuran air panas untuk menciptakan kamar uap pribadi.
- Untuk membuat persiapan inhalasi uap sendiri, rebuslah sepanci air. Tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk besar. Taruhlah handuk menutupi kepala dan leher, lalu condongkan wajah ke atas mangkuk air panas sehingga hidung teruapi. Pastikan bahwa handuk menutupi kepala dan mangkuk agar uap tidak keluar. Tarik napas dalam-dalam agar uap terasa di dalam hidung Anda. Teruslah melakukannya hingga air menjadi dingin.
- Minyak esens seperti pepermin dan kayu putih dapat ditambahkan untuk meningkatkan efek pembersihan hidung.
-
Makanlah kombinasi antara horseradish (lobak pedas) dan madu untuk melegakan sinus. Mengonsumsi horseradish merupakan cara alami untuk membersihkan hidung. Horseradish mengandung zat antibakteri dan memiliki rasa serta bau yang dapat membantu membuka rongga hidung dan menyusutkan ukuran polip. Cobalah memakan horseradish dan campurlah dengan madu jika tidak menyukai rasa yang kuat.
- Campurlah 200 mg lobak pedas (kurang lebih 2 cangkir) dengan dua cangkir madu. Simpanlah campuran tersebut di dalam kulkas. Makanlah 1 sdt campuran lobak pedas dan madu pada pagi dan malam hari hingga sinus terasa lega dan polip mulai mengecil.
-
Tingkatkan asupan bawang putih dan bawang bombai. Baik bawang putih dan bawang bombai diketahui mengandung zat antifungi dan antibakteri yang dapat membantu melonggarkan kelenjar hidung dan menyusutkan polip. Manfaat tersebut didapatkan karena kedua akar sayuran ini mengandung quercetin , yang membantu meredakan peradangan. [13] X Teliti sumber
- Cobalah memakan dua siung bawang putih mentah dan beberapa potong bawang bombai sebanyak dua kali sehari. Jika tidak menyukai rasanya, Anda dapat mengonsumsi suplemen bawang putih dan bawang bombai.
-
Minumlah suplemen herbal Xanthium . Xanthium merupakan herba yang berasal dari Asia Timur. xanthium disebut sebagai Fructus Xanthii dalam sistem pengobatan Cina terdahulu. Xanthium telah digunakan untuk mengobati polip hidung dan hidung tersumbat selama berabad-abad. Herba tersebut mengeluarkan efek antiinflamasi pada polip hidung. Fructus xanthii bekerja dengan menekan bagian dari sistem inflamasi. [14] X Teliti sumber
-
Cobalah meminum suplemen goldenseal. Goldenseal dikenal pula sebagai Hydratis Canadensis . Goldenseal merupakan tumbuhan asal Amerika Utara yang memiliki khasiat antiinflamasi dan antibakteri. Manfaat tersebut disebabkan karena goldenseal mengandung senyawa kimia, misalnya berberine dan hydrastine , yang dapat membantu meringankan peradangan. [15] X Teliti sumber
- Herba ini tidak boleh digunakan pada wanita hamil karena dapat menimbulkan efek negatif pada kandungan.
-
Gunakan obat semprot capsicum annuum yang telah diencerkan. Herba tersebut digunakan pada obat tradisional untuk menguatkan kapiler dan sirkulasi darah, serta menyusutkan polip. Capsicum semprot encer dapat membantu meredakan rasa sakit pada hidung dan menyusutkan polip. [16] X Teliti sumber
- Pastikan menggunakan obat semprot encer, atau obat tersebut dapat mengiritasi hidung Anda. Pastikan juga bahwa capsicum tidak mengenai mata atau luka terbuka pada tubuh Anda.
-
Hilangkan ingus dengan magnolia . Magnolia adalah tanaman gugur dengan kulit pohon dan bunga yang mampu menyusutkan polip. Kulit pohon magnolia mengandung aksi mukolitik, yang berarti dapat menuntaskan lendir yang menyumbat rongga hidung. Bunga magnolia juga mengandung aksi astringen, yang berarti dapat mengencangkan selaput lendir pada hidung serta menyusutkan ukuran polip. [17] X Teliti sumber
- Jangan gunakan magnolia jika Anda mengalami konstipasi atau masalah pencernaan.
Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:
Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh guna Menghentikan Pertumbuhan Polip Lebih Lanjut
Unduh PDF
-
Tidurlah dengan waktu yang cukup setiap malam. Tubuh dapat melawan penyakit dan infeksi dengan lebih mudah jika mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat, dibandingkan dalam kondisi keletihan dan terlalu banyak melakukan aktivitas. Ketahui batas tubuh Anda—meskipun Anda berpikir tahan untuk bergadang semalaman guna menyelesaikan laporan, ketahui bahwa sistem kekebalan tubuhlah yang akan menjadi korbannya. Cobalah untuk tidur selama tujuh atau delapan jam setiap malam. Bahkan hanya dengan beristirahat atau tidur siang sebentar ketika tubuh terasa lelah dapat membantu sistem imun berfungsi sebagaimana mestinya. [18] X Teliti sumber
-
Konsumsi makanan dengan gizi seimbang . Bagian lain dari metode pemeliharaan kesehatan sistem imun adalah dengan memastikan bahwa tubuh mendapatkan semua gizi yang diperlukan. Jumlah setiap nutrisi yang dibutuhkan tergantung pada berat badan, usia, dan kesehatan Anda. Konsultasikan kepada dokter mengenai rencana diet, atau klik di sini untuk mempelajari lebih jauh mengenai makanan apa saja yang harus dimakan. [19] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Cobalah memasukkan protein rendah lemak, karbohidrat dari gandum utuh, lemak tak jenuh, produk non-olahan susu, dan banyak buah-buahan serta sayuran ke dalam menu makanan Anda setiap hari.
- Dapatkan asupan 500-1.000 mg vitamin C setiap hari. Vitamin C membantu menjaga sistem imun tetap kuat dan berfungsi. Sistem imun akan melemah jika tidak mendapatkan asupan vitamin C yang cukup setiap harinya sehingga meningkatkan kemungkinan Anda terkena penyakit atau infeksi. [20] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber Makanan yang kaya akan kandung vitamin C antara lain jeruk, lemon, jambu biji, kiwi, stroberi, dan pepaya.
-
Berolahragalah secara teratur. Untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem imun, cobalah berolahraga setidaknya selama 30 menit, sebanyak tiga hingga lima kali seminggu. Olahraga mempercepat metabolisme dan menunjang kekuatan sistem imun. Cobalah melakukan olahraga kardiovaskular, latihan angkat beban dan fleksibilitas. [21] X Sumber Tepercaya American Heart Association Kunjungi sumber
- Kardio termasuk berlari, mendaki, bersepeda, berenang, dan berjalan.
- Latihan kekuatan dan fleksibilitas termasuk yoga, angkat beban, dan peregangan.
Iklan
Tips
- Jika Anda menjalani prosedur operasi pengangkatan polip, penting untuk diingat bahwa ada kemungkinan polip dapat kambuh kembali. Ini menjadi alasan betapa pentingnya menguatkan sistem imun dan mencoba pengobatan rumahan guna mencegah polip kambuh di kemudian hari.
Iklan
Peringatan
- Segera kunjungi dokter jika mengalami kesulitan bernapas akibat polip.
- Selalu tanyakan kepada dokter sebelum mencoba herba baru atau mengubah gaya hidup Anda.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nasal-polyps/basics/symptoms/con-20023206
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/news/20051215/steroid-spray-shrinks-nasal-polyps
- ↑ http://www.patient.info/doctor/nasal-polyps-pro
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994274-treatment
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/guide/nasal-polyps-symptoms-and-treatments
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/tc/saltwater-washes-nasal-saline-lavage-or-irrigation-for-sinusitis-topic
- ↑ http://nasalpolypsremoval.com/natural-treatment-for-nasal-polyps-regardless-of-size/
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/health/natural+health/how+to+deal+with+nasal+polyps,15255
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-945-CAPSICUM.aspx?activeIngredientId=945&activeIngredientName=CAPSICUM
- ↑ http://entdocs.com/sinuses/
- ↑ http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
- ↑ http://www.helpguide.org/life/healthy_eating_diet.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/flu-resource-center/how-to-boost-your-immune-system.htm
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 39.426 kali.
Iklan
