Omgaan met een narcist op basis van de Bijbel

Bijdragen van Jay Reid, LPCC

Hoe kan je geloof in God je helpen als je een relatie hebt met een narcist? Dat kan op allerlei manieren, zoals hieronder blijkt. Narcisme is een psychologische aandoening die ervoor zorgt dat het gedrag van degene die eraan lijdt, wordt bepaald door een overmatige hoeveelheid trots. Jij als Christen weet dat trots iets is waar je voor op moet passen. God staat achter je als je te maken krijgt met mensen die hoogmoedig zijn, en wij zullen je laten zien hoe. Lees de handleiding hieronder en leer hoe je op basis van de bijbel het beste kunt omgaan met een narcist.

Methode 1

Methode 1 van 11:

Stel grenzen.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-4.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-4.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Duidelijke grenzen kunnen ervoor zorgen dat je relatie beheersbaar blijft. Zogenaamde empathische confrontatie is een strategie die heel nuttig is om het gedrag van een narcist te kunnen beheersen en wat emotionele afstand op te bouwen. Probeer het gesprek te beginnen met teken dat aangeeft dat je de positie van de narcist begrijpt, en stel pas daarna de strikte grens die jij bereid bent af te dwingen. ^{[1]
X
Bron}
- De Bijbel herinnert ons eraan dat we grenzen moeten stellen om onze emotionele en geestelijke gezondheid te beschermen: "Waak boven alles over je hart, want alles wat je doet vloeit daaruit voort" (Spreuken 4:23).
- Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: "Ik begrijp dat je boos bent. Maar als je me blijft uitschelden, stop ik met dit gesprek."
- Of je kunt iets zeggen als: "Ik weet dat je om me geeft. Maar ik kan niet accepteren dat je me kritiek geeft waar anderen bij zijn, en als je dat blijft doen, nodig ik je niet meer uit voor sociale activiteiten."
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 11:

Neem even pauze van je relatie.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-10.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-10.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Vast van deze relatie en herinner jezelf aan je onafhankelijkheid. Net zoals Jezus 40 dagen vastte en groeide van de ervaring, kun jij ook een pauze nemen van je relatie met de narcist en emotioneel en spiritueel groeien. Een narcist kan je nooit de liefde geven die je van hem of haar zou willen, en als dat belangrijk voor je is, kun je je realiseren dat het beter is om de relatie helemaal te beëindigen. ^{[2]
X
Bron}
- Wanneer je een pauze inlast van deze relatie, kan het heel zwaar voelen om deze persoon niet meer in je leven te hebben, zelfs als het een narcist is. Onthoud dat God je meer te bieden heeft dan wie dan ook: "Ik heb voedsel te eten waar jij niets van weet" (Johannes 4:32).

Methode 3

Methode 3 van 11:

Houd voet bij stuk.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c5\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-2.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c5\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-2.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Deugdzaamheid geeft je kracht, dus laat je door een narcist niet het zwijgen opleggen. Narcisten kunnen het je vaak onmogelijk maken om er tijdens een gesprek tussen te komen, dus probeer wat ruimte voor jezelf op te eisen. Bedenk daarbij dat barmhartig en vergevingsgezind zijn als Christen niet betekent dat je met je moet laten sollen. ^{[3]
X
Bron}
- De Bijbel benadrukt hoe belangrijk het is dat je voet bij stuk houdt als je te maken hebt met mensen die je misbruiken: "Als een modderige bron of een vervuilde fontein is een rechtvaardig man die wijkt voor de goddelozen" (Spreuken 25:26).
- Om ruimte op te eisen in een gesprek kun je iets zeggen als: "Ik heb gehoord wat je te zeggen had. Vind je het goed als ik nu even iets zeg?"
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 11:

Verminder het conflict als je je aangevallen voelt.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-3.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-3.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Je kunt een ruzie met een narcist niet winnen, dus verminder het conflict. Hoewel je geen enkele vorm van misbruik moet tolereren, zul je door je tijd te besteden aan het betwisten van de versie van de narcist, de ruzie waarschijnlijk alleen maar verlengen. Door de situatie te de-escaleren kun je voorkomen dat je de narcist meer munitie geeft om tegen je te gebruiken. ^{[4]
X
Betrouwbare bron
HelpGuide
Ga naar de bron}
- Zwijgen kan een nuttige strategie zijn. Denk eraan dat Jezus vaak niet reageerde als hij door anderen werd bekritiseerd en aangevallen: "En terwijl Hij beschuldigd werd door de overpriesters en oudsten, antwoordde Hij niet" (Matteüs 27:12).
- Als een narcist je bekritiseert, zeg dan eens iets als: "Ik ben het niet eens met de manier waarop je me beoordeelt" en verander vervolgens van onderwerp.
- Als een narcist boos is, kun je vaak het beste zo snel en veilig mogelijk de kamer verlaten.

Methode 5

Methode 5 van 11:

Bewaar je energie voor dingen die je wel kunt veranderen.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-5.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-5.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Er zijn veel projecten die de moeite waard zijn, maar het genezen van een narcist hoort daar niet bij. Narcisten hebben weinig tot geen empathie, waardoor het voor hen echt moeilijk is om ten goede te veranderen. In plaats van je hoofd te breken over de vraag hoe je ervoor zou kunnen zorgen dat een narcist je beter gaat behandelen, kun je je beter richten op het doen van goed en zinvol werk dat je echt voldoening zal geven. ^{[5]
X
Bron}
- De Bijbel moedigt ons aan de wijsheid te hebben om te weten wat te doen en wanneer: "Voor alles is er een moment en voor elke activiteit onder de hemel een seizoen" (Prediker 3:1).
- Soms is het goed om weg te lopen als iemand zich verzet tegen jouw pogingen om de ander de fouten in zijn of haar leven te laten inzien. Je kunt niet ieder gevecht winnen.
- Als je manieren zoekt om op een betekenisvolle manier invloed uit te oefenen, kijk dan eens of je misschien vrijwilligerswerk kunt doen voor de kerk die je bezoekt, of hulp kunt bieden aan mensen bij jou in de buurt die dat nodig hebben.
Advertentie

Methode 6

Methode 6 van 11:

Houd je eigen waarden intact.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-6.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-6.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Zorg als een narcist je provoceert dat je erboven staat. Als een narcist negatief gedrag vertoont; of dat nu is door te schelden, te schreeuwen, of door je gewoon hun bedreigende vorm van trots te tonen; zorg er dan voor dat je dit gedrag niet imiteert. Reageer op zulk gedrag door aardig en vergevend te zijn, en zorg er daarbij voor dat je een voorbeeld bent van aan Christus gespiegeld gedrag. ^{[6]
X
Bron}
- Onthoud dat in de Bijbel, van alles wat door God het meest wordt veracht, "hoogmoedige ogen" als eerste worden genoemd (Spreuken 6:16-17). Trots is een gevaarlijke zonde om in te vervallen, dus probeer nooit om het vuur van een narcist met vuur te bestrijden.

Methode 7

Methode 7 van 11:

Bid om je kracht te behouden.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-7.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-7.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Narcisten proberen je te isoleren, maar als je blijft bidden, sta je nooit alleen. Een tactiek die narcisten vaak gebruiken is proberen je af te sluiten van je vrienden en familie. ^{[7]
X
Bron} Het is belangrijk dat je je zo goed mogelijk tegen dit isolement probeert te verzetten, en vergeet daarbij niet dat je relatie met God er altijd voor je is. Deze relatie kan je de mentale en emotionele kracht geven die je nodig hebt om om te kunnen gaan met giftig gedrag. ^{[8]
X
Bron}
- Onthoud dat als je God aanroept, Hij altijd luistert: "Dan zult u mij aanroepen en tot mij komen bidden, en ik zal naar u luisteren" (Jeremia 29:12).
- Als je het lastig vindt om te bidden, probeer het dan als een eenvoudig gesprek met God te zien. Vergeet nooit dat Hij van je houdt en het beste voor je wil.
- Bidden voor de narcist kan je dichter bij Christus brengen, ook als je er zijn of haar gedrag niet mee verandert. Zoals de Bijbel ons vertelt: "Zegen hen die u vervloeken, bid voor hen die u mishandelen" (Lucas 6:28).
Advertentie

Methode 8

Methode 8 van 11:

Besteed je tijd aan gezondere relaties.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-8.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-8.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Vrienden, familie en je kerkgemeenschap bieden je stuk voor stuk zinvolle relaties. Nodig eens een vriend, een familielid of iemand van de kerk die je beter wilt leren kennen uit voor een kopje koffie. Je omringen met deze mensen kan je eraan herinneren hoe gezonde relaties die je niet uitputten eruit zien en werken. ^{[9]
X
Bron}
- De Bijbel vertelt ons dat op elkaar vertrouwen voor steun een bijzonder goed idee is: "Draag elkaars lasten, en zo zult u de wet van Christus vervullen" (Galaten 6:2).
- Je hoeft de tijd die je met je andere vrienden doorbrengt niet te gebruiken om het over de narcist te hebben. Ook een aardig gesprek over een ander onderwerp kan je meer zelfvertrouwen geven.

Methode 9

Methode 9 van 11:

Stel je eigen gemoedsrust voorop.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-9.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-9.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Door goed voor jezelf te zorgen blijf je emotioneel en mentaal sterk. Wanneer je met een narcist te maken hebt, heb je al snel de neiging om je eigen behoeften te vergeten ten gunste van die van die ander, omdat je uiteindelijk veel van je energie kwijt bent aan het kalmeren van de narcist om de goede vrede te bewaren. Maar jij bent belangrijk, en je verdient het om voorrang aan jezelf te geven. ^{[10]
X
Bron}
- De Bijbel vertelt ons: "Of weet u niet dat uw lichaam een tempel is van de Heilige Geest in u, die u van God hebt? U bent niet van uzelf, want u bent gekocht met een prijs. Verheerlijk daarom God in uw lichaam" (1 Korintiërs 6:19-20).
- Zorg er niet alleen voor dat je genoeg slaapt, goed eet en actief blijft, maar neem ook elke dag de tijd om iets te doen wat alleen voor jou is.
- Je kunt ook goed voor jezelf zorgen door een warm, ontspannend bad te nemen, een wandeling in de natuur te maken, of door aan mindfulness te doen.
Advertentie

Methode 10

Methode 10 van 11:

Ga om te herstellen in therapie.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-11.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-11.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Narcisten hebben de neiging om therapie uit de weg te gaan, maar dat hoeft helemaal niet. Met je pastor of een speciaal hiervoor opgeleide geestelijk verzorger praten over de relatie die je hebt met een narcist kan je helpen je gevoelens in een veilige ruimte te verwerken. Een narcist kan je gevoel van eigenwaarde ernstig beschadigen, dus vraag hulp aan anderen om je te helpen dat gevoel weer terug te vinden. ^{[11]
X
Betrouwbare bron
HelpGuide
Ga naar de bron}
- De Bijbel moedigt ons aan om anderen om raad te vragen: "Luister naar advies en ontvang discipline, zodat je aan het eind van je leven wijs wordt" (Spreuken 19:20).

Methode 11

Methode 11 van 11:

Accepteer dat hij of zij een narcist is.

Pdf downloaden

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-1.jpg\/v4-460px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-1.jpg\/v4-728px-Biblically-Deal-with-a-Narcissist-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Door te begrijpen dat iemand een narcist is, heb je meer duidelijkheid. Narcisme komt vaak voort uit het compenseren van een diepe wond. In het beginstadium van een relatie met een narcist voel je je vaak gevleid en kun je de neiging hebben hem of haar op een voetstuk te plaatsen. Als je in hun baan wordt meegezogen, kan dit een soort afgoderij worden waarbij je de ander voorrang geeft boven je eigen geestelijke en emotionele welzijn. ^{[12]
X
Bron}
- Vergeet niet dat ons grootste geluk van God komt, en niet van andere mensen. Zoals de Bijbel ons vertelt: "De vreugde van de Heer is uw kracht" (Nehemia 8:10).
- Enkele tekenen van narcisme zijn een overdreven gevoel van eigenbelang, een behoefte aan voortdurende bewondering, op een geobsedeerde manier fantaseren over macht, schoonheid en schittering, het monopoliseren van gesprekken, en een onvermogen om de behoeften van anderen te herkennen. ^{[13]
  X
  Betrouwbare bron
  Mayo Clinic
  Ga naar de bron}
- Als je eenmaal hebt bepaald dat iemand een narcist is, is de kans groot dat je wat voorzichtiger wordt in je relatie met die persoon. Probeer je niet mee te laten zuigen in hun gedrag, en onthoud dat je eerst op God en jezelf moet vertrouwen.
Advertentie

[1]

[2]

[3]

[4]

Betrouwbare bron

Ga naar de bron

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

Aanmelden

Omgaan met een narcist op basis van de Bijbel

Stappen

Stel grenzen.

Neem even pauze van je relatie.

Houd voet bij stuk.

Verminder het conflict als je je aangevallen voelt.

Bewaar je energie voor dingen die je wel kunt veranderen.

Houd je eigen waarden intact.

Bid om je kracht te behouden.

Besteed je tijd aan gezondere relaties.

Stel je eigen gemoedsrust voorop.

Ga om te herstellen in therapie.

Accepteer dat hij of zij een narcist is.

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!

Delen

Uitgelichte artikelen

Trending artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Explore Categories