Pdf downloaden
Pdf downloaden
Wanneer je lippen droog en gebarsten zijn doen ze ook vaak pijn, al kunnen pijnlijke lippen ook veroorzaakt worden door een allergische reactie of een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening. Door je lippen te behandelen met genezende lippenbalsems en gewoonten af te leren waardoor je lippen beschadigd raken zul je je pijnlijke lippen gemakkelijk kunnen laten genezen zonder medische hulp in te hoeven roepen. Wanneer je pijnlijke lippen genezen zijn zorg je ervoor dat je je lippen goed verzorgt om pijn en beschadigingen voortaan te voorkomen.
Stappen
-
Zoek naar producten voor je lippen die petrolatum bevatten. In ons land worden veel producten met petrolatum ofwel vaseline verkocht, maar de duurdere merken werken net zo goed als de goedkopere merken en huismerken. Op de Europese markt waren er bedenkingen over de veiligheid van sommige producten met vaseline, maar deze problemen zijn opgelost en producten met vaseline scoren nu erg hoog in veiligheidsonderzoeken. Vaseline zorgt voor een beschermend laagje op de huid dat het vocht vasthoudt zodat je lippen niet uitdrogen en minder pijn doen. [1] X Bron
-
Behandel je lippen met middelen die dimeticon bevatten. Dimeticon is een hydraterende stof die een droge huid tegen schilferen en irritatie kan beschermen, om er zo voor te zorgen dat je lippen geen pijn meer doen. [2] X Bron Pas wel op wanneer je een middel met dimeticon op je lippen smeert, want het kan gevaarlijk zijn als je te veel van het middel doorslikt. De kans is klein dat dit gebeurt, maar houd hier wel rekening mee als je vaak aan je lippen likt.
-
Vermijd producten met schadelijke ingrediënten. Het kan aangenaam zijn om een verkoelende lippenbalsem op je lippen te smeren, maar een dergelijk product maakt je lippen vaak nog droger en pijnlijker. Ga op zoek naar een ander middel als je op de verpakking van een middel ziet staan dat het eucalyptus, menthol en kamfer bevat. [3] X Bron
-
Smeer lippenbalsem op je lippen voordat je gaat slapen. De lippenbalsem kan je lippen zo ‘s nachts hydrateren, en je zult wakker worden met zachtere lippen die minder sterk gebarsten zijn. Dit werkt bijzonder goed als je vaak lippenstift gebruikt, omdat de barsten en schilfers minder goed door je lippenstift heen te zien zijn wanneer je ‘s ochtends lippenstift aanbrengt.
-
Denk na of je lippen in contact komen met allergenen. Als je regelmatig lippenbalsem gebruikt en je lippen ondanks dat vaak pijn doen, dan kan het zijn dat de pijn veroorzaakt wordt door een allergische reactie. [4] X Bron Het kan iets zijn wat je eet, zoals pinda’s, of het kan een product zijn dat je op je lippen smeert. Bekende allergenen in lipverzorgingsproducten zijn onder andere bijenwas, sheaboter, wonderolie en sojaolie. [5] X Bron Als dit de oorzaak is, gebruik dan geen plantaardige vochtinbrengende middelen meer en stap over op producten op basis van vaseline.
- Het kan nodig zijn om je lippen te behandelen met een crème met corticosteroïden. Deze crème kun je met je vingers op je lippen aanbrengen om irritatie en contacteczeem veroorzaakt door een allergische reactie te verzachten. Deze klachten zijn ook wel bekend onder de naam cheilitis.
-
Drink genoeg water. Het gehydrateerd houden van je lichaam helpt om vrijwel alle lichaamsfuncties te ondersteunen en verbetert je algehele gezondheid. Als het lichaam uitgedroogd is zal het grootste orgaan—de huid—ook droog zijn, waardoor je pijnlijke lippen kunt krijgen. [6] X Bron Artsen raden volwassen vrouwen aan om ten minste 2 liter vocht per dag drinken en volwassen mannen om ten minste 3 liter vocht per dag te drinken. [7] X Bron Het maakt daarbij niet uit wat je drinkt, zoals koffie, sap, etc. Zelfs het vocht in je eten telt mee.
-
Leer gewoonten af waardoor je lippen nog meer beschadigd raken. Alleen stappen nemen om je lippen te hydrateren en te laten genezen is niet genoeg. Het is tevens belangrijk om ervoor te zorgen dat je niets doet waardoor je lippen niet snel kunnen genezen. Bekende gewoontes die ervoor zorgen dat je lippen pijn gaan doen zijn het trekken aan en bijten op huidschilfers en het exfoliëren van pijnlijke lippen. [8] X Bron
-
Ga naar een dermatoloog. Als je lippen niet genezen met bovenstaande methoden, dan kan het zijn dat er sprake is van een onderliggende aandoening die behandeld moet worden. Opgezwollen lippen kunnen bijvoorbeeld een symptoom van de ziekte van Crohn zijn, waarbij de lymfeklieren in het hele lichaam ontstoken raken. [9] X Bron Vraag advies aan een dermatoloog. Hij of zij kan je vakkundig onderzoeken en behandelen.Advertentie
-
Neem voorzorgsmaatregelen door lipverzorgingsproducten te gebruiken. Wacht niet met het behandelen van je lippen totdat ze opgezwollen en pijnlijk zijn. Zelfs als je gezonde lippen hebt is het belangrijk om ze te verzorgen met hydraterende lippenbalsems en zalfjes die het vocht in de huid vasthouden om er zo voor te zorgen dat je nooit weer last krijgt van pijnlijke lippen.
-
Exfolieer gezonde lippen. [10] X Bron Het wordt niet aangeraden om pijnlijke en gebarsten lippen te irriteren, maar het exfoliëren van gezonde lippen is een belangrijk onderdeel van je huidverzorgingsroutine. In de meeste winkels waar make-up verkocht wordt kun je ook exfoliërende middelen voor de lippen kopen. Een dergelijk middel ziet eruit als lippenstift, maar verwijdert de dode huidcellen in de bovenste laag van je lippen. Je kunt tevens eenvoudige huishoudelijke middelen gebruiken om je gezonde lippen te exfoliëren. Meng gewoon wat suiker met een beetje olijfolie en wrijf het mengsel lichtjes met je vingertoppen op je lippen.
- Schrob niet krachtig over je lippen, want daardoor kunnen er beschadigingen ontstaan en kunnen je lippen pijn gaan doen en ontstoken raken.
- Hydrateer je lippen direct na het exfoliëren met een hydraterende lippenbalsem.
-
Lik niet aan je lippen. Sommige mensen likken regelmatig aan hun lippen zonder er bij na te denken. Je denkt misschien dat dit een onschuldige gewoonte is, want zou je speeksel je lippen niet van buitenaf moeten hydrateren? Het tegengestelde is waar: wanneer het speeksel verdampt droogt het je lippen uit. Bovendien lik je de natuurlijke olie weg die je lippen gezond houdt. [11] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron Probeer deze gewoonte dus bewust af te leren.
-
Bescherm je lippen tegen schade van de zon. Lippen bevatten vergeleken met de rest van de huid op je lichaam erg weinig melanine (het pigment dat beschermt tegen schadelijke uv-straling). Iedereen keer dat je naar buiten gaat is de kans daardoor groot dat je lippen door de zon beschadigd raken, waardoor ze droog worden, barsten, pijn gaan doen of er in ernstige gevallen kankergezwellen kunnen ontstaan. Door blootstelling aan de zon kun je ook last van koortsblaasjes krijgen. Om deze en andere problemen te voorkomen smeer je je lippen in met een product met een zonbeschermingsfactor. De meeste producten die je lippen tegen de zon beschermen hebben een vrij lage zonbeschermingsfactor van 15. Deze producten zijn prima om dagelijks te gebruiken, maar als je naar het strand gaat of buiten werkt is het belangrijk om je lippen in te smeren met een middel met een hogere zonbeschermingsfactor, net zoals je met de rest van je huid doet.
-
Zorg voor een goede mondhygiëne. Zorg dat je lippen, tanden, tandvlees en mond gezond zijn door richtlijnen voor een goede mondhygiëne te volgen. Dit betekent onder andere dat je je tanden twee keer per dag en na maaltijden poetst met fluoridetandpasta. Spoel je tandenborstel na gebruik af en bewaar hem op een plek waar hij aan de lucht kan drogen om bacteriegroei te voorkomen. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Vergeet niet om te flossen en een keer in het jaar naar de tandarts te gaan om je gebit te laten reinigen. Door te zorgen voor een goede mondhygiëne is de kans op een infectie kleiner en kun je pijnlijke lippen voorkomen of ervoor zorgen dat je pijnlijke lippen sneller genezen.Advertentie
Tips
- Als je last hebt van een koortsblaasje houd je er direct een ijsblokje tegen.
- Gebruik ‘s nachts een luchtbevochtiger en smeer lippenbalsem op je lippen voordat je gaat slapen.
- Door minstens een week lang vaseline te gebruiken kun je je korstige, pijnlijke lippen genezen.
- Smeer ‘s avonds voor het slapengaan vaseline op je lippen. Dit helpt om je lippen gehydrateerd te houden en wanneer je ‘s ochtends wakker wordt zouden je lippen minder pijn moeten doen en minder gebarsten moeten zijn.
- Raak je lippen niet aan. De bacteriën op je vingers kunnen op je lippen terechtkomen, waardoor ze meer pijn doen en minder snel genezen.
- Gebruik geen lippenstift met een geurtje, want daardoor kunnen je lippen nog sterker geïrriteerd raken.
- Gebruik lippenbalsem in de vorm van een stift in plaats van lippenbalsem in een pot. De bacteriën op je vingers zullen anders op je lippen terechtkomen, waardoor je lippen geïnfecteerd kunnen raken.
- Smeer een transparante lippenbalsem op je lippen of ga er met een ijsblokje overheen.
- Probeer geen velletjes van je droge lippen te trekken.
Advertentie
Waarschuwingen
- Trek geen droge huid van je lippen. Daardoor kunnen je lippen gaan bloeden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/lips-smile/end-chapped-lips
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-18321/dimethicone-top/details
- ↑ http://6abc.com/health/preventing-chapped-lips-in-extreme-cold/525512/
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-7323/What-lips-say-health.html
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/lips-smile/end-chapped-lips
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/lips-smile/end-chapped-lips
- ↑ http://www.nationalacademies.org/hmd/Reports/2004/Dietary-Reference-Intakes-Water-Potassium-Sodium-Chloride-and-Sulfate.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/lips-smile/end-chapped-lips
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-7323/What-lips-say-health.html
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
