Pdf downloaden
Pdf downloaden
Niets kan studenten zoveel angst en zorgen opleveren als een belangrijk proefwerk of examen. Goed willen studeren is een nobel streven, maar dit kan moeilijk zijn zonder de juiste begeleiding. Het is belangrijk om al vroeg in je studiecarrière te werken aan goede studievaardigheden -- vaardigheden die je altijd goed zult kunnen gebruiken. Gelukkig is dit iets waar iedere student wel eens mee te maken krijgt, op alle schoolniveaus, zodat het mogelijk zou moeten zijn om hierbij wat hulp te krijgen. Lees hieronder verder om snel aan de slag te kunnen.
Stappen
Pdf downloaden
-
Probeer jezelf te kalmeren . Het is goed om je te realiseren dat je, als je vaak genoeg aanwezig bent geweest en een redelijke aantal opdrachten hebt gedaan, al een heleboel kennis hebt opgedaan. Deze kennisbasis zal je helpen tijdens het examen.
- Raak niet in paniek. Paniek zal je situatie alleen maar verergeren. Je kunt je dan alleen nog maar concentreren op de verschrikking, en niet op het aanstaande examen. In veel gevallen zal paniek je kansen om het goed te doen op het examen juist doen afnemen. Als je in paniek raakt, haal dan eerst diep adem (en probeer niet te gaan hyperventileren), en zeg vervolgens tegen jezelf dat je dit wel kunt doen.
- Activiteiten zoals yoga en meditatie kunnen helpen bij het verminderen van stress. Een opgefrist lichaam en heldere geest zijn voorbereid om het examen aan te pakken.
- Je bent slim genoeg om je te beseffen dat je dagen van tevoren zult moeten gaan studeren. Hoewel sommigen niet eerder beginnen met studeren dan een dag voor een examen (en sommige mensen studeren altijd op deze manier), is het belangrijk om je te beseffen dat op het allerlaatste moment nog even studeren niet de ideale manier is om kennis op te doen, vooral niet als het erom gaat om opgedane kennis voor langere tijd te onthouden. Studeer ook weer niet te veel! Neem af en toe even een pauze van 5-15 minuten.
-
Stel vast welk materiaal je moet bestuderen. De meeste examens hebben betrekking op specifieke onderwerpen en studiestof, en het is belangrijk om te weten welke stof of onderdelen je wilt bestuderen. Anders gebruik je mogelijk je kostbare studietijd voor de verkeerde dingen. Informeer bij je leraar naar de onderwerpen die zullen worden geëxamineerd en welke hoofdstukken je bestudeerd moet hebben. Bijvoorbeeld: welke periode in de Afrikaanse geschiedenis? Zijn tabellen belangrijk? Vraag het aan je leraar als iets onduidelijk is, want die wil graag dat je slaagt.
- Studeer eerst op de belangrijkste onderwerpen. Examens gaan meestal over een paar kernbegrippen, concepten of vaardigheden. Wanneer je weinig tijd hebt, richt je energie dan op de zeer belangrijke onderdelen waarop je zult worden getest, in plaats van overal en nergens wat kennis op te doen. Bekijk uitgedeelde sheets, de gemarkeerde onderwerpen in schoolboeken en de onderdelen die je leraar herhaaldelijk benadrukt, want dat zijn allemaal aanwijzingen over wat de belangrijkste onderwerpen of onderdelen zijn.
- Ontdek hoe het examen zal zijn opgebouwd. Welke soorten vragen zijn erin opgenomen (meerkeuze, essay, vraagstukken, enz.)? Ontdek hoeveel elke onderdeel waard is. Als je het niet weet, vraagt het dan aan je leraar. Hiermee kun je erachter komen wat de belangrijkste onderdelen zijn, en hoe het examen zal zijn opgebouwd.
-
Maak een studieplan. Het lijkt misschien een eenvoudige taak, maar mensen die een gedetailleerd studieplan maken hebben het vaak gemakkelijker tijdens het studeren, en ontdekken dat ze meer tijd overhouden om te ontspannen en relaxen. Bij het maken van een studieplan moet je rekening houden met de hoeveelheid tijd die je nog hebt vóór het examen. Is het examen deze maand? Heeft de leraar je het proefwerk zomaar gegeven? Is het een tentamen waar je vanaf het begin van het jaar naar toe hebt gewerkt? Afhankelijk van het tijdkader kun je het studieplan lang of kort maken.
- Stel vast over welke onderwerpen je nog niet genoeg weet, en zorg dat je daar meer tijd aan gaat besteden. De onderdelen waar je genoeg van af weet moet je nog wel bijhouden, maar die zullen je gemakkelijker af gaan, dus probeer je te concentreren op de meer uitdagende onderwerpen.
- Plan je tijd. Het is verleidelijk om alles uit te stellen tot de avond voor het proefwerk. In plaats daarvan kun je beter regelen hoeveel tijd je elke dag opzij gaat zetten voor de studie. Vergeet niet om rekening te houden met pauzes. Een goede regel is: studeer een half uur, neem tien minuten pauze.
-
Bepaal je studiemethodes. Studiemethodes gaan over het gebruik van kleuren, foto's, brainstormsessies en mind maps. Sommige mensen leren en onthouden dingen beter als ze in bepaalde kleuren staan, terwijl andere mensen zich misschien diagrammen en afbeeldingen gemakkelijker herinneren. Gebruik hiervoor de methode die voor jezelf het beste werkt; zolang het effectief is, maakt het niet uit wat het is. Het heeft geen zin ladingen tekst te lezen als je studiemethode werkt met grafieken. Vergeet niet dat iedereen verschillende methodes hanteert om te studeren, dus wat werkt voor je beste vriend hoeft niet voor jou te werken.
- Gebruiken hulpmiddelen om je te helpen bij het studeren. Hulpmiddelen zoals flitskaarten kunnen saai zijn, maar helpen echt bij het onthouden van belangrijke dingen. Als flitskaarten je niet lijken te helpen, dan kan het uitwerken van een overzicht van je notities wel werken.
- Leg flitskaarten op willekeurige plekken in huis om jezelf te testen. Dit is een goede manier om extra studietijd erin te laten sluipen (zoals we hieronder gaan bespreken).
- Vergeet niet om slimmer, niet harder, te studeren.
-
Maak aantekeningen en stel vragen . Het is nooit te laat voor vragen, en de lessen voor het examen zijn meestal een herhaling, wat precies is wat je nodig hebt. Als je aan het studeren bent en een onderdeel tegenkomt dat je niet begrijpt, schrijf het dan op. Stel je leraar vragen tijdens de les of op een ander geschikt moment. En maak je geen zorgen – je bent niet dom omdat je vragen stelt. Vragen betekenen dat je actief oplet en dat je leert. Bovendien kan een vraag van tevoren een beter cijfer voor het examen betekenen.
-
Zoek naar de juiste leermiddelen. Je leerboek, notities, online bronnen, klasgenoten, leraren en eventueel de mensen bij je thuis, kunnen allemaal van nut zijn als vraagbaak. Vooral eerdere opdrachten zijn goed, omdat van sommige proefwerken de vragen rechtstreeks zijn afgeleid uit het huiswerk.
-
Vraag om hulp. Je krijgt geen bonuspunten door alles maar alleen te doen. Klasgenoten kunnen nuttig zijn bij het studeren, maar kies iemand die je echt wil hebben, en niet die vriend waar je vooral mee kunt lachen. Vraag om hulp van je ouders of broers en zussen; ze kunnen het echt waarderen om te worden gevraagd. Vooral jongere broers en zussen houden ervan om hun oudere broers of zussen te overhoren!
- Creëer een studiegroep. Niet alleen heb je dan extra hulpkrachten, je hebt ook het voordeel dat je studeert met mensen die je goed kent. Probeer echter om degenen die niet echt zullen gaan helpen maar alleen iedereen afleiden, uit je studiegroep te weren. Wees niet onbeleefd door iedereen wie je niet bevalt maar af te wijzen, maar wees wel voorzichtig wie je aan je studiegroep toevoegt!
-
Probeer zo veel mogelijk te onthouden . De sleutel tot topprestaties is de mogelijkheid om alle relevante stof te onthouden. Er zijn trucjes om je te helpen bij het onthouden van dingen, ook wel geheugensteuntjes. Denk bijvoorbeeld aan poëtische of rijmende geheugensteuntjes voor auditieve leerlingen, visuele beelden en fantasie voor de visuele leerder, dans of beweging voor de kinesthetische leerling (omdat spieren een geheugen hebben), of een combinatie van deze. Herhaling is een andere vorm van memoriseren die meestal wordt gebruikt. Je kunt er veel meer in je geheugen opslaan, mits dit regelmatig wordt gedaan. Oefen dit zelfs tot voorbij het punt waar je het materiaal direct kunt oproepen, omdat je het daarmee nog steviger inprent.
- Een bekende geheugensteun is HOMES voor het onthouden van de Great Lakes. Een andere is het tekenen van stokfiguurtjes om woordjes te leren (een goede reden om cartoons te tekenen!). Maak je eigen geheugensteuntjes die passen bij je manier van leren.
- Herschrijf je aantekeningen om ze te studeren. Dit is een effectieve manier om dingen te onthouden.
-
Voeg ongemerkt studietijd toe aan je dag. Korte, herhaalde studiesessies zijn vaak effectiever dan lang achter elkaar studeren. Bekijk je flitskaarten tijdens het wachten op de bus. Kijk naar een tekening van de milt tijdens het wachten voor het ontbijt. Lees een belangrijke citaat uit 'Macbeth' tijdens het tandenpoetsen. Lees studiestof tijdens de huiswerkuren of neem de extra tijd tijdens de lunch.
-
Beloon jezelf. Het kan helpen om te kunnen toewerken naar een beloning voor het verwezenlijken van je doel. Zorg dat je beloningen klaar hebt voor studiemijlpalen en behaalde resultaten, waarbij de waarde die jij eraan toekent toeneemt.
-
Zorg dat je alles op orde hebt voor het proefwerk. Zorg ervoor dat je de avond van tevoren alles klaar legt voor het proefwerk. Als je een HB-potlood, een rekenmachine, een Duits woordenboek of eventuele andere benodigdheden nodig hebt, dan moet je die klaar hebben liggen. Hoe beter je voorbereid bent, hoe rustiger je zult worden, en hoe groter de kans dat je goed kunt presteren. Zorg dat je wekker is ingesteld, zodat je je zal verslapen.
- Als je tijdens het proefwerk mag eten, dan kun je wat winegums meenemen voor een suikerboost, maar groenten en fruit zijn beter. Appels en wortelen vormen een eenvoudig tussendoortje die helpen bij het aanvullen van de energie die je nodig hebt voor je denkvermogen.
- Neem een fles water mee zonder stickers of etiketten (men zou je ervan kunnen gaan verdenken dat je er antwoorden op hebt geschreven).
-
Eet goed. Goede voeding is essentieel voor optimaal denkvermogen. Houd je verre van zoet en vet eten, zoals ijs en koekjes. Vervang zoete dranken door een koel glas water, vers sap of melk.
- Eet een 'brein'-maaltijd de avond van tevoren. Vis vormt een geweldige maaltijd, want het is voeding voor je hersenen. Eet diverse verse groenten en pasta bij de vis.
- Eet een goed ontbijt. Dit zal je brein scherp houden. Een voorbeeld van een goed ontbijt is een glas sap, een ei, toast en kaas. Als je een kom koude ontbijtgranen wilt eten, zorg dan dat het gezond is en hele granen bevat, zonder toegevoegde suikers, want anders kun je een 'dip' ervaren tijdens het proefwerk.
- Drink liever geen koffie, want dit zal je alleen maar wakker houden en je suikerspiegel omhoog jagen. Zodra de cafeïne is uitgewerkt, zal je niet meer in staat zijn om je ogen open te houden. Een proefwerk doen terwijl je duf bent is niet de juiste manier, dus drink geen cafeïne of andere voedingsmiddelen vlak voor het naar bed gaan. Alles wat je moet verteren zal je 's nachts wakker houden.
- Wees voorzichtig met het aanbrengen van abrupte wijzigingen in je eetpatroon; eet wat je anders ook eet op een reguliere schooldag, om je spijsvertering niet te verstoren.
-
Zorg voor voldoende slaap vóór de grote dag. Deze stap is zeer belangrijk en kan niet worden overgeslagen. Zonder slaap zakken je kansen om het goed te doen op het proefwerk erg snel, omdat je hersenen zich niet kunnen concentreren op wat er gedaan moet worden.
- Als je niet kunt slapen, neem dan wat warme melk of thee, maar zeker geen cafeïne!
- Veranderen niets aan je slaappatroon. Ga op een gewone tijd naar bed, om je dag-/nachtritme niet te verstoren.
-
Zorg dat je op tijd klaar bent voor het proefwerk. Zet je wekker 's ochtends; zorg dat je op tijd of zelfs een paar minuten te vroeg arriveert. Als het een examen is waarvoor registratie, inschrijfgeld, identificatie en dergelijke vereist is, trek daar dan extra tijd voor uit.
- Zorg voor een positieve houding ! Veel studeren maar niet echt verwachten dat je dat examen gaat halen, zal je kans van slagen verminderen. Zie jezelf met vlag en wimpel slagen, bouwend op alle voorbereiding en aandacht die je aan je studie hebt gegeven tot dit punt. Vertrouwen is de sleutel!
- Ga uit van hoge cijfers. Probeer niet om alleen maar te slagen voor de test (als het een vrij gemakkelijk proefwerk of examen is), maar ga uit van een tien met een griffel. Op deze manier krijg je een beter cijfer. Daarnaast zal een heel goed resultaat op deze test, een minder geslaagde volgende test kunnen compenseren.
Advertentie
Tips
- Luister niet naar muziek terwijl je probeert om in slaap te vallen, aangezien dit alleen maar je geest actief zal houden en de slaap verstoort!
- Op een pepermuntje zuigen tijdens het studeren zal je geest stimuleren, waardoor het makkelijker voor je wordt om feiten die je moet weten te onthouden.
- De beste manier om te studeren voor een moeilijk examen is bestuderen, onthouden en begrijpen!
- Houd in je gedachten dat je slim bent en geen mens beter is dan jij. Vertrouw op jezelf. Als je op de aanbevolen manier en goed studeert, zal je je doelstellingen bereiken.
- Als je een keer afwezig bent geweest en aantekeningen, grafieken, kaarten, enz. niet hebt meegekregen, wacht dan niet tot de dag vóór (of zelfs de dag van) het proefwerk om deze te krijgen. Zorg dat je op tijd over alle informatie beschikt!
- Als de leraar bepaalde punten op het bord schrijft, is dit meestal een belangrijke indicator over wat er zal worden getest. Noteer het zo goed mogelijk.
- Stel niets uit. Je zult het examen niet naar je volle vermogen doen als je dingen uitstelt. Dit is voor sommige een ernstig probleem.
- Vermijd junkfood en train en mediteer dagelijks. Houd geest en lichaam schoon.
- Blijf gericht en houd je doelen voor ogen, en het applaus dat je krijgt wanneer je slaagt.
- Kauw op kauwgom tijdens het examen. Als dit niet is toegestaan, zuig dan op een hard snoepje.
Advertentie
Waarschuwingen
- Wat uitstel betreft, zeg niet iets als 'Ik ga studeren na...' want dat is alleen maar uitstel in een doorzichtige vermomming.
- Studeer niet zo hard dat je tegen de tijd dat het examen of proefwerk is aangebroken, je een black-out krijgt door de vermoeidheid, en je te gespannen bent om nog goed te functioneren. 'Hard studeren' betekent niet dat je doorstudeert tot je volledig uitgeput bent.
- Vermijd blokken ; dit is geen goede studiehouding. Studeer het hele schooljaar consequent en regelmatig.
- Spiek niet tijdens een test, ongeacht hoe wanhopig je bent. Luister naar je geweten. Het is vreselijker om betrapt te worden op spieken dan dat je het niet goed doet op school. Je zult je veel minder tevreden voelen als je voor die test slaagt. Ga ervoor om met opgeheven hoofd het klaslokaal uit te lopen, wetend dat je je best hebt gedaan. Dit is veel beter dan onechte trots, waarbij je de gedachte aan het spieken aan de kant moet schuiven.
- In sommige gevallen zijn vrienden niet altijd de beste keus om samen te studeren. Als je de vragen van een opdracht niet begrijpt, maar die wel eens belangrijk kunnen zijn voor het komende proefwerk, dan kun je het beste de leraar ernaar vragen. Studeren op de verkeerde antwoorden is een van de ergste dingen die je kunt doen tijdens de studie voor het proefwerk.
- Blijf niet tot laat op de avond studeren. Wanneer je geconfronteerd wordt met tijdgebrek, leer dan alleen de belangrijkste details die de stof samenvat. Als je de hele nacht bent opgebleven om door te studeren, dan kun je het nog steeds slecht doen door slaapgebrek.
- Zeg nooit 'Ik ga studeren'. Wanneer je dat zegt ga je op dat moment alleen maar beginnen met studeren.
- Studiegroepen kunnen omslaan in een sociale gebeurtenis in plaats van een studiesessie. Het kan helpen om er een volwassene bij te hebben om het overzicht te bewaren, zoals een behulpzame ouder.
- Er zijn samenvattingen voor alle vakken en onderwerpen te verkrijgen die je goed van pas kunnen komen tijdens het studeren, maar die zijn geen vervanging voor je eigen aantekeningen.
Advertentie
Benodigdheden
- Studiestof
- Een goede plek om te studeren
- Een frisse geest om met de studie te beginnen
Over dit artikel
Deze pagina is 3.164 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
