Pdf downloaden
Pdf downloaden
Vrouwen worden gemiddeld vanaf hun 12e elke maand ongesteld. Er zijn allerlei redenen waardoor de menstruatie tijdelijk uit kan blijven, en als vrouwen in de menopauze raken, worden ze helemaal niet meer ongesteld. Om te weten of en waarom je niet ongesteld bent geworden, moet je allerlei factoren overwegen, van medische aandoeningen tot veranderingen in je levensstijl.
Stappen
-
Kijk naar de anticonceptie die je gebruikt. Als je een keer niet ongesteld bent geworden als je de pil slikt, kan je cyclus onregelmatig zijn geworden of kan je menstruatie langere tijd uitblijven, afhankelijk van hoe je de medicatie gebruikt en hoe je lichaam erop reageert.
- Orale anticonceptie zit meestal in een strip met 21 pillen, of 21 actieve pillen en 7 placebo's. Als je de zeven placebo's neemt, of als je een stopweek hebt, word je ongesteld. Als je dit overslaat en meteen doorgaat met de volgende strip, zul je waarschijnlijk niet ongesteld worden. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Er bestaan tegenwoordig ook pillen waar 24 actieve pillen in een strip zitten. Meestal zorgt dit voor een lichtere onttrekkingsbloeding, of helemaal geen bloeding.
- Sommige pillen zorgen voor een verlengde cyclus, wat betekent dat je de pil wel een jaar lang door kunt slikken zonder ongesteld te worden. Als jij dit soort pillen slikt, kan het daardoor komen dat je niet ongesteld wordt. Je wordt pas weer ongesteld als je stopt met dit middel. Er zijn echter vrouwen die af en toe een doorbraakbloeding krijgen, of wat bruine afscheiding hebben, zelfs al gebruiken ze de pil precies zoals voorgeschreven. Maak je geen zorgen als je af en toe een klein beetje bloed verliest terwijl je aan de pil bent, want dat is waarschijnlijk gewoon een bijwerking van het middel. Als het echter vaak gebeurt, is het goed om even naar de huisarts te gaan om er zeker van te zijn dat het geen andere oorzaak heeft, en om eventueel over te stappen op een andere vorm van anticonceptie. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Ook als je de normale pil neemt en de stopweek of placebo's niet overslaat, sla je misschien soms wel eens een menstruatie over. Als je verder geen tekenen van zwangerschap opmerkt en de pil hebt genomen zoals moet, kan dat ook gewoon een bijwerking zijn. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het is niet zo erg om af en toe de stopweek of placebo's over te slaan, en veel vrouwen doen dat zo nu en dan om hun menstruatie uit te stellen als ze bijvoorbeeld op vakantie gaan. Doe dat echter niet elke maand. Als je liever helemaal niet meer ongesteld wordt terwijl je anticonceptie gebruikt, overleg dan met je huisarts over het overstappen op een middel dat de cyclus verlengt. [4] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Als je huisarts vindt dat dit voor jou een optie is, kun je er ook voor kiezen om gewoon dezelfde pil te blijven slikken en de stopweek of placebo's over te slaan, want dat is meestal een stuk goedkoper dan de middelen die bedoeld zijn om de cyclus te verlengen.
- Als je een spiraaltje hebt, word je na een paar maanden vaak ook helemaal niet meer ongesteld.
-
Denk na over recente veranderingen in je levensstijl. Soms kan door veranderingen in je levensstijl je menstruatie uitblijven. Dat betekent niet dat je helemaal niet meer ongesteld wordt.
- Ben je onlangs meer gaan sporten? Als je intensiever gaat sporten, kan dat de hormoonwaarden veranderen die verantwoordelijk zijn voor je menstruatiecyclus, waardoor je later ongesteld wordt of waardoor je menstruatie helemaal uitblijft. Minder lichaamsvet, stress en een hoog energieverbruik kunnen allemaal leiden tot het overslaan van de menstruatie. Je menstruatiecyclus wordt volgende maand waarschijnlijk weer zoals normaal, maar ga naar de huisarts als je vaker niet ongesteld wordt, nadat je aan de nieuwe routine gewend bent geraakt. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Stress kan het functioneren van de hypothalamus beïnvloeden, wat het deel van de hersenen is dat de hormonen reguleert die verantwoordelijk zijn voor de menstruatie. Als je de laatste tijd veel stress hebt gehad door grote veranderingen in je leven, zoals een nieuwe baan of een verhuizing, kun je daardoor je menstruatie overslaan. Meestal blijft dat niet lang duren, maar ga naar je huisarts of therapeut om te leren hoe je beter met stress om kunt gaan als je vaker niet ongesteld wordt door de stress. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Laat je hormoonspiegel controleren. Er kunnen allerlei afwijkingen aan de hormoonspiegel zijn waardoor je langere tijd niet ongesteld wordt. Ga naar de huisarts als onverwacht niet meer ongesteld wordt, om te controleren of je hormonen uit balans zijn, waardoor je misschien medicijnen nodig hebt.
- Door het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) stijgen de waarden van bepaalde hormonen meer dan tijdens de normale schommelingen in de menstruatiecyclus. Als je PCOS hebt, is je cyclus misschien vaak onregelmatig, maar je wordt pas helemaal niet meer ongesteld als je in de overgang bent. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je schildklier te snel of te traag werkt, kan je menstruatiecyclus onregelmatig zijn totdat de schiIdklierwerking gestabiliseerd wordt door het gebruik van medicijnen. Als je een schildklieraandoening hebt, blijft je menstruatie niet langere tijd uit. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Soms ontstaan er goedaardige tumoren in de hypofyse, die verwijderd moeten worden omdat ze de hormoonwaarden kunnen verstoren waardoor de menstruatie stopt. Als het probleem eenmaal is hersteld, zou je weer normaal ongesteld moeten worden. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Ga naar je huisarts om structurele problemen uit te sluiten. Soms kunnen problemen met de voortplantingsorganen ervoor zorgen dat je niet meer ongesteld wordt. Afhankelijk van het probleem is dit al dan niet voor de langere termijn.
- Littekenweefsel in de baarmoeder, waarbij zich littekens vormen in het baarmoederslijmvlies, kan ervoor zorgen dat de menstruatie uitblijft, omdat de baarmoeder het slijmvlies niet los kan laten, zoals normaal het geval is als je ongesteld bent. Afhankelijk van hoe ernstig de littekens zijn, kan je menstruatie hierdoor uitblijven of heel onregelmatig worden. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Te weinig voortplantingsorganen, wat soms kan ontstaan als de foetus zich ontwikkelt, kan betekenen dat een vrouw zonder bepaalde lichaamsdelen geboren is. Afhankelijk van welke delen er missen, kan de menstruatie langere tijd stoppen. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Structurele afwijkingen aan de vagina kunnen er ook toe leiden dat er geen zichtbare vaginale bloeding is tijdens de menstruatie. Dat betekent echter niet dat je niet ovuleert, of dat de menstruatie uitblijft. Overleg met je huisarts over je menstruatiecyclus als je afwijkingen hebt aan je vagina. [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Begrijp het effect van bepaalde psychische stoornissen. Eetstoornissen, zoals anorexia en boulimia, kunnen ervoor zorgen dat de menstruatie ophoudt, omdat de hormoonwaarden worden beïnvloed door langdurige ondervoeding. [13] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Anorexia wordt gekenmerkt door lange periodes van niet eten, of slechts hele kleine hoeveelheden eten, terwijl bij boulimia vaak eetbuien voorkomen, waarna het eten wordt uitgebraakt, of waarbij laxeermiddelen worden gebruikt om de opgenomen calorieën zo snel mogelijk weer kwijt te raken. [14] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Amenorroe, het uitblijven van de menstruatie, is een van de diagnostische criteria voor anorexia. Van de boulimiapatiënten wordt ongeveer de helft niet meer ongesteld. [15] X Betrouwbare bron American Academy of Family Physicians Ga naar de bron
- Als je denkt dat jij aan een eetstoornis lijdt, zoek dan onmiddellijk hulp, want een eetstoornis kan levensbedreigend zijn.
Advertentie
-
Begrijp wat de menopauze inhoudt. Om uit te vinden of je in de menopauze zit, moet je eerst weten wat het biologische proces is dat ten grondslag ligt aan de menopauze.
- Menopauze is het moment waarop je menstruatie voorgoed ophoudt. De eierstokken stoppen met het produceren van de hormonen oestrogeen en progesteron. De jaren die vooraf gaan aan je laatste menstruatie, waarin je de bekende symptomen zoals opvliegers ervaart, worden vaak gezien als de menopauze. Dit is echter de overgangsfase die bekend staat als de perimenopauze. [16] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- De meeste vrouwen komen tussen hun 40e en 55e in de menopauze, de gemiddelde leeftijd is 51. Je kunt echter al eerder in de menopauze komen als je bijvoorbeeld geopereerd bent waarbij bepaalde voortplantingsorganen zijn verwijderd. [17] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Menopauze is een natuurlijk proces waarvoor geen behandeling noodzakelijk is. Sommige vrouwen hebben echter baat bij hormoontherapie tijdens de overgangsfase. Overleg met je huisarts als je het gevoel hebt dat dit voor jou beter zou zijn om met de fysieke en emotionele klachten van de overgang om te kunnen gaan. [18] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
-
Hou bij hoe lang je al niet ongesteld bent geweest. Afhankelijk van hoe lang het geleden is dat je voor het laatst ongesteld bent geweest, ben je misschien nog niet echt in de menopauze. Als dat het geval is, word je misschien nog een keer ongesteld voordat je menstruatie helemaal stopt.
- Tijdens de perimenopauze is het normaal dat je onregelmatige cycli ervaart. Als je een paar keer niet ongesteld wordt, is dat waarschijnlijk nog niet de menopauze zelf, dus ga naar de huisarts als je een paar keer een menstruatie hebt overgeslagen. Je moet andere mogelijke problemen zoals kanker uitsluiten, voordat je aanneemt dat het de menopauze zal zijn. [19] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Het is een goed idee om je maandelijkse cyclus bij te houden, zodat je weet of je overtijd bent. Maak er een gewoonte van om je cyclus in de gaten te houden als je begin 40 bent, want vanaf dat moment kan de menopauze beginnen. Een simpele stip op de kalender kan een goede indicator zijn van het begin van je cyclus. [20] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Als je al langer dan een jaar niet ongesteld bent geweest, ben je in de menopauze. Je menstruatie komt dan niet meer terug. [21] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Als je na een jaar toch plotseling weer een bloeding krijgt, bel dan onmiddellijk je huisarts. Dit is een postmenopauzale bloeding, en dat moet zo snel mogelijk onderzocht worden.
-
Hou andere symptomen in de gaten. Let op alle symptomen om in te schatten hoe lang je al overgangsverschijnselen hebt. Als je weet dat je in de overgang bent, kun je het beter herkennen wanneer je in de menopauze komt.
- Opvliegers komen veel voor in de overgang. Dit zijn plotseling opkomende gevoelens van warmte in het bovenlichaam. Je kunt ook rode vlekken krijgen op je huid. [22] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Tijdens de overgang kun je ook een ander gevoel bij seks krijgen. Vrouwen krijgen meer of minder zin in seks door de hormonale veranderingen. Seks kan ook onprettig worden, door vaginale droogheid die sommige vrouwen ervaren tijdens de menopauze. [23] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Vaginale infecties en urineweginfecties komen vaker voor in de jaren voor de menopauze. [24] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
- Moeilijker slapen, stemmingswisselingen, moeite met concentreren en aankomen rondom het middel zijn andere symptomen van de menopauze. [25] X Betrouwbare bron US Office on Women's Health Ga naar de bron
Advertentie
-
Doe een zwangerschapstest. Als een vrouw zwanger is, menstrueert ze niet. Hoewel je soms misschien wat licht bloedverlies hebt, wordt je tijdens je zwangerschap niet ongesteld. Als je plotseling niet meer ongesteld wordt, kan het zijn dat je zwanger bent.
- Veel thuistesten zijn vanaf de eerste dag dat je eigenlijk ongesteld had moeten zijn accuraat. Je plast bij de meeste testen over een staafje heen en wacht een paar minuten op het resultaat. Een plusje, een veranderde kleur of het woord "zwanger" toont dan aan of je zwanger bent, afhankelijk van het soort test. [26] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zwangerschapstesten zijn over het algemeen heel nauwkeurig. De meeste zijn 99% accuraat, maar bij sommige testen is het niet zo duidelijk als ze beweren dat het is. Het kan een goed idee zijn om twee verschillende testen te doen, zodat je zeker weet dat het klopt. [27] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het is belangrijk om meteen naar je huisarts te gaan als je weet dat je zwanger bent, om het te laten bevestigen met een bloedtest. [28] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Overweeg het effect van borstvoeding. Meestal keert de menstruatie na de zwangerschap weer terug. Als je echter borstvoeding geeft, word je meestal nog niet meteen weer ongesteld. Door regelmatig borstvoeding te geven word je de eerste maanden na de zwangerschap nog niet ongesteld. Als je echter langer niet ongesteld wordt, ga dan naar je huisarts om de oorzaak te achterhalen. [29] X Bron
-
Weet dat de menstruatie onregelmatig kan zijn na een zwangerschap. Het duurt een tijdje voor je cyclus weer normaal is na een zwangerschap. Dat betekent niet dat de menstruatie helemaal gestopt is.
- Als je stopt met de borstvoeding, krijg je meestal eerst een lichte doorbraakbloeding. Je cyclus wordt meestal binnen een paar maanden na die doorbraakbloeding weer zoals voorheen. [30] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Misschien verlies je abnormaal grote bloedproppen tijdens de eerste menstruatie na je zwangerschap. Dat is meestal niets om je zorgen om te maken, maar als het langer aanhoudt dan een week, raadpleeg dan je huisarts. [31] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Onthou dat, ook al heb je nog geen fysieke tekenen van menstruatie, je toch al vruchtbaar kunt zijn vlak na je zwangerschap. Zorg dat je anticonceptie gebruikt als je niet meteen weer zwanger wilt worden, ook als je nog niet ongesteld bent geworden. [32] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
Advertentie
Tips
- Ga naar de huisarts als je langer dan 90 dagen niet ongesteld bent geweest en je geen verklaring kunt vinden in veranderingen in je levensstijl, zwangerschap, de menopauze of andere factoren.
- Er zijn twee soorten uitblijvende menstruatie: primair en secundair. Primair is als iemand nog nooit ongesteld is geweest, en secundair is als iemand al wel ongesteld is geweest, maar het nu niet meer wordt. Primaire amenorroe wordt vaak veroorzaakt door structurele of genetische afwijkingen, terwijl de meest voorkomende oorzaak van secondaire amenorroe zwangerschap is.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- ↑ http://www.riversideonline.com/health_reference/Articles/MY01541.cfm
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
Over dit artikel
Deze pagina is 4.954 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
