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Água alcalina virou moda e é fácil entender o motivo. Dizem que, entre outros benefícios, a água alcalina pode estimular o metabolismo, reduzir a acidez na corrente sanguínea e ajudar o corpo a absorver nutrientes com mais rapidez. Leia este artigo para começar a alcalinizar sua própria água em casa!
Passos
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Determine o valor do pH da água [1] X Fonte de pesquisa . Você deve verificar qual o valor do pH da água tanto antes quanto depois de alcalinizá-la; fazê-lo é necessário para saber o quanto precisa ajustar. O valor natural do pH da água é 7 [2] X Fonte Confiável U.S. Geological Survey Ir à fonte , mas as impurezas presentes nela tendem a fazer com que o valor ande para o lado esquerdo da escala (mais ácido). O pH ideal da água pura para beber é entre 8 e 9, valor que é obtido através da alcalinização. [3] X Fonte Confiável United States Environmental Protection Agency Ir à fonte
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Compre um kit para teste de pH. Você pode encontrar os kits para teste de pH na maioria das lojas que vendem material de saúde e hospitalares. O kit vem com fitas de pH e uma cartela de cor. [4] X Fonte de pesquisa
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Mergulhe uma fita na água antes de alcalinizá-la. Deixe a fita um pouco na água e depois compare a cor da fita com as cores na cartela. Veja qual o número do pH da água e então alcalinize-a usando um dos métodos descritos abaixo. Depois de alcalinizar a água, ela deve ficar com um valor cerca de 8 ou 9 na escala de pH.
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Entenda o pH da água. Quando o pH da água está com um valor acima de 7, ela está normal. Já o valor abaixo de 7, indica que a água está ácida. O pH ideal da água precisa estar entre 7 e 9.Publicidade
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Use bicarbonato de sódio. Adicione 600 mg de bicarbonato de sódio a um copo com 240 ml de água. Bicarbonato de sódio é altamente alcalino. Quando o bicarbonato se mistura na água, aumenta a propriedade alcalina dela. Se estiver usando uma garrafa, agite bem. Se estiver usando um copo, misture bastante para que o bicarbonato de sódio se dilua totalmente.
- Caso esteja fazendo uma dieta com pouco sódio, não adicione bicarbonato à sua água, pois ele possui um nível alto dessa substância.
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Use limão. O limão é uma fruta aniônica. Isso significa que quando você bebe água com limão, seu corpo reage com as propriedades aniônicas da fruta e alcaliniza o líquido enquanto ele é digerido. [5] X Fonte de pesquisa
- Encha um jarro com 2 litros de água limpa e filtrada.
- Corte o limão em oito partes. Coloque os limões na água sem espremê-los.
- Cubra a água e deixe-a descansar entre 8 a 12 horas à temperatura ambiente.
- Se desejar, pode colocar uma colher de sal grosso na água com limão. O sal adicionará minerais à água alcalina.
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Adicione gotas alcalinas. Gotas alcalinas são altamente concentradas e contêm minerais alcalinos potentes. É possível comprar essas gotas em lojas que vendem produtos para a saúde ou até mesmo on-line. Para saber quantas gotas precisa pingar na água, siga as instruções que constam na embalagem do produto que comprou.
- Lembre-se de que as gotas alcalinas aumentam a alcalinidade da água, mas não filtram substâncias como cloro ou fluoreto, que geralmente são encontradas na água da torneira.
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Compre um ionizador de água. Ionizadores de água podem ser instalados na torneira e são muito fáceis de usar. Á água se torna eletricamente enriquecida (ionizada), pois o ionizador faz com que ela passe por eletrodos positivos e negativos. Esse processo separa a água alcalinizada da ácida. [6] X Fonte de pesquisa A água alcalinizada corresponde a cerca de 70% da água produzida e pode ser consumida.
- Não jogue fora a água ácida. Ela pode matar vários tipos de bactéria. Você pode usá-la para tomar banho e matar algumas das bactérias que vivem na sua pele.
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Compre um filtro ionizador de água. Esses filtros podem ser transportados com facilidade e são mais baratos que um ionizador elétrico. Os filtros ionizadores funcionam de maneira parecida à dos filtros comuns. Despeje água no filtro e deixe-a parada por três a cinco minutos. Enquanto espera, a água passa por uma série de filtros. Depois que ela passar por todos os filtros, ela se acumula em um recipiente com minerais alcalinizantes.
- Esses filtros podem ser encontrados em lojas que vendem utensílios para cozinha ou em lojas especializadas em filtros.
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Compre um filtro de osmose reversa. Esse tipo de filtro utiliza uma membrana muito fina para a filtragem. A delicadeza do filtro permite que ele capture mais elementos do que um filtro de água normal, alcalinizando melhor a água.
- Esses filtros podem ser comprados em lojas especializadas em tratamento de água ou de utensílios para a casa e ficam nas prateleiras ao lado dos filtros convencionais.
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Use um destilador de água comum e adicione gotas alcalinizantes. Os destiladores fervem a água destruindo bactérias e outras impurezas que podem estar presentes na água da torneira. Os destiladores fazem a água ficar um pouco mais alcalina, mas para alcalinizar realmente a água, você precisa adicionar as gotas alcalinizantes à água que acabou de ser purificada pelo destilador.
- Há vários tipos de destiladores de água, os quais variam em preço e tamanho. Eles podem ser encontrados em lojas que vendem utensílios de cozinha.
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Dicas
- Continue usando o teste de pH durante todo o processo de alcalinização para determinar o método mais eficiente para alcalinizar sua água.
- No fim do processo de qualquer método de alcalinização, terá sido usada uma quantidade de água maior do que a quantidade que poderá ser consumida. Para o método de osmose reversa, se quiser obter 3 litros de água pura, será necessário usar 9 litros de água.
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Avisos
- Não adicione uma quantidade de bicarbonato de sódio maior do que a que foi indicada à água. Medidas exageradas podem fazer mal. [7] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ https://www.chemicool.com/definition/ph.html
- ↑ https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/ph-and-water
- ↑ https://www.epa.gov/sdwa/drinking-water-regulations-and-contaminants
- ↑ https://sciencing.com/use-ph-strips-test-water-7869805.html
- ↑ http://www.youngandraw.com/how-to-make-your-own-alkaline-water-at-home-2/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/313681.php
- ↑ https://cspinet.org/tip/alkaline-water%E2%80%94find-or-fraud
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