Como Beber Água de Acordo com os Sunás Islâmicos

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O Suná é a forma de se viver prescrita como a regra para os muçulmanos com base nos ensinamentos e nas práticas do Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele), além das interpretações do Alcorão. É importante que todos os islâmicos do mundo sigam os Sunás em todas as áreas da vida. Este artigo lhe ensinará a beber água de acordo com o Suná do Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele), sendo direcionado para todas as pessoas interessadas no mundo, muçulmanas ou não.

Passos

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    O recomendado é não beber muita água de uma vez, mesmo que esteja com muita sede.
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Não beba direto da jarra ou de qualquer outro recipiente." (Hádice Bukhari)
    • Beber água é saudável, mas fazê-lo de forma inadequada não é. O importante é beber sempre de acordo com suas necessidades diárias (de 1,5 a 2 litros por dia).
    • A ciência comprova que, ao beber muita água rapidamente, seus rins não podem filtrar o líquido com a mesma velocidade, e seu sangue pode ficar saturado com água, o que pode causar a morte em situações extremas. [1]
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    Recite "Bismillah hir-Rahman nir-Rahim" / "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ" ("Em nome de Alá, o Totalmente Misericordioso, o Especialmente Misericordioso").
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Ao começar a beber água, primeiro recite um Bismillah." (Hádice Tirmidhi).
    • Ao fazer isso, você louva ao Poderoso Alá, que deu a água para que a humanidade beba e sobreviva.
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    Assim como diversas outras rotinas diárias, beber água deve ser feito apenas com a mão direita.
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Jamais beba e coma com a mão esquerda, pois Shaytaan (Satã) come com a mão esquerda." (Hádice Muçulmano) [2]
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    O mundo é muito agitado e todos temos pressa, mas você deve tirar um momento de descanso para se hidratar de forma saudável.
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Sente-se e tome a água." (Hádice Muçulmano). Ele também disse: "Nenhum de vocês deve beber de pé; caso alguém se esqueça, ele deve vomitar." [3]
    • A ciência já provou que beber água de pé ou caminhando pode causar danos no trato gastrointestinal e nos rins, além de artrite, tensão nos nervos e outras condições. [4]
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    É proibido beber a água em um único gole, algo que normalmente fazemos quando temos muita sede.
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Não beba a água em uma única respiração, mas sim em duas ou três." [5] [6]
    • Estudos científicos mostram que há muitos efeitos nocivos ao se beber água em uma única golada. Isto pode acabar bloqueando o esôfago, enfraquecendo os músculos e os nervos, além de fazer mal ao fígado e ao estômago. [7]
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    Esta é uma etiqueta muito importante. [8]
    • Abdullah Bin Abbas (Radi Allahu anhuma) narra que o Profeta de Alá (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Não sopre com sua boca na comida e na água." [9]
    • A ciência comprova que liberar CO 2 em um copo de água causa uma reação e forma ácido carbônico, substância capaz de prejudicar o organismo humano através de uma mudança de pH. No pior dos casos, isso pode causar acidose, uma condição na qual o sangue tem muito ácido e fica com um pH baixo. [10]
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    Recite "Alhamdulillah" / "الْحَمْدُ لِلَّهِ" ("Todos os Louvores são devidos a Alá") depois de beber a água.
    • O Profeta Muhammad (que a paz e as bênçãos de Alá estejam sobre ele) disse: "Recite um 'Bismillah' antes de beber a água e um 'Alhamdulillah' depois de beber." [11]
    • Esse ato é feito para louvar ao Poderoso Alá por nos abençoar com água — incolor, inodora e insípida, e ainda assim a bebida mais importante do planeta.
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Dicas

  • É melhor beber a água antes ou durante as refeições. Se possível, evite beber após comer.
  • Todos os Passos acima devem ser seguidos também ao se beber qualquer bebida Halal.
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Referências

  1. ↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/features/water-intoxication
  2. ↑ https://muflihun.com/muslim/23/5008
  3. ↑ https://sunnah.com/riyadussaliheen/3
  4. ↑ https://www.quora.com/What-is-the-scientific-reason-behind-drinking-water-in-a-sitting-position
  5. ↑ https://sunnah.com/bukhari/74/57
  6. ↑ https://sunnah.com/muslim/36/161
  7. ↑ https://www.scientificamerican.com/article/strange-but-true-drinking-too-much-water-can-kill/
  8. ↑ https://sunnah.com/tirmidhi/26/30
  9. ↑ https://sunnah.com/bukhari/74/56
  1. ↑ http://www.rsc.org/learn-chemistry/resource/res00000414/the-reaction-between-carbon-dioxide-and-water?cmpid=CMP00005963
  2. ↑ http://www.zikr.co.uk/content/view/73/114/

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