O pão sírio não é apenas saudável e delicioso, mas também pode ser usado em uma série de receitas legais e simples! Por exemplo: quando você quiser preparar um lanchinho da tarde, corte-o em chips na forma de tiras ou triângulos mais fáceis de comer com guacamole, molhos e condimentos. Como o pão é vazio por dentro, também dá para preparar uma espécie de sanduíche com carne, verduras e legumes! De todo jeito, só tome cuidado na hora de usar a faca.
Passos
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Coloque o pão sírio em uma tábua de cozinha com o lado mais longo virado para você. Como a maioria dos pães sírios é oval, dê uma olhada no seu e veja qual é o lado mais largo. Coloque a massa nessa posição na tábua de cozinha. [1] X Fonte de pesquisa
- Se o pão sírio é 100% redondo, você pode cortá-lo de qualquer lado.
- O legal de cortar o pão pelo lado mais longo é que, desse jeito, dá para colocar mais recheio dentro do sanduíche.
Variação: se você notar que um dos lados do pão sírio está rasgando, abra-o nessa parte com a mão. Nesse caso, aumente o rasgo até a metade da massa para os ingredientes não caírem para fora.
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Faça um corte vertical de 5 a 7,5 cm no pão sírio. Coloque a faca a 5 cm de distância do lado esquerdo ou direito do pão. Faça um corte reto, passando a lâmina com força para atravessar a massa. Guarde a lasca para usar depois. [2] X Fonte de pesquisa
- Se o pão sírio estiver rasgado ou trincado, faça o corte nessa seção para os ingredientes não caírem para fora do sanduíche.
- Tome cuidado para não cortar seus dedos sem querer!
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Separe os lados do pão na área onde você o cortou. Passe um dedo de um lado a outro por dentro do corte que você acabou de fazer no pão sírio, tentando separar as metades e abrir espaço de dentro. Tenha cuidado para não rasgar a massa, mas continue assim até chegar ao fundo. [3] X Fonte de pesquisa
- Se você não conseguir enfiar o dedo até o fundo do pão sírio, use uma faca de manteiga.
Dica: se você tiver dificuldade para separar o pão sírio assim, coloque-o no micro-ondas por dez segundos até ele ficar mais mole. [4] X Fonte de pesquisa
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Coloque a lasca que você cortou antes no fundo do pão sírio. Ponha aquela lasca que você acabou de cortar do pão sírio no fundo dele, mas virada para cima para se alinhar à borda da massa. Mais uma vez, tome cuidado para não rasgar o pão. [5] X Fonte de pesquisa
- Essa lasca do pão sírio deixa o sanduíche mais resistente quando você colocar os ingredientes nele.
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Recheie o sanduíche com seus ingredientes favoritos. Abra o pão sírio com sua mão não dominante. Comece acrescentando uma camada de vegetais, como tomate, alface ou espinafre. Em seguida, coloque suas carnes ou proteínas favoritas. Segure o pão com a abertura virada para cima para nada cair. [6] X Fonte de pesquisa
- Você pode colocar o recheio que bem entender no pão!
- Não use ingredientes molhados ou empapados. Eles vão acabar vazando por baixo do pão sírio.
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Corte o pão sírio ao meio com uma faca grande. Coloque o pão sírio na tábua de cozinha e segure-o com sua mão não dominante. Use uma faca grande para fazer um corte em linha reta no meio da massa. Faça força para atravessar o pão. [7] X Fonte de pesquisa
- Como o pão sírio é fino, você não precisa de uma faca serrilhada para cortá-lo. Ele não vai se deformar.
Aviso: deixe seus dedos bem distantes da faca enquanto você estiver cortando o pão.
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Corte as metades do pão em tiras de 5 a 7,5 cm. Coloque uma das metades do pão sírio em cima da outra e vire-as até o lado cortado ficar voltado para você. Comece o primeiro corte a 5 cm da extremidade esquerda, passando a faca até atravessar a massa. Continue repetindo o movimento para criar outras tiras de 7,5 cm. [8] X Fonte de pesquisa
- As tiras do meio do pão sírio vão ficar mais longas que as das extremidades. Você pode deixá-las assim ou cortar as duas em tiras de 5 cm para fazer mais chips uniformes.
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Corte cada metade em triângulos se você quiser fazer chips maiores. Coloque as metades do pão uma em cima da outra, com os lados cortados alinhados e voltados para você. Comece cortando os pedaços no meio até ter quatro partes. Na sequência, corte essas quatro partes ao meio de novo até ficar com oito triângulos. [9] X Fonte de pesquisa
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Asse os chips no forno em 205 ºC por dez minutos. Preaqueça o forno em 205 ºC por alguns minutos. Ponha os pedaços do pão sírio em uma assadeira com 2,5 cm de distância entre cada um. Coloque a assadeira na grelha do meio e conte cinco minutos. Depois desse tempo, vire os chips e ponha-os de volta no forno por mais cinco minutos até eles dourarem. [10] X Fonte de pesquisa
- Você não precisa assar os chips se não quiser, mas vai ser mais fácil comer certos pratos (como guacamole) se eles não estiverem moles.
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Coma os chips com húmus, guacamole ou afins. Você pode comprar húmus no mercado ou preparar guacamole em casa e comer com os chips de pão sírio! E fique à vontade também para acrescentar azeite de oliva e ervas aromáticas, como manjericão, alho e orégano. [11] X Fonte de pesquisa
- Outra opção legal é comer os chips só com sal e pimenta.
- Se você prefere algo mais doce, polvilhe um pouco de canela e açúcar nos chips.
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Dicas
- Se você notar rachados nas bordas do pão sírio enquanto estiver fazendo os cortes, tire essa seção de uma vez para ela não acabar rasgando depois.
Avisos
- Tome muito cuidado para não se cortar sempre que você for usar facas.
Fazendo um sanduíche
- Tábua de cozinha.
- Faca grande.
Materiais Necessários
Fazendo chips de pão sírio
- Faca grande.
- Tábua de cozinha.
- Assadeira.
- Forno.
Referências
- ↑ https://youtu.be/syyqVpAo6oo?t=90
- ↑ https://youtu.be/Lhn2bsaFWdE?t=12
- ↑ https://youtu.be/jJnFcuGAs3I?t=278
- ↑ https://www.snap4ct.org/peachy-peanut-butter-pita-pockets.html
- ↑ https://youtu.be/Lhn2bsaFWdE?t=26
- ↑ https://youtu.be/jJnFcuGAs3I?t=284
- ↑ https://www.allrecipes.com/recipe/14827/pita-chips/
- ↑ http://www.nutritiouseats.com/homemade-pita-chips/
- ↑ https://www.allrecipes.com/recipe/14827/pita-chips/