Como Criar uma Compressa Quente para o Tratamento de Acne e a Saúde da Pele

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Já tentou de tudo para se livrar da acne? Bem, talvez você ainda não tenha experimentado um método bastante comum, que pode ser a solução para o seu problema. Uma simples compressa quente ajuda a abrir os poros, facilitando a eliminação da sujeira e do excesso de óleo que pode estar causando a acne, ao mesmo tempo em que diminui a inflamação e melhora a circulação sanguínea no rosto. Aprenda aqui a fazê-la e repeti-la algumas vezes por semana para melhorar sua pele.

Método 1
Método 1 de 3:

Fazendo uma compressa úmida

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    As mãos estão repletas de germes devido ao contato constante com diversos objetos, como celular, maçanetas, teclado do computador, dentre muitos outros, e [1] é a transmissão dessa sujeira que pode contribuir para a contaminação da pele do rosto por bactérias causadoras de acne. [2] Portanto, use uma quantidade suficiente de sabonete para esfregar as mãos e enxágue-as com água morna.
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    Use um produto de limpeza facial suave e água morna para limpar bem a pele antes de fazer a compressa. Use as pontas dos dedos para passar suavemente o produto no rosto, evitando esfregar demais a pele para não irritá-la antes de fazer a compressa.
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    Pegue uma toalha de rosto limpa e passe-a sob água morna ou coloque-a em uma tigela com água morna para molhá-la completamente. A água não deve estar muito quente para não queimar o seu rosto nem ressecar demais a sua pele. Se preferir, você também pode usar uma bola de algodão em vez de uma toalha caso queira fazer a compressa em uma única espinha.
    • Você também pode aquecer a compressa no micro-ondas colocando uma toalha úmida em um saco do tipo Ziploc por alguns segundos.
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    Ele é considerado um remédio natural bastante eficaz para diminuir a ocorrência de acne. [3] Para isso, basta adicionar de seis a 12 gotas desse óleo à tigela de água morna antes de mergulhar a toalha ou a bola de algodão nela. Sempre dilua o óleo de melaleuca em água antes de passá-lo no rosto e evite o contato direto com os olhos. [4]
    • Sabendo que o óleo de melaleuca pode irritar a sua pele, [5] teste a solução diluída no seu braço antes de passá-la no seu rosto.
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    Aplique a compressa em seu rosto por dez minutos, reaquecendo-a conforme necessário. [6] Ela pode ser aplicada em todo o rosto ou apenas sobre uma espinha, e você pode repetir esse procedimento de duas a três vezes ao dia.
    • Ao tirar a compressa, os poros devem estar abertos e as espinhas, apontadas para fora. Caso não note qualquer mudança, mergulhe a toalha ou o algodão novamente na água e repita o procedimento. [7]
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Método 2
Método 2 de 3:

Usando outras compressas

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    Ele contém polifenois, compostos anti-inflamatórios e antioxidantes bastante úteis para a pele. [8] Coloque um saquinho de chá em infusão em água quente, em seguida, esprema delicadamente o excesso de água e deixe o saquinho esfriar. Depois, é só colocá-lo sobre a espinha por 15 minutos e enxaguar o rosto com água assim que terminar.
    • Você também pode colocar saquinhos de chá verde sob os olhos para diminuir o inchaço das olheiras.
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    Caso a região do rosto só esteja dolorida (predizendo o aparecimento de uma espinha) ou a espinha esteja doendo muito, use uma compressa de gelo, pois a temperatura fria reduz o inchaço, a inflamação, a vermelhidão e a dor. [9] Enrole um pouco de gelo em uma toalha fina e coloque sobre a espinha por um minuto. Em seguida, espere cinco minutos e reaplique por mais um minuto se achar necessário.
    • Você também pode fazer uma compressa de gelo depois de uma compressa quente se a espinha não estiver com a ponta branca. [10] [11]
    • Você também pode aplicar o gelo diretamente na pele, mas não por muito tempo para não queimar.
    • Uma compressa fria também pode ser usada para aliviar picadas de insetos, bastando deixá-la por 15 minutos algumas vezes ao dia. [12]
    • Caso sua pele seja ressecada e coce com frequência, faça essa compressa nas áreas irritadas. [13]
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    Alguns estudos demonstram que cheirar o óleo essencial de alecrim ou de lavanda por cinco minutos reduz o estresse. [14] Da mesma forma, passar uma toalha embebida em cinco a dez gotas do óleo de hortelã-pimenta diluídas em uma a duas xícaras de água na pele também alivia dores de cabeça de tensão. Depois de fazer essa compressa no rosto, você também pode passar a toalha úmida no restante do corpo.
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Método 3
Método 3 de 3:

Cuidando do rosto após a compressa

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    Depois de fazer a compressa quente, lave o rosto com um gel de limpeza antiacne ou suave, em seguida, jogue um pouco de água fria na face para fechar os poros e aliviar qualquer incômodo causado pelo calor aplicado anteriormente.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se a espinha já estiver madura e com uma ponta branca, passe um creme contendo ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre depois da compressa para tratar a espinha. Esses ingredientes são bastante eficazes no tratamento da acne, [15] e a aplicação logo após a compressa facilita a absorção do produto, pois os poros já estão dilatados devido ao calor.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Create-a-Hot-Compress-for-Acne-Treatment-and-Skin-Health-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cutucar, apertar ou espremer a espinha aumenta o risco de cicatrizes e manchas na pele que podem demorar mais tempo ainda para sair. [16] Caso, ainda assim, opte por espremer aquela espinha já bastante madura, aplique suavemente uma pressão em ambos os lados dela usando cotonetes, mas nunca usando diretamente os dedos. [17]
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    Caso a compressa não funcione e a acne não melhore, procure um dermatologista para que ele possa receitar a você um medicamento mais eficaz para o seu caso. [18] Esse profissional pode ajudá-lo a controlar a acne, diminuir a oleosidade do rosto e reduzir as cicatrizes e manchas na pele.
    • Avalie com o médico os riscos e os benefícios de qualquer medicamento que possa ser prescrito e conte a ele os métodos que você já usou para tratamento da acne antes.
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    Se a espinha ainda estiver muito visível mesmo depois da compressa e da medicação tópica, use um pouco de maquiagem para disfarçá-la mais. Dê preferência aos cosméticos não comedogênicos, que proporcionam uma cobertura leve ao mesmo tempo em que permitem que a pele respire. Também é possível encontrar vários corretivos no mercado que contêm algum ingrediente antiacne e antioleosidade.
    • As maquiagens minerais que não contêm oxicloreto de bismuto e dimetil polissiloxano (dimeticona) são as mais recomendadas para esse tipo de caso. [19]
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Dicas

  • O calor "puxa" a espinha, piorando-a para chegar ao ponto de estourar. Portanto, se quiser que ela "suma" ou murche, use uma compressa fria.
  • Pare de usar a compressa ou qualquer outro método se sentir irritação, secura, vermelhidão ou dor na pele.
  • Use esse método apenas de duas a três vezes por semana para não danificar sua pele com a exposição constante ao calor.
  • Não faça uma compressa com produtos aos quais você possa ser alérgico.
  • Sempre combine um óleo essencial a um óleo transportador (qualquer óleo vegetal) antes de colocá-lo na água, pois se usar o primeiro puro, as gotículas não diluídas e concentradas dele poderão irritar a sua pele. A mistura deve ser feita, porque os óleos essenciais não são solúveis em água, necessitando de um óleo transportador para diluí-los.
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Referências

  1. ↑ http://www.ccohs.ca/oshanswers/diseases/washing_hands.html
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/07/10/touching-your-face_n_3568126.html
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/natural-acne-treatment/faq-20057915
  4. ↑ https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm
  5. ↑ https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm
  6. ↑ http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=2
  7. ↑ http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=2
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10926734
  9. ↑ http://www.webmd.com/pain-management/try-heat-or-ice
  1. ↑ http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=2
  2. ↑ http://www.thecoveteur.com/cover-up-a-pimple/
  3. ↑ http://kidshealth.org/teen/safety/first_aid/bug_bites.html#
  4. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000751.htm
  5. ↑ http://www.psy-journal.com/article/S0165-1781(06)00011-4/abstract
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  7. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/acne/tips
  8. ↑ http://teens.webmd.com/girls-puberty-10/girls-teen-acne?page=2
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  10. ↑ http://www.thecoveteur.com/cover-up-a-pimple/

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