Como Cuidar de Seus Lábios

PDF download Baixe em PDF
PDF download Baixe em PDF

Os seus lábios são superimportantes. Afinal, você não conseguiria falar, beijar e nem mesmo comer sem eles. Justamente por isso, ficar com os lábios secos, rachados ou irritados pode ser bem desagradável e até doloroso. Aqui vão algumas dicas para você manter os seus lábios mais macios, sedosos e saudáveis.

1

Esfolie os lábios uma vez por semana

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você pode usar um esfoliante labial, a sua escova de dentes ou um paninho para esfregar delicadamente os lábios e remover a pele ressecada. [1]
    • Experimente fazer o seu próprio esfoliante labial com uma colher de sopa de mel, uma colher de chá de azeite de oliva e uma colher de sopa de açúcar.
    • Não esfolie os lábios com muita frequência. Eles podem acabar ficando irritados e ressecados.
    Publicidade
2

Use protetor labial

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Compre uma pomadinha protetora com FPS 15, no mínimo, e passe-a nos lábios diariamente. [2]
    • Caso esteja muito frio, cubra os lábios com um lenço.
    • Retoque o protetor de duas em duas horas para manter os lábios protegidos os dia todo.
    • Caso ache a pomada pesada demais para usar durante o dia, passe-a à noite.
    • Evite protetores labiais com cânfora, eucalipto e mentol. Embora esses ingredientes sejam ótimos para outras questões, eles podem ressecar os lábios.
3

Evite lamber os lábios

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Caso ache que os seus lábios estão secos, umedeça-os com um protetor, e não com a língua. [3]
    • Quando a saliva evapora, ela leva embora a umidade dos lábios, deixando-os ainda mais secos.
    • Evite, também, morder e cutucar os lábios, principalmente se eles já estiverem ressecados.
    Publicidade
4

Beba bastante água

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beba por volta de oito copos de água por dia, ou até mais se costumar suar muito. [4]
    • Ande sempre com uma garrafinha d’água para matar a sede.
    • Passe longe de líquidos que desidratem o corpo, como o café e bebidas alcoólicas.
5

Aposte em produtos que umedeçam e hidratem os lábios

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sempre que for comprar um batom, gloss ou protetor labial novo, dê uma boa olhada na lista de ingredientes dos produtos. [5]
    • Invista em produtos com óleo de rícino, ceramidas, dimeticona, óleo de cânhamo, óleo mineral, petrolato, manteiga de karité, óxido de titânio, óxido de zinco e vaselina branca.
    • Os produtos hipoalergênicos costumam conter pelo menos um desses ingredientes.
    Publicidade
6

Fique longe de produtos labiais com fragrâncias e tintas

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Opte por batons, glosses e protetores naturais e não perfumados. [6]
    • Passe longe de ingredientes como cânfora, eucalipto, fragrância, lanolina, mentol, octinoxato, oxibenzona, fenol (ou fenil), propil galato e ácido salicílico. [7]
    • Até mesmo essências naturais, como a de canela, a de frutas cítricas e a de hortelã-pimenta, podem irritar os lábios se eles já estiverem sensíveis. [8]
7

Respire pelo nariz

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tente inspirar e expirar sempre pelo nariz. [9]
    • Caso esteja gripado ou seja alérgico, é possível que você nem sempre consiga respirar pelo nariz. Hidrate e umedeça os lábios sempre que possível para compensar se precisar respirar pela boca.
    Publicidade
8

Mantenha objetos metálicos longe dos seus lábios

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Evite colocar joias, bijuterias e outros objetos metálicos na boca. [10]
    • Objetos como zíperes, clipes de papel e tampinhas de caneta costumam irritar lábios sensíveis.
9

Coloque um umidificador no seu quarto

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Coloque um umidificador no seu quarto para manter os seus lábios hidratados durante a noite. [11]
    • O umidificador é essencial para quem vive em locais secos ou respira pela boca.
    • Caso more em uma região úmida, o umidificador pode não ser necessário.
    Publicidade
10

Abandone o tabaco

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Take-Care-of-Your-Lips-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Lips-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mascar tabaco e fumar cigarros comuns ou eletrônicos com nicotina é péssimo para a sua saúde bucal. [12]
    • Os cigarros também aumentam a quantidade de rugas nos lábios e em volta da boca.
    • Caso encontre alguma lesão persistente nos seus lábios ou perto da sua boca, procure um dentista ou um médico imediatamente.

Dicas

  • Carregue um tubinho de protetor labial no bolso ou na bolsa para hidratar os lábios sempre que precisar.
Publicidade

Avisos

  • Caso os seus lábios permaneçam secos ou rachados por mais de três semanas, procure um dermatologista. [13]
Publicidade

WikiHows Relacionados

Como
Curar o Bafo de Álcool
Como
Arrancar o Dente Sem Sentir Dor
Como
Remover Pedras das Amígdalas (Amigdalites)
Como
Dormir Depois de Remover os Sisos
Como
Voltar a Sentir Sabores
Como
Remover Comida de Buracos de Dentes de Siso Extraídos
Como
Curar Herpes Labial Naturalmente
Como
Extrair um Dente em Casa
Como
Tirar Casca de Pipoca dos Dentes
Como
Lixar um Dente Pontiagudo
Como
Sarar um Herpes Rapidamente
Como
Curar Queimaduras de Sol Nos Lábios
Como
Corrigir os Dentes sem Aparelho
Como
Expelir Saliva
Publicidade

Referências

  1. ↑ https://www.skincancer.org/blog/5-tips-for-your-lips/
  2. ↑ https://www.skincancer.org/blog/5-tips-for-your-lips/
  3. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  5. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  7. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  8. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
  1. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  2. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
  3. ↑ https://www.dhsv.org.au/__data/assets/pdf_file/0015/35502/140731-Smoking_FINAL.pdf
  4. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 11 150 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade