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Morder a língua acidentalmente é comum, em especial ao conversar, ao mastigar alimentos ou em qualquer situação em que “a língua enrolar”. Lesões pequenas podem cicatrizar em um só dia, enquanto cortes maiores podem demorar até uma semana para que melhorem. Para acelerar a recuperação, trate a ferida imediatamente e aplique uma compressa fria, e siga enxaguando o local diariamente para reduzir a dor e evitar infecções. Entre em contato com um médico ou ortodontista ao sofrer lesões recorrentes mordendo a língua.
O que você precisa saber
- Aplique pressão com a língua se houver sangramento e reduza inchaços com a ajuda de cubos de gelo.
- Faça bochecho com uma solução de água e sal ou com um enxaguante para evitar infecções e acelerar a recuperação.
- Aplique géis e cremes anestésicos para controlar a dor. Tome analgésicos se precisar.
Passos
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Lave as mãos. Antes de tocar a parte interna da boca, é importante higienizar as mãos com água quente e sabão; se isso não estiver disponível, use um antisséptico para elas. O objetivo é evitar que os germes das mãos contaminem a lesão aberta na língua, causando uma infecção. [1] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
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Aplique pressão. Muito provavelmente, a língua começará a sangrar assim que for mordida, já que ela é bastante vascularizada. Fazer pressão sobre a área reduzirá a circulação do sangue, facilitando a formação de coágulos. É importante agir logo após a mordida. [2] X Fonte de pesquisa
- Caso consiga alcançar a ferida, pegue um cubinho de gelo e posicione-o sobre ela. É possível segurar o gelo com o palato duro, pressionando-o com a língua, se não houver muita dor. Mexa o gelo até que ele derreta. Se quiser, coloque um pano limpo ou gaze no local, pressionando levemente para baixo ao mesmo tempo. [3] X Fonte de pesquisa
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Examine a lesão. Abra bem a boca e com a ajuda de um espelho, analise a língua. Se o sangramento parou e a ferida aparenta ser superficial, basta prosseguir com o tratamento caseiro. Porém, quando a hemorragia persistir ou aumentar e o corte for profundo, vá a um médico para que ele verifique se é necessária a aplicação de pontos.
- Quando o sangramento é intenso, a situação também pode ser emergencial. Nesse caso, chame o SAMU (192).
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Veja se há alguma outra ferida. Muitas pessoas mordem a língua enquanto praticam esportes ou ao sofrerem uma queda; dessa forma, é importante sentir o resto da boca para encontrar algum outro problema, como dentes soltos ou danificados e sangramento gengival, que pode acontecer devido a uma fratura dentária. Mexa a mandíbula para cima e para baixo e verifique se há mais dores. Ao sofrer qualquer uma dessas lesões, entre em contato com um médico ou dentista. [4] X Fonte de pesquisa
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Aplique uma compressa fria. A língua começará a inchar logo após a lesão, deixando-a mais suscetível a uma outra mordida. Coloque algo gelado, como cubos de gelo enrolados em um pano limpo, sobre a ferida. Mantenha a compressa sobre ela por um minuto até que o local comece a ficar dormente, e depois remova-a. Repita por várias vezes durante os próximos dias. [5] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte
- Se a lesão ocorreu em uma criança, uma melhor opção é colocar uma barra de frutas congelada para anestesiar o local. [6] X Fonte de pesquisa
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Tome um anti-inflamatório. Escolha um tipo de analgésico que seu organismo tolera, como Advil, e siga a dosagem recomendada assim que puder. Isso ajudará a reduzir o inchaço e também combaterá o início da dor, que deve ocorrer logo após ferir a língua. [7] X Fonte de pesquisa
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Use um enxaguante oral para lavar a boca. Caso tenha um enxaguante oral em mãos, utilize-o rapidamente para lavar a boca. Isso ajuda a limpar a área e evitar infecções. Isso é muito importante se você estava comendo ao morder a língua. Cuspa o produto e repita se houver presença de sangue. [8] X Fonte Confiável American Dental Association Ir à fonte
- Se ficar um carocinho (como uma afta) na língua, o enxaguante pode ajudar. Os caroços aparecem após o ferimento, mas tendem a desaparecer após uma semana sem maiores problemas.
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Faça uma solução enxaguante de água salina. Preencha um copo com 250 ml de água quente, adicione 1 colher de chá (5 g) de sal e misture com uma colher. Faça um bochecho com a solução na boca durante 15 a 20 segundos e cuspa-a; se quiser, repita o procedimento por até três vezes ao dia até que a lesão cicatrize. Esse método é bastante eficaz logo após refeições. [9] X Fonte de pesquisa
- O sal auxilia a combater as bactérias nocivas da boca, o que, por sua vez, mantém a área mais limpa e reduz a chance de infecção. Ele também oferece propriedades cicatrizantes que podem ajudar a lesão a melhorar mais rapidamente.
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Enxágue a ferida com um anti-histamínico ou antiácido. Separe uma quantidade de difenidramina, (que seja líquido) e uma quantidade igual de um antiácido, como leite de magnésia, e misture. Bocheche o líquido na boca durante um minuto e cuspa-o. Isso pode ser feito uma ou duas vezes por dia.
- Os antiácidos controlam o nível de acidez na boca, o que promove a cicatrização, enquanto os anti-histamínicos reduzem a inflamação. Combinar os dois remédios cria o que algumas pessoas chamam de “enxaguante oral milagroso”. [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso não se sinta confortável em bochechar a solução, é possível deixá-la um pouco mais grossa e aplicá-la em forma de pasta.
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Bocheche uma solução de peróxido de hidrogênio e água. Misture quantidades iguais de água e peróxido de hidrogênio (3%) em um copo e bocheche a solução na boca durante 15 a 20 segundos e cuspa-a. Cuidado para não engoli-la e repita o procedimento até quatro vezes por dia. [11] X Fonte de pesquisa
- O peróxido de hidrogênio é um poderoso antisséptico, que ajudará a controlar a atividade bacteriana na boca. Além disso, ele funciona como um agente que limpará o corte, fornecendo uma quantidade constante de oxigênio às células, o que também auxilia a conter o sangramento.
- Porém, o peróxido de hidrogênio causa irritação, especialmente no longo prazo. Sempre use uma concentração mais fraca e não o deixe por mais que alguns segundos na boca.
- O peróxido de hidrogênio também pode ajudar a clarear os dentes, mas costuma causar alguma sensibilidade.
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Use um enxaguante oral tradicional. O cloridrato de benzidamina, o gluconato de clorexidina 0,12% ou um enxaguante oral que você já está acostumado a usar são todas boas opções. Beba a quantidade sugerida e bocheche de 15 a 30 segundos, cuspindo o líquido. Repita o processo após comer para que o corte não seja contaminado por partículas de alimentos, o que também promove a cicatrização ao afastar infecções. [12] X Fonte de pesquisa
- O enxaguante tradicional é excelente para tratar feridas, aftas e caroços na língua.
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Continue usando uma compressa fria ou um pacote gelado. Coloque alguns cubos de gelo em uma sacola plástica e posicione sobre a língua até que a dor diminua. Outra opção é enrolar a sacola em uma toalha de mão úmida para reduzir o desconforto. Beba líquidos gelados ou chupe um picolé para que a ferida melhore, sempre evitando qualquer coisa ácida.
- Isso estancará o sangramento se o corte reabrir, reduzindo a dor no período de recuperação.
- Tenha paciência — pode levar alguns dias (ou semanas!) para que sua língua se recupere, a depender da força da mordida. Durante esse tempo, evite alimentos crocantes, picantes, quentes ou gelados, pois eles podem irritar a língua.
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Aplique aloe vera. É possível comprar o gel de aloe vera (babosa) em qualquer loja de produtos naturais. Outra opção é cortar uma folha da planta e apertá-la para que o gel de dentro saia. Aplique a substância à lesão no máximo três vezes por dia; para obter melhores resultados, faça a aplicação após enxaguar a boca e antes de ir dormir à noite. [13] X Fonte de pesquisa
- Foi comprovado que a aloe vera, um remédio natural, melhora a circulação sanguínea, além de combater alguns tipos de bactérias nocivas. Só tome cuidado para não engolir o gel diretamente. [14] X Fonte de pesquisa
- Se preferir, passe o gel em uma gaze estéril e mantenha-a sobre a lesão. Isso poderá fornecer um efeito duradouro maior, evitando que a saliva dilua o gel.
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Aplique um gel oral. Compre um gel que seja antisséptico e anestésico na farmácia. No Brasil, é mais complicado encontrar géis com essas duas propriedades – existem alguns sprays anestésicos e antissépticos –, mas sites que vendam produtos importados dos Estados Unidos são alternativas viáveis. O gel é recomendado devido à fácil aplicação através de um pequeno tubo. Basta apertá-lo e passar um pouco do produto em um cotonete limpo, passando sobre a lesão. Repita a aplicação de duas a quatro vezes por dia até a recuperação completa.
- Também existem pastas adesivas que podem ajudar, como a orabase.
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Use bicarbonato de sódio. Misture 1 colher de chá com bicarbonato de sódio e água até que a solução fique mais consistente. Mergulhe um cotonete na mistura e aplique-a na região da língua que está machucada. O bicarbonato de sódio reduz a produção de ácidos e bactérias, além de ser muito útil para reduzir o inchaço e dores causadas por inflamações. [15] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
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Consuma mel. Encha uma colher de chá com mel e lamba, ou despeje-a na ferida. Repita o procedimento duas vezes por dia. O mel reveste a boca e evita o acúmulo de bactérias nocivas; para obter melhores resultados, adicione um pouco de cúrcuma ao mel. A cúrcuma é antibacteriana e ajudará no combate aos microrganismos, promovendo cicatrização ao ser combinado com o própolis das abelhas. [16] X Fonte de pesquisa
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Aplique leite de magnésia sobre a lesão. Mergulhe um cotonete em uma garrafa de leite de magnésia, passando-o sobre o local mordido. Faça isso de três a quatro vezes por dia; a eficácia é ainda maior se o leite for aplicado após utilizar um enxaguante bucal. O leite de magnésia é um antiácido ativo, fazendo com que a boca seja um ambiente mais propício para as bactérias benéficas. [17] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Vá ao dentista. É importante ir ao dentista ao menos duas vezes por ano para que ele realize o tratamento de rotina. Caso seja necessário fazer algum procedimento a mais devido à mordida, consulte-o em intervalos menores. Algumas pessoas são mais suscetíveis a feridas na boca, como as que possuem dentes pontiagudos ou que estão com muitas cáries, facilitando o aparecimento de pontas afiadas e fraturas nos dentes. O dentista poderá sugerir algumas formas de solucionar tais problemas. [18] X Fonte Confiável American Dental Association Ir à fonte
- Por exemplo: se os dentes não estiverem corretamente alinhados, você poderá morder a língua várias e várias vezes. Dentistas e ortodontistas são profissionais que são capazes de ajudá-lo nesse caso, com sugestões preventivas.
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Veja se as dentaduras encaixam bem. As dentaduras devem ficar corretamente encaixadas contra as gengivas e não se moverem em excesso, sem apresentar pontas afiadas. Vá ao dentista para que ele mostre como colocá-las da maneira certa, em especial ao sofrer com lesões ao morder. [19] X Fonte de pesquisa
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Evite a irritação causada por aparelhos ortodônticos. Pessoas que usam aparelhos ortodônticos devem colocá-los da maneira certa, sem que se movimentem demais na boca. Consulte um ortodontista e pergunte qual o grau de movimentação que você deve esperar; dessa forma, será possível realizar correções e não morder mais a língua. Ademais, coloque uma bolinha de cera sobre qualquer braquete mais afiado e que possa perfurar a língua.
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Use proteção bucal. Se você praticar um esporte onde a boca pode sofrer uma pancada ou qualquer outro tipo de contusão, coloque um protetor bucal e até mesmo um capacete. Tais equipamentos estabilizam a mandíbula se houver um impacto, reduzindo a chance de morder a língua ou sofrer outras lesões. [20] X Fonte de pesquisa
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Cuide bem da epilepsia. Indivíduos com epilepsia devem instruir as pessoas em volta. Colocar algo na boca durante uma convulsão pode piorar o problema em vez de melhorá-lo, além de aumentar a chance de uma lesão por mordida. O melhor a se fazer é pedir para que os ajudantes peçam maior assistência e o deixem deitado de lado até que o auxílio médico chegue.Publicidade
Dicas
- Caso a dor não melhore ou não haja cicatrização mesmo após uma semana, se surgir um cheiro estranho no local lesionado ou se uma febre aparecer, consulte um médico ou dentista imediatamente. [21] X Fonte de pesquisa
- Mantenha uma boa higiene oral. Sempre escove os dentes três vezes por dia com uma escova macia, tomando cuidado para não irritar o local da ferida.
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Avisos
- Mastigue os alimentos calmamente e não use produtos com tabaco (como rapé ou cigarro) ou álcool. Eles irritarão a língua e retardarão a cicatrização.
- Evite o consumo de alimentos quentes ou temperados, bem como bebidas ácidas ou quentes. A ferida ficará irritada e haverá desconforto. [22] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ http://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/hand/handwashing.html
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/how-to-stop-bleeding-from-a-skin-wound
- ↑ https://healdove.com/oral-health/Bitten-Tongue-Lip
- ↑ http://www.drgreene.com/kat-bit-her-tongue/
- ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/orthopaedic_disorders/ice_packs_vs_warm_compresses_for_pain_85,P00918/
- ↑ http://www.parenting.com/article/mom-rx-treating-a-mouth-wound
- ↑ https://healdove.com/oral-health/Bitten-Tongue-Lip
- ↑ http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/mouthrinses
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/tc/mouth-and-dental-injuries-home-treatment# 1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemotherapy/expert-answers/magic-mouthwash/faq-20058071
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-4570/hydrogen-peroxide-mucous-membrane/details
- ↑ https://www.jeffersondentalclinics.com/blog.html/2014/11/20/what-are-the-benefits-of-mouthwash/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-607-aloe.aspx?activeingredientid=607
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-607-aloe.aspx?activeingredientid=607
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000047.htm
- ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/askquestion/45358/tongue-bite-remedy.html
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-326/milk-of-magnesia-oral/details
- ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
- ↑ http://www.rdhmag.com/articles/print/volume-27/issue-7/feature/5-things-you-should-know-about-dentures.html
- ↑ http://www.dentistrytoday.com/sports-dentistry/357-athletic-mouthguards-indications-types-and-benefits
- ↑ https://healdove.com/oral-health/Bitten-Tongue-Lip
- ↑ https://healdove.com/oral-health/Bitten-Tongue-Lip
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