Cristais no Quarto: Quais Evitar

Coescrito por Emily Christensen

Está difícil dormir à noite? Se você tem certos cristais no seu quarto, pode ser que eles sejam a causa dessa insônia. Embora as propriedades místicas desses materiais não tenham nenhuma comprovação científica, muitas pessoas acreditam que eles afetam o bem-estar físico e emocional — incluindo o ciclo do sono. Além disso, é importante ter em mente que os cristais funcionam de um jeito diferente para cada um. Portanto, tenha paciência se você quiser incorporá-los à sua rotina. Comece seguindo as dicas deste artigo para criar uma atmosfera de paz no seu ambiente de descanso!

O que você precisa saber

Evite cristais que ativem os chakras superiores, como citrina e selenita, pois eles podem impedir você de dormir.
Não use cristais que contenham substâncias tóxicas, como cinábrio ou malaquita: a exposição prolongada a essas pedras pode gerar sérios riscos à saúde.
Para ter uma boa noite de sono, não use cristais que promovam o romance ou a sedução no quarto, como cornalina e rubi.

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Quartzo transparente

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O quartzo transparente amplifica outros cristais, aumentando a energia no quarto. Ele ajuda a manter um estado mental pacífico, mas pode não ter o mesmo efeito perto de mais cristais. Como a pedra amplia o poder de outras rochas, tome cuidado se você tiver várias delas perto da cama: é possível que a energia fique pesada. ^{[1]
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- Se você quer manter vários cristais no quarto, pelo menos crie um jardim zen ou uma grade de cristais com outras pedras relaxantes.
- Alternativa: o quartzo rosa é capaz de promover uma boa noite de sono. À noite, coloque-o no peito para acabar com as emoções reprimidas e trazer amor à sua vida. ^{[2]
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Olho de tigre

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O olho de tigre aumenta a motivação, afastando o sono. Como a pedra promove a coragem e a autoconfiança, você vai sentir um impulso na energia. Por mais que essas propriedades sejam incríveis, pode ser que a pedra gere um estímulo grande demais para o quarto — ainda mais com quem tem insônia. ^{[3]
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- De modo geral, é melhor evitar a exposição prolongada ao olho de tigre: às vezes, a pedra contém substâncias nocivas. ^{[4]
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- Alternativa: a pirita reduz a energia negativa no quarto e, assim, melhora a qualidade do sono. Se você decidir dormir com ela, segure o cristal na mão antes de se deitar e fale suas intenções em voz alta. ^{[5]
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Citrino

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O citrino é extremamente energizante e afasta mesmo o sono. Conhecido como a "pedra do sol", o citrino é um cristal amarelo capaz de despertar os chakras sacral e do plexo solar, assim como aumentar o estado de alerta e a criatividade. Assim, algumas pessoas ficam estimuladas além da conta quando o usam. ^{[6]
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- Apesar de não ser ideal para quem quer um sono profundo, o citrino cria a energia perfeita para qualquer escritório ou ambiente de trabalho. Coloque o cristal na sua mesa ou guarde-o no bolso quando você precisar de inspiração para um novo projeto.
- Alternativa: quando colocada ao lado da cama, a howlita cria uma atmosfera relaxante no quarto. Ela é conhecida por suas propriedades tranquilizante, e muitas pessoas acreditam que alivia o estresse e a ansiedade. ^{[7]
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