Este artículo fue coescrito por Emily Christensen
. Emily Christensen es consejera espiritual chamánica, maestra de Reiki y fundadora de Rainbow Raaja con sede en el sur de California y ahora en el condado de King, Washington. Emily tiene más de seis años de experiencia como masajista y en el uso de cartas del tarot, terapia con cristales, trabajo de luz (reiki, códigos de luz, terapia de energía) y curación chamánica. Recibió entrenamiento de Reiki Master del Hands on Healing Institute. Emily también es una terapeuta corporal certificada por el Consejo de Terapia de Masajes de California y una Ministra Chamánica Ordenada de la Iglesia de la Vida Universal.
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¿No puedes dormir por la noche? Si hay determinados cristales en tu dormitorio, es posible que eviten que tengas un sueño profundo. La ciencia no respalda todas las propiedades místicas de los cristales, pero muchas personas creen que afectan tu bienestar físico y emocional (incluyendo el ciclo de sueño). Es importante tener en cuenta que los cristales funcionan de forma distinta para todos, así que ten paciencia al incorporarlos a tu rutina. Si quieres crear una atmósfera tranquila en tu dormitorio, esta es una lista detallada de cuáles cristales no colocar bajo tu almohada.
Cosas que debes saber
- Evita los cristales que activen los chakras más altos (por ejemplo, el citrino y la selenita). Pueden evitar que te quedes dormido.
- No compres cristales que contengan sustancias tóxicas (por ejemplo, el cinabrio o la malaquita), ya que la exposición prolongada a estas piedras puede conllevar riesgos graves para la salud.
- Si quieres dormir bien por la noche, no tengas en tu dormitorio cristales que fomenten el romance o la seducción (por ejemplo, la cornalina y el rubí).
Pasos
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El cuarzo transparente amplifica otros cristales, incrementando la energía en el dormitorio. El cuarzo transparente ayuda a mantener un estado mental tranquilo, pero es posible que no tenga el mismo efecto cerca de otros cristales. La piedra magnifica el poder de los cristales cercanos, por lo que debes tener cuidado si tienes varias piedras junto a tu cama. Es posible que te sientas abrumado por la energía en la habitación. [1] X Fuente de investigación
- Si de todos modos quieres tener varios cristales en tu dormitorio, crea un jardín zen o cuadrícula de cristales con otras piedras tranquilizantes.
- Alternativa: el cuarzo rosa y el cuarzo ahumado son cristales complementarios para un sueño tranquilo por la noche. En las noches, colócate cualquiera de estas piedras cerca del pecho para eliminar las emociones reprimidas del cuerpo y traer amor a tu vida. [2] X Fuente de investigación
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El ojo de tigre incrementa la motivación, disuadiendo un buen descanso por la noche. El ojo de tigre fomenta la valentía y la confianza en uno mismo, brindándote un empujón motivacional de energía. Estas son propiedades estupendas, pero esta piedra de color marrón dorado podría ser demasiado estimulante en el dormitorio, sobre todo si eres inquieto. [3] X Fuente de investigación
- En general, lo mejor es evitar la exposición prolongada al ojo de tigre, ya que esta piedra contiene asbesto que podría ser dañino. [4] X Fuente de investigación
- Alternativa: la pirita reduce la energía negativa en tu dormitorio, mejorando la calidad del sueño. Si optas por dormir con ella, sujeta el cristal en la mano antes de acostarte y di en voz alta tus intenciones en cuanto a él. [5] X Fuente de investigación
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El citrino es muy energizante, lo cual evita un sueño profundo. Se le conoce como la "piedra del sol", y es un cristal de color soleado que despierta los chakras del hueso sacro y el plexo solar. El cristal incrementa el estado de alerta y la creatividad, por lo que a algunos podría parecerles demasiado emocionante para el dormitorio. [6] X Fuente de investigación
- No es lo mejor para un sueño profundo, pero el citrino establece la vibra perfecta para cualquier estudio o espacio de trabajo. Coloca un cristal citrino en tu escritorio o mantén uno en tu bolsillo cuando necesites inspiración para un proyecto nuevo.
- Alternativa: si tienes dificultades para quedarte dormido por las noches, coloca una piedra de khaulita en tu mesa de noche para crear una atmósfera relajante en tu dormitorio. A la khaulita se le conoce por sus propiedades tranquilizantes, y muchos afirman que esta piedra alivia el estrés y la ansiedad. [7] X Fuente de investigación
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La turquesa es estimulante, lo cual dificulta relajarse. La turquesa fomenta la estabilidad emocional, pero también alimenta el insomnio para algunas personas. Esta piedra opaca de color verde azulado estimula el chakra de la garganta, lo cual podría evitar que apagues tu mente para un sueño reparador. [8] X Fuente de investigación
- La turquesa se considera sagrada en la cultura amerindia. Esta piedra se conoce por sus propiedades místicas de curación y su protección contra el mal. [9] X Fuente de investigación
- Alternativa: al heliotropo se le conoce por sus propiedades de limpieza que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Colócalo bajo tu almohada para sentirte refrescado por la mañana. [10] X Fuente de investigación
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La amatista activa el chakra más alto, dificultándote quedarte dormido. La amatista es muy conocida por sus propiedades de curación, pero únicamente es tranquilizante cuando se usa en la meditación. Este cristal morado abre los chakras corona y del tercer ojo, lo cual podría evitar que entres en un patrón de sueño reparador. [11] X Fuente de investigación
- Para meditar con esta piedra, colócate la amatista en la frente, cierra los ojos y recuéstate en silencio boca arriba por 20 minutos. Respira hondo y enfócate en recibir la energía de la piedra.
- Puedes colocar esta piedra en cualquier lugar de tu dormitorio, pero fíjate cómo te sientes por la mañana. Si te despiertas ansioso, quizás debas cambiar a una piedra de luna o celestina tranquilizante.
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La cornalina intensifica la energía sexual, lo cual te mantiene despierto por la noche. Si quieres una piedra que avive tu vida sexual, la cornalina es perfecta para colocarla debajo del colchón. Sin embargo, si estás tratando de dormir un poco, no la dejes en ninguna parte de tu dormitorio, ya que a esta piedra de color rojo amarronado se le conoce por estimular la libido. [12] X Fuente de investigación
- Si quieres dormir bien por la noche, lo mejor es quitar todos los cristales que atraigan el amor, el romance y la seducción. Entre las piedras que inciten la pasión (y detengan el sueño) se encuentran el rubí, el granate y el ágata de fuego.
- Alternativa: a la amazonita se le conoce como la "piedra relajante", y es una excelente opción cuando necesitas apoyo y liberarte de la incomodidad. Si tienes una mente ocupada, colócala bajo tu almohada para protegerte de las influencias externas. [13] X Fuente de investigación
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La turmalina negra ocasiona sueños vívidos, y esto puede alterar tu ciclo de sueño. Es seguro mantenerla en el dormitorio, pero no uses la turmalina negra para dormir. Esta piedra oscura y dentada está asociada a los sueños intensos (incluyendo las pesadillas), y estos efectos pueden crear un desequilibrio en el sueño que dure días o semanas. [14] X Fuente de investigación
- Para algunas personas, los beneficios de la turmalina negra son mayores que sus posibles alteraciones al sueño. Si quieres limpiar la energía negativa en tu espacio, coloca esta piedra cerca de la entrada a tu dormitorio o debajo de la cama.
- La turmalina negra puede ser afilada y frágil, por lo que la mayoría de la gente no recomienda usarla para dormir ni tenerla en una mesa de noche.
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La selenita es una herramienta energética de curación que podría ocasionar alteraciones al sueño. También se le conoce como "luz líquida", y tiene propiedades vibracionales altas.. Esta piedra translúcida elimina la energía tóxica., pero también activa los chakras corona y del tercer ojo. A algunas personas no las deja dormir por la noche. [15] X Fuente de investigación
- Podrías tener éxito en cuanto a dormir si tienes una combinación de selenita y anhidrita cerca de tu cama. La anhidrita se comunica con el reino celestial para fomentar la paz y la tranquilidad, lo cual podría contrarrestar la intensidad de la selenita. [16] X Fuente de investigación
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El cinabrio puede ser muy tóxico, sobre todo con la exposición prolongada. Al cinabrio se le conoce como uno de los minerales más tóxicos y letales de la Tierra. Al oxidarse, libera mercurio puro, y esto puede dañar el sistema nervioso del cuerpo y ocasionar temblores graves. [17] X Fuente de investigación
- En la época medieval, los españoles enviaban a los esclavos y presidiarios a minar cinabrio como sentencia de muerte. [18] X Fuente de investigación
- Alternativa: la aventurina roja es un cristal de color rojo intenso que combate el insomnio y los dolores de cabeza. Coloca el cristal bajo tu almohada para fomentar la relajación de todo el cuerpo antes de la hora de dormir. [19] X Fuente de investigación
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La malaquita puede ser tóxica para los humanos, sobre todo en su forma cruda. La malaquita tiene una concentración alta de cobre, lo cual hace que no sea seguro tenerla en el dormitorio. Esta piedra llamativa de color verde es particularmente peligrosa cuando no está pulida, y el polvo de malaquita está vinculado a los daños respiratorios y las lesiones a los tejidos orgánicos. [20] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Alternativa: coloca jade en la esquina sureste de tu habitación para fomentar la riqueza y la abundancia. Como otra opción, duerme con calcita verde junto a tu cama para eliminar los pensamientos negativos y ayudar a relajarte antes de la hora de dormir. [21] X Fuente de investigación
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No es seguro dormir junto al jaspe abejorro. El patrón llamativo del jaspe abejorro definitivamente da de qué hablar, pero esta piedra tiene un secreto oscuro: contiene rastros de azufre y arsénico venenosos. Con la exposición prolongada, el jaspe abejorro puede ser perjudicial para la salud, así que no añadas esta piedra a tu colección. [22] X Fuente de investigación
- Los expertos no recomiendan manipular regularmente el jaspe abejorro, por lo que la mayoría de los proveedores ni siquiera lo venden.
- Alternativa: si tienes problemas con despertarte en medio de la noche, coloca jaspe rojo bajo tu almohada o colchón para despertarte sintiéndote equilibrado y energizado. [23] X Fuente de investigación
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wikiHows relacionados
Referencias
- ↑ https://youtu.be/8m99Hs-qIAw?t=363
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-rose-quartz-under-pillow
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-tigers-eye-under-pillow
- ↑ https://www.gemsociety.org/article/gemstone-toxicity-table
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-pyrite-under-pillow
- ↑ https://youtu.be/3NAlJiBZEFc?t=12
- ↑ https://youtu.be/5knsjetHWlI?t=311
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-turquoise-under-pillow
- ↑ https://www.se.edu/native-american/wp-content/uploads/sites/49/2019/09/NAS-2009-Proceedings-Danchevskaya.pdf
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-bloodstone-under-pillow
- ↑ https://youtu.be/srIFykOsHGc?t=306
- ↑ https://www.vogue.fr/jewelry/article/crystal-expert-stones-boost-libido
- ↑ https://youtu.be/sO4wVH5luNI?t=155
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-black-tourmaline-under-pillow
- ↑ https://youtu.be/srIFykOsHGc?t=199
- ↑ https://www.feast-magazine.co.uk/shopping/luxury/what-stones-go-well-with-angelite-33023
- ↑ https://youtu.be/8m99Hs-qIAw?t=144
- ↑ https://youtu.be/8m99Hs-qIAw?t=144
- ↑ https://www.nochicares.com/red-aventurine
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15129773/
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-green-calcite-under-pillow
- ↑ https://youtu.be/AKzU2UAJqhs?t=568
- ↑ https://www.charmedcrystal.com/sleeping-with-red-jasper-under-pillow
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