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Qualquer pessoa fica incomodada quando o herpes labial "aparece" e forma feridas em torno da boca. Elas são cheias de fluido, mas ressecam e deixam uma casca por alguns dias. [1] X Fonte de pesquisa Embora tudo se resolva com o tempo, existem algumas formas de estimular a cicatrização e até tornar o processo mais confortável. Leia abaixo para entender mais!
Passos
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Coloque uma compressa fria ou um cubo de gelo na ferida para reduzir o inchaço e acelerar a cicatrização. Umedeça uma tolha de rosto ou um papel toalha com água fria e aperte para tirar o excesso do líquido. Em seguida, dobre o material ao meio e coloque-o em cima da ferida por alguns minutos para impedir que ela cause coceira ou queimação. Após isso, pode ser que parte dela comece a descascar. [2] X Fonte de pesquisa
- Faça isso sempre que necessário, dependendo do quanto a ferida estiver incomodando.
- O processo reduz a tentação de coçar ou tirar a casca da ferida, o que prolongaria a cicatrização.
- Você também pode aplicar um pouco de gelo para aliviar o desconforto.
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Passe vaselina na ferida. Pegue uma gotinha de vaselina com um cotonete limpo e aplique-a diretamente na ferida. Espalhe bem o produto para hidratar a área, deixar a casca menos visível e acelerar a cicatrização. Você pode repetir o processo uma vez por dia ou sempre que sua pele ficar ressecada. [3] X Fonte de pesquisa
- Compre vaselina em qualquer farmácia ou loja de cosméticos.
- Não aplique a vaselina com o dedo, ou você pode espalhar germes sem querer. Se não houver outra opção, pelo menos lave bem as mãos antes de mais nada.
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Passe uma pomada de venda livre na ferida. Compre uma pomada para herpes labial na farmácia e aplique-a na ferida. Antes disso, leia a bula para saber a frequência ideal de aplicação. Ao longo de alguns dias, você vai notar que a ferida cicatriza mais rápido.
- No geral, dá para aplicar essas pomadas até cinco vezes ao dia. É só espalhar um pouco na ferida.
- Pomadas para herpes labial não têm um impacto tão grande no processo de cicatrização, mas ainda fazem uma diferença positiva.
- Não confie em marcas suspeitas que você encontrar na internet ou em produtos que não sejam validados pela Anvisa. [4] X Fonte de pesquisa
Dica: você também pode comprar cremes e géis antivirais que contenham aciclovir ou penciclovir. Passe-os quando notar os primeiros sintomas para acelerar a cicatrização logo de cara. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Converse com um médico sobre tomar medicamentos antivirais orais. Veja se o médico recomenda cápsulas antivirais ou tem outra proposta de tratamento. Se necessário, fale das suas alergias a certos medicamentos e quadros de saúde que trata continuamente. [6] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Consulte um médico assim que você notar os primeiros sintomas do herpes labial, como queimação ou formigamento na boca. Quanto mais precoce for o tratamento antiviral, mais ele vai fazer efeito. [7] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
- Se você acreditar que a ferida está infeccionada, consulte o médico para receber uma receita de antibiótico. [8] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Tome analgésicos de venda livre para aliviar a dor. Se você sentir fortes dores e incômodos, pode tomar analgésicos como paracetamol e ibuprofeno. Siga as instruções da bula e nunca passe da quantidade recomendada. [9] X Fonte de pesquisa
- Esses medicamentos são seguros para a maioria das pessoas, desde que elas sigam a bula à risca. De todo jeito, fale com o médico caso você tenha algum quadro de saúde — o que vale para gestantes, pessoas que tomam anticoagulantes ou quem tem problemas no fígado ou estômago. [10] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
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Passe filtro solar e uma pomada protetora na ferida se você for se expor ao sol. Lave bem as mãos com água morna e sabonete — para não espalhar germes na ferida. Depois, passe uma camada fina de filtro solar na região e use uma pomada protetora (ou um protetor labial comum), de preferência que também tenha FPS. Não tenha pressa: quanto mais você se cuidar, menos vai correr riscos. [11] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Assim como qualquer outra parte da pele, não é bom deixar a ferida desprotegida quando você for se expor ao sol. Como até o vento pode levar ao surgimento de feridas, não deixe de se proteger ao máximo.
Dica: confirme que o filtro solar tem FPS 15 ou superior! [12] X Fonte de pesquisa
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Passe protetor labial todos os dias. Crie o hábito de aplicar uma camada fina de protetor labial uma vez ao dia ou sempre que sua boca ficar seca por fora. Se possível, escolha produtos com FPS. [13] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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Não tente arrancar a casca com os dedos. A ferida do herpes incomoda e coça — o que cria a tentação de arrancar ou arranhar a casca com os dedos. Se estiver difícil segurar a vontade, tome um analgésico como ibuprofeno ou passe um creme de venda livre no local. [14] X Fonte Confiável HealthyChildren.org Ir à fonte
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Não coma nada que possa irritar a ferida. Ajuste sua alimentação, principalmente se você gosta de produtos apimentados, ácidos ou salgados. Troque-os por versões menos temperadas enquanto a ferida termina de cicatrizar. Se ela ficar irritada, vai demorar mais para ir embora. [15] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: troque o molho picante por sal e pimenta comuns.
- Evite bebidas ácidas, como sucos de frutas cítricas e refrigerante.
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Não beije e nem compartilhe bebidas enquanto a ferida cicatriza. Por mais que a ferida do herpes não seja nociva, ela é contagiosa através de beijos, compartilhamento de bebidas ou outras atividades que envolvam contato com outras pessoas. Mesmo se sua boca tiver formado casca, espere um tempo antes de fazer coisas do tipo. [16] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Compartilhar bebidas pode expor você a outros germes, o que aumenta o risco de contrair gripe ou outra doença contagiosa.
- Não compartilhe objetos pessoais, como utensílios, toalhas e lâminas de barbear ou depilar, enquanto a ferida não terminar de cicatrizar.
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Dicas
- Fatores como ansiedade, estresse e exaustão podem enfraquecer o sistema imunológico e desencadear um surto de herpes. [17] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte Para aliviar a situação, repouse bastante e faça atividades que ajudem a controlar a tensão do dia a dia — como meditar ou buscar hobbies relaxantes.
- Tente não esfregar cremes ou outros produtos do tipo na casca da ferida, pois eles podem irritar a pele. É melhor aplicar tudo com batidinhas leves. [18] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Tome um analgésico como ibuprofeno ou paracetamol se a ferida estiver dolorida. [19] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Avisos
- Não faça sexo oral enquanto a ferida não terminar de cicatrizar. Mesmo se ela já tiver formado casca, ainda há o risco de você transmitir o vírus do herpes labial. [20] X Fonte de pesquisa
- Não compartilhe maquiagem com amigos ou familiares. Esses produtos também podem transmitir o vírus. [21] X Fonte de pesquisa
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Materiais Necessários
- Vaselina.
- Cotonete.
- Compressa fria.
- Cubos de gelo.
- Água.
- Toalha de rosto ou papel toalha.
- Protetor labial com FPS.
- Pomada para herpes labial.
- Analgésicos.
Referências
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/cold-sores.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/cold-sores.html
- ↑ https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-cold-sore-virus-can-wake-up-after-remaining-dormant-for-years/
- ↑ https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=8b292cc5-c9ec-44ab-8c08-ba153a58d9fd
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525782/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525782/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/oral-health/preventing-cold-sores
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cold-sores/
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uh3098
- ↑ https://familydoctor.org/pain-relievers-understanding-your-otc-options/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21136-cold-sores#management-and-treatment
- ↑ https://www.uhs.wisc.edu/medical/cold-sores/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/cold-sores-treatment
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/Herpes-Simplex-Virus-Cold-Sores.aspx
- ↑ https://www.healthyhorns.utexas.edu/HT/HT_coldsores.html
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21136-cold-sores#management-and-treatment
- ↑ https://www.health.harvard.edu/oral-health/cold-sores
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cold-sores/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cold-sores/
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/cold-sores#prevented
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/cold-sores#prevented
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