Como Fazer Seus Próprios Óleos de Massagem

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Coescrito por Marty Morales

Referências

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Você tem vontade de produzir óleos de massagem especiais para fazer aquela massagem romântica na sua namorada (ou no seu namorado)? Hoje é o seu dia de sorte! Este artigo traz dicas de como misturar óleos diferentes para gerar um produto perfeito para a ocasião. Só tenha cuidado com os óleos essenciais e consulte um médico imediatamente ao menor sinal de reações alérgicas.

Ingredientes

Óleo de massagem para aliviar dores

  • 30 ml de um óleo base.
  • 6 gotas de óleo de alecrim.
  • 6 gotas de óleo de noz-moscada.
  • 6 gotas de óleo de lavanda.

Óleo de massagem calmante

  • 30 ml de um óleo base.
  • 5 gotas de óleo de camomila.
  • 5 gotas de óleo de bergamota.
  • 5 gotas de óleo de lavanda.

Óleo de massagem para os pés

  • 30 ml de um óleo base.
  • 5 gotas de óleo de hortelã.
  • 4 gotas de óleo de limão.
  • 4 gotas de óleo de melaleuca.
  • 4 gotas de óleo de alecrim.

Óleo de massagem romântico

  • 30 ml de um óleo base.
  • 5 gotas de óleo de ilangue-ilangue.
  • 5 gotas de óleo de sândalo.
  • 5 gotas de óleo de jasmim.

Óleo de massagem energizante

  • 30 ml de um óleo base.
  • 7 gotas de óleo de gengibre.
  • 6 gotas de óleo de toranja.
  • 4 gotas de óleo de junípero.
Método 1
Método 1 de 2:

Misturando o óleo base e os óleos essenciais

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    O óleo base (quase) não tem cheiro e, portanto, ajuda a diluir o óleo essencial na pele durante a massagem. Escolha o produto de sua preferência e transfira 30 ml dele a uma garrafinha com tampa. Veja algumas opções interessantes: [1]
    • Óleo de semente de uva, que quase não possui cheiro e tem absorção fácil pela pele.
    • Óleo de jojoba, que é uma cera líquida excelente para peles sensíveis (já que não é derivado de nenhuma noz).
    • Óleo de abacate, que penetra e rejuvenesce peles secas e sensíveis.
    • Óleo de amêndoas, que é rico em vitaminas A e E e faz bem a peles sensíveis.
    • Óleo de avelã, que quase não possui cheiro (e, assim, não se sobrepõe aos demais óleos). Só tenha cuidado, pois ele é derivado de uma noz e pode fazer mal a quem tem alergia.
    • Óleo de gérmen de trigo, que é rico em vitamina E e pode suavizar e hidratar peles secas.

    Dica: use óleos essenciais com concentração de 3% para produzir um volume maior do óleo de massagem. Por exemplo: caso você tenha 1 xícara (240 ml) de óleo base, acrescente 7 ml dos óleos essenciais à mistura. [2]

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    A mistura ideal de óleos essenciais depende do seu objetivo com a massagem. Você pode escolher os que quiser, desde que use cerca de 18 gotas no total para fazer o produto final. [3]
    • Use seis gotas de óleo de alecrim, seis de óleo de noz-moscada e mais seis de óleo de lavanda se você quiser aliviar dores.
    • Use cinco gotas de óleo de camomila, cinco de óleo de bergamota e mais cinco de óleo de lavanda se você quiser fazer uma massagem calmante.
    • Use cinco gotas de óleo de hortelã, quatro de óleo de limão, quatro de óleo de melaleuca e mais quatro de óleo de alecrim se você quiser fazer uma massagem nos pés.
    • Use cinco gotas de óleo de ilangue-ilangue, cinco de óleo de sândalo e mais cinco de óleo de jasmim se você quiser fazer uma massagem romântica.
    • Use sete gotas de óleo de gengibre, seis de óleo de toranja e quatro de óleo de junípero se você quiser fazer uma massagem energizante.
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    Tampe bem a garrafa e chacoalhe-a com força para misturar os óleos. Tenha cuidado para os produtos não vazarem. [4]
    • Óleos essenciais têm cheiros bem fortes. Tome cuidado para não derramar nada nas suas roupas ou em móveis, pois o cheiro vai ficar.
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    O mais legal é fazer vários tipos de óleos de massagem para ocasiões diferentes. Nesse caso, você precisa tomar cuidado para não se confundir. Coloque um pedaço de fita adesiva ou uma etiqueta em cada garrafa e anote o nome da mistura e a data de canetinha. [5]
    • Por exemplo: anote "Óleo de massagem para os pés, [mês]/[ano]".
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    O óleo base começa a se deteriorar depois de cerca de um ano, o que afeta o cheiro de toda a mistura. Tente usar o produto o quanto antes e guarde a garrafinha em um lugar fresco e seco, como a despensa. [6]
    • O óleo de semente de uva, em particular, tem vida útil ainda mais curta: seis meses, não 12.
    • Se quiser, você pode guardar o óleo na geladeira por 30 minutos antes de fazer a massagem.
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Método 2
Método 2 de 2:

Usando óleos de massagem da forma correta

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    Espalhe o óleo em uma área de 5 cm do braço da pessoa que vai receber a mensagem (sua namorada, seu namorado etc.). Espere 24 horas e, depois, veja se há manchas vermelhas, coceira ou inchaço na região — os quais poderiam indicar que houve uma reação alérgica. Se for o caso, não use esse produto mais. [7]
    • Você tem que testar todo óleo novo que fizer na sua pele (ou na da pessoa), mesmo que já tenha usado esses mesmos ingredientes antes. Cada mistura tem substâncias diferentes e pode gerar reações adversas.
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    Óleos essenciais são muito fortes e podem causar queimaduras químicas nessas regiões de pele mais fina. Nunca passe nada do tipo no rosto, nas orelhas, na virilha ou próximo a feridas abertas. [8]

    Aviso: se você passar o óleo de massagem em uma dessas áreas sem querer, enxague a região imediatamente com água fria.

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    Óleos essenciais de bergamota, limão, lima, laranja e angélica podem causar queimaduras na pele se ela for exposta ao sol. Nesse caso, explique a situação à pessoa (sua namorada, seu namorado etc.) e diga que ela deve esperar um tempo antes de sair. [9]
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    Óleos essenciais podem ultrapassar a barreira placentária — e não há pesquisas concretas que atestem os efeitos disso na criança. Não use óleos de massagem com esses ingredientes antes de a sua parceira consultar uma ginecologista. [10]
    • Apesar de óleos essenciais mais suaves (como de lavanda) serem mais seguros, ainda é bom consultar a ginecologista antes.
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    Peles de bebês e crianças são mais sensíveis e, portanto, suscetíveis à irritação. Consulte um pediatra se você quiser experimentar algo com o se filho pequeno. [11]
    • Guarde os óleos de massagem fora do alcance de crianças pequenas.
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Dicas

  • Faça algumas garrafas diferentes dos óleos de massagem para sempre ter um pequeno estoque em mãos.
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Avisos

  • Consulte um médico se você (ou a pessoa que vai receber a massagem) apresentar manchas vermelhas, coceira ou irritação na pele após o uso dos óleos de massagem. [12]
  • Sempre dilua os óleos essenciais antes de usar. Do contrário, os produtos podem causar irritação e queimaduras na pele. [13]
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Materiais Necessários

Misturando o óleo base e os óleos essenciais

  • Garrafinha com tampa.
  • Fita adesiva ou etiquetas.
  • Canetinha.

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Referências

  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=qd2qWbyzenw&feature=youtu.be&t=178
  2. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/how-do-i-choose-and-use-essential-oils
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=qd2qWbyzenw&feature=youtu.be&t=214
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=fGElBqHMA-4&feature=youtu.be&t=58
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=qd2qWbyzenw&feature=youtu.be&t=241
  6. ↑ https://info.achs.edu/blog/do-essential-oils-have-a-shelf-life
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/allergy-tests/about/pac-20392895
  8. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
  9. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
  1. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
  2. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
  3. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe
  4. ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe

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