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Fazer sua namorada perdoá-lo pode não ser nada fácil, principalmente se a magoou ou traiu a confiança dela. Para ficar de bem de novo, você precisará mostrar que realmente se arrepende e deixar extremamente claro que o que o problema não se repetirá. Assim que fizer isso, seja paciente e dê um tempo para que ela aceite suas desculpas. Se ela já estiver pronta para seguir em frente, você pode ir com calma e reconstruir o relacionamento.
Passos
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Peça desculpas sinceras. Se quiser que sua namorada o perdoe, a primeira coisa a fazer é dar a ela as desculpas mais sinceras que puder. Isso significa que deve criar coragem e vê-la ao vivo em vez de mandar mensagem. Escolha um lugar onde possam ficar a sós e dê a ela um tempo, até que esteja pronta para conversar. Se ela estiver com muita raiva para falar com você, respeite o ritmo dela e não a pressione. [1] X Fonte de pesquisa
- Quando falar com ela, mantenha contato visual, deixe o celular de lado e não olhe para os lados. Deixe que ela veja que se livrou de todas as distrações e que a felicidade dela é sua prioridade.
- Seja curto e simples. Não é preciso dar uma explicação longa e elaborada do porquê você fez aquilo a menos que ache realmente necessário. O mais importante é deixar bem claro que você sente muito.
- Algo do tipo "Desculpe pelo que fiz com você. Não posso dizer o quanto me arrependo e o quanto eu não queria machucá-la. Você significa tanto para mim que me sinto um idiota por ter colocado tudo a perder”.
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Deixe claro que realmente se responsabiliza pelos seus atos. Não diga nada como "Sinto muito que ache que fiz algo errado..." ou "Sinto muito que tenha ficado com raiva quando eu...". Esse tipo de conversa põe a culpa na sua namorada em vez de atribuí-la a você e faz parecer que a situação toda é culpa dela, ainda que tenha sido você o causador dos problemas. Se realmente quiser o perdão dela, deve evitar esse tipo de conversa a todo custo.
- Deixe claro que foi quem fez algo de errado e que a reação dela foi completamente normal e compreensível. Se estragou tudo e fez parecer que ela fez algo errado, você não vai ganhar a garota de volta tão rápido assim.
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Seja honesto com ela. Se quiser que sua namorada realmente o perdoe, é preciso ser honesto sobre o que aconteceu. Você não quer contar a ela meias-verdades e deixar que descubra o resto depois, a menos que queira que fique ainda mais brava. Se a traiu, não é preciso entrar em cada detalhe, mas você não deve tentar diminuir tanto assim o que fez. Se quiser que sua namorada confie em você novamente, a honestidade é a melhor escolha.
- Ela não vai perdoá-lo se estiver escondendo algo ou mentindo. Pelo contrário: só ficará com mais raiva, magoada e chateada com você.
- Se você teme que pode acabar soando da forma errada ao contar a verdade, pratique antes o que pretende dizer para não machucar a garota ainda mais.
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Prometa que não vai acontecer de novo — e mantenha sua palavra. Se realmente quer fazer com que ela veja que seu arrependimento é sincero, é preciso deixar claro que o que aconteceu definitivamente não vai acontecer outra vez. Quer a tenha traído ou desrespeitado, mostre que está disposto a não cometer o mesmo erro duas vezes. Se possível, mostre seu plano de ação. Isso a ajudará a ver que está falando sério sobre melhorar seu comportamento e ficar com ela.
- Se a traiu, diga algo assim: "Me desculpe por ter te traído. Não vou mais flertar com outras garotas. Sequer vou olhar para elas. Eu sei o quanto você é importante para mim e eu jamais vou fazer algo tão idiota de novo. Não vou sair da linha e você sempre poderá me ligar ou me mandar mensagem para saber o que eu estou fazendo. Assim, você não precisa se preocupar.”
- Lembre-se apenas de que as ações falam mais alto que as palavras. Dar a ela seu plano de não machucá-la novamente pode ser muito bom, mas garantir que vai manter a palavra é ainda mais importante.
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Mostre a ela que mudará. Se houver passos específicos que precisa realizar para não cometer o mesmo erro, você deve dizer a ela exatamente o que planejou para que seu empenho fique claro. Olhe-a nos olhos e diga o que planeja fazer para ser um namorado melhor e uma pessoa melhor. Ela ficará emocionada com seu esforço em melhorar e em não retomar antigos hábitos.
- Você pode dizer algo do tipo: "Estou tão arrependido de ter te xingado. Da próxima vez, vou fazer outra coisa. Vou sair e tomar um ar ou pelo menos tentar não falar tão apressadamente. Juro que vou pensar antes de falar da próxima vez para que eu não acabe falando o que não quero. Estou até pensando em fazer aulas de controle de raiva, se não conseguir resolver isso sozinho.”
- Se contar seu plano a ela, esteja realmente disposto a colocá-lo em prática para que ela confie em você.
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Ouça-a. É provável que sua namorada tenha algo a dizer sobre o que fez e é importante ouvi-la de verdade. Faça contato visual sem interromper ou questionar nada. Não diga nada até ela ter terminado. Deixe-a ver que realmente valoriza a opinião dela e que isso é muito importante para você; quando ela tiver terminado, mostre que ouviu cuidadosamente abordando e refletindo sobre os pontos em que ela tocou. [2] X Fonte de pesquisa
- Você pode praticar a escuta reflexiva. Depois que ela tiver falado, comece sua resposta com "O que você está dizendo é..." ou "Eu vejo que você se sente..." para mostrar que você realmente refletiu sobre o que foi falado.
- Embora possa estar tentado a discutir com ela ou a contradizê-la quando ela terminar, lembre-se de que você deveria se desculpar. Tudo bem em querer mostrar seu ponto de vista, mas não o faça de forma agressiva ou ela ficará com ainda mais raiva.
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Deixe-a ver o quanto significa para você. Quando se desculpar com sua namorada, é importante que ela veja o impacto que causa na sua vida. Diga a ela o quanto é maravilhosa e o quanto você foi tolo por colocar a relação em perigo; lembre-a de algumas das coisas que você mais ama nela e deixe-a ver que você realmente está chateado por tê-la magoado. Não exagere a ponto de ela achar que seu arrependimento é forjado, mas deixe claro que realmente se importa com ela e que não quer perdê-la.
- Seja específico. Não diga que ela é a garota mais maravilhosa que você já conheceu; fale sobre qualidades específicas para mostrar que você realmente presta atenção nela.
- Você não precisa fingir. Se você realmente se importa com ela, isso transparecerá naturalmente assim que se desculpar.
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Se ela não estiver pronta ainda para aceitar suas desculpas, dê um tempo. Mesmo que tenha dito o que queria e tenha feito um trabalho convincente para mostrar a ela o quanto queria não ter estragado tudo, isso não significa que ela vai pular de volta nos seus braços. Ela pode não estar pronta para aceitar suas desculpas (ou talvez não queria passar nem mais um minuto com você). Se esse for o caso, seja paciente e não a pressione a te desculpar antes de estar pronta. Você é quem errou e agora ela é quem decide. [3] X Fonte de pesquisa
- Seja paciente com ela. Se ela não quiser sair ou até falar com você por um tempo, respeite-a. É normal que você queira ver como ela está de tempos em tempos, mas não precisa sufocá-la para tanto (ou ela ficará mais chateada).
- Diga que a estará esperando, pronto para ela e que gostaria de vê-la novamente em breve. Deixe-a ver o quão magoado você está e o quanto quer vê-la novamente e compensá-la.
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Vá devagar. Se ela não quiser passar o tempo todo com você agora, é preciso respeitar isso. Ela pode estar digerindo lentamente toda a história; só depois disso é que ela conseguirá passar mais tempo com você. Entenda que ela precisa desse período para retomar o relacionamento. Passem um tempo fazendo coisas casuais, como assistir TV ou almoçar juntos, por exemplo, e não tente ludibriá-la para um jantar romântico ou para uma viagem de fim de semana se ela mal conseguir olhar para você. Comece devagar, fazendo coisas simples que vocês amavam fazer juntos e parta daí.
- Isso também vale para demonstrações de carinho e para a intimidade. Não tente sufocá-la com abraços, toques, beijos e nem tente segurar a mão dela ou envolvê-la com os braços antes de ela estar pronta (isso, na verdade, só atrasará ainda mais o processo).
- Deixe que ela decida. Se ela quiser ir para uma festa com você, então tudo bem, mas você não deve fazê-la sair em público com você a menos que esteja pronta.
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Seja confiável. Você precisa ser o mais confiável possível se quiser reconstruir seu relacionamento. É preciso dar apoio a sua namorada e fazê-la ver que você a ajudará se ela precisar de uma carona ou de um favor, que vai aparecer na hora para um encontro, e que estará por perto quando ela estiver chateada e precisando conversar. A confiabilidade é uma das qualidades mais importantes de um bom namorado e é o que você precisa transmitir se quiser que ela se sinta segura ao seu lado.
- Não falhe com ela. Se não conseguiu fazer algo que disse que faria, é melhor ter um bom motivo.
- Esteja por perto sempre que ela quiser conversar ou precisar de conselhos. Deixe-a ver que você fará tudo para ouvi-la e fazê-la feliz.
- Ser confiável é importante, mas você precisa garantir que ela não sinta que pode pintar e bordar com você porque você errou. É preciso manter a dignidade.
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Esteja disponível. Para ganhar de volta a confiança da garota, é preciso estar disponível quando ela tentar falar com você. Isso não significa que você precise largar tudo para fazer o que ela quer, mas que você deve tentar atender o telefone assim que ela ligar ou mandar uma mensagem. Deixe-a ver que você não tem nada a esconder e, se for desligar o celular por um tempo, assistir a um filme longo no cinema ou se estiver num jogo no estádio, avise com antecedência para que ela para que ela não fique pensando que está sendo enganada.
- Se você estiver com seus amigos, diga a ela onde estará e o que fará.
- Embora ela não precise rastrear cada passo seu, tente contar seus planos para que ela não fique pensando que você vai machucá-la novamente.
- Se estiverem longe um do outro por uns dias, ligue para saber como ela está e para demonstrar que ainda pensa nela.
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Não se esforce demais. Embora seja importante demonstrar comprometimento para conquistar de novo a confiança da garota, não exagere a ponto de parecer que você está fingindo ou que quer ser alguém que não é. Se parecer que cada palavra que você diz e cada atitude que toma está sendo arquitetada para agradá-la, ela sentirá que você não está sendo verdadeiro. Seu esforço pode ser grande, mas não se esqueça de ser você mesmo; afinal de contas, é esse cara que ela começou a namorar, certo?
- Você pode ser mais prestativo, gentil e amoroso do que normalmente é, mas não deve se negligenciar por completo nesse processo. Reserve um tempo para fazer o que deseja e não torne o propósito da sua vida deixar sua namorada feliz.
- Você pode comprar flores ou chocolates se as coisas estiverem indo muito bem, mas dar presentes demais quando ela não está bem pode ser interpretado como um sinal de que você está tentando comprar seu amor.
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Não dê a ela motivos para ter ciúmes. Se sua namorada precisar o perdoar porque você foi infiel, será preciso garantir que ela não tenha motivo algum para temer que isso se repita. Quando outras garotas estiverem por perto, você pode falar com elas, mas não flerte abertamente ou as encare, se puder evitar. Quando estiver falando ao celular ou mandando mensagens, não vá para outro quarto e pareça desconfiado quando responder, e diga a ela que era apenas sua mãe, ou um amigo ligando. Faça o que puder para fazê-la ver que você só tem olhos para ela.
- Certo, pode ser impossível parar de olhar por completo para mulheres muito bonitas, mas você pode tentar minimizar isso ao máximo enquanto estiver com sua namorada, pensando no quanto isso vai chateá-la.
- Se você estava em algum lugar com amigos e algumas garotas que você conhece aparecerem por lá, avise a sua namorada antes de ela saber por outros.
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Volte lentamente a fazer as coisas que adoravam fazer juntos. Conforme você trabalha para fazê-la o perdoar, vocês podem começar a fazer as mesmas coisas que amavam fazer juntos: caminhar, cozinhar, assistir a todos os filmes indicados ao Oscar, brincar de perguntas e respostas com amigos ou o que quer que seja. Não force nada, mas, assim que ambos se sentirem prontos para voltar a fazer o que faziam, você deve mostrar a ela o quão feliz e grato está por poder voltar à sua vida normal.
- Reserve um tempo para aproveitar a companhia da sua namorada e fazê-la se sentir especial. Concentre-se cada vez menos em compensá-la e cada vez mais em aproveitar seu relacionamento de novo.
- Se ela tinha alguma queixa não-relacionada ao motivo que levou vocês a passarem um tempo separados (como o fato de você se atrasar sempre para os encontros), reconheça seu erro e trabalhe nele.
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Faça-a se sentir amada. Conforme seu relacionamento fica mais e mais estável, você pode garantir que sua namorada saiba o quanto você se importa com ela. Se vocês já tiverem voltado a dizer "Eu te amo" um para o outro, não se esqueça de dizer isso pelo menos uma vez por dia; se não tiverem, elogie-a e faça-a se sentir bem consigo mesma quando estiver ao seu lado. Deixe-a saber e ver o quão feliz você está por estar com ela, o quanto ama namorá-la.
- Você não precisa sufocá-la com carinho, mas nunca deve menosprezá-la. Não suponha que ela sabe o quanto é importante só porque vocês estão saindo juntos; deixe-a perceber isso através de palavras e de carinho.
- Escreva lindos bilhetes de amor ou cartas dizendo o quanto você se importa com ela.
- Seja atencioso. Se ela falou sobre um livro que quer ler, mostre que você a escutou dando-o de presente a ela.
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Encontre algo novo para vocês fazerem. Embora voltar para sua antiga rotina possa fazer seu relacionamento parecer mais estável, vocês também podem tentar descobrir coisas novas juntos para manter seu relacionamento novo e fazer coisas que não lembrem a ela que você a magoou. Descubram um novo esporte, façam um curso juntos ou tirem um feriadão para acampar. Não faça o que ela quer somente para agradá-la; tente encontrar algo novo e empolgante que vocês dois amem.
- Não é preciso ser elaborado demais. Vocês podem simplesmente aprender a fazer macarrão juntos, entrar num time de boliche ou descobrir um novo diretor de cinema. O mais importante é manter o relacionamento sempre com novos ares.
- Não é preciso fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Esforçar-se para fazer uma coisa nova a cada uma ou duas semanas enquanto continua fazendo algumas das antigas coisas que vocês amavam fazer juntos manterá seu relacionamento forte.
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Comuniquem-se abertamente. Para manter um relacionamento saudável, você precisa estar comprometido a se comunicar abertamente e a ouvir o que ela tem a dizer. Não guarde para si seus sentimentos nem seja passivo-agressivo quando estiver com raiva; em vez disso, reserve um tempo para conversar sobre os possíveis problemas do relacionamento para que vocês se sintam falando a mesma língua. Ouça-a com atenção e lide com as preocupações dela enquanto a deixa ciente de como você está se sentindo. Uma comunicação forte é o segredo de um relacionamento forte.
- Uma parte importante da comunicação é aprender a ceder. Ao tomar decisões, tentem encontrar formas de deixar ambos felizes. As coisas não devem ser feitas de acordo com a vontade de apenas uma das partes.
- Aprenda a ler as expressões faciais e linguagem corporal da sua namorada. Ela pode estar chateada e não dizer nada e caberá a você perguntar o que há de errado. Ela gostará do fato de você ser tão atencioso.
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Trabalhem para superar o incidente. Assim que você tiver se desculpado e vocês tiverem começado a reconstruir um relacionamento saudável, superem o que aconteceu. Embora sua namorada, ainda que te perdoe, possa não esquecer o ocorrido por completo, vocês precisam aceitar o que aconteceu e se concentrar no presente e no futuro, não no passado. Se vocês continuarem trazendo à tona o tempo todo o que aconteceu, jamais poderão seguir em frente por completo.
- Você deve trabalhar para aproveitar o relacionamento em si em vez de tentar recompensar sua namorada.
- Claro, se sua namorada quiser conversar sobre o que aconteceu, você não deve evitar, mas também deve se esforçar para falar sobre outras coisas.
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Saiba quando você machucou de verdade. Infelizmente, podem haver situações que sua namorada não poderá perdoar, independentemente do quanto tenha tentado mudar por ela. Se você causou danos demais a ponto de não conseguir reparar o relacionamento, é importante estar ciente disso para que ambos possam aceitar o fim. Se vocês estão tentando deixar as coisas "normais" há meses e continuam voltando ao que aconteceu, continuam lutando contra o passado e não podem se abrir ainda, precisam aceitar que não podem mais consertar o relacionamento.
- Se está sentindo que sua namorada não poderá mais perdoá-lo por completo, é preciso conversar honestamente sobre isso. Se for o caso, quanto mais cedo você souber, melhor.
- Se tiver de terminar o relacionamento por causa do que fez, o melhor é encarar tudo isso como um aprendizado e garantir que você não vai repetir o mesmo erro.
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Dicas
- Uma coisa que você deve fazer se estiver em uma situação ruim com sua namorada é primeiro dizer a ela que você realmente a ama e que fará o que for necessário para ficar com ela. Mesmo que sua namorada tenha a culpa, tome-a para si e diga que você quer resolver as coisas para que ambos possam superar o problema juntos.
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Referências
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