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A limpeza do espírito ajuda a se livrar de obstruções espirituais ou da angústia causada por dúvidas e energias negativas. Se feita regularmente, pode auxiliar na evolução espiritual. Rituais de purificação e banhos purificadores são as duas formas principais de limpeza do espírito. Em adição a isso, você pode meditar ou orar.
Passos
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Encontre um ambiente tranquilo, livre de distrações e onde você possa sentar-se ou deitar-se confortavelmente. O cômodo não precisa ser grande. De fato, você pode usar o canto de um quarto, por exemplo. Livre o local de qualquer bagunça para que você não se distraia. [1] X Fonte de pesquisa
- Se não encontrar nenhum lugar adequado, considere fazer o ritual num lugar aberto, o que, ademais, proporciona conexão com a natureza e ajuda a canalizar energias positivas.
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Faça uma defumação em si e no ambiente em que se dará o ritual. Coloque as ervas da sua preferência numa tigela à prova de calor ou numa concha de abalone, acenda-as e, usando uma pena ou a mão, passe a fumaça no seu corpo, da cabeça aos pés. Depois, espalhe a fumaça pelo ambiente. Algumas ervas que podem ser usadas na defumação: [2] X Fonte de pesquisa
- Sálvia, para purificação;
- Cedro, para energias positivas;
- Açoro, para limpeza;
- Palo-santo, para clareza e orientação.
Alternativa: você talvez prefira usar um incenso, à venda em lojas de artefatos místicos e pela internet. Segure-o com a mão ou pouse-o numa concha de abalone.
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Disponha os seus suprimentos como preferir no chão, numa mesa ou num lençol. Costumeiramente, deixa-se a vela ao sul, o incenso ou as ervas ao leste, o sal ao norte e a tigela d'água ao oeste. Acenda o incenso ou o ramo de ervas para a fumaça encher o ambiente. Quaisquer outros objetos, como a tigela vazia, devem ficar no centro. Alguns dos objetos que você pode usar: [3] X Fonte de pesquisa
- Vela branca;
- Incenso;
- Tigela ou copo d'água;
- Sal;
- Tigela vazia;
- Papel;
- Caneta.
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Sente-se confortavelmente no chão, num travesseiro ou numa cadeira e mentalize a sua intenção. Feche os olhos e concentre-se no propósito de dissipar energias negativas ou bloqueios que estejam a dificultar a sua vida. [4] X Fonte de pesquisa
- Concentrar-se na sua respiração pode ajudá-lo. Conte as suas inspirações e expirações para limpar a mente.
- Afirme a sua intenção: "Vou libertar-me de toda a negatividade" ou "Com este ritual, me purificarei de energias negativas e obstruções", por exemplo.
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Acenda a vela com um isqueiro, um palito de fósforo ou um incenso já aceso e deixe-a queimar até se apagar espontaneamente. Reflita acerca do seu desejo de se livrar de obstruções e energias negativas, deixando que a vela se queime no decorrer de todo o ritual. Para melhores resultados, deixe que ela se apague por conta própria. [5] X Fonte de pesquisa
- Velas brancas são mais recomendáveis, pois representam energias positivas. Mas também é possível usar uma vela preta, simbolizando as energias negativas que você gostaria de dissipar.
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Apanhe o papel e a caneta e liste as fontes de energia negativa ou obstruções que você gostaria de remover da sua vida. A lista pode consistir em itens genéricos (negatividade, melancolia) ou específicos (medo do fracasso, inveja do seu amigo). [6] X Fonte de pesquisa
- Outra opção é mentalizar ou dizer em voz alta as fontes de negatividade e bloqueios com que você está lidando.
Alternativa: use um ovo cru no lugar do papel para expurgar as más energias. Ponha o ovo em contato com a sua testa e imagine-se transferindo a ele toda a sua energia negativa. Quebre-o na tigela vazia para dissipar as más energias. [7] X Fonte de pesquisa
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Mentalize a energia negativa dissipando-se. Segure a sua lista ou coloque-a perto da tigela vazia. Feche os olhos e imagine os itens listados desmanchando-se ou desaparecendo, e todo o peso deles sendo removido dos seus ombros. [8] X Fonte de pesquisa
- Afirme a sua intenção de se libertar desses problemas: "Estou abrindo mão do medo, da inveja e da negatividade"; "Estou banindo toda a negatividade da minha vida".
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Queime a lista para dissipar as energias negativas. Abra os olhos e posicione a quina do papel sobre a chama da vela até ele pegar fogo, passando-o, em seguida, para a tigela resistente ao calor. Observe-o reduzir-se a cinzas, sempre mentalizando a energia negativa e as obstruções sendo levadas embora com a fumaça. [9] X Fonte de pesquisa
- Deixe uma tigela d'água por perto para o caso de o fogo fugir ao controle ou perdurar depois de o papel se consumir.
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Medite até se sentir preparado para finalizar o ritual. Feche os olhos e acalme a sua mente concentrando-se na sua respiração. Continue sentado, a meditar, e finalize o ritual quando se sentir preparado para retomar as suas atividades costumeiras. [10] X Fonte de pesquisa
- Deixe a vela queimar até o fim, se possível. Se for necessário apagá-la, faça-o quando se sentir pronto para finalizar o ritual.
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Tome uma ducha para não contaminar a água do ritual com as impurezas do seu corpo. Lave-se com sabonete líquido ou sólido e prepare-se para o ritual. Aproveite a ducha para se concentrar no seu propósito de limpar o espírito. [11] X Fonte de pesquisa
- Você poderia repetir um mantra mentalmente — "Rejeito toda a negatividade para que o meu espírito se eleve" ou "Todas as minhas preocupações e medos vão embora com esta água", por exemplo.
Dica: a última sexta-feira antes da lua cheia é o melhor dia para um banho mágico, muito embora ele possa ser feito sempre que a purificação espiritual se mostre necessária.
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Encha a banheira com água morna. Teste a temperatura da água com as costas da mão antes de entrar na banheira para não se queimar. [12] X Fonte de pesquisa
- Espere a água esfriar caso esteja quente demais.
- Caso esteja muito fria, drene um pouco da água e acrescente mais água quente.
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Despeje 1 xícara de chá (270 g) de sais de banho para intensificar o efeito purificador. O sal, muito usado em rituais de purificação, é perfeito para a limpeza espiritual. Você pode usar sal comum ou um sal de banho para descarrego energético. Despeje-o na água e agite-a com o braço para que ele se dissolva. Alguns sais que você pode usar: [13] X Fonte de pesquisa
- Sal do Himalaia;
- Sal marinho integral;
- Sal de Epsom.
Advertência: não use sal de cozinha, que é desprovido de minerais e possui agentes antiaglomerantes que não devem ser incluídos no seu banho.
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Para melhores resultados, use ervas e óleos essenciais em conjunto com o sal. O aroma aumenta a eficiência do ritual, e algumas ervas são dotadas de efeitos purificantes específicos. Você pode usar apenas uma erva ou óleo isoladamente ou criar uma mistura. Se você vai usar um óleo, pingue de três a cinco gotas dele na banheira. Se vai usar ervas, salpique-as na água. Você pode usar: [14] X Fonte de pesquisa
- Alfazema em óleo ou desidratada;
- Alecrim em óleo ou desidratado (desaconselhável a mulheres grávidas);
- Óleo de vetiver;
- Óleo de cedro;
- Óleo de rosas;
- Pétalas de rosa;
- Sálvia desidratada.
Dica: cristais, como quartzo, quartzo rosa, turmalina negra ou ametista, podem ser acrescentados ao banho e potencializar o efeito purificante.
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Fique na água por 20~30 minutos. Entre na banheira, mergulhe o máximo que puder e relaxe. Feche os olhos e concentre-se no seu desejo de limpar o seu espírito. [15] X Fonte de pesquisa
- Concentrar-se na sua respiração vai ajudá-lo a ter consciência do seu corpo e do seu estado atual, facilitando a meditação.
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Medite a respeito das energias de que você deseja se livrar. Respire lenta e profundamente enquanto medita sobre o seu propósito e sobre as suas razões para desejar a purificação. Imagine as suas aflições, a negatividade e o seu bloqueio espiritual a se dissolverem na água. [16] X Fonte de pesquisa
- Você pode orar ou suplicar por ajuda espiritual durante o banho.
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Deixe o seu corpo secar ao ar. Quando sentir que é a hora, finalize o ritual saindo do banho e, em vez de se secar com uma toalha, espere que a água se evapore naturalmente da sua pele, o que é parte do processo de purificação. [17] X Fonte de pesquisa
- Tudo bem se você quiser vestir um roupão, mas não se seque.
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Faça o banho purificador uma vez por semana, no máximo. A frequência ideal seria uma vez por mês, mas ela pode ser semanal em períodos espiritualmente conturbados. Banhos demasiado frequentes enfraquecerão o seu espírito. [18] X Fonte de pesquisa
- Tente encontrar a frequência ideal para você.
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Medite por 30 minutos para se livrar das preocupações. A meditação ajuda a centrar a mente e dissipar o estresse, auxiliando, colateralmente, na limpeza do espírito. Para meditar, basta sentar-se numa posição confortável, fechar os olhos e concentrar-se na sua respiração. Inspire devagar e profundamente conforme relaxa o corpo. Caso seus pensamentos se dispersem, conduza-os de volta à sua respiração. [19] X Fonte de pesquisa
- Se quiser, repita um mantra: "Estou livre de toda a negatividade" ou "Liberto-me de todas as preocupações".
- Coloque incensos ou velas no ambiente, se desejar.
- Você pode procurar aplicativos — como o Timer, o Headspace e o Insight Timer — ou vídeos de meditação guiada na internet.
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Repita um mantra que o ajude a se livrar de energias negativas. Mantras ajudam a gravar determinado propósito na mente e na memória. Componha uma frase que reflita a sua intenção de purificar o seu espírito das más energias e repita-o quando estiver aflito. [20] X Fonte de pesquisa
- Alguns exemplos: "Meu espírito está desoprimido", "Que o meu espírito se purifique", "Com generosidade, abro mão de tudo aquilo que me atrasa".
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Ore , se é religioso. Seguindo as suas crenças, suplique em oração para que o seu espírito se purifique. Peça ao seu deus ou deusa orientação e livramento daquilo que está a atormentá-lo. Finalize agradecendo pela luz e pela ajuda. [21] X Fonte de pesquisa
- Diga: "Deus, imploro-Lhe que me livre o espírito deste fardo. Sinto-me negativo a aflito, e isso precisa passar. Ajude-me a encontrar alento dessas preocupações para que eu possa ser mais livre. Agradeço todas as bênçãos. Amém".
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Materiais Necessários
Ritual de purificação
- Ervas para a defumação;
- Tigela resistente ao calor ou concha de abalone;
- Vela branca;
- Incenso;
- Tigela ou copo cheios d'água;
- Sal;
- Uma tigela vazia;
- Papel;
- Caneta.
Banho purificador
- Sal;
- Ervas ou óleos essenciais (opcional);
- Cristais (opcional).
Dicas
- Aborde os rituais de limpeza espiritual com mente aberta e você terá melhores resultados.
- Você já tem tudo de que precisa para purificar o seu espírito. Não se sinta obrigado a pagar ninguém por uma limpeza espiritual.
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Referências
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ https://www.gaia.com/article/smudging-ceremony
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zvdBbq2BHTY&feature=youtu.be&t=57
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zvdBbq2BHTY&feature=youtu.be&t=57
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zvdBbq2BHTY&feature=youtu.be&t=84
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/is-it-time-to-take-a-spiritual-cleanse
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/is-it-time-to-take-a-spiritual-cleanse
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ https://www.gaia.com/article/energy-cleanse-ritual-baths-purify-your-aura
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/is-it-time-to-take-a-spiritual-cleanse
- ↑ https://www.consciouslifestylemag.com/energy-clearing-techniques/
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/is-it-time-to-take-a-spiritual-cleanse
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