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O que é um “power couple” (ou casal poderoso, em português)? Os power couples famosos, como a Meghan Markle e o Príncipe Harry, são fáceis de reconhecer, mas o que o termo significa? Nós vamos contar tudo o que você precisa saber sobre power couples e os sinais de que você faz parte de um. Tem também um plano passo a passo para elevar o nível do seu relacionamento e transformar vocês em um power couple.
O que você precisa saber
- Power couples têm sucesso na carreira e um ótimo relacionamento ao mesmo tempo.
- As duas pessoas também correm atrás de seus objetivos pessoais e mantêm sua independência.
- Os power couples trazem o perfeito equilíbrio um para o outro. Os pontos fortes de um complementam os pontos fracos do outro, e vice-versa.
Passos
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Você sente que se tornou sua melhor versão ao lado da pessoa amada. Os power couples somam na vida um do outro e se tornam pessoas melhores no processo. Vocês ajudam um ao outro a ter sucesso na vida e a criar rotinas que aumentem a felicidade do casal. Para ser um power couple, você e seu parceiro precisam prestar ajuda mútua para que ambos tenham sucesso.
- Trocando em miúdos, vocês arrasam sozinhos, mas juntos são insuperáveis.
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Os dois têm carreiras de sucesso. Um dos traços mais fáceis de reconhecer em um power couple é o sucesso profissional. Não importa qual é a sua profissão: o importante é que os dois estão mandando bem. Você e seu amor se sentem pessoas de sucesso? Então é bem capaz que sejam um power couple. [1] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte
- Quando você pensa em um power couple, pode imaginar dois médicos ou uma médica e um político, por exemplo, mas dois artistas ou um escritor e uma engenheira podem ser um casal poderoso também. O que importa é que vocês façam um bom trabalho.
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Vocês dois estão conquistando seus objetivos pessoais. Os power couples não têm sucesso só na carreira. Você e seu parceiro precisam ter tempo para correr atrás de objetivos pessoais, como aprender a tocar aquele instrumento que você sempre quis ou fazer aula de pintura. Se quer ter um relacionamento dos sonhos, continue indo atrás das coisas que fazem você feliz. [2] X Fonte de pesquisa
- Faça aulas para desenvolver uma habilidade, como culinária ou pintura.
- Treine para correr uma maratona.
- Cultive plantas.
- Vá atrás do seu emprego dos sonhos.
- Pratique patinação.
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Os dois ainda são independentes. Estar em um relacionamento não obriga você a deixar para trás as coisas que mais gosta. Os power couples sabem muito bem disso. Eles continuam nutrindo suas amizades, interesses e hobbies mesmo mantendo o compromisso com seus parceiros. [3] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte Pergunte-se:
- Você sai com seus amigos sem sua namorada ou namorado?
- Faz coisas que você gosta, mas seu parceiro não?
- Ainda tem tempo para os seus hobbies?
- Passa um tempo sozinho às vezes?
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Vocês podem contar um com o outro e se sentirem seguros no relacionamento. Quem está em um power couple sabe que têm o apoio um do outro, qualquer que seja a situação. Mesmo que a independência seja importante, é bom ser vulnerável com seu parceiro para que vocês se unam. Em longo prazo, o relacionamento ficará mais forte. [4] X Fonte de pesquisa
- Valide os sentimentos um do outro.
- Cumpra as promessas feitas.
- Apoiem um ao outro quando precisarem de um ombro ou estímulo para fazer alguma coisa.
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Vocês empoderam um ao outro. Casais poderosos torcem muito um pelo outro. Eles estão sempre se estimulando a sonhar alto e conquistar grandes coisas. O ideal é que você e seu parceiro apoiem um ao outro em todos os momentos. Assim, vocês poderão se tornar suas melhores versões. [5] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte
- Comemorem as conquistas juntos.
- Estimulem-se a continuar estudando ou a concorrer a promoções no trabalho.
- Apoiem os hobbies e interesses um do outro.
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Vocês arregaçam as mangas juntos. Casais poderosos se ajudam, o que permite que eles cheguem mais longe. Um não fica fazendo as obrigações do outro. Além disso, vocês sabem que nunca terão que enfrentar um problema sozinhos, pois sempre terão um ao outro. [6] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Vocês podem se ajudar nas tarefas domésticas em semanas mais corridas.
- Vocês se sentem confortáveis em discutir ideias.
- Vocês resolvem os problemas juntos.
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O respeito é mútuo. As pessoas que fazem parte de um power couple se tratam com gentileza e valorizam muito seus parceiros, afinal de contas, o respeito mútuo é necessário para se ter um relacionamento saudável. [7] X Fonte de pesquisa Veja abaixo coisas práticas que você pode fazer para demonstrar respeito pelo seu parceiro :
- Seja sincero.
- Diga o que precisa.
- Fale com seu amor quando tiver um problema.
- Cheguem em acordos.
- Prefira palavras gentis e afetuosas ao falar com sua cara-metade.
- Preste atenção quando seu par estiver falando.
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Vocês se comunicam abertamente sobre tudo. Casais poderosos conversam sobre tudo para que ambos fiquem sempre a par do que está acontecendo. Todo relacionamento saudável requer uma boa comunicação, então vale a pena separar um tempo para conversar. [8] X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte Vocês podem combinar de sentar para dialogar uma vez por semana para poderem se abrir um com o outro.
- Adquira o hábito de, sempre que tiver um problema, ir contar para o seu parceiro e pedir o conselho dele.
- Pergunte como foi o dia do seu amor todos os dias e conte como foi o seu também.
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Vocês sabem quais são as linguagens de amor um do outro. Todo mundo prefere uma ou algumas formas de dar e receber amor, e isso se chama “linguagem de amor”. Os power couples têm relacionamentos fortes porque conseguem se comunicar na linguagem de amor um do outro . Pergunte-se quais das cinco linguagens de amor você e seu parceiro mais usam: [9] X Fonte de pesquisa
- Dar presentes.
- Dar preferência ao tempo juntos.
- Toque físico para demonstrar afeto.
- Usar palavras de afirmação como exibição de amor.
- Atos de serviço para ajudar sua cara-metade.
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Vocês aproveitam bem o tempo que passam juntos. Casais poderosos sabem que relacionamentos fortes precisam de tempo para serem nutridos. Quando o casal usa com qualidade o tempo que têm juntos, constroem um relacionamento mais forte e saudável. [10] X Fonte de pesquisa Não é preciso fazer nada de especial durante o tempo que passam juntos. Apenas aproveitem a companhia um do outro.
- Casais em relacionamentos à distância ainda podem ter tempo de qualidade juntos fazendo chamadas de vídeo. Conversem, façam suas refeições ao mesmo tempo, joguem um jogo ou assistam a um filme. É sim possível construir um relacionamento mesmo sem estar no mesmo ambiente.
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Vocês equilibram os pontos fracos um do outro. Todo mundo tem defeitos, afinal, somos seres humanos. Os power couples não são perfeitos, mas complementam os pontos fortes e fracos uns dos outros. De certa forma, as diferenças os tornam mais fortes.
- Por exemplo, você pode ter mais destreza artística, enquanto seu amor é mais pragmático. Nesse caso, os dois podem se ajudar a saírem da zona de conforto, além de contribuírem de forma diferente dentro do relacionamento.
- Mesmo assim, você e seu parceiro podem ter muitas coisas em comum. Imaginem que vocês são peças de um mesmo quebra-cabeças que se encaixam perfeitamente para criar uma bela imagem.
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Os dois são otimistas e divertidos. Casais poderosos têm uma aura positiva que contribui para o sucesso deles. No geral, pessoas otimistas focam nas coisas boas da vida e acreditam em sua capacidade de desempenho. A positividade, na verdade, as ajuda a conquistar o sucesso. [11] X Fonte de pesquisa Pergunte-se:
- “Nós vemos o lado positivo das coisas?”
- “Nós falamos sobre nós mesmos de uma forma positiva?”
- “A gente se aventura juntos?”
- “Costumamos sair e nos divertir?”
- “Nós encaramos as dificuldades como oportunidades de ter algo melhor?”
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Dê prioridade para o relacionamento. Power couples sabem que seus parceiros significam muito mais do que suas ótimas conquistas. Você, provavelmente, tem muitas coisas para fazer, mas seu relacionamento precisa vir em primeiro lugar. Tente não deixar que seus objetivos pessoais atrapalhem os objetivos que vocês definiram para o casal. [12] X Fonte de pesquisa
- Tire um tempo para passar com seu parceiro para não deixar o relacionamento de lado.
- Apoie seu parceiro quando ele precisar.
- Quando tiver que escolher entre o seu trabalho e seu parceiro, talvez tenha que priorizar seu amor para manter o relacionamento forte.
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Passem tempo juntos. Criar boas memórias com sua cara-metade fortalecerá a relação. Além disso, ajudará a dar equilíbrio entre ter sucesso na carreira e nutrir o relacionamento. [13] X Fonte de pesquisa Veja abaixo algumas coisas legais que vocês podem fazer juntos:
- Caminhar ao pôr do sol.
- Fazer uma aula de culinária.
- Jogar minigolfe.
- Fazer um piquenique.
- Experimentar um novo restaurante.
- Fazer uma viagem no final de semana.
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Abram-se um com o outro para se aproximarem emocionalmente . Conversar com seu parceiro constrói intimidade emocional e ajuda a criar um relacionamento saudável. E não para por aí: a comunicação aberta facilita a resolução de problemas conforme eles forem surgindo. Não deixe de conversar com seu parceiro todos os dias e nem de escutá-lo ativamente quando ele se abrir com você. [14] X Fonte de pesquisa
- “Hoje meu dia foi um caos. Hoje à noite quero muito fazer alguma coisa para relaxar. E você, como passou o dia?”
- “Nossa, hoje eu estava voando no trabalho. Mal posso esperar para dizer tudo que consegui resolver hoje! Como foi o seu dia?”
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Despertem o melhor um no outro. Casais poderosos são mais fortes porque ajudam um ao outro a se tornarem pessoas melhores. Juntos, você e seu parceiro podem conquistar qualquer coisa. Veja abaixo como trazer à tona o que há de melhor na sua cara-metade: [15] X Fonte de pesquisa
- Celebre as coisas que a tornam única.
- Aponte quais são os talentos e conquistas dela.
- Deixe que ela tome as próprias decisões.
- Resista à vontade de ficar apontando defeitos, como chamá-la de preguiçosa.
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Apoiem um ao outro ao correrem atrás de seus objetivos. Quem está em um power couple conta com estímulo mútuo para ir mais longe. Apoie seu parceiro a ir atrás dos sonhos dele, seja a pessoa que mais torce para que tudo dê certo e peça que ele faça o mesmo por você. [16] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte
- “Você é incrível! Vai conseguir.”
- “Se seu sonho é esse, faça!”
- “Decidi começar a fazer aquela renda extra que te falei. Espero que você me apoie.”
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Apreciem-se. Agradeça seu parceiro por fazer as tarefas que você não gosta e por fazer coisas que demonstrem o quanto ele ama você. Pense também nas qualidades que mais ama nele e nos apelidos fofos que ele usa para se referir a você. [17] X Fonte de pesquisa
- “Muito obrigada por sempre lavar a louça.”
- “Eu amo o seu senso de humor.”
- “Eu me derreto todo quando você me chama de ‘Amor’.”
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Recupere a sua independência, caso tenha a perdido. Seu relacionamento ficará muito mais forte se você tirar um tempo para si mesmo. Comece a ser mais independente passando um tempo a sós fazendo algo que você gosta. Não deixe de sair com seus amigos sem sua cara-metade também. [18] X Fonte de pesquisa
- Fale com o seu parceiro sobre o que você precisa. Diga “Eu quero mais tempo para focar nos meus hobbies” ou “Eu quero concorrer a uma promoção no trabalho, mesmo que, se der certo, eu tenha que trabalhar mais horas do que agora.”
- Talvez você tenha que estabelecer limites com seu parceiro caso ele não respeite seu tempo a sós. Diga “Eu amo ficar com você, mas preciso de tempo para mim mesmo também.”
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Trabalhem juntos durante as mudanças da vida. As coisas sempre mudam, é natural, mas pode se tornar um desafio lidar com elas dentro do relacionamento. Um power couple sabe antecipar as mudanças e se adapta a elas com união. Esteja disposto a crescer junto com seu parceiro à medida que vocês envelhecem e o relacionamento ficará mais forte. [19] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte
- Saiba que os interesses e hábitos do seu parceiro vão mudar com o passar dos anos.
- Ajude-o durante os momentos difíceis.
- Abra-se para a possibilidade de mudar de carreira ou tomar decisões arriscadas.
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Referências
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.waldenu.edu/programs/psychology/resource/ten-signs-of-a-healthy-relationship
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://psychcentral.com/lib/why-dependence-in-your-relationship-is-actually-a-good-thing#3
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/202012/signs-healthy-relationship
- ↑ https://www.apa.org/topics/marriage/healthy-relationships
- ↑ https://www.uagc.edu/blog/the-psychology-behind-the-5-love-languages
- ↑ https://psychcentral.com/health/the-secrets-of-happy-couples
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/optimism.html
- ↑ https://www.gsb.stanford.edu/insights/how-power-couples-balance-work-life-family
- ↑ https://www.gsb.stanford.edu/insights/how-power-couples-balance-work-life-family
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-and-communication
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201905/4-tips-how-bring-out-the-best-in-your-partner
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201207/8-questions-help-you-appreciate-your-relationship
- ↑ https://psychcentral.com/health/ways-to-become-more-independent-less-codependent#set-boundaries
- ↑ https://hbr.org/2019/09/how-dual-career-couples-make-it-work
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